程瀟開始授課了。
“今天給你們兩個介紹一下，鍛體境和凝氣境這連個境界的區別吧，所謂鍛體境就是以外修為主，通過不斷的抗壓修煉，提升身體的素質；
想必你們在修煉的時候都會有渾身汙濁之物排除體外的經曆，但是鍛體境是需要從食物中獲取維持身體的基本能量，進食食物自然還是會有雜質進入體內；
所以不斷的修煉，體內的雜質會慢慢的排除體外，繼而從天地間吸取靈氣，靈氣補充，會讓修煉者慢慢的對食物不再依賴，當修煉者的身體全部充斥著靈氣的時候，就不再需要外界的的食物了；
這個過程被稱為洗髓，洗經伐髓，排除汙穢，體質就會變得更加精粹，我們調動的力量就完全靠靈氣維持，因此就會有數百倍於普通人的恐怖的力量。
當我們的身體靈氣布滿的時候，這時我們的丹田就會開始成長，丹田是修煉者的命門，進入鍛體境巔峰後，修煉者就可以開辟丹田了，不同的體質丹田的大小不同；
通常來說修煉資質越高的人丹田容量越大，吸收靈氣越快，更有極少數人會開辟出靈海，也就是把天地間的靈氣吸收進入體內，匯聚於丹田，這些靈氣存儲在丹田之內，用的時候運轉調動就可以使用了，擁有靈海的人，丹田裏的靈氣是靈液，自然體內靈氣數十倍於常人，在與修士打鬥是可以更多次的使用武技。
丹田一旦開辟出來，修煉者便踏入了凝氣境，進入凝氣境的修煉者就可以靈氣外放，由於剛剛開辟出丹田之府，能外放使用的靈氣有限，所以凝氣境初期，也被修煉者稱為辟府境；
凝氣境後修煉者可以修煉武技，我們宗門的萬寶閣就有很多武技，但需要靈點去換，品級越高的武技威力越厲害，修煉者需要根據自己的靈力屬性選擇對應的武技，還有重要的一點，武技品級越高，修煉難度越大，所以不是每一個人隻要有靈點就可以換高級的武技，沒有悟性，就算給帝級的提天級的武技，那也隻是一份無用的拓本，浪費辛苦賺來的靈點。”
“好了，我今天要講解的內容就這麽多！有什麽不懂的可以問我。”程瀟一陣長篇闊論，像是背書一樣給蘇宸和魯韃一一說了一遍。
“額！”蘇宸一陣汗顏，你這哪是授課，你這是趕時間去修煉吧，這麽多內容魯韃肯定沒聽懂。
“怎麽，你沒有聽懂？”程瀟看著蘇宸，眼睛裏滿滿的全是威脅。
“嘿嘿，我肯定是聽懂了，不過我旁邊的聽沒聽懂，我就不知道了！”蘇宸雖然很驚訝這鍛體境和凝氣境裏麵的區別，但自從這聖龍護額在自己的腦海裏後，蘇宸的理解能力和記憶能力都有很大的提升，就連以前少言寡語的性格都變得開朗了許多。
“三師姐，俺聽懂了，在魯家的時候，俺家長老就給俺講解過了！”魯韃嘿嘿笑道。
程瀟又白了蘇宸一眼。
“好了，今天授課就到此結束吧，修煉者大部分時間當然是用來修煉的！“程瀟長舒一口氣，今天這任務總算完成了。
“好的，程瀟師姐，我們去修煉了！”蘇宸拉著魯韃就奔山下去了。
“你們...”程瀟想說什麽，兩個人早已經消失在視野裏了，氣的跺腳。
...
試煉場門口。
“蘇老大，你可算來了，我和柳兄都等你很久了！”趙戍看見蘇宸老遠就嚷嚷道。
“怎麽？你們等很久了。”蘇宸問道。
“嗯，等了半個時辰了。”柳琛答道。
“啊？你們今天沒有授課嗎？”蘇宸疑惑。
“沒有啊，師尊說讓我們先熟悉一下宗門的環境，過兩天再授課.“趙戍不明白蘇宸為何這樣問道。
“那個，俺和蘇師兄剛剛聽三師姐講了兩個時辰的課。”魯韃解釋。
“這兩個不靠譜的啊！”蘇宸一陣無語。
眾人正打算出發。
“等等！”一個聲音響起，來人正是林乙。
“聽說你們幾個把任務堂的二星任務都接了下來？”林乙看著眾人。
“師兄，你怎麽知道的？”趙戍立馬問道。
“廢話，這任務堂都傳遍了，我會不知道。”林乙可是號稱百事通的，宗門上下大大小小的事情，基本上他都會第一時間得知。
“呐，這個給你們，你們沒去過獵獸森林，這地圖可以給你們提供一些幫助，修煉者外出曆練是必不可少的，地圖中標示的危險地區，千萬不要進去，要注意人身安全，命沒了，什麽都白費了。”林乙對眾人叮囑道。
“那就謝謝林乙師兄了！”眾人謝過，這可謂是雪中送炭啊。
看著四人下山，林乙感慨：“真是初生牛犢不怕虎啊！”
獵獸森林位於臨澗宗東邊，整個獵獸森林麵積很大，方圓幾萬裏，綿延大山，參天樹林，裏麵妖獸遍布，光是獵獸森林外圍幾十裏開外，普通人都不敢靠近，也正是這樣，這裏靈氣濃密，很多奇珍靈草都生長在這裏，充沛的靈氣滋養的靈草比其他地方的藥草藥效更佳，所以附近的宗門，家族都會內部發布懸賞任務，來這收集靈草靈藥。
“蘇老大，看地圖，這裏已經到了獵獸森林邊緣了。”趙戍看著這荒無人煙的地方，有些害怕，躲在蘇宸身後，探出頭說道，他們連續趕路三個時辰，到這裏來再有一個時辰天就快黑了。
“嗯，你們三個信得過我，就聽我的安排，現在還有一個時辰，你們先幫我在這附近找四種常見的靈草靈果，我們這進去就至少要呆十天半個月，裏麵變數未曾可知，所以我們要做足準備，再進這獵獸森林。”蘇宸想著自己可以煉一些恢複靈力和修複傷勢的丹藥，以備不時之需。
“蘇老大，我們當然信得過你了，你說吧，找什麽？”趙戍拍著胸口說道。
魯韃和柳琛也點點頭。
“靈穀甘草，玉骨果，跌打草，骨靈果。”蘇宸需要這四種草藥來煉製歸元丹和靈創丹。
“師兄，玉骨果和跌打草我認識，我去找這兩種。”柳琛聽到自己熟悉的兩種藥草，自然打算幫蘇宸找這兩種。
“嗯。我們四個人，兩人一組，一南一北，分開尋找，一個時辰後，天黑前在這裏匯合，切記當心行事！”蘇宸很欣喜柳琛認識兩種藥草，他正發愁怎麽給他們描述這藥草的輪廓品味，如今一切迎刃而解。
“那個！蘇老大，我要跟你一組。”趙戍知道蘇宸的實力恐怖，自然和蘇宸一組安全一些，立馬站在蘇宸身後。
“今天給你們兩個介紹一下，鍛體境和凝氣境這連個境界的區別吧，所謂鍛體境就是以外修為主，通過不斷的抗壓修煉，提升身體的素質；
想必你們在修煉的時候都會有渾身汙濁之物排除體外的經曆，但是鍛體境是需要從食物中獲取維持身體的基本能量，進食食物自然還是會有雜質進入體內；
所以不斷的修煉，體內的雜質會慢慢的排除體外，繼而從天地間吸取靈氣，靈氣補充，會讓修煉者慢慢的對食物不再依賴，當修煉者的身體全部充斥著靈氣的時候，就不再需要外界的的食物了；
這個過程被稱為洗髓，洗經伐髓，排除汙穢，體質就會變得更加精粹，我們調動的力量就完全靠靈氣維持，因此就會有數百倍於普通人的恐怖的力量。
當我們的身體靈氣布滿的時候，這時我們的丹田就會開始成長，丹田是修煉者的命門，進入鍛體境巔峰後，修煉者就可以開辟丹田了，不同的體質丹田的大小不同；
通常來說修煉資質越高的人丹田容量越大，吸收靈氣越快，更有極少數人會開辟出靈海，也就是把天地間的靈氣吸收進入體內，匯聚於丹田，這些靈氣存儲在丹田之內，用的時候運轉調動就可以使用了，擁有靈海的人，丹田裏的靈氣是靈液，自然體內靈氣數十倍於常人，在與修士打鬥是可以更多次的使用武技。
丹田一旦開辟出來，修煉者便踏入了凝氣境，進入凝氣境的修煉者就可以靈氣外放，由於剛剛開辟出丹田之府，能外放使用的靈氣有限，所以凝氣境初期，也被修煉者稱為辟府境；
凝氣境後修煉者可以修煉武技，我們宗門的萬寶閣就有很多武技，但需要靈點去換，品級越高的武技威力越厲害，修煉者需要根據自己的靈力屬性選擇對應的武技，還有重要的一點，武技品級越高，修煉難度越大，所以不是每一個人隻要有靈點就可以換高級的武技，沒有悟性，就算給帝級的提天級的武技，那也隻是一份無用的拓本，浪費辛苦賺來的靈點。”
“好了，我今天要講解的內容就這麽多！有什麽不懂的可以問我。”程瀟一陣長篇闊論，像是背書一樣給蘇宸和魯韃一一說了一遍。
“額！”蘇宸一陣汗顏，你這哪是授課，你這是趕時間去修煉吧，這麽多內容魯韃肯定沒聽懂。
“怎麽，你沒有聽懂？”程瀟看著蘇宸，眼睛裏滿滿的全是威脅。
“嘿嘿，我肯定是聽懂了，不過我旁邊的聽沒聽懂，我就不知道了！”蘇宸雖然很驚訝這鍛體境和凝氣境裏麵的區別，但自從這聖龍護額在自己的腦海裏後，蘇宸的理解能力和記憶能力都有很大的提升，就連以前少言寡語的性格都變得開朗了許多。
“三師姐，俺聽懂了，在魯家的時候，俺家長老就給俺講解過了！”魯韃嘿嘿笑道。
程瀟又白了蘇宸一眼。
“好了，今天授課就到此結束吧，修煉者大部分時間當然是用來修煉的！“程瀟長舒一口氣，今天這任務總算完成了。
“好的，程瀟師姐，我們去修煉了！”蘇宸拉著魯韃就奔山下去了。
“你們...”程瀟想說什麽，兩個人早已經消失在視野裏了，氣的跺腳。
...
試煉場門口。
“蘇老大，你可算來了，我和柳兄都等你很久了！”趙戍看見蘇宸老遠就嚷嚷道。
“怎麽？你們等很久了。”蘇宸問道。
“嗯，等了半個時辰了。”柳琛答道。
“啊？你們今天沒有授課嗎？”蘇宸疑惑。
“沒有啊，師尊說讓我們先熟悉一下宗門的環境，過兩天再授課.“趙戍不明白蘇宸為何這樣問道。
“那個，俺和蘇師兄剛剛聽三師姐講了兩個時辰的課。”魯韃解釋。
“這兩個不靠譜的啊！”蘇宸一陣無語。
眾人正打算出發。
“等等！”一個聲音響起，來人正是林乙。
“聽說你們幾個把任務堂的二星任務都接了下來？”林乙看著眾人。
“師兄，你怎麽知道的？”趙戍立馬問道。
“廢話，這任務堂都傳遍了，我會不知道。”林乙可是號稱百事通的，宗門上下大大小小的事情，基本上他都會第一時間得知。
“呐，這個給你們，你們沒去過獵獸森林，這地圖可以給你們提供一些幫助，修煉者外出曆練是必不可少的，地圖中標示的危險地區，千萬不要進去，要注意人身安全，命沒了，什麽都白費了。”林乙對眾人叮囑道。
“那就謝謝林乙師兄了！”眾人謝過，這可謂是雪中送炭啊。
看著四人下山，林乙感慨：“真是初生牛犢不怕虎啊！”
獵獸森林位於臨澗宗東邊，整個獵獸森林麵積很大，方圓幾萬裏，綿延大山，參天樹林，裏麵妖獸遍布，光是獵獸森林外圍幾十裏開外，普通人都不敢靠近，也正是這樣，這裏靈氣濃密，很多奇珍靈草都生長在這裏，充沛的靈氣滋養的靈草比其他地方的藥草藥效更佳，所以附近的宗門，家族都會內部發布懸賞任務，來這收集靈草靈藥。
“蘇老大，看地圖，這裏已經到了獵獸森林邊緣了。”趙戍看著這荒無人煙的地方，有些害怕，躲在蘇宸身後，探出頭說道，他們連續趕路三個時辰，到這裏來再有一個時辰天就快黑了。
“嗯，你們三個信得過我，就聽我的安排，現在還有一個時辰，你們先幫我在這附近找四種常見的靈草靈果，我們這進去就至少要呆十天半個月，裏麵變數未曾可知，所以我們要做足準備，再進這獵獸森林。”蘇宸想著自己可以煉一些恢複靈力和修複傷勢的丹藥，以備不時之需。
“蘇老大，我們當然信得過你了，你說吧，找什麽？”趙戍拍著胸口說道。
魯韃和柳琛也點點頭。
“靈穀甘草，玉骨果，跌打草，骨靈果。”蘇宸需要這四種草藥來煉製歸元丹和靈創丹。
“師兄，玉骨果和跌打草我認識，我去找這兩種。”柳琛聽到自己熟悉的兩種藥草，自然打算幫蘇宸找這兩種。
“嗯。我們四個人，兩人一組，一南一北，分開尋找，一個時辰後，天黑前在這裏匯合，切記當心行事！”蘇宸很欣喜柳琛認識兩種藥草，他正發愁怎麽給他們描述這藥草的輪廓品味，如今一切迎刃而解。
“那個！蘇老大，我要跟你一組。”趙戍知道蘇宸的實力恐怖，自然和蘇宸一組安全一些，立馬站在蘇宸身後。