林幕三人再次來到終點線附近等著比賽開始。和他們一樣的也不在少數，終點線附近被擠的滿滿當當。
裁判們也無奈，不過隻要別妨礙跑道正常運行，他們也懶的說了，這時有些年齡稍大的裁判還不忘開開玩笑，讓他們等會別一起擠過來，壓到人！引起了一片哄笑！
學生運動員們已經進入賽道準備。侯俊峰也在起跑線處開始調整起跑器，這一組倒是沒有和他一樣用蹲踞式起跑的人，不過他也沒有掉以輕心。
這次的比賽他可是很重視，他可是在爸爸媽媽那裏誇下海口，明天讓他們來看他拿第一的。要是決賽都進不去，那可就在爸媽那裏丟人了！
穿著釘鞋踩著起跑器，腿上發了一下力。林老師說了，起跑之前檢查好起跑器是否固定，是否適合自己的步距，是否適合發力。嗯！感覺正合適！
這種蹲踞式的跑法，他已經跑了很多次，他現在也越來越有感覺。
林老師私下裏跟自己說過，我是5個人中天賦最好的，我雖然不知道什麽才是天賦，但是林老師說的肯定沒錯，我會努力跑，不能掉鏈子讓林老師失望！
應該要喊準備了，一瞬間，侯俊峰的精力高度集中！
“選手準備！”
“各就位~”
撐著地麵的侯俊峰低著頭，腿上的肌肉瞬時緊繃！
林老師說了，肌肉應該緊繃，但是不能太緊，緊繃後要放鬆些，感受下肌肉的張力，什麽是張力？大概是有鬆有緊……吧？
“預備~”
“砰~”
隨著發令槍一股白煙升騰，侯俊峰瞬間衝了出去，縣裏的運動會沒有測試起跑速度的儀器，如果有，那麽這次的起跑反應時間肯定用時會讓人驚訝。
此時的侯俊峰就感覺很好，他在聽到槍響的第一時間，就衝了出去。瞬時就衝在第一位，領先了同組選手將近一個身位。
一步，兩步，三步，……
林老師說了，起跑以後，身體不要立刻拉起來，身體保持傾斜與地麵形成夾角。腳尖蹬地要有力，與地麵的距離也不要拉的太高，幾厘米就可以。根據自己的習慣和步幅的大小，踩個7.8步來充分加速。
七步，八步，……
視線調整到前方，身體也逐漸拉直，將近20米距離，此刻的侯俊峰已經一騎當先。
周圍的人好像不快啊？！我看下都在哪兒！
剛準備回頭看下，突然想到！立刻忍住了，提起全身的勁力加速跑起來。
林老師說了，永遠相信自己是第一，不要左右看別人的。差點又忘了！
二十米，二十五米，三十米，……
此時已經接近半程，侯俊峰已經把所有人都遠遠的甩在了後麵，最近的一個也差了4，5米。
有力的擺臂，舒展的動作，此時的侯俊峰跑出了一絲絲美感！
林老師說了，正確的擺臂動作能在奔跑中更好地保持平衡，加大擺動腿的擺幅和提高後跑腿的蹬伸速度和力量，能夠讓身體、手臂和腿部的動作協調統一，還能夠有力的提高步頻。
應該就是這樣，不知道是不是規範，但是我感覺現在跑起來挺順暢，適合自己的才是最好的，林老師可是說過！
六十米，七十米，八十米……
快到終點了，最後的衝刺，不知道他們跑的怎麽樣，不管了，相信自己是最快的！
侯俊峰的步頻很快，明顯的比同組的其他人快了不少，臨近終點，幾個人最近的也被甩了近10米，這一組的其他人跟他不在一個檔次！
“衝，衝，侯俊峰！”
“衝，衝，侯俊峰！”
“……”
這是給我加油的嗎？嘿嘿！就像林老師說的那樣，這就是體育的魅力嗎？真的讓人激動！原來感覺這麽好！好像還有不少女同學呢？
快到終點了，不能分心，我要衝刺了！
“第一！”
“第一！”
“……”
衝過終點線，侯俊峰瞬間被一連串的呼喊聲包圍。他的耳朵都震的有些嗡嗡的~
“林…林老師！我…是第一吧？”侯俊峰氣喘籲籲的隔著跑道問道。
這次他就這麽一直跑，衝過終點都沒去看別人，等他轉過身來時，同組的其他人也都已經跑過終點。他在第六道，隻知道自己左右兩道肯定是沒超過自己，至於其他的，他不確定。他有些緊張！
“第一，拿的第一，小侯，好樣的！”許中綦高聲喊道，此刻的他激動的臉都有些漲紅。
一個預賽本不至於如此，隻是他感覺這小子跑的太快了，同樣也比同組的人快太多，都有10幾米的差距了！
侯俊峰一瞬間也激動起來，蹦蹦跳跳，第一次拿第一，盡管是小組第一，他還是很興奮，這麽多同學老師給他加油，讓他更是熱血沸騰！
看著侯俊峰興奮的蹦蹦跳跳的樣子，林幕麵帶微笑的衝他點點頭，這次，這小子跑的是真不錯，起跑那邊他離的遠看的不真切。但就途中跑毛病已經很少了，特別是克服了左右看人的習慣。
不過力量和協調還是差了些，屬性方麵確實也還不高，這個隻能慢慢提升。還有些動作上的問題，身體的一些細節要糾正。
越是看的多，林幕就越是有體會，做一名教練真不是容易的事。不但要能看出問題，更要能找到解決這些問題的方法。
以前的自己想的確實太簡單了，如果沒有全能百科的出現給自己灌輸的意識，按前身本身的知識儲備，還真不一定能做好這個教練。
這也使得他對全能百科更加的重視了，下一步一定要多掙成就點兌換知識，未來還將會訓練更多的人，沒有儲備那一切都是空談。
不過現在當務之急是要，先想辦法解決兩小子的一個共同的問題。衝刺階段的爆發力不夠啊。
之前的吳昌俊，現在侯俊峰都是這樣的問題。之前的比賽吳昌俊和濡須中學那小孩一直僵持到最後衝擊階段，但是還被人家的一個小爆發擠到了第二。
雖然對方的那個衝刺也不好，但比吳昌俊高多了。
衝刺的爆發，按照屬性正常的對應，無非是敏捷和力量的結合，但是現在他們倆的屬性都還比較低，力量更是可憐啊！
技巧可以給他們慢慢磨，總有完美的時候，但是就衝刺這塊，再好的技巧沒有身體屬性的支持那也效果甚微。
如何來解決呢？屬性資質任務還是繼續做著，現在小孩們長身體階段，也不能狠命練，這可不是急功近利的事。
周圍躁動的人群，並沒有打擾到林幕的思考，他還在靜靜想著，裁判們還在登記信息，統計著成績，人群中也時不時的爆發出驚呼和陣陣歡呼。
唉！看來隻能再磨磨技巧，以巧補拙吧！看看全能百科吧，有沒什麽特別的方法可以讓衝刺的技術性更高點！
也不管周圍的場合，想到就做，心念一動，透明的百科成就商城界麵瞬時出現在眼簾。
“現在也隻有6點成就，什麽都換不起啊，先看看吧！”翻看著目錄，林幕嘴裏不時的嘀咕。
“嗯？這個技能是可以用的？衝刺加速？”
這些是跟衝刺有關的技能，還分好幾個等級。以前隻關注訓練技巧，倒是對技能沒太注意，是什麽樣的？林幕連忙點開查看介紹。
“衝刺加速（一）：衝刺階段速度加成5%，時間持續到終點！
使用對象和方式：持有人所屬成員列表內選手，在徑賽項目中進入衝刺階段自動生效！
教練等級要求：初級教練員一級
兌換需要：成就點10.”
這是好東西啊，一瞬間的林幕就想到，隻要是自己手下的運動員，衝刺就有加成。屬性不夠的可以算是少量彌補，屬性強的那更是效果顯著啊。
也隻要最初級的等級，自己可以，就是成就點還差些，不過10點不多，多做幾輪任務就湊出來了！
一瞬間的林幕多了很多想法，歸根結底，教練的訓練最終目標就是讓運動員出成績。隻要出了成績那就是個好教練，這些技能無疑非常有用。這個才是一級，如果更高級呢？
連忙的又查看了列表，不出所料，果然有更高級的。一共4級，最高的加成了20%，林幕不禁有些咋舌，這真是恐怖！
不過需要的是上千的成就點還有高級教練員的要求。短時間是別想了。他也不氣餒，隻要按部就班發展下去，總有那一天！
“看到了嗎？小林，看到了嗎？破了！破了！哈哈！”
正在思緒中的林幕被許中綦的興奮吼叫拉回了現實！
裁判們也無奈，不過隻要別妨礙跑道正常運行，他們也懶的說了，這時有些年齡稍大的裁判還不忘開開玩笑，讓他們等會別一起擠過來，壓到人！引起了一片哄笑！
學生運動員們已經進入賽道準備。侯俊峰也在起跑線處開始調整起跑器，這一組倒是沒有和他一樣用蹲踞式起跑的人，不過他也沒有掉以輕心。
這次的比賽他可是很重視，他可是在爸爸媽媽那裏誇下海口，明天讓他們來看他拿第一的。要是決賽都進不去，那可就在爸媽那裏丟人了！
穿著釘鞋踩著起跑器，腿上發了一下力。林老師說了，起跑之前檢查好起跑器是否固定，是否適合自己的步距，是否適合發力。嗯！感覺正合適！
這種蹲踞式的跑法，他已經跑了很多次，他現在也越來越有感覺。
林老師私下裏跟自己說過，我是5個人中天賦最好的，我雖然不知道什麽才是天賦，但是林老師說的肯定沒錯，我會努力跑，不能掉鏈子讓林老師失望！
應該要喊準備了，一瞬間，侯俊峰的精力高度集中！
“選手準備！”
“各就位~”
撐著地麵的侯俊峰低著頭，腿上的肌肉瞬時緊繃！
林老師說了，肌肉應該緊繃，但是不能太緊，緊繃後要放鬆些，感受下肌肉的張力，什麽是張力？大概是有鬆有緊……吧？
“預備~”
“砰~”
隨著發令槍一股白煙升騰，侯俊峰瞬間衝了出去，縣裏的運動會沒有測試起跑速度的儀器，如果有，那麽這次的起跑反應時間肯定用時會讓人驚訝。
此時的侯俊峰就感覺很好，他在聽到槍響的第一時間，就衝了出去。瞬時就衝在第一位，領先了同組選手將近一個身位。
一步，兩步，三步，……
林老師說了，起跑以後，身體不要立刻拉起來，身體保持傾斜與地麵形成夾角。腳尖蹬地要有力，與地麵的距離也不要拉的太高，幾厘米就可以。根據自己的習慣和步幅的大小，踩個7.8步來充分加速。
七步，八步，……
視線調整到前方，身體也逐漸拉直，將近20米距離，此刻的侯俊峰已經一騎當先。
周圍的人好像不快啊？！我看下都在哪兒！
剛準備回頭看下，突然想到！立刻忍住了，提起全身的勁力加速跑起來。
林老師說了，永遠相信自己是第一，不要左右看別人的。差點又忘了！
二十米，二十五米，三十米，……
此時已經接近半程，侯俊峰已經把所有人都遠遠的甩在了後麵，最近的一個也差了4，5米。
有力的擺臂，舒展的動作，此時的侯俊峰跑出了一絲絲美感！
林老師說了，正確的擺臂動作能在奔跑中更好地保持平衡，加大擺動腿的擺幅和提高後跑腿的蹬伸速度和力量，能夠讓身體、手臂和腿部的動作協調統一，還能夠有力的提高步頻。
應該就是這樣，不知道是不是規範，但是我感覺現在跑起來挺順暢，適合自己的才是最好的，林老師可是說過！
六十米，七十米，八十米……
快到終點了，最後的衝刺，不知道他們跑的怎麽樣，不管了，相信自己是最快的！
侯俊峰的步頻很快，明顯的比同組的其他人快了不少，臨近終點，幾個人最近的也被甩了近10米，這一組的其他人跟他不在一個檔次！
“衝，衝，侯俊峰！”
“衝，衝，侯俊峰！”
“……”
這是給我加油的嗎？嘿嘿！就像林老師說的那樣，這就是體育的魅力嗎？真的讓人激動！原來感覺這麽好！好像還有不少女同學呢？
快到終點了，不能分心，我要衝刺了！
“第一！”
“第一！”
“……”
衝過終點線，侯俊峰瞬間被一連串的呼喊聲包圍。他的耳朵都震的有些嗡嗡的~
“林…林老師！我…是第一吧？”侯俊峰氣喘籲籲的隔著跑道問道。
這次他就這麽一直跑，衝過終點都沒去看別人，等他轉過身來時，同組的其他人也都已經跑過終點。他在第六道，隻知道自己左右兩道肯定是沒超過自己，至於其他的，他不確定。他有些緊張！
“第一，拿的第一，小侯，好樣的！”許中綦高聲喊道，此刻的他激動的臉都有些漲紅。
一個預賽本不至於如此，隻是他感覺這小子跑的太快了，同樣也比同組的人快太多，都有10幾米的差距了！
侯俊峰一瞬間也激動起來，蹦蹦跳跳，第一次拿第一，盡管是小組第一，他還是很興奮，這麽多同學老師給他加油，讓他更是熱血沸騰！
看著侯俊峰興奮的蹦蹦跳跳的樣子，林幕麵帶微笑的衝他點點頭，這次，這小子跑的是真不錯，起跑那邊他離的遠看的不真切。但就途中跑毛病已經很少了，特別是克服了左右看人的習慣。
不過力量和協調還是差了些，屬性方麵確實也還不高，這個隻能慢慢提升。還有些動作上的問題，身體的一些細節要糾正。
越是看的多，林幕就越是有體會，做一名教練真不是容易的事。不但要能看出問題，更要能找到解決這些問題的方法。
以前的自己想的確實太簡單了，如果沒有全能百科的出現給自己灌輸的意識，按前身本身的知識儲備，還真不一定能做好這個教練。
這也使得他對全能百科更加的重視了，下一步一定要多掙成就點兌換知識，未來還將會訓練更多的人，沒有儲備那一切都是空談。
不過現在當務之急是要，先想辦法解決兩小子的一個共同的問題。衝刺階段的爆發力不夠啊。
之前的吳昌俊，現在侯俊峰都是這樣的問題。之前的比賽吳昌俊和濡須中學那小孩一直僵持到最後衝擊階段，但是還被人家的一個小爆發擠到了第二。
雖然對方的那個衝刺也不好，但比吳昌俊高多了。
衝刺的爆發，按照屬性正常的對應，無非是敏捷和力量的結合，但是現在他們倆的屬性都還比較低，力量更是可憐啊！
技巧可以給他們慢慢磨，總有完美的時候，但是就衝刺這塊，再好的技巧沒有身體屬性的支持那也效果甚微。
如何來解決呢？屬性資質任務還是繼續做著，現在小孩們長身體階段，也不能狠命練，這可不是急功近利的事。
周圍躁動的人群，並沒有打擾到林幕的思考，他還在靜靜想著，裁判們還在登記信息，統計著成績，人群中也時不時的爆發出驚呼和陣陣歡呼。
唉！看來隻能再磨磨技巧，以巧補拙吧！看看全能百科吧，有沒什麽特別的方法可以讓衝刺的技術性更高點！
也不管周圍的場合，想到就做，心念一動，透明的百科成就商城界麵瞬時出現在眼簾。
“現在也隻有6點成就，什麽都換不起啊，先看看吧！”翻看著目錄，林幕嘴裏不時的嘀咕。
“嗯？這個技能是可以用的？衝刺加速？”
這些是跟衝刺有關的技能，還分好幾個等級。以前隻關注訓練技巧，倒是對技能沒太注意，是什麽樣的？林幕連忙點開查看介紹。
“衝刺加速（一）：衝刺階段速度加成5%，時間持續到終點！
使用對象和方式：持有人所屬成員列表內選手，在徑賽項目中進入衝刺階段自動生效！
教練等級要求：初級教練員一級
兌換需要：成就點10.”
這是好東西啊，一瞬間的林幕就想到，隻要是自己手下的運動員，衝刺就有加成。屬性不夠的可以算是少量彌補，屬性強的那更是效果顯著啊。
也隻要最初級的等級，自己可以，就是成就點還差些，不過10點不多，多做幾輪任務就湊出來了！
一瞬間的林幕多了很多想法，歸根結底，教練的訓練最終目標就是讓運動員出成績。隻要出了成績那就是個好教練，這些技能無疑非常有用。這個才是一級，如果更高級呢？
連忙的又查看了列表，不出所料，果然有更高級的。一共4級，最高的加成了20%，林幕不禁有些咋舌，這真是恐怖！
不過需要的是上千的成就點還有高級教練員的要求。短時間是別想了。他也不氣餒，隻要按部就班發展下去，總有那一天！
“看到了嗎？小林，看到了嗎？破了！破了！哈哈！”
正在思緒中的林幕被許中綦的興奮吼叫拉回了現實！