第二天。
傍晚。
楊浩再次來到操場，準備換上釘鞋，先熱熱身。
這邊剛換好，王勝男就提著兩個鞋盒過來：“給，你的！”
“老師，這是？”
“我跟學校給你申請了兩雙釘鞋，以後穿這個就好了，跟昨天你試的那雙是一個碼的。”
楊浩不是小孩子，沒那麽好忽悠，且不說學校願不願意給他補助，就算願意，效率能這麽高？
他可是昨天才答應的練短跑。
“老師，這是你花自己錢買的吧？多少錢一雙，等放假回來我還給你！”
“想什麽呢？”
王勝男白了他一眼：“學校三個月沒發工資了，我都快吃土了，哪有錢給你買鞋！”
楊浩：......
看她神色不似作假，難道自己失算了？
“行啦，別想那麽多了，趕緊把鞋換上，老老實實提升成績才是正道。”
楊浩也不是矯情的人，於是把舊釘鞋脫下，換上了新的。
新鞋的釘子沒磨損，每一步都穩穩釘在地上，摩擦力超強。
這種感覺很好。
“先跑兩圈，熱熱身吧。”
“嗯。”
楊浩隨即沿著跑道小跑起來。
王勝男把鞋盒撕開，墊在地上坐下，看著慢跑中的楊浩，有些感慨。
“青澀又純真的愛情，真讓人羨慕。”
感慨完，她從兜裏拿出個小筆記本，開始完善訓練計劃。
說起來，她雖然是體育大學畢業，學的也是短跑。
但學和教是兩碼事。
而且大學裏有的很多器材，這裏都沒有。
王勝男昨天想了一個晚上，最終的決定是，隻對楊浩進行基礎訓練。
而不是盡可能開發他的潛力。
因為王勝男知道自己水平有限，不想把這麽好的苗子給教壞了。
就先打基礎，比如起跑姿勢，起跑加速，力量，體能等等。
剩下的更專業的細節，步頻和步幅的調整，擺臂動作的細節調整，起跑反應訓練等等，楊浩進入重點大學後，自然有更好的教練去教。
比如水木和帝都大學，他們的短跑隊主教練都有在省隊或者國家隊執教的經驗，比她強太多了。
“周一體能訓練，周二起跑訓練......”
二十分鍾後。
起跑線前。
楊浩原地跳了跳，隨後蹲下，雙腳踩在助跑器上。
王勝男繞一圈，仔細觀察細節，確定姿勢很標準後，喊道：“預備！”
楊浩隨即深吸一口氣，擺好起跑姿勢。
王勝男沒有立即吹哨：“屁股再抬高點，頭別歪，跟身體一條線，雙肩前傾，要略微超過起跑線。”
聞言，楊浩做出細微的調整。
“對，就這樣，再來一遍！預備......嗶！”
哨聲響起。
楊浩後腳用力蹬踏，身體往前上方衝出。
這是他第一次穿釘鞋進行起跑，感覺跟普通鞋子完全不一樣。
抓地力太強了！
因為不適應，前幾步都不穩，雖然不至於摔倒，但明顯影響了節奏。
於是幹脆放慢腳步，停下來。
這些都在王勝男的預料之中，畢竟她也是從學生時代過來的。
“回來吧。”
等到楊浩來到身前，她繼續說道：“你對釘鞋的適應程度不夠，預備之後，身體也繃的太緊，導致你第一步邁出去的時候不夠順暢，節奏直接就亂了，自己先跑幾次起跑，找找感覺。”
“嗯。”
楊浩知道，說一千道一萬，還是要多跑跑才行。
實踐出真知嘛。
所以他就自顧自地進行起跑訓練。
蹲下，雙手按在起跑線前，雙腳依次放在踏板上，後膝著地，調整雙手間的距離，接著就是弓身做出起跑姿勢，瞬間衝出去。
動作流暢，一氣嗬成。
坐在一旁看著的王勝男也滿意的點點頭。
校運會決賽上，楊浩跑出了11秒46的成績，那時候穿的還是普通運動鞋，起跑動作也不標準。
等他完全適應釘鞋，學會了起跑加速，成績能提高多少？
王勝男真的很期待。
因為她知道，普通人剛經過專業訓練後，成績會有大幅度提升。
一年的時間提升個1秒都很正常，再往後就非常困難了，一年提升0.1秒都算是巨大進步。
10分鍾後。
“楊浩，休息會兒吧！咱倆聊聊！”
“好。”
楊浩拿起水杯，喝了口水。
王勝男看著他，問道：“我還不知道你幾歲了？家是哪裏的？”
“到5月份過16歲生日，家是河岸鄉的。”
這年代，農村沒有幼兒園，上學年齡也沒什麽規定，早的5歲就被送進了學校，晚的7歲才開始讀半年級。
楊浩上學不算早，也不算晚。
王勝男眼睛一亮，年齡越小就意味著潛力越大。
“你對未來有什麽目標嗎？”
“目標？”
楊浩坐在地上想了想：“有事業有車有房有存款，娶個漂亮媳婦，生倆乖巧孩子，過安穩日子。”
王勝男：......
這回答顯然超出了她的預料。
好家夥，16歲生日沒到呢，就想著結婚生孩子了？
不過吧，這在農村好像也不能說太早。
很多輟學的，十八九歲就結婚生娃了，隻是不領證而已。
“我說的是短跑上，有沒有目標？”
“短跑？打開10秒大關，全運會，亞運會，奧運會冠軍統統拿一遍！”
王勝男：......
“咱們還是討論討論你剛才的目標吧，打算找個什麽樣的媳婦？”
楊浩：？？？
“哈哈，你這什麽表情？我隻是開玩笑。”
王勝男看了看頭頂的星空，繼續說道：“你知道咱們亞洲短跑成績最好的是誰嗎？”
楊浩搖了搖頭。
“是個小鬼子，在曼穀亞運會跑了10秒整的成績，這也是新的亞洲記錄，而到現在幾年了，也沒人能破。”
“我會破的！”
聽到楊浩的話，王勝男沒有笑，而是很認真地點點頭：“我相信會有那麽一天，咱倆一起加油。好了，再來一次起跑。”
隨後楊浩再次開始了訓練。
就在這時，第一節晚自習的下課鈴聲響起。
很快，田蜜跟王靜靜手拉手下來。
“蜜蜜，拉我下來幹嘛？”
“呼吸呼吸新鮮空氣，放鬆一些身體，有利於提高學習效率，懂不？”
“就你道理多。”
說著，王靜靜聽到哨聲，接著就是“噗噗噗”的腳步聲。
轉頭看去是楊浩在訓練。
她這才反應過來，壞笑著看向田蜜：“原來是這樣，我還真以為你下來是散心呢！”
田蜜頓時心虛了：“什麽這樣那樣的，你不要總是有不健康的想法，要陽光，要積極向上！”
王靜靜也習慣了她的這種說辭：“啊對對！”
“你這什麽態度嘛！”
“哈哈！”
傍晚。
楊浩再次來到操場，準備換上釘鞋，先熱熱身。
這邊剛換好，王勝男就提著兩個鞋盒過來：“給，你的！”
“老師，這是？”
“我跟學校給你申請了兩雙釘鞋，以後穿這個就好了，跟昨天你試的那雙是一個碼的。”
楊浩不是小孩子，沒那麽好忽悠，且不說學校願不願意給他補助，就算願意，效率能這麽高？
他可是昨天才答應的練短跑。
“老師，這是你花自己錢買的吧？多少錢一雙，等放假回來我還給你！”
“想什麽呢？”
王勝男白了他一眼：“學校三個月沒發工資了，我都快吃土了，哪有錢給你買鞋！”
楊浩：......
看她神色不似作假，難道自己失算了？
“行啦，別想那麽多了，趕緊把鞋換上，老老實實提升成績才是正道。”
楊浩也不是矯情的人，於是把舊釘鞋脫下，換上了新的。
新鞋的釘子沒磨損，每一步都穩穩釘在地上，摩擦力超強。
這種感覺很好。
“先跑兩圈，熱熱身吧。”
“嗯。”
楊浩隨即沿著跑道小跑起來。
王勝男把鞋盒撕開，墊在地上坐下，看著慢跑中的楊浩，有些感慨。
“青澀又純真的愛情，真讓人羨慕。”
感慨完，她從兜裏拿出個小筆記本，開始完善訓練計劃。
說起來，她雖然是體育大學畢業，學的也是短跑。
但學和教是兩碼事。
而且大學裏有的很多器材，這裏都沒有。
王勝男昨天想了一個晚上，最終的決定是，隻對楊浩進行基礎訓練。
而不是盡可能開發他的潛力。
因為王勝男知道自己水平有限，不想把這麽好的苗子給教壞了。
就先打基礎，比如起跑姿勢，起跑加速，力量，體能等等。
剩下的更專業的細節，步頻和步幅的調整，擺臂動作的細節調整，起跑反應訓練等等，楊浩進入重點大學後，自然有更好的教練去教。
比如水木和帝都大學，他們的短跑隊主教練都有在省隊或者國家隊執教的經驗，比她強太多了。
“周一體能訓練，周二起跑訓練......”
二十分鍾後。
起跑線前。
楊浩原地跳了跳，隨後蹲下，雙腳踩在助跑器上。
王勝男繞一圈，仔細觀察細節，確定姿勢很標準後，喊道：“預備！”
楊浩隨即深吸一口氣，擺好起跑姿勢。
王勝男沒有立即吹哨：“屁股再抬高點，頭別歪，跟身體一條線，雙肩前傾，要略微超過起跑線。”
聞言，楊浩做出細微的調整。
“對，就這樣，再來一遍！預備......嗶！”
哨聲響起。
楊浩後腳用力蹬踏，身體往前上方衝出。
這是他第一次穿釘鞋進行起跑，感覺跟普通鞋子完全不一樣。
抓地力太強了！
因為不適應，前幾步都不穩，雖然不至於摔倒，但明顯影響了節奏。
於是幹脆放慢腳步，停下來。
這些都在王勝男的預料之中，畢竟她也是從學生時代過來的。
“回來吧。”
等到楊浩來到身前，她繼續說道：“你對釘鞋的適應程度不夠，預備之後，身體也繃的太緊，導致你第一步邁出去的時候不夠順暢，節奏直接就亂了，自己先跑幾次起跑，找找感覺。”
“嗯。”
楊浩知道，說一千道一萬，還是要多跑跑才行。
實踐出真知嘛。
所以他就自顧自地進行起跑訓練。
蹲下，雙手按在起跑線前，雙腳依次放在踏板上，後膝著地，調整雙手間的距離，接著就是弓身做出起跑姿勢，瞬間衝出去。
動作流暢，一氣嗬成。
坐在一旁看著的王勝男也滿意的點點頭。
校運會決賽上，楊浩跑出了11秒46的成績，那時候穿的還是普通運動鞋，起跑動作也不標準。
等他完全適應釘鞋，學會了起跑加速，成績能提高多少？
王勝男真的很期待。
因為她知道，普通人剛經過專業訓練後，成績會有大幅度提升。
一年的時間提升個1秒都很正常，再往後就非常困難了，一年提升0.1秒都算是巨大進步。
10分鍾後。
“楊浩，休息會兒吧！咱倆聊聊！”
“好。”
楊浩拿起水杯，喝了口水。
王勝男看著他，問道：“我還不知道你幾歲了？家是哪裏的？”
“到5月份過16歲生日，家是河岸鄉的。”
這年代，農村沒有幼兒園，上學年齡也沒什麽規定，早的5歲就被送進了學校，晚的7歲才開始讀半年級。
楊浩上學不算早，也不算晚。
王勝男眼睛一亮，年齡越小就意味著潛力越大。
“你對未來有什麽目標嗎？”
“目標？”
楊浩坐在地上想了想：“有事業有車有房有存款，娶個漂亮媳婦，生倆乖巧孩子，過安穩日子。”
王勝男：......
這回答顯然超出了她的預料。
好家夥，16歲生日沒到呢，就想著結婚生孩子了？
不過吧，這在農村好像也不能說太早。
很多輟學的，十八九歲就結婚生娃了，隻是不領證而已。
“我說的是短跑上，有沒有目標？”
“短跑？打開10秒大關，全運會，亞運會，奧運會冠軍統統拿一遍！”
王勝男：......
“咱們還是討論討論你剛才的目標吧，打算找個什麽樣的媳婦？”
楊浩：？？？
“哈哈，你這什麽表情？我隻是開玩笑。”
王勝男看了看頭頂的星空，繼續說道：“你知道咱們亞洲短跑成績最好的是誰嗎？”
楊浩搖了搖頭。
“是個小鬼子，在曼穀亞運會跑了10秒整的成績，這也是新的亞洲記錄，而到現在幾年了，也沒人能破。”
“我會破的！”
聽到楊浩的話，王勝男沒有笑，而是很認真地點點頭：“我相信會有那麽一天，咱倆一起加油。好了，再來一次起跑。”
隨後楊浩再次開始了訓練。
就在這時，第一節晚自習的下課鈴聲響起。
很快，田蜜跟王靜靜手拉手下來。
“蜜蜜，拉我下來幹嘛？”
“呼吸呼吸新鮮空氣，放鬆一些身體，有利於提高學習效率，懂不？”
“就你道理多。”
說著，王靜靜聽到哨聲，接著就是“噗噗噗”的腳步聲。
轉頭看去是楊浩在訓練。
她這才反應過來，壞笑著看向田蜜：“原來是這樣，我還真以為你下來是散心呢！”
田蜜頓時心虛了：“什麽這樣那樣的，你不要總是有不健康的想法，要陽光，要積極向上！”
王靜靜也習慣了她的這種說辭：“啊對對！”
“你這什麽態度嘛！”
“哈哈！”