2月24號下午
體總訓練中心田徑訓練基地內。
離津沽站室內賽結束，已經過去近一個禮拜。
自從17號下午比賽完，南湖方麵就盛情相邀，林幕一行也不好真駁了麵子，最終接受了邀請。當晚聚過餐後，時間較晚，也就在津沽歇了一晚。第二天一早才趕回了燕京。
也就從那天下午開始，當他們回到訓練基地田徑場開始訓練的時候，基地的人發現了一些怪異的情況。
不單單是其他的運動員和教練們，就連基地食堂的人都分外新奇。
因為從那天開始，作為這個三人訓練團隊的教練，林幕親自下場跟著兩個運動員一起訓練了！
起初人們還以為他這是示範下動作什麽，包括趙林和沈歡二人也是如此認為。可結果卻是，半天過去，一天過去，到現在已經過去5，6天，還是如此。這時候人們才真正弄明白了，這個教練是真和運動員一起訓練了啊！
雖然強度上不如運動員們，在各個單項的訓練上，速率都要慢上許多，但卻是真正的訓練。從沒有教練如此這般，讓一眾旁人不明所以。聽說過當兵的軍官和士兵同吃同練，還真沒遇到這樣當教練和運動員同吃同練的。
是的，同吃同練，要不食堂的人新奇呢，現在他們按照林幕的食譜給準備的營養餐是三份了。有過上次的經驗，食堂譚師傅這邊也沒問，就直接按照要求辦。不過心裏卻也是嘀咕。
三人在一條跑道這邊訓練，起初兩少年還用疑惑的眼神看看林幕，後來天數一多也就隨便了，可能教練這邊是為了督促他們訓練吧。
趙林這邊無所謂，反而覺得挺好，有個教練陪著反而他心裏更踏實，林幕是帶他進隊的人，是他的啟蒙教練，他有足夠的信奈。
隻是沈歡這邊，心裏嘀咕，麵上不露什麽，但是林幕卻知道，他這是對自己有意見。因為親密從那天的29，剛剛在當天晚上漲回30，這幾天下來又變成了20多。
林幕都看在眼裏，可是他現在已經管不了這麽多了。
“沈歡，趙林，去休息下！”已經看到他們的狀態是中度疲勞，於是林幕督促著他們休息。現在有了新顯示，確實讓他這邊更放心許多。在自己沒換到那個技能之前，保證他們不受傷還是很重要的。
“哦~”兩人答應了一聲，去一邊休息去了，像這樣隨時叫他們休息，這幾天他們也習慣下來。
“沈哥，你說教練這幾天到底是怎麽了？”一邊走著，一邊忍不住想問問沈歡。
沈歡情緒不高，隻顧著自己走，嘴裏嗡聲道：“我哪知道，你不會自己問去！”
“我可不問，現在挺好，而且我發現教練看的可準了！我隻要正感覺到累，教練立馬就喊停，可神了！”
沈歡沒有再說話，他其實也覺得很準，不過這些無法阻止他心裏的想法。還有這幾天遇到的事。
“唉？！沈哥，明天就是燕京站比賽了，這次能不能再破記錄？教練這邊可是說了，你比上次有進步了！我想，肯定能吧！”說到這裏，趙林情緒挺高。
其實他挺羨慕的。他也是真心的覺得沈歡比自己強，他倒不嫉妒。他知道其實現在自己的進步也很大，身體和動作方麵都已經比之前強不少。林幕那邊針對他花的心思比沈歡那邊還要更多。
沒基礎，沒專業訓練過。之前也是自己隨便鍛煉，沒有科學合理的方法，飲食各方麵也不講究。肌肉爆發力，體脂比等等都要調整，技術動作更不用說！林幕當然心思要多花些。
也正是這樣，沈歡這邊才在心裏更有意見。現在聽到趙林說這些，他又不痛快了！在他的認知下，如果教練這邊給他多用點心，他肯定能更快提升，他一直認為自己是天賦不比誰差的。
陰鬱著臉的沈歡，讓趙林也感覺到挺無趣，反正他感覺這些天都不對勁！本來還想再說說話，可是現在也沒心思了！
摸摸自己的毛寸頭，慢走著嘴裏嘀咕，看看教練訓練吧，也挺有意思。
此時的林幕可不覺得這單單隻是有意思，他覺得這是翻天覆地的大事才對！
感覺到自己的狀態到極限了，林幕也停了下來。雖然他訓練用的速度和強度都比他們小，不過他的腿畢竟大傷過，長時間訓練可受不了！
緩步走在跑道上，林幕點開了訓練列表裏自己的名字。盡管已經過去好幾天，但是直到現在他每次點開，他都還感到血都沸騰著。
姓名：林幕
性別：男
年齡：23
敏捷資質：92（105）+
力量資質：91（95）+
反應資質：96（107）+
耐力資質：97（103）+
柔韌資質：88（93）+
靈敏資質：89（94）+
協調資質：93（100）+
綜合評定天賦：89(95)
當前狀態：脛骨應力性骨折愈後不良症（中度），運動疲勞（輕度）
親密度：100（滿）
看著自己的屬性，說實話，他真的沒想到自己在短跑方麵的天賦還真不低，有個別屬性比沈歡那邊低，但是也有高，而且自己這邊兌現的可是比不比沈歡差。
隻是一個傷病和沒有及時和規範的治療，才導致最終退役。不得不說真的是件不幸的事。說起來，還是他當時的地位太低的原因，如果當時他處在劉祥或者陳建海那樣的位置，那絕對不會有這樣嚴重的後果。
前幾天看過自己狀態那裏的問題，他也在網上查過，國家隊這邊管運動傷勢恢複的老隊醫這邊他也問過。
像他現在這樣的情況，就是會比較容易習慣性骨折，而後就是慢性的骨延遲愈合或者不愈合。自然沒法再強度訓練，至於從事高強度的跑步比賽那更是不可能。
手術可以治療，但是花費甚巨，危險性更是不小。了解到這些後，林幕就放棄了這樣的打算。他還有自己的百科，這才是真正讓他放心的關鍵。與其相信其它的，他更相信百科裏的運動損傷恢複。
所以歸根結底下來，還是要提升教練等級、獲得成就點。技能需要100成就點，成就點不算多。上次換完運動營養食譜後，剩餘了10點。沈歡破了記錄獲得了50，最終獲得第二名，還有趙林這邊的第五，判定的運動會等級是五級，分別給了10點和3點。
還有這些天陸陸續續的屬性任務，他現在已經有了78點，也隻差22點，如果弄的好，明天一個燕京室內賽就有機會湊夠100。這個倒是不擔心。
主要是教練等級，需要中級教練員三級，他現在才一級240點經驗，單單升到二級就還需要760，還有二級升三級，可以想象的更多。真不是短時間可以壘起來的。
要盡快的獲取就是要多訓練，多比賽，多拿榮譽。現在自己這邊就慢慢的磨屬性，反正百科對於屬性任務的訓練要求並不要求那麽高的強度，這也是讓他很寬心的事。
隻要自己一旦恢複，憑著自己已經融會貫通的技術要領，再針對性的給自己調整下，那未來真的可以想象下。
林幕已經在腦海裏計劃了很多，訓練運動員也包括自己這個運動員，盡可能多的訓練。通過運動員訓練和比賽獲得成就點和等級，再獲取技能提升。可能預期的未來中，包括自己在內，列表下的這些運動員們，絕對擁有無限的可能！
想到這裏，林幕心頭更是一片火熱，看了下他們和自己的狀態，差不多了。
於是林幕朝著兩人那邊喊道：“沈歡，趙林，開始訓練！再練一輪今天就休息，調整下狀態。明天燕京室內賽，高手們多，跑出狀態來！”
“好！”趙林高聲應和道，瞬間的就活動起來，情緒很高漲！
沈歡這邊隻是點點頭，顯得不緊不慢。不過投入訓練卻是沒有拖遝。
林幕深深的看了一眼沈歡，情緒還是不對啊！他現在還沒想好要怎麽處理，隻能也先放放。隻要訓練跟上，暫時也隻能這樣。
明天比賽，今天就算了！等這次比賽結束，要和沈歡這邊好好談談！教練員和運動員之間產生隔閡畢竟不是好事。林幕在心裏下了個決定！
體總訓練中心田徑訓練基地內。
離津沽站室內賽結束，已經過去近一個禮拜。
自從17號下午比賽完，南湖方麵就盛情相邀，林幕一行也不好真駁了麵子，最終接受了邀請。當晚聚過餐後，時間較晚，也就在津沽歇了一晚。第二天一早才趕回了燕京。
也就從那天下午開始，當他們回到訓練基地田徑場開始訓練的時候，基地的人發現了一些怪異的情況。
不單單是其他的運動員和教練們，就連基地食堂的人都分外新奇。
因為從那天開始，作為這個三人訓練團隊的教練，林幕親自下場跟著兩個運動員一起訓練了！
起初人們還以為他這是示範下動作什麽，包括趙林和沈歡二人也是如此認為。可結果卻是，半天過去，一天過去，到現在已經過去5，6天，還是如此。這時候人們才真正弄明白了，這個教練是真和運動員一起訓練了啊！
雖然強度上不如運動員們，在各個單項的訓練上，速率都要慢上許多，但卻是真正的訓練。從沒有教練如此這般，讓一眾旁人不明所以。聽說過當兵的軍官和士兵同吃同練，還真沒遇到這樣當教練和運動員同吃同練的。
是的，同吃同練，要不食堂的人新奇呢，現在他們按照林幕的食譜給準備的營養餐是三份了。有過上次的經驗，食堂譚師傅這邊也沒問，就直接按照要求辦。不過心裏卻也是嘀咕。
三人在一條跑道這邊訓練，起初兩少年還用疑惑的眼神看看林幕，後來天數一多也就隨便了，可能教練這邊是為了督促他們訓練吧。
趙林這邊無所謂，反而覺得挺好，有個教練陪著反而他心裏更踏實，林幕是帶他進隊的人，是他的啟蒙教練，他有足夠的信奈。
隻是沈歡這邊，心裏嘀咕，麵上不露什麽，但是林幕卻知道，他這是對自己有意見。因為親密從那天的29，剛剛在當天晚上漲回30，這幾天下來又變成了20多。
林幕都看在眼裏，可是他現在已經管不了這麽多了。
“沈歡，趙林，去休息下！”已經看到他們的狀態是中度疲勞，於是林幕督促著他們休息。現在有了新顯示，確實讓他這邊更放心許多。在自己沒換到那個技能之前，保證他們不受傷還是很重要的。
“哦~”兩人答應了一聲，去一邊休息去了，像這樣隨時叫他們休息，這幾天他們也習慣下來。
“沈哥，你說教練這幾天到底是怎麽了？”一邊走著，一邊忍不住想問問沈歡。
沈歡情緒不高，隻顧著自己走，嘴裏嗡聲道：“我哪知道，你不會自己問去！”
“我可不問，現在挺好，而且我發現教練看的可準了！我隻要正感覺到累，教練立馬就喊停，可神了！”
沈歡沒有再說話，他其實也覺得很準，不過這些無法阻止他心裏的想法。還有這幾天遇到的事。
“唉？！沈哥，明天就是燕京站比賽了，這次能不能再破記錄？教練這邊可是說了，你比上次有進步了！我想，肯定能吧！”說到這裏，趙林情緒挺高。
其實他挺羨慕的。他也是真心的覺得沈歡比自己強，他倒不嫉妒。他知道其實現在自己的進步也很大，身體和動作方麵都已經比之前強不少。林幕那邊針對他花的心思比沈歡那邊還要更多。
沒基礎，沒專業訓練過。之前也是自己隨便鍛煉，沒有科學合理的方法，飲食各方麵也不講究。肌肉爆發力，體脂比等等都要調整，技術動作更不用說！林幕當然心思要多花些。
也正是這樣，沈歡這邊才在心裏更有意見。現在聽到趙林說這些，他又不痛快了！在他的認知下，如果教練這邊給他多用點心，他肯定能更快提升，他一直認為自己是天賦不比誰差的。
陰鬱著臉的沈歡，讓趙林也感覺到挺無趣，反正他感覺這些天都不對勁！本來還想再說說話，可是現在也沒心思了！
摸摸自己的毛寸頭，慢走著嘴裏嘀咕，看看教練訓練吧，也挺有意思。
此時的林幕可不覺得這單單隻是有意思，他覺得這是翻天覆地的大事才對！
感覺到自己的狀態到極限了，林幕也停了下來。雖然他訓練用的速度和強度都比他們小，不過他的腿畢竟大傷過，長時間訓練可受不了！
緩步走在跑道上，林幕點開了訓練列表裏自己的名字。盡管已經過去好幾天，但是直到現在他每次點開，他都還感到血都沸騰著。
姓名：林幕
性別：男
年齡：23
敏捷資質：92（105）+
力量資質：91（95）+
反應資質：96（107）+
耐力資質：97（103）+
柔韌資質：88（93）+
靈敏資質：89（94）+
協調資質：93（100）+
綜合評定天賦：89(95)
當前狀態：脛骨應力性骨折愈後不良症（中度），運動疲勞（輕度）
親密度：100（滿）
看著自己的屬性，說實話，他真的沒想到自己在短跑方麵的天賦還真不低，有個別屬性比沈歡那邊低，但是也有高，而且自己這邊兌現的可是比不比沈歡差。
隻是一個傷病和沒有及時和規範的治療，才導致最終退役。不得不說真的是件不幸的事。說起來，還是他當時的地位太低的原因，如果當時他處在劉祥或者陳建海那樣的位置，那絕對不會有這樣嚴重的後果。
前幾天看過自己狀態那裏的問題，他也在網上查過，國家隊這邊管運動傷勢恢複的老隊醫這邊他也問過。
像他現在這樣的情況，就是會比較容易習慣性骨折，而後就是慢性的骨延遲愈合或者不愈合。自然沒法再強度訓練，至於從事高強度的跑步比賽那更是不可能。
手術可以治療，但是花費甚巨，危險性更是不小。了解到這些後，林幕就放棄了這樣的打算。他還有自己的百科，這才是真正讓他放心的關鍵。與其相信其它的，他更相信百科裏的運動損傷恢複。
所以歸根結底下來，還是要提升教練等級、獲得成就點。技能需要100成就點，成就點不算多。上次換完運動營養食譜後，剩餘了10點。沈歡破了記錄獲得了50，最終獲得第二名，還有趙林這邊的第五，判定的運動會等級是五級，分別給了10點和3點。
還有這些天陸陸續續的屬性任務，他現在已經有了78點，也隻差22點，如果弄的好，明天一個燕京室內賽就有機會湊夠100。這個倒是不擔心。
主要是教練等級，需要中級教練員三級，他現在才一級240點經驗，單單升到二級就還需要760，還有二級升三級，可以想象的更多。真不是短時間可以壘起來的。
要盡快的獲取就是要多訓練，多比賽，多拿榮譽。現在自己這邊就慢慢的磨屬性，反正百科對於屬性任務的訓練要求並不要求那麽高的強度，這也是讓他很寬心的事。
隻要自己一旦恢複，憑著自己已經融會貫通的技術要領，再針對性的給自己調整下，那未來真的可以想象下。
林幕已經在腦海裏計劃了很多，訓練運動員也包括自己這個運動員，盡可能多的訓練。通過運動員訓練和比賽獲得成就點和等級，再獲取技能提升。可能預期的未來中，包括自己在內，列表下的這些運動員們，絕對擁有無限的可能！
想到這裏，林幕心頭更是一片火熱，看了下他們和自己的狀態，差不多了。
於是林幕朝著兩人那邊喊道：“沈歡，趙林，開始訓練！再練一輪今天就休息，調整下狀態。明天燕京室內賽，高手們多，跑出狀態來！”
“好！”趙林高聲應和道，瞬間的就活動起來，情緒很高漲！
沈歡這邊隻是點點頭，顯得不緊不慢。不過投入訓練卻是沒有拖遝。
林幕深深的看了一眼沈歡，情緒還是不對啊！他現在還沒想好要怎麽處理，隻能也先放放。隻要訓練跟上，暫時也隻能這樣。
明天比賽，今天就算了！等這次比賽結束，要和沈歡這邊好好談談！教練員和運動員之間產生隔閡畢竟不是好事。林幕在心裏下了個決定！