助理艾倫跟球隊主教練說了周醒今天訓練的事。
一開始德魯和艾倫一樣，感到詫異。
人已經回學校了，那為什麽請假完以後，還這麽刻苦的訓練呢？
可能是生活上有些事需要處理吧。
正好上賽季球隊內部分裂的嚴重。
其中有一種聲音是說之所以他們在“瘋狂三月”被淘汰，很大程度上，是因為周醒的問題。
有球員也提到過，周醒就不應該時不時的給他首發控衛！
因為這名球員根本就不配得到這個位置！
他就應該在三陣控衛那裏，偶爾打一下二陣控衛就很不錯了。
對於一名亞洲來的球員，能讓他上場打球都已經很給他麵子了。
德魯不止一次跟他的球員們說過，無論任何膚色的球員，都應該得到平等的對待！
但他也止不住部分球員，工作人員們還有賽場上觀眾們的這些聲音。
正好ncaa比賽馬上就要開始了，趁著周醒不在的時候，他倒要看看這幫小夥子能打到什麽程度。
“或許周醒白天有事。已經上午8點多了，怎麽人還沒到齊？！”
此時這間封閉專供校隊訓練的球館裏，懶散的球員們與另一間球館裏的周醒，形成了鮮明且強烈的對比。
當球隊開始訓練的時候，周醒在那邊已經自我訓練四個半小時了！
去學校的食堂吃飯，補充下。
休息了兩個多小時，周醒再次出現在球館中。
德魯看著球館中球員們正在做折返跑練習，此時他也好奇，這是不是艾倫和尤度和他開的一個玩笑呢？
於是伸了個懶腰，活動下全身的德魯教練來到了另一間球館。
剛開始他還小心翼翼的窺探下，生怕被周醒發現。
但看到球館裏空無一人，這讓德魯多少有些失望。
看我一會兒怎麽耍你倆。
敢跟我開這種玩笑。
德魯心裏嘟囔著，正要離開這裏，卻突然聽到了喘，息的聲音。
這聲音均勻且很有節奏感......
在空曠的球館裏，德魯突然顯得有些手足無措。
似乎有一雙或幾雙眼睛，此時正在暗中觀察著自己！
於是德魯忙看看四周，最終確定這聲音是在球館裏不遠處的訓練室中發出來的。
循著聲音，德魯小心翼翼的走了過去。
最終低著身子偷偷看了進去。
發現窗戶那邊，周醒此時正在咬牙切齒的舉著啞鈴！
身邊已經放了兩套濕透了的訓練服了。
“他在做力量值提升訓練？
這個賽季，看來周醒這家夥野心不小啊。”
這一看，德魯足足站在外麵觀察周醒這名學生一個多小時！
和艾倫還有尤度他們兩人一樣，作為貝勒熊隊的主教練，德魯也被震撼到了。
因為周醒做的訓練，和大學裏其它球員做的雖有相似，力度卻根本不是一個等級的！
和高中生的nsaa比賽一樣，大學裏的ncaa比賽，也是有相當數量的球員根本進不了nba的。
所以這兩個比賽，在訓練的要求方麵，都沒那麽嚴。
也就是說訓不訓練這事，完全看球員們自己。
有的球員就是憑著天賦和身體，在大學四年裏不怎麽訓練，也能打出不錯的數據出來。
但如果你有更高的要求。
比如想去歐洲籃球聯賽發展，甚至要去全球最高水準的nba去打比賽，訓練就是必不可少的了。
看著訓練室內揮汗如雨，已經達到完全忘我狀態的學生周醒，德魯感到很欣慰。
......
兩周以後。
周醒已經將體重從88公斤，減到了86.5公斤。
係統給出了飲食建議，一天要求周醒從三頓飯改為五頓飯。
一開始他還有些不太適應，還覺得，一天多出兩頓飯，這不更容易長胖嗎？
係統馬上給出提示：少食多餐，沒讓你暴飲暴食。
這樣高強度的訓練，如果一日三餐的話，在間隔時間中周醒就有可能出現低血糖或體力不支等情況出現。
在食堂中，係統也提示哪些食物擁有優質蛋白，哪些脂肪含量適中等。
在這兩周的時間裏，周醒主要對投籃進行了針對性的高強度訓練！
然後就是力量值的提高訓練了！
這兩個訓練，在比賽中是十分重要的！
雖然在籃球比賽中有“得籃板者得天下”這麽一說。
但如果這支球隊拿的籃板足夠多，但全隊投籃效率上不去，還是會輸。
而作為一名比較靈活的控衛，其實在ncaa聯賽的舞台上，周醒基本上是夠用的。
但以後進nba的話就不行了。
與其到了nba再去練力量值，不如現在就開始抓起！
其餘時間鞏固了下傳球能力以外，周醒還專門找錄像，學習了自由搏擊......
兩周時間，當地的媒體已經對三連敗的貝勒大學快要失去耐心了。
雖然常規賽裏有484所大學參賽！
但誰能最終進入68強，還是要看38支球隊勝率的，且最終綜合評價，才有機會進去！
如果貝勒熊隊一開始就這樣打，那麽等待他們的可能就是連“瘋狂三月”都進不去！
三場比賽球隊都有一個共同的毛病，那就是在比賽中形如一盤散沙！
也就是說，球隊現在沒有一名像樣的控衛，將球員們，在賽場上串聯起來。
......
淩晨四點，周醒照常來到球館進行訓練。
六點二十分，尤度一路狂奔到這裏，發現周醒早已經訓練多時了。
兩人隨後開始了一天的訓練。
尤度：“邁阿密颶風隊已經三連勝了！他們這個賽季很猛啊！”
“我知道。和上賽季後期猛追不同，這個賽季一開始颶風隊就打的有聲有色。”
尤度：“德魯教練這幾天一直問我你什麽時候能回來。”
“他不看日曆的嗎？”
尤度突然笑了，沒再說話。
上午8點，貝勒熊隊的球員們開始了一天的訓練。
尤度此時衣服半濕透的來到這裏，和隊友們一起訓練了起來。
這段日子裏，球員們都一致認為，尤度是他們中最勤奮的球員了！
球館裏此時突然安靜了下來，隻見周醒穿著一身嶄新的訓練服走了進來。
他離開那座球館時，換了訓練服，為的是不要出去迎風感冒了。
現在身體要保證飲食，充足睡眠和不得病。
係統這方麵管得很嚴。
艾倫此時在遠處和主帥說著關於邁阿密颶風隊的一些數據。
隨後兩人帶著幾名工作人員離開了球館。
“看看誰回來了，有他在球隊，下一場比賽我們更要輸了！”
崔迪卡特此時看著周醒，故意放大了音量，冷嘲熱諷的說道。
周醒的耳朵動了動，他觀察了下球館，教練組成員都離開了。
尤度看周醒似乎有些不大高興，忙轉身回去拍了拍他。
一開始德魯和艾倫一樣，感到詫異。
人已經回學校了，那為什麽請假完以後，還這麽刻苦的訓練呢？
可能是生活上有些事需要處理吧。
正好上賽季球隊內部分裂的嚴重。
其中有一種聲音是說之所以他們在“瘋狂三月”被淘汰，很大程度上，是因為周醒的問題。
有球員也提到過，周醒就不應該時不時的給他首發控衛！
因為這名球員根本就不配得到這個位置！
他就應該在三陣控衛那裏，偶爾打一下二陣控衛就很不錯了。
對於一名亞洲來的球員，能讓他上場打球都已經很給他麵子了。
德魯不止一次跟他的球員們說過，無論任何膚色的球員，都應該得到平等的對待！
但他也止不住部分球員，工作人員們還有賽場上觀眾們的這些聲音。
正好ncaa比賽馬上就要開始了，趁著周醒不在的時候，他倒要看看這幫小夥子能打到什麽程度。
“或許周醒白天有事。已經上午8點多了，怎麽人還沒到齊？！”
此時這間封閉專供校隊訓練的球館裏，懶散的球員們與另一間球館裏的周醒，形成了鮮明且強烈的對比。
當球隊開始訓練的時候，周醒在那邊已經自我訓練四個半小時了！
去學校的食堂吃飯，補充下。
休息了兩個多小時，周醒再次出現在球館中。
德魯看著球館中球員們正在做折返跑練習，此時他也好奇，這是不是艾倫和尤度和他開的一個玩笑呢？
於是伸了個懶腰，活動下全身的德魯教練來到了另一間球館。
剛開始他還小心翼翼的窺探下，生怕被周醒發現。
但看到球館裏空無一人，這讓德魯多少有些失望。
看我一會兒怎麽耍你倆。
敢跟我開這種玩笑。
德魯心裏嘟囔著，正要離開這裏，卻突然聽到了喘，息的聲音。
這聲音均勻且很有節奏感......
在空曠的球館裏，德魯突然顯得有些手足無措。
似乎有一雙或幾雙眼睛，此時正在暗中觀察著自己！
於是德魯忙看看四周，最終確定這聲音是在球館裏不遠處的訓練室中發出來的。
循著聲音，德魯小心翼翼的走了過去。
最終低著身子偷偷看了進去。
發現窗戶那邊，周醒此時正在咬牙切齒的舉著啞鈴！
身邊已經放了兩套濕透了的訓練服了。
“他在做力量值提升訓練？
這個賽季，看來周醒這家夥野心不小啊。”
這一看，德魯足足站在外麵觀察周醒這名學生一個多小時！
和艾倫還有尤度他們兩人一樣，作為貝勒熊隊的主教練，德魯也被震撼到了。
因為周醒做的訓練，和大學裏其它球員做的雖有相似，力度卻根本不是一個等級的！
和高中生的nsaa比賽一樣，大學裏的ncaa比賽，也是有相當數量的球員根本進不了nba的。
所以這兩個比賽，在訓練的要求方麵，都沒那麽嚴。
也就是說訓不訓練這事，完全看球員們自己。
有的球員就是憑著天賦和身體，在大學四年裏不怎麽訓練，也能打出不錯的數據出來。
但如果你有更高的要求。
比如想去歐洲籃球聯賽發展，甚至要去全球最高水準的nba去打比賽，訓練就是必不可少的了。
看著訓練室內揮汗如雨，已經達到完全忘我狀態的學生周醒，德魯感到很欣慰。
......
兩周以後。
周醒已經將體重從88公斤，減到了86.5公斤。
係統給出了飲食建議，一天要求周醒從三頓飯改為五頓飯。
一開始他還有些不太適應，還覺得，一天多出兩頓飯，這不更容易長胖嗎？
係統馬上給出提示：少食多餐，沒讓你暴飲暴食。
這樣高強度的訓練，如果一日三餐的話，在間隔時間中周醒就有可能出現低血糖或體力不支等情況出現。
在食堂中，係統也提示哪些食物擁有優質蛋白，哪些脂肪含量適中等。
在這兩周的時間裏，周醒主要對投籃進行了針對性的高強度訓練！
然後就是力量值的提高訓練了！
這兩個訓練，在比賽中是十分重要的！
雖然在籃球比賽中有“得籃板者得天下”這麽一說。
但如果這支球隊拿的籃板足夠多，但全隊投籃效率上不去，還是會輸。
而作為一名比較靈活的控衛，其實在ncaa聯賽的舞台上，周醒基本上是夠用的。
但以後進nba的話就不行了。
與其到了nba再去練力量值，不如現在就開始抓起！
其餘時間鞏固了下傳球能力以外，周醒還專門找錄像，學習了自由搏擊......
兩周時間，當地的媒體已經對三連敗的貝勒大學快要失去耐心了。
雖然常規賽裏有484所大學參賽！
但誰能最終進入68強，還是要看38支球隊勝率的，且最終綜合評價，才有機會進去！
如果貝勒熊隊一開始就這樣打，那麽等待他們的可能就是連“瘋狂三月”都進不去！
三場比賽球隊都有一個共同的毛病，那就是在比賽中形如一盤散沙！
也就是說，球隊現在沒有一名像樣的控衛，將球員們，在賽場上串聯起來。
......
淩晨四點，周醒照常來到球館進行訓練。
六點二十分，尤度一路狂奔到這裏，發現周醒早已經訓練多時了。
兩人隨後開始了一天的訓練。
尤度：“邁阿密颶風隊已經三連勝了！他們這個賽季很猛啊！”
“我知道。和上賽季後期猛追不同，這個賽季一開始颶風隊就打的有聲有色。”
尤度：“德魯教練這幾天一直問我你什麽時候能回來。”
“他不看日曆的嗎？”
尤度突然笑了，沒再說話。
上午8點，貝勒熊隊的球員們開始了一天的訓練。
尤度此時衣服半濕透的來到這裏，和隊友們一起訓練了起來。
這段日子裏，球員們都一致認為，尤度是他們中最勤奮的球員了！
球館裏此時突然安靜了下來，隻見周醒穿著一身嶄新的訓練服走了進來。
他離開那座球館時，換了訓練服，為的是不要出去迎風感冒了。
現在身體要保證飲食，充足睡眠和不得病。
係統這方麵管得很嚴。
艾倫此時在遠處和主帥說著關於邁阿密颶風隊的一些數據。
隨後兩人帶著幾名工作人員離開了球館。
“看看誰回來了，有他在球隊，下一場比賽我們更要輸了！”
崔迪卡特此時看著周醒，故意放大了音量，冷嘲熱諷的說道。
周醒的耳朵動了動，他觀察了下球館，教練組成員都離開了。
尤度看周醒似乎有些不大高興，忙轉身回去拍了拍他。