是練習武功的效率高，還是鍛煉身體的效率高？
陳安全練習太極劍時，平均一個小時可以刷出5到10點的熟練度。可鍛煉身體，一個小時可以刷出0.01到0.02的未使用屬性點，換成熟練度有10到20點。
因此，無論怎麽比較，還是鍛煉身體比較靠譜！
更何況，鍛煉身體時，可不僅僅是刷出未使用屬性點，還可以刷出其他的屬性。
“我...丫的還練個毛線的武功啊！直接鍛煉身體就可以了！”
陳安全咧嘴，好在他及時發現了成功的秘訣，不然要走多少的冤枉路啊！
今天的鍛煉效果很好，但對兩條手臂的負擔很大，陳安全現如今還覺得兩條手臂很是酸脹難忍。
“看來，有必要製作一些跌打藥酒了！”
製作跌打藥酒難不倒陳安全，他會的藥酒方子不少，隨便拿出一個方子，都是很好的跌打方子。
走到廚房，從曬熟地的簸箕裏拿出三塊拇指頭粗的熟地，送入嘴裏，大口大口嚼了起來。
不怎麽好吃，稍稍有一點點苦味......
這是第一批九蒸九曬的熟地，乃是最純正的六味地黃丸原材料，在市場上可不是有錢可以買的到的。
感覺到腹部的熱流正在朝著身體的每一個部位擴散，陳安全的手臂酸痛開始緩緩減退。他微微閉上雙眼，感受到身體機能的以肉眼可見的速度恢複，這種感覺太美妙了！
在家休息了半個多小時，陳安全可沒有打算閑著。
蛙跳必須繼續！
走出家門，來到籃球場，陳安全再次看到了那塊陪伴自己多次的大石頭。
“二十公斤的石頭不知道還要不要得！”
白天一整天和三百公斤的擔子打交道，陳安全開始懷疑，二十公斤的石頭，對他已經沒什麽作用了。
不過呢，凡事要試一試才知道最終有沒有效果。
陳安全走到石頭的麵前，彎著腰，兩隻手同時抓住大石頭。
當他用力時，整個人竟然朝著後方倒去。
“哇哇哇！”
陳安全突然意識到，自己太高估了這塊大石頭，以至於蓄力太多，最終導致了自己失去平衡。
眨眼間，陳安全反手撐著地麵，整個人變成了一塊平整的木板，高高懸浮在空中，僅僅隻有兩條手臂撐著地麵。
“......”
他怎麽也沒有料到，自己竟然做到了曾經覺得不可思議的動作，竟然是這麽的簡單！
他兩條手臂彎曲，隨後爆發用力，整個人跳了起來。
他在空中完成了一次靈活的轉身，隨後兩條手臂撐著地麵，身體的其餘部位則是繼續保持懸在空中。
“不如？”
陳安全腦海中冒出一個大膽的想法...
霹靂舞...
雙手一撐地麵，整個人飛了起來，甩動腰肢，陳安全的兩條腿著地，穩穩當當的。
打開手機短視頻軟件，搜索霹靂舞教程。
幾乎所有厲害的霹靂舞，都是國外的，陳安全雖然英文不是太好，可勉勉強強聽得懂一丁點兒。
找了一個網上很厲害的霹靂舞黑人的視頻，隻見這位黑人身體後仰、彎曲，兩隻手朝著後背方向伸直，隨後撐在地板上。
下一刻，他的兩條腿升了起來，完全靠著兩條手臂撐在地板上。可這還不夠，這位黑人很快身體筆直，如同一支黑色鋼筆直插在地板上，他兩條手臂開始在地板來轉轉動，緊接著他整個身體都彈了起來，在空中高速旋轉。
就在他的腦袋即將碰觸地板時，他的兩條手臂穩穩按在了地板上，隨後開始甩動整個身體，而他的兩條手臂交替撐著地板，如同一道閃電...
“這個動作好帥！既可以耍酷，也可以鍛煉身體！”
陳安全照葫蘆畫瓢地開始學習，他在地麵試了好幾次，總算學的有一點點模樣了。
汗水如同雨下，將這一整片水泥地浸濕，沉迷於霹靂舞動作的陳安全就如同一條離開水麵的泥鰍，在地板上躥下跳...
“不錯！”
陳安全很喜歡這些動作。
緊接著，他看到黑人使出了一個單手撐地的動作，其餘部分則是高高懸在空中。
這個動作叫空中定格...
陳安全雙手撐地，後腿發力，將他整個身體給推到了半空中，他兩隻手撐著地板，隨後鬆開一隻手。
感覺單手撐著地板，有不小的壓力後，陳安全學者黑人單手跳躍。
“一，二，三......”
就這樣，陳安全單手撐著地麵，在籃球場邊緣跳著前進。
夜幕中，有村民叢池塘邊路過，借助月光的照射，她驚訝發現，籃球場上竟然有一個單手撐著地板的倒立人士。
“我的媽呀！大半夜的倒立，會嚇死人喲！”這位大媽被嚇了一跳，可緊接著她整個人都蒙了。
因為，有一個人竟然可以單手撐著地板，還能單手跳著倒立走路...
“你是哪家的？竟然這裏厲害！”大媽走到陳安全的麵前，對著陳安全好奇問道。
陳安全瞥了眼這位陌生的大媽，“阿姨，我在鍛煉身體。我叫陳安全，剛剛搬回來住不久。”
“那注意安全呐。”
“好的，謝謝。”
陳安全禮貌性地回了一句，隨後繼續單手跳躍行走訓練。
不得不說，霹靂舞的空中定格給陳安全打開了一個思路......
單手倒立跳躍行走，五指撐地倒立跳躍行走，單指撐地倒立跳躍行走，腦袋撐地倒立跳躍行走......
甚至，陳安全還想到了舌頭...
一時間，陳安全發現自己訓練的思路被打開了，原來還有這麽多得變態的鍛煉方法等待自己發掘！
一個多小時過去，陳安全早已經精疲力盡，實在沒有力氣倒立，隻能作罷。
看了眼時間，已經也是二十點多，得重新洗一個澡，然後躺在床上加點了。
待陳安全躺在床上時，他的屬性麵板早已經屬性暴漲：
姓名：陳安全
年齡：24歲
力量：1.77
敏捷：1.54
精神：3
體質：1.90
未使用屬性點：0.16
技能略。
敏捷提升了0.08，力量和體質提升了0.04，未使用屬性點提升了0.08。
看來，霹靂舞的超難度動作，主要在於提升敏捷！
不過這也能夠理解，因為空中定格動作，對身體的協調性要求比力量的要求還高，提升敏捷也是情理之中。
陳安全練習太極劍時，平均一個小時可以刷出5到10點的熟練度。可鍛煉身體，一個小時可以刷出0.01到0.02的未使用屬性點，換成熟練度有10到20點。
因此，無論怎麽比較，還是鍛煉身體比較靠譜！
更何況，鍛煉身體時，可不僅僅是刷出未使用屬性點，還可以刷出其他的屬性。
“我...丫的還練個毛線的武功啊！直接鍛煉身體就可以了！”
陳安全咧嘴，好在他及時發現了成功的秘訣，不然要走多少的冤枉路啊！
今天的鍛煉效果很好，但對兩條手臂的負擔很大，陳安全現如今還覺得兩條手臂很是酸脹難忍。
“看來，有必要製作一些跌打藥酒了！”
製作跌打藥酒難不倒陳安全，他會的藥酒方子不少，隨便拿出一個方子，都是很好的跌打方子。
走到廚房，從曬熟地的簸箕裏拿出三塊拇指頭粗的熟地，送入嘴裏，大口大口嚼了起來。
不怎麽好吃，稍稍有一點點苦味......
這是第一批九蒸九曬的熟地，乃是最純正的六味地黃丸原材料，在市場上可不是有錢可以買的到的。
感覺到腹部的熱流正在朝著身體的每一個部位擴散，陳安全的手臂酸痛開始緩緩減退。他微微閉上雙眼，感受到身體機能的以肉眼可見的速度恢複，這種感覺太美妙了！
在家休息了半個多小時，陳安全可沒有打算閑著。
蛙跳必須繼續！
走出家門，來到籃球場，陳安全再次看到了那塊陪伴自己多次的大石頭。
“二十公斤的石頭不知道還要不要得！”
白天一整天和三百公斤的擔子打交道，陳安全開始懷疑，二十公斤的石頭，對他已經沒什麽作用了。
不過呢，凡事要試一試才知道最終有沒有效果。
陳安全走到石頭的麵前，彎著腰，兩隻手同時抓住大石頭。
當他用力時，整個人竟然朝著後方倒去。
“哇哇哇！”
陳安全突然意識到，自己太高估了這塊大石頭，以至於蓄力太多，最終導致了自己失去平衡。
眨眼間，陳安全反手撐著地麵，整個人變成了一塊平整的木板，高高懸浮在空中，僅僅隻有兩條手臂撐著地麵。
“......”
他怎麽也沒有料到，自己竟然做到了曾經覺得不可思議的動作，竟然是這麽的簡單！
他兩條手臂彎曲，隨後爆發用力，整個人跳了起來。
他在空中完成了一次靈活的轉身，隨後兩條手臂撐著地麵，身體的其餘部位則是繼續保持懸在空中。
“不如？”
陳安全腦海中冒出一個大膽的想法...
霹靂舞...
雙手一撐地麵，整個人飛了起來，甩動腰肢，陳安全的兩條腿著地，穩穩當當的。
打開手機短視頻軟件，搜索霹靂舞教程。
幾乎所有厲害的霹靂舞，都是國外的，陳安全雖然英文不是太好，可勉勉強強聽得懂一丁點兒。
找了一個網上很厲害的霹靂舞黑人的視頻，隻見這位黑人身體後仰、彎曲，兩隻手朝著後背方向伸直，隨後撐在地板上。
下一刻，他的兩條腿升了起來，完全靠著兩條手臂撐在地板上。可這還不夠，這位黑人很快身體筆直，如同一支黑色鋼筆直插在地板上，他兩條手臂開始在地板來轉轉動，緊接著他整個身體都彈了起來，在空中高速旋轉。
就在他的腦袋即將碰觸地板時，他的兩條手臂穩穩按在了地板上，隨後開始甩動整個身體，而他的兩條手臂交替撐著地板，如同一道閃電...
“這個動作好帥！既可以耍酷，也可以鍛煉身體！”
陳安全照葫蘆畫瓢地開始學習，他在地麵試了好幾次，總算學的有一點點模樣了。
汗水如同雨下，將這一整片水泥地浸濕，沉迷於霹靂舞動作的陳安全就如同一條離開水麵的泥鰍，在地板上躥下跳...
“不錯！”
陳安全很喜歡這些動作。
緊接著，他看到黑人使出了一個單手撐地的動作，其餘部分則是高高懸在空中。
這個動作叫空中定格...
陳安全雙手撐地，後腿發力，將他整個身體給推到了半空中，他兩隻手撐著地板，隨後鬆開一隻手。
感覺單手撐著地板，有不小的壓力後，陳安全學者黑人單手跳躍。
“一，二，三......”
就這樣，陳安全單手撐著地麵，在籃球場邊緣跳著前進。
夜幕中，有村民叢池塘邊路過，借助月光的照射，她驚訝發現，籃球場上竟然有一個單手撐著地板的倒立人士。
“我的媽呀！大半夜的倒立，會嚇死人喲！”這位大媽被嚇了一跳，可緊接著她整個人都蒙了。
因為，有一個人竟然可以單手撐著地板，還能單手跳著倒立走路...
“你是哪家的？竟然這裏厲害！”大媽走到陳安全的麵前，對著陳安全好奇問道。
陳安全瞥了眼這位陌生的大媽，“阿姨，我在鍛煉身體。我叫陳安全，剛剛搬回來住不久。”
“那注意安全呐。”
“好的，謝謝。”
陳安全禮貌性地回了一句，隨後繼續單手跳躍行走訓練。
不得不說，霹靂舞的空中定格給陳安全打開了一個思路......
單手倒立跳躍行走，五指撐地倒立跳躍行走，單指撐地倒立跳躍行走，腦袋撐地倒立跳躍行走......
甚至，陳安全還想到了舌頭...
一時間，陳安全發現自己訓練的思路被打開了，原來還有這麽多得變態的鍛煉方法等待自己發掘！
一個多小時過去，陳安全早已經精疲力盡，實在沒有力氣倒立，隻能作罷。
看了眼時間，已經也是二十點多，得重新洗一個澡，然後躺在床上加點了。
待陳安全躺在床上時，他的屬性麵板早已經屬性暴漲：
姓名：陳安全
年齡：24歲
力量：1.77
敏捷：1.54
精神：3
體質：1.90
未使用屬性點：0.16
技能略。
敏捷提升了0.08，力量和體質提升了0.04，未使用屬性點提升了0.08。
看來，霹靂舞的超難度動作，主要在於提升敏捷！
不過這也能夠理解，因為空中定格動作，對身體的協調性要求比力量的要求還高，提升敏捷也是情理之中。