逍遙定了定神，再次觀想山河圖，因為識海比從前強大了一些，這次他觀想出的小草更加快速，植株也比剛才的大一些。
過了片刻，逍遙張開眼睛，這次沒有再昏睡過去，
盤腿休息了片刻，他隻覺自己的精神竟然恢複了少許，隻是這種恢複速度要比大睡一覺慢了許多，想要快速的恢複精神，還是需要大睡一場。
咦，我怎麽瘦了這麽多？”
他低頭看去，隻見這短短幾個時辰的時間，自己便瘦了一大截，隻剩下皮包骨頭，心中不禁一驚。
逍遙想起前段時間吸收靈獸鮮血時也是瘦的隻剩下皮包骨，不禁啞然一笑，看來以後皮包骨是常態了。
不過雖然身體變得瘦了，但逍遙卻感覺到自己並沒有變弱，他的力量還在。
“修煉山河觀想圖需要耗費大量的能量，你身體中的肌肉被你兩次觀想消耗掉了。”
老者解釋道：“你的身體由於前麵吸收了兩頭三級靈獸的血氣，已經算是不弱了，想要有大成就便須得有好身體！
若是身體稍弱幾分，第一次觀想山河圖，便可以讓你的身體先餓死了。”
逍遙嚇了一跳，失聲道：“修煉這門功法還會死人？”
“自然。精神與身軀相連，身軀強大，精神也會隨之變得強大，精神消耗也會消耗身軀中的能量，觀想時消耗精神，同時也消耗身軀中的能量，身軀稍弱一點絕對會餓死。”
老者笑道：“好在你的身體底子還算不錯，能夠堅持兩次觀想，不過你若第三次觀想隻怕便會變成一具骷髏了。
現在，你必須要吃飯，而且要多多的吃，不但要吃飽還要吃好，最好是不吃五穀雜糧，而是靈獸的肉，否則你的身體便會被掏空！”
好了，現在我將精靈族的箭術傳與你，你能領悟多少，就看你自己的悟性了。
當今世界箭術水平的極致，當屬精靈族，無論是各方麵都到了一種“極致”。
他們訓練族人的訓練方法很是全麵，他們將箭術訓練分為五步，箭術的成就列為箭術小乘、箭術大成以及箭術圓滿。
而每一個大的境界又分為三個小的境界，第一個大境界包含了追風、破音和迅雷三個小境界，第二個大境界又包含了閃電，追命和流星境，最後一個大的境界又包含了碎空、刹那永恒......”
“那還有最後一個境界呢？”逍遙心馳神往，
”最後一個境界啊，那是隻有遠古時代精靈皇才能到達的境界，那是人箭合一的境界，簡稱“箭人”，那是每一個學箭之人心馳神往的境界，不過那些都離你太遠。
現在的你連追風境都還沒有達到，別好高騖遠，下麵我就教你一些最基本的訓練方法，你且聽好了。
第一步是精神力訓練，當你在射一隻箭的時候，精神力需要高度集中，在注意力高度集中的基礎上。
嚴格按照射一支箭的動作程序和時間節奏，想象從站立、舉弓、開弓與靠弦、靠弦與瞄準、瞄準與繼續用力、繼續用力與撒放到離弦之箭直飛靶心為止。
這是能培養你集中注意力的技能，有效的控製了你的分散注意力的各種因素。
第二步是拉弓訓練，這個需要你超負荷的進行拉弓練習，站立→握弓→舉弓→開弓→靠點→繼續用力→撒放→結束→結束後的感悟，這樣的基本姿勢練習一天至少是五百下。
每拉一次弓線一般不少於5秒鍾。
這樣可以提高你的拉弓穩定能力和增強你的臂力。
第三步是撒放訓練你需要在距靶5~10丈處對靶進行射箭訓練，采用這種方法訓練時，要特別注意在起射一支箭的過程中不能出現比對環靶實射時快的現象。
可以不進行瞄準，但必須嚴格按射一支箭的動作程序、技術規格和起射節奏進行。
這種訓練是完善技術動作的有效措施，具有雙向調節的作用，技術狀態好時，通過訓練可以使其得以強化，技術狀態不好時，可以通過訓練完善技術動作，找回自己理想的動作和良好的用力感覺。對於初學者來說能使人心境平和。
第四步是距離訓練當你再五米時已經能準確命中靶心，那麽你就可以繼續增加距離。
進行5米→10米→15米→20米→25......米的達標訓練，在比賽射程上對草靶進行實射訓練，瞄準時準星大概瞄準靶的中心部位。
通過這樣的訓練，能從心理上和生理上逐步適應各距離仰角的變化，增強距離感，有利促進技術動作的規範化、一致化。
沒有清晰的瞄準目標，而又受草靶的製約。射箭者在一定的目標限製下，堅持對規範動作進行訓練和體會肌肉用力的正確感覺。
第五步是強化訓練，俗話說熟能生巧，在這一步需要你進行大量的練習，在這原始古林裏是最好的練習地點，可以有無數的靈獸供你射殺。
十天後，後山之巔，逍遙凝神，注視著百丈外懸崖邊的一株手臂粗的鬆樹。
百丈外，鬆樹看在眼中隻有發絲粗細，逍遙手中青雲弓拉動，周身淡青色戰氣流轉，整個人散發出晶瑩的光，他渾身氣血沸騰。
青雲弓緩緩拉開一半多，一支青雲箭閃爍寒光，搭在弓弦之上，這一刻，自逍遙的身上，一股淩厲的氣勢升騰而起，四周風聲獵獵，而百丈外，空氣卻無比凝滯。
咻！
青雲箭離弦，空中一道淡青色光閃過，空氣被撕裂，發出嗚嗚的聲響，百丈外，那手臂粗的鬆樹猛地炸開，四分五裂，化成齏粉。
眼中閃過一抹喜色，逍遙深吸一口氣，被孤魂磨礪的十天，他的箭術精進如飛，短短的十天，硬生生從初學乍練晉入百丈箭無虛發。
過了片刻，逍遙張開眼睛，這次沒有再昏睡過去，
盤腿休息了片刻，他隻覺自己的精神竟然恢複了少許，隻是這種恢複速度要比大睡一覺慢了許多，想要快速的恢複精神，還是需要大睡一場。
咦，我怎麽瘦了這麽多？”
他低頭看去，隻見這短短幾個時辰的時間，自己便瘦了一大截，隻剩下皮包骨頭，心中不禁一驚。
逍遙想起前段時間吸收靈獸鮮血時也是瘦的隻剩下皮包骨，不禁啞然一笑，看來以後皮包骨是常態了。
不過雖然身體變得瘦了，但逍遙卻感覺到自己並沒有變弱，他的力量還在。
“修煉山河觀想圖需要耗費大量的能量，你身體中的肌肉被你兩次觀想消耗掉了。”
老者解釋道：“你的身體由於前麵吸收了兩頭三級靈獸的血氣，已經算是不弱了，想要有大成就便須得有好身體！
若是身體稍弱幾分，第一次觀想山河圖，便可以讓你的身體先餓死了。”
逍遙嚇了一跳，失聲道：“修煉這門功法還會死人？”
“自然。精神與身軀相連，身軀強大，精神也會隨之變得強大，精神消耗也會消耗身軀中的能量，觀想時消耗精神，同時也消耗身軀中的能量，身軀稍弱一點絕對會餓死。”
老者笑道：“好在你的身體底子還算不錯，能夠堅持兩次觀想，不過你若第三次觀想隻怕便會變成一具骷髏了。
現在，你必須要吃飯，而且要多多的吃，不但要吃飽還要吃好，最好是不吃五穀雜糧，而是靈獸的肉，否則你的身體便會被掏空！”
好了，現在我將精靈族的箭術傳與你，你能領悟多少，就看你自己的悟性了。
當今世界箭術水平的極致，當屬精靈族，無論是各方麵都到了一種“極致”。
他們訓練族人的訓練方法很是全麵，他們將箭術訓練分為五步，箭術的成就列為箭術小乘、箭術大成以及箭術圓滿。
而每一個大的境界又分為三個小的境界，第一個大境界包含了追風、破音和迅雷三個小境界，第二個大境界又包含了閃電，追命和流星境，最後一個大的境界又包含了碎空、刹那永恒......”
“那還有最後一個境界呢？”逍遙心馳神往，
”最後一個境界啊，那是隻有遠古時代精靈皇才能到達的境界，那是人箭合一的境界，簡稱“箭人”，那是每一個學箭之人心馳神往的境界，不過那些都離你太遠。
現在的你連追風境都還沒有達到，別好高騖遠，下麵我就教你一些最基本的訓練方法，你且聽好了。
第一步是精神力訓練，當你在射一隻箭的時候，精神力需要高度集中，在注意力高度集中的基礎上。
嚴格按照射一支箭的動作程序和時間節奏，想象從站立、舉弓、開弓與靠弦、靠弦與瞄準、瞄準與繼續用力、繼續用力與撒放到離弦之箭直飛靶心為止。
這是能培養你集中注意力的技能，有效的控製了你的分散注意力的各種因素。
第二步是拉弓訓練，這個需要你超負荷的進行拉弓練習，站立→握弓→舉弓→開弓→靠點→繼續用力→撒放→結束→結束後的感悟，這樣的基本姿勢練習一天至少是五百下。
每拉一次弓線一般不少於5秒鍾。
這樣可以提高你的拉弓穩定能力和增強你的臂力。
第三步是撒放訓練你需要在距靶5~10丈處對靶進行射箭訓練，采用這種方法訓練時，要特別注意在起射一支箭的過程中不能出現比對環靶實射時快的現象。
可以不進行瞄準，但必須嚴格按射一支箭的動作程序、技術規格和起射節奏進行。
這種訓練是完善技術動作的有效措施，具有雙向調節的作用，技術狀態好時，通過訓練可以使其得以強化，技術狀態不好時，可以通過訓練完善技術動作，找回自己理想的動作和良好的用力感覺。對於初學者來說能使人心境平和。
第四步是距離訓練當你再五米時已經能準確命中靶心，那麽你就可以繼續增加距離。
進行5米→10米→15米→20米→25......米的達標訓練，在比賽射程上對草靶進行實射訓練，瞄準時準星大概瞄準靶的中心部位。
通過這樣的訓練，能從心理上和生理上逐步適應各距離仰角的變化，增強距離感，有利促進技術動作的規範化、一致化。
沒有清晰的瞄準目標，而又受草靶的製約。射箭者在一定的目標限製下，堅持對規範動作進行訓練和體會肌肉用力的正確感覺。
第五步是強化訓練，俗話說熟能生巧，在這一步需要你進行大量的練習，在這原始古林裏是最好的練習地點，可以有無數的靈獸供你射殺。
十天後，後山之巔，逍遙凝神，注視著百丈外懸崖邊的一株手臂粗的鬆樹。
百丈外，鬆樹看在眼中隻有發絲粗細，逍遙手中青雲弓拉動，周身淡青色戰氣流轉，整個人散發出晶瑩的光，他渾身氣血沸騰。
青雲弓緩緩拉開一半多，一支青雲箭閃爍寒光，搭在弓弦之上，這一刻，自逍遙的身上，一股淩厲的氣勢升騰而起，四周風聲獵獵，而百丈外，空氣卻無比凝滯。
咻！
青雲箭離弦，空中一道淡青色光閃過，空氣被撕裂，發出嗚嗚的聲響，百丈外，那手臂粗的鬆樹猛地炸開，四分五裂，化成齏粉。
眼中閃過一抹喜色，逍遙深吸一口氣，被孤魂磨礪的十天，他的箭術精進如飛，短短的十天，硬生生從初學乍練晉入百丈箭無虛發。