2月15日，滬海，
莘莊田徑訓練基地室內田徑場，
下午17點30分
滿滿當當的看台，躁動的人群，不時的呼嘯、呐喊，伴著現場激昂的背景樂，整個現場氣氛顯得熱烈非常。
這一戰兩天的比賽已到了最後階段，馬上要開始的將是今天的重頭戲。徑賽項目，男子200米比賽的決賽。
“……男子200米比賽決賽即將開始，運動員已經上場……”當看到幾位參加決賽的運動員通過通道走進賽場時，現場賽事解說的聲音陡然拔高，一瞬間的情緒噴薄而發！
隨著運動員走上賽道，各自完成了賽前準備後，介紹運動員的流程開始，一道，二道，三道，當介紹到四道時，情緒被進一步推高。
不管承認不承認，體育比賽，明星的所帶來的影響力無疑才是最大的。不論是何種項目，人們所關注的永遠是賽場上那些主角。就連現場解說的介紹也無法免俗，哪怕是再公正、中立！
何況而這場比賽的主角，是一位真正的明星，華夏的驕傲。
“……第四道，來自滬海的……我們華夏的驕傲……世界飛人……男子200米全國記錄、亞洲記錄保持者，楊—祖—耀……”
“吼~”
“飛人，楊祖耀！”
“飛人，楊祖耀！”
巨大的喧囂鼓噪直掀頂棚，整個體育館被震的“瑟瑟發抖”！
絕大多數都是滬海本地人的現場觀眾，用他們最大的熱情歡呼著！
這是我們華夏的驕傲，是滬海的驕傲，可以令他們為之傾倒的華夏力量！
賽道上，
因為楊祖耀的影響力，運動員的介紹到他這裏時，被很自然的延遲了幾秒。
第五道，
本是一臉凝重的朱昆，輕輕呼了口氣。
因為賽場的空間狹小，甫一上賽道，他就感覺像是被觀眾席和場邊的無數人所包圍！
時常爆發的巨大喧囂，聲聲的往他耳中灌，或許會有的目光傾注，哪怕是已經有過幾萬人的體育場現場被人呼喊的體驗，但這樣的情況依然讓他心裏有些顫顫的。
他不是沒跑過室內場，但如此多的人，仿佛是“圍逼”一般的態勢，卻是從沒有過。
上一站，因為他的訓練進入新階段，也因為他師父的原因，他沒有參加。讓一直期待著能和楊哥同場競技的他稍有些遺憾。
但好酒不怕陳，他也相信機會很多，不但是國內，他甚至有想過有朝一日能在國際賽場上與其並肩作戰。
第二站比賽他來了，他的期待也實現了第一步，他也真正見識了他一直心心念念的楊哥的巨大影響力。這讓他在羨慕的同時也了不少壓力。
人一出現就瞬間成為焦點，剛剛介紹時，隻是輕輕揮了揮手，更是掀起了一波浪潮。體育明星的風采一時無兩！
明星有很多種，甚至於插科打諢、裝瘋賣傻都可能成名，收獲很多人的喜愛。但體育明星，隻能靠一段段辛勞砥礪，一份份榮譽和成績來裝點。
也正是如此，到了臨關頭，他反而舒了口氣。
“……第五道，來自徽省的……五城會男子200米冠軍……朱——昆……”
到我了！我也有過第一步，繼續努力吧，朱昆！
向著看台四周揮了揮手，讓他心情也稍微的有些小激動。盡管沒有楊祖耀的那般轟動，但是動靜比起其他人卻不算低。
收回了“巡遊”的目光，朱昆向四道的楊祖耀看去，此刻的楊祖耀也正看著他。
熟悉的臉、熟悉的笑容，輕輕的一點頭，眼裏帶著很多的鼓勵。
一瞬間的，朱昆的心裏有些熱熱的。
一般情況下，賽前哪怕是再熟的朋友隊友，隻要進入比賽流程，基本上很少再會去交流。上了跑道後更是如此。
也隻是簡單的示意，是楊祖耀對曾經的小師弟、訓練搭檔的一些鼓勵。鼓勵完了，接下來隻能是自己。上了賽場，需要的是跑出自己。更何況，現階段的他，跑出自己也並不那麽容易。
收回了目光，走向自己的起跑位置。剛剛所有情緒和色彩，全部收了回來。
“起步……途中……”他的呼吸越來越平緩，心裏默念著技術動作！
“各就各位~”
“預備！”
“砰！”
“加油！”
“加油！”
室內賽跑200米比賽，有兩段彎道和兩段直道，從技術動作來看，跟室外賽的400米近似。但真正比賽起來，或許累人程度沒有那麽大，但就技術動作來說，甚至要更考究些。比起室外的百米或是200米，那更是差別極大。
比400米更短的彎道，更短的直道，彎道弧度的差異，節奏切換間所要選擇的腳步變換，甚至於地麵的傾斜角度等等。
所有的細節差異都直接決定了，比起室外賽的200米正規比賽有更高的難度和技術要求。一般情況，專項百米的運動員練下彎道再調整下起速的節奏基本就可以跑200米，而且成績不會太差。但如果是室內，可能想要成績理想，難度就很大了！
因此，一般在室內賽，不是專項的200米運動員，或是技術比較優秀的百米運動員很少會去跑。這場比賽也不例外。
8位決賽選手，就彎道技術而言，顯然都十分優秀，或許差異的地方就在節奏變幻間的彎道、直道的轉換和絕對速度的爆發上。
但如果在這些方麵差距不大，或是因為多方麵導致的差距不大，那比賽的走向就很難預測了。至少，在絕對速度優勢不能發揮完全的情況下比賽將會顯得很是焦灼。
能從近百人中脫穎而出，最終進入決賽的選手，本身在該項目的實力上就屬於國內最頂尖的這一波。而且，本來因為自知實力的差距，他們就已經抱著全力一拚的態度來的。
而現在，無輪是現場看比賽的人，還是他們自己，都明顯感覺到，似乎那位令他們高山仰止的亞洲記錄和全國記錄保持者，似乎並沒有那麽可怕。
這使得本來就以年輕運動員占絕大多數的決賽選手，陡然間心裏的氣足了很多。
跑……跑……拚命跑，如果能戰勝……不，不，隻要能接近那就賺翻了。氣勢不斷升騰，揮臂、邁步也變的更加有力起來。
三十米、四十米、五十米、六十米。
已經進入第一條直道，全力在向前奔跑的朱昆，心裏很是有些疑惑。
從起跑開始，幾步到十幾米間，因為道次接近，他曾經努力用眼角餘光去掃過左邊的身後。因為前伸數的原因，起跑出去以後比他靠後很正常，但是他總覺得有些正常的不合理。
相比於其他的決賽選手，他了解楊祖耀的情況顯然要更深刻。不是通過一堆堆數據和電視錄像，那是一次次從訓練場的跑道上跑出來的感覺。
這還是他有接觸楊祖耀以來，第一次在跑出去這麽一大段後，還沒感覺到壓迫感，當時他就已經有些疑惑。
現在進入了第一條直道，他依然沒有，用眼角餘光掃過，沒有發現，他詫異非常。
是我進步大了，他轉念就否決了。雖然他自覺進步很大，但就算比起當時的楊哥，他也不認為可以與之比肩。更何況是這麽長時間過去，有林教練教導，還有楊哥那拚命訓練的勁頭。怎麽可能止步不前。
“……楊祖耀，楊祖耀……朱昆，朱昆……”現場解說聲嘶力竭，狂吼著把激情通過傳聲設備傾撒向體育館內。
楊祖耀是他們的驕傲，現在似乎有些不對，他們需要給他鼓上一把勁。而那位被點到名字的年輕小將，跑的確實出色，目前隱隱的第一位，甚至把楊祖耀壓在身後，同樣也值得他們給出一份讚揚。
“還是老問題……”
賽場邊，陪著馮勇和餘偉立站立一旁的林幕，隻看了幾十米，就忍不住搖搖頭。
後麵的情況不看，林幕就已經可以大致判斷出後續的進程了。
每一位運動員，特別是能成為最頂尖的那一批運動員，他們都會有自己的特點，這不是教練教出來，那是運動員根據自身自我調節後形成的。
不同於趙林可以毫無保留的執行他所設計的節奏和技術細節，楊祖耀顯然分析和執行的更要細致些。在執行技術訓練計劃時，哪怕楊祖耀從未提過，但在過程中，不自覺的就會有些局部的分析、嚐試。
這也使得楊祖耀在技術融合的階段，顯得更慢了些，趙林、包括沈歡，至少在節奏的固化上已經做到了穩定，欠缺的也隻是進一步的磨合形成記憶的問題。而楊祖耀，顯然還沒徹底找到他認為最佳的節奏。
林幕並不覺得自己的訓練計劃是完美的，但他非常肯定，他利用百科的信息分析出的這些，至少非常適合現階段的楊祖耀。
對於楊祖耀現在的情況，他內心裏除了有些遺憾進度不佳外，欣慰多少也有些。
對待每位運動員，需要有不同的方式，可能去要言傳身教，可能需要大棒加甜棗，或者也可能是給與他們足夠的空間。至少有他在，有百科在，他不怕他們會徹底趴下。
早在很久前，他就說過，他要培養的運動員不是一個訓練機器、比賽機器，需要的是有獨自思想、自主靈魂的優秀體育人。
到了未來某一刻，運動員們達到一定程度，他可能隻會帶他們鍛煉體能，至於技術細節上的東西，也隻會提供些輔助，會主動的要他們去自我嚐試。這是他認為一名頂尖運動員該具有的素質。他需要給他們培養出這種感覺。
現在的楊祖耀，不論是有意還是性格決定的無意，至少有了些他預設的方向。因此他從沒去和楊祖耀談起該不該完全執行他訓練計劃的問題，也隻是時常給他講解所有他訓練計劃上的關聯細節，盡可能的幫助楊祖耀找準方向。
隻是，目前還欠缺不少，而楊祖耀的老毛病又犯了，猶豫掙紮了。賽場上的他跑的很不順暢，比起第一場時都要還差些。
還是心不夠強，性格決定成就，性格或許也決定了命運，還是需要給楊祖耀增加些堅定。
視線跟隨著楊祖耀的動作移動，林幕心中不由的感歎了一聲，教練員並不好當啊！
比賽的進程，大致的按照林幕的預想在行進。
而賽道上的楊祖耀也正如林幕所想的那樣，猶豫掙紮了！
從起跑之後，他就一直計算著自己的步幅，甚至包括腳步的落地麵積，抬膝和邁步，等等。
按照教練製定的技術動作細節，也按照他自己心裏所分析的。他真不是懷疑教練的訓練計劃，一次次的已經證明了，教練的正確性毋庸置疑。隻是他習慣使然，在執行一份技術訓練計劃之前，他總會試圖著能根據自己的情況讓技術更優秀些，哪怕是他知道，也許很難，甚至不可能。
每次做完後，他又不自覺的有些自省。亞錦賽前的一次技術糾正，教練隻是改了很小的部分，他幾次下來，諸多嚐試後，最終出來的效果還是如同教練所布置的一樣。他其實有些懊惱於自己的諸般動作的。但真當再次有改變時，他又是如此。
有時候他甚至於希望教練能狠狠的罵他一頓，他不相信教練看不出來自己是在嚐試些什麽。但教練沒有，甚至於還提供了很多支持，給他細心的分析很多細節方麵的東西。有意無意的就往他想岔了的地方引，幫他去尋求改進。他內心深處真是覺得，有這樣的一位教練，是他職業生涯裏最大的榮幸。
但進度慢了是肯定的，剛剛起跑三步之後，他又一次感覺到了不對勁。
腦海裏似乎靈光閃過，他的步幅似乎太大了，為了配合邁出大步的力量，腳掌與地麵的著力麵積也大了，他的爆發和頻率支持不了了，和他平常訓練以及腦海中不斷設想的有所差距，和教練規劃的更是有些。
起跑的步幅過大，地麵的受力麵積導致的結果肯定就是加速過慢，而他現在的步幅因為大腦有意調整，在這一瞬間，前麵三步的步幅大大超過了其他選手，同時後續的步伐跟進未能補足，直接導致了他的速度起得要比其他人慢得多。
隻要是懂些的人都知道，到了這一步，隻能是靠運動員在場上的瞬間自我調整，但楊祖耀的調整顯然不太好。
原先的節奏他記憶非常深刻，隻要用起來，肯定能大大緩解。他原本在去年時就是前程比別人慢後程追趕的節奏。但他知道，那毫無意義。
猶豫如何去做，也想著進一步計算，他跑的效率很差。在專業人士的眼中，楊祖耀甚至有些小小的遲滯。這對於一位有過世界大賽奪冠經曆的運動員來說，顯然很是失敗。
整個加速階段被他大大拉長，到了五十米過後，他才算是勉強進入了途中跑的高速階段。而且他這個50米所用的時間太長了！
觀眾席上，現場觀眾震驚莫名，鼓噪的加油呐喊，不自覺的就有了低潮。
楊祖耀……楊祖耀似乎落後了。
這可是世界冠軍，同場的人可都是國內的無名之輩。
還好，低潮也隻是少許，隨著楊祖耀終於速度全起，以絕對速度超過一位位對手時，他們的聲音又恢複了熱烈。比之之前似乎更激情了些。意外和懸念，有時候更能刺激人心！
“……楊祖耀趕了上來，速度快如閃電，楊祖耀，楊祖耀……”現場的解說聲音極近瘋狂之能事。
在八名選手掠過終點線前的一瞬間，計時器上的成績出現在眾人眼裏。
20秒93！
“楊哥，你剛保留了？”終點線前，喘著粗氣的朱昆跑到楊祖耀麵前，有些疑惑地問道。
他記得上一站楊哥破了全國記錄，20秒73，這個成績讓他望塵莫及，至少現在是。而且他知道的，楊哥和趙哥他們現在正在磨合新跑法，這也才是過程中的成績。他相信隨著時間過去，成績會越來越好。
但現在這場比賽的全過程，以及最後楊祖耀的成績，讓他很意外，成績偶有起伏很正常。但越後麵成績越差，這次就差了0.2，顯然不該是林教練團隊成員的一貫表現。
“嚐試了一些跑法，做的不太理想！”楊祖耀吐了口濁氣，也不隱瞞，有過一段時間的相處，麵對這些小師弟時，他一般在技術上從不糊弄，“教練給我們計劃的步幅上、邁步、提膝的角度有變化，我試試看下是不是可以更順暢些……還是教練的計劃更精準……”
“我就說嘛！”朱昆臉上露出了笑意，楊祖耀的跑法是什麽樣，他還沒接觸到，或許也理解不透，但不妨礙他去認同林教練的方案，他是有過親身經曆的。不管是否承認，林教練和楊哥他們是他內心裏的目標！
雖然輸給了楊祖耀，還是最後關頭被超過，要說遺憾有點，但過程本來就不正常，現在有了楊祖耀的解釋。他心裏踏實了。而且他還跑出了自己的最好成績20秒98，這時候他挺滿意。
“小朱，聽教練的話，別胡思亂想，好好訓練，好好跑！”看著一臉笑意的朱昆，楊祖耀輕輕拍了拍他的肩膀。
“是，楊哥，我知道！”看著楊祖耀的表情視乎很鄭重，朱昆收斂的笑意，肯定的點點頭。
希望你是真的知道，不要像我！你們都是幸運的人，在起步階段就能遇到貴人，希望能和上個幸運的人一樣，一直把這份幸運堅定的保持下去！
楊祖耀微微笑了笑，心裏默默的給出他的祝福。
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莘莊田徑訓練基地室內田徑場，
下午17點30分
滿滿當當的看台，躁動的人群，不時的呼嘯、呐喊，伴著現場激昂的背景樂，整個現場氣氛顯得熱烈非常。
這一戰兩天的比賽已到了最後階段，馬上要開始的將是今天的重頭戲。徑賽項目，男子200米比賽的決賽。
“……男子200米比賽決賽即將開始，運動員已經上場……”當看到幾位參加決賽的運動員通過通道走進賽場時，現場賽事解說的聲音陡然拔高，一瞬間的情緒噴薄而發！
隨著運動員走上賽道，各自完成了賽前準備後，介紹運動員的流程開始，一道，二道，三道，當介紹到四道時，情緒被進一步推高。
不管承認不承認，體育比賽，明星的所帶來的影響力無疑才是最大的。不論是何種項目，人們所關注的永遠是賽場上那些主角。就連現場解說的介紹也無法免俗，哪怕是再公正、中立！
何況而這場比賽的主角，是一位真正的明星，華夏的驕傲。
“……第四道，來自滬海的……我們華夏的驕傲……世界飛人……男子200米全國記錄、亞洲記錄保持者，楊—祖—耀……”
“吼~”
“飛人，楊祖耀！”
“飛人，楊祖耀！”
巨大的喧囂鼓噪直掀頂棚，整個體育館被震的“瑟瑟發抖”！
絕大多數都是滬海本地人的現場觀眾，用他們最大的熱情歡呼著！
這是我們華夏的驕傲，是滬海的驕傲，可以令他們為之傾倒的華夏力量！
賽道上，
因為楊祖耀的影響力，運動員的介紹到他這裏時，被很自然的延遲了幾秒。
第五道，
本是一臉凝重的朱昆，輕輕呼了口氣。
因為賽場的空間狹小，甫一上賽道，他就感覺像是被觀眾席和場邊的無數人所包圍！
時常爆發的巨大喧囂，聲聲的往他耳中灌，或許會有的目光傾注，哪怕是已經有過幾萬人的體育場現場被人呼喊的體驗，但這樣的情況依然讓他心裏有些顫顫的。
他不是沒跑過室內場，但如此多的人，仿佛是“圍逼”一般的態勢，卻是從沒有過。
上一站，因為他的訓練進入新階段，也因為他師父的原因，他沒有參加。讓一直期待著能和楊哥同場競技的他稍有些遺憾。
但好酒不怕陳，他也相信機會很多，不但是國內，他甚至有想過有朝一日能在國際賽場上與其並肩作戰。
第二站比賽他來了，他的期待也實現了第一步，他也真正見識了他一直心心念念的楊哥的巨大影響力。這讓他在羨慕的同時也了不少壓力。
人一出現就瞬間成為焦點，剛剛介紹時，隻是輕輕揮了揮手，更是掀起了一波浪潮。體育明星的風采一時無兩！
明星有很多種，甚至於插科打諢、裝瘋賣傻都可能成名，收獲很多人的喜愛。但體育明星，隻能靠一段段辛勞砥礪，一份份榮譽和成績來裝點。
也正是如此，到了臨關頭，他反而舒了口氣。
“……第五道，來自徽省的……五城會男子200米冠軍……朱——昆……”
到我了！我也有過第一步，繼續努力吧，朱昆！
向著看台四周揮了揮手，讓他心情也稍微的有些小激動。盡管沒有楊祖耀的那般轟動，但是動靜比起其他人卻不算低。
收回了“巡遊”的目光，朱昆向四道的楊祖耀看去，此刻的楊祖耀也正看著他。
熟悉的臉、熟悉的笑容，輕輕的一點頭，眼裏帶著很多的鼓勵。
一瞬間的，朱昆的心裏有些熱熱的。
一般情況下，賽前哪怕是再熟的朋友隊友，隻要進入比賽流程，基本上很少再會去交流。上了跑道後更是如此。
也隻是簡單的示意，是楊祖耀對曾經的小師弟、訓練搭檔的一些鼓勵。鼓勵完了，接下來隻能是自己。上了賽場，需要的是跑出自己。更何況，現階段的他，跑出自己也並不那麽容易。
收回了目光，走向自己的起跑位置。剛剛所有情緒和色彩，全部收了回來。
“起步……途中……”他的呼吸越來越平緩，心裏默念著技術動作！
“各就各位~”
“預備！”
“砰！”
“加油！”
“加油！”
室內賽跑200米比賽，有兩段彎道和兩段直道，從技術動作來看，跟室外賽的400米近似。但真正比賽起來，或許累人程度沒有那麽大，但就技術動作來說，甚至要更考究些。比起室外的百米或是200米，那更是差別極大。
比400米更短的彎道，更短的直道，彎道弧度的差異，節奏切換間所要選擇的腳步變換，甚至於地麵的傾斜角度等等。
所有的細節差異都直接決定了，比起室外賽的200米正規比賽有更高的難度和技術要求。一般情況，專項百米的運動員練下彎道再調整下起速的節奏基本就可以跑200米，而且成績不會太差。但如果是室內，可能想要成績理想，難度就很大了！
因此，一般在室內賽，不是專項的200米運動員，或是技術比較優秀的百米運動員很少會去跑。這場比賽也不例外。
8位決賽選手，就彎道技術而言，顯然都十分優秀，或許差異的地方就在節奏變幻間的彎道、直道的轉換和絕對速度的爆發上。
但如果在這些方麵差距不大，或是因為多方麵導致的差距不大，那比賽的走向就很難預測了。至少，在絕對速度優勢不能發揮完全的情況下比賽將會顯得很是焦灼。
能從近百人中脫穎而出，最終進入決賽的選手，本身在該項目的實力上就屬於國內最頂尖的這一波。而且，本來因為自知實力的差距，他們就已經抱著全力一拚的態度來的。
而現在，無輪是現場看比賽的人，還是他們自己，都明顯感覺到，似乎那位令他們高山仰止的亞洲記錄和全國記錄保持者，似乎並沒有那麽可怕。
這使得本來就以年輕運動員占絕大多數的決賽選手，陡然間心裏的氣足了很多。
跑……跑……拚命跑，如果能戰勝……不，不，隻要能接近那就賺翻了。氣勢不斷升騰，揮臂、邁步也變的更加有力起來。
三十米、四十米、五十米、六十米。
已經進入第一條直道，全力在向前奔跑的朱昆，心裏很是有些疑惑。
從起跑開始，幾步到十幾米間，因為道次接近，他曾經努力用眼角餘光去掃過左邊的身後。因為前伸數的原因，起跑出去以後比他靠後很正常，但是他總覺得有些正常的不合理。
相比於其他的決賽選手，他了解楊祖耀的情況顯然要更深刻。不是通過一堆堆數據和電視錄像，那是一次次從訓練場的跑道上跑出來的感覺。
這還是他有接觸楊祖耀以來，第一次在跑出去這麽一大段後，還沒感覺到壓迫感，當時他就已經有些疑惑。
現在進入了第一條直道，他依然沒有，用眼角餘光掃過，沒有發現，他詫異非常。
是我進步大了，他轉念就否決了。雖然他自覺進步很大，但就算比起當時的楊哥，他也不認為可以與之比肩。更何況是這麽長時間過去，有林教練教導，還有楊哥那拚命訓練的勁頭。怎麽可能止步不前。
“……楊祖耀，楊祖耀……朱昆，朱昆……”現場解說聲嘶力竭，狂吼著把激情通過傳聲設備傾撒向體育館內。
楊祖耀是他們的驕傲，現在似乎有些不對，他們需要給他鼓上一把勁。而那位被點到名字的年輕小將，跑的確實出色，目前隱隱的第一位，甚至把楊祖耀壓在身後，同樣也值得他們給出一份讚揚。
“還是老問題……”
賽場邊，陪著馮勇和餘偉立站立一旁的林幕，隻看了幾十米，就忍不住搖搖頭。
後麵的情況不看，林幕就已經可以大致判斷出後續的進程了。
每一位運動員，特別是能成為最頂尖的那一批運動員，他們都會有自己的特點，這不是教練教出來，那是運動員根據自身自我調節後形成的。
不同於趙林可以毫無保留的執行他所設計的節奏和技術細節，楊祖耀顯然分析和執行的更要細致些。在執行技術訓練計劃時，哪怕楊祖耀從未提過，但在過程中，不自覺的就會有些局部的分析、嚐試。
這也使得楊祖耀在技術融合的階段，顯得更慢了些，趙林、包括沈歡，至少在節奏的固化上已經做到了穩定，欠缺的也隻是進一步的磨合形成記憶的問題。而楊祖耀，顯然還沒徹底找到他認為最佳的節奏。
林幕並不覺得自己的訓練計劃是完美的，但他非常肯定，他利用百科的信息分析出的這些，至少非常適合現階段的楊祖耀。
對於楊祖耀現在的情況，他內心裏除了有些遺憾進度不佳外，欣慰多少也有些。
對待每位運動員，需要有不同的方式，可能去要言傳身教，可能需要大棒加甜棗，或者也可能是給與他們足夠的空間。至少有他在，有百科在，他不怕他們會徹底趴下。
早在很久前，他就說過，他要培養的運動員不是一個訓練機器、比賽機器，需要的是有獨自思想、自主靈魂的優秀體育人。
到了未來某一刻，運動員們達到一定程度，他可能隻會帶他們鍛煉體能，至於技術細節上的東西，也隻會提供些輔助，會主動的要他們去自我嚐試。這是他認為一名頂尖運動員該具有的素質。他需要給他們培養出這種感覺。
現在的楊祖耀，不論是有意還是性格決定的無意，至少有了些他預設的方向。因此他從沒去和楊祖耀談起該不該完全執行他訓練計劃的問題，也隻是時常給他講解所有他訓練計劃上的關聯細節，盡可能的幫助楊祖耀找準方向。
隻是，目前還欠缺不少，而楊祖耀的老毛病又犯了，猶豫掙紮了。賽場上的他跑的很不順暢，比起第一場時都要還差些。
還是心不夠強，性格決定成就，性格或許也決定了命運，還是需要給楊祖耀增加些堅定。
視線跟隨著楊祖耀的動作移動，林幕心中不由的感歎了一聲，教練員並不好當啊！
比賽的進程，大致的按照林幕的預想在行進。
而賽道上的楊祖耀也正如林幕所想的那樣，猶豫掙紮了！
從起跑之後，他就一直計算著自己的步幅，甚至包括腳步的落地麵積，抬膝和邁步，等等。
按照教練製定的技術動作細節，也按照他自己心裏所分析的。他真不是懷疑教練的訓練計劃，一次次的已經證明了，教練的正確性毋庸置疑。隻是他習慣使然，在執行一份技術訓練計劃之前，他總會試圖著能根據自己的情況讓技術更優秀些，哪怕是他知道，也許很難，甚至不可能。
每次做完後，他又不自覺的有些自省。亞錦賽前的一次技術糾正，教練隻是改了很小的部分，他幾次下來，諸多嚐試後，最終出來的效果還是如同教練所布置的一樣。他其實有些懊惱於自己的諸般動作的。但真當再次有改變時，他又是如此。
有時候他甚至於希望教練能狠狠的罵他一頓，他不相信教練看不出來自己是在嚐試些什麽。但教練沒有，甚至於還提供了很多支持，給他細心的分析很多細節方麵的東西。有意無意的就往他想岔了的地方引，幫他去尋求改進。他內心深處真是覺得，有這樣的一位教練，是他職業生涯裏最大的榮幸。
但進度慢了是肯定的，剛剛起跑三步之後，他又一次感覺到了不對勁。
腦海裏似乎靈光閃過，他的步幅似乎太大了，為了配合邁出大步的力量，腳掌與地麵的著力麵積也大了，他的爆發和頻率支持不了了，和他平常訓練以及腦海中不斷設想的有所差距，和教練規劃的更是有些。
起跑的步幅過大，地麵的受力麵積導致的結果肯定就是加速過慢，而他現在的步幅因為大腦有意調整，在這一瞬間，前麵三步的步幅大大超過了其他選手，同時後續的步伐跟進未能補足，直接導致了他的速度起得要比其他人慢得多。
隻要是懂些的人都知道，到了這一步，隻能是靠運動員在場上的瞬間自我調整，但楊祖耀的調整顯然不太好。
原先的節奏他記憶非常深刻，隻要用起來，肯定能大大緩解。他原本在去年時就是前程比別人慢後程追趕的節奏。但他知道，那毫無意義。
猶豫如何去做，也想著進一步計算，他跑的效率很差。在專業人士的眼中，楊祖耀甚至有些小小的遲滯。這對於一位有過世界大賽奪冠經曆的運動員來說，顯然很是失敗。
整個加速階段被他大大拉長，到了五十米過後，他才算是勉強進入了途中跑的高速階段。而且他這個50米所用的時間太長了！
觀眾席上，現場觀眾震驚莫名，鼓噪的加油呐喊，不自覺的就有了低潮。
楊祖耀……楊祖耀似乎落後了。
這可是世界冠軍，同場的人可都是國內的無名之輩。
還好，低潮也隻是少許，隨著楊祖耀終於速度全起，以絕對速度超過一位位對手時，他們的聲音又恢複了熱烈。比之之前似乎更激情了些。意外和懸念，有時候更能刺激人心！
“……楊祖耀趕了上來，速度快如閃電，楊祖耀，楊祖耀……”現場的解說聲音極近瘋狂之能事。
在八名選手掠過終點線前的一瞬間，計時器上的成績出現在眾人眼裏。
20秒93！
“楊哥，你剛保留了？”終點線前，喘著粗氣的朱昆跑到楊祖耀麵前，有些疑惑地問道。
他記得上一站楊哥破了全國記錄，20秒73，這個成績讓他望塵莫及，至少現在是。而且他知道的，楊哥和趙哥他們現在正在磨合新跑法，這也才是過程中的成績。他相信隨著時間過去，成績會越來越好。
但現在這場比賽的全過程，以及最後楊祖耀的成績，讓他很意外，成績偶有起伏很正常。但越後麵成績越差，這次就差了0.2，顯然不該是林教練團隊成員的一貫表現。
“嚐試了一些跑法，做的不太理想！”楊祖耀吐了口濁氣，也不隱瞞，有過一段時間的相處，麵對這些小師弟時，他一般在技術上從不糊弄，“教練給我們計劃的步幅上、邁步、提膝的角度有變化，我試試看下是不是可以更順暢些……還是教練的計劃更精準……”
“我就說嘛！”朱昆臉上露出了笑意，楊祖耀的跑法是什麽樣，他還沒接觸到，或許也理解不透，但不妨礙他去認同林教練的方案，他是有過親身經曆的。不管是否承認，林教練和楊哥他們是他內心裏的目標！
雖然輸給了楊祖耀，還是最後關頭被超過，要說遺憾有點，但過程本來就不正常，現在有了楊祖耀的解釋。他心裏踏實了。而且他還跑出了自己的最好成績20秒98，這時候他挺滿意。
“小朱，聽教練的話，別胡思亂想，好好訓練，好好跑！”看著一臉笑意的朱昆，楊祖耀輕輕拍了拍他的肩膀。
“是，楊哥，我知道！”看著楊祖耀的表情視乎很鄭重，朱昆收斂的笑意，肯定的點點頭。
希望你是真的知道，不要像我！你們都是幸運的人，在起步階段就能遇到貴人，希望能和上個幸運的人一樣，一直把這份幸運堅定的保持下去！
楊祖耀微微笑了笑，心裏默默的給出他的祝福。
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