在修煉采氣篇的過程中，可能會出現腹瀉的情況，這是排出人體內部汙濁之物的表現，是正常現象。
同時在修行過程中，正常睡覺後的第二天或者長時間修煉時，可能會有黏濁的液體從身上泌出，這也是正常現象，說明汙穢之氣物隨著濁液排出。
一般來說，在修行的過程中，當到達佳境的時候可以感受到脊背有一種酥酥麻麻，有如螞蟻爬過的感覺。
在這本仙書中記載，當人將仙書內的采氣篇練得接近圓滿之後，可以返回到初生嬰兒般的身體，小周天可以運轉自如。
並且自己的身體將如同明鏡般清透，無時無刻都能感受到一股清涼的蓬勃生機在身體中縈繞，滋養著五髒六腑，通達四肢百骸，整個人都精氣飽滿，豐神異彩，更有行如獵豹，奔如雄鷹的超強體質。
許江花了兩天時間，把采氣篇的內容大概的看了一遍後，此時已經是三更半夜。
“采氣，固氣，運氣，這就是采氣篇的修行法門，每一個法門中都有特定的心法。”
還有這特殊的吐納術，許江倒是感到奇特。
一種是記載於日常使用的六字氣訣法，就是通過鼻子吸氣，嘴巴呼氣，當呼氣時在嘴巴裏默念噓、嗬、呼、欷、吹、嘻，這六個字詞，這是一般用來日常調理心肝脾肺腎的。
另一種則是五長一短法，這個吐納法門就是盤膝而坐，雙手掐特定法訣，配合心法，通過嘴巴綿長柔細地吸氣一次，長達三個普通呼吸的時間，鼻子也同樣長而細地呼氣一次，如此進行兩個循環後，最後一次才是一長一短的吸氣與呼氣，呼氣時長達一個普通呼吸的時間。
這樣的循環有助於對自然間對遊離之氣的采納，是采氣篇的基本吐納術。
許江了然，想要先嚐試嚐試這種修行之路，於是當即盤膝而坐，放下仙書，左右手掐好特定法訣，配合特殊心法和五長一短的吐納術。
許江心神放空，努力感受周圍的氣，試圖將附近的遊離之氣采入體內。
遊離之氣不是尋常意義上的空氣，而是有區別的，許江不知道作何解釋，隻知道書中描述了將這些遊離之氣吸進體內後的感覺。
運用特殊吐納術他倒覺得沒什麽難受，畢竟他之前就是修習武功的，龜息之術自然而然地懂得一點，所以這吐納術對他來說並沒有覺得不適。
許江就這樣盤坐著，因為看書勞累，他還沒感受出個所以然來，便在這種狀態中迷迷糊糊地睡著了。
第二日一早，許江倏忽抬起頭，才發覺自己保持盤坐的姿勢睡了一晚上。
“熬夜太久，不知不覺中就睡著了，也罷，現在正值早晨，我再修煉修煉。”
許江打起精神，睡一覺後精神很多，於是開始重新掐訣，配合心法與吐納術進行采氣。
一開始踏入修行時，最忌諱的就是求速度，所謂欲速則不達，心不能靜下來，那麽這修行速度自然會下降得很厲害。
許江深得知曉其中事理，畢竟練功多年他多少都遇到過這樣的事情。
就這樣一個時辰過去了，許江這才緩緩漸入佳境，因為他隱隱之中能感覺到周圍的一股股遊離之氣不斷被他吸收進入丹田內，如一團清涼之氣流入。
同時他的脊背有如螞蟻般爬行，酥酥麻麻的，明顯已經到達佳境。
所以他運轉心法，不斷煉化這遊離之氣。
他感覺到有一團小小的宛如氣旋般的東西在其體內滋生，然後一圈圈旋轉，如一盤漩渦研磨，正在淬煉遊離之氣。
他的丹田中氣海湧動，如一股小型的旋風，不出多久便完成固氣這一階段，被煉化了的遊離之氣變成了特別的內氣，它不再向外飄走，而是儲存在丹田之中。
許江很明顯地感覺到自己似乎能夠調動這股內氣，於是他心念一動，將這股內氣按照采氣篇中運氣的心法，開始把這股內氣引動起來，一部分跟著心法引向五髒六腑，另一部分則是運轉一個小周天。
內氣被不斷接引到心肝脾肺腎等人體內髒進行衝刷，這是有心法引導的，普通人沒有這種心法修煉肯定無法做到氣衝內髒這一舉動。
同時一部分內氣隨督脈上升，又隨任脈下降，當他正聚精會神在進行一個小周天的運作時，許江的身體突然感覺到一股鑽肉的癢覺出現，讓他坐立不安。
這其實是在疏通經絡，使運行在經絡上的氣血暢通，內氣將汙濁之氣物緩緩衝刷排走，故此出現這樣坐立難安的情況算是好事。
一會兒後，在他的頑強堅持下，隨著小周天的一圈運行結束，許江才感覺到體內瘙癢消失，身心刹那間一陣輕鬆，整個人都神清氣爽，通體舒泰，一掃倦意。
“這個過程後的美妙真是難以言喻，如腳踏碧光水粼，頭懸清輝，渾身都感受到從未有過的祥和寧靜……”
許江震撼莫名，回味這個過程，不禁深陷其中。
很快，他又繼續利用心法和吐納術進行采氣，有了第一次的經驗，那麽第二次對於許江來說就上手得多了。
這個過程一直持續到傍晚時分，但他渾然感覺不到餓，隻是覺得肚子有點空蕩蕩。
“食天地之氣以滋身，養氣，補神，就連肚子都不怎麽餓了，真是奇妙。”
許江誇耀，由衷讚歎此法門之玄妙。
他這時候感覺不到疲憊，也不覺得餓，似乎能以這樣的狀態堅持上幾天，他心中一絲驚喜，打算繼續修煉。
就這樣他不斷地采氣，固氣，運氣。
直到第三天後他的肚子突然一疼，這才打斷了修行。
這時候他從沉浸其中的狀態脫離出來，發覺身體上到處是黏糊糊一小片，明顯為仙書中記載的汙濁之物。
於是他起身上了趟茅房，又去澡堂清洗了身子，最後又去飯堂裏吃了頓素飯。
此刻的許江感受自己身體的狀態，發現是前所未有的好，整個人都神采奕奕，精神氣爽。
路上師兄弟們就奇怪許江這幾日去了哪裏，許江就說出去逛逛，早出晚歸而已。
實際上他安然無恙地在寢室之中，根本就沒出過外門一步。
許江想想，決定第二天再度給師兄弟傳授傳授涯劍神功的經驗與技巧，不然他愧對師祖和師傅。
想罷，他繼續回到寢室內修煉，整個人再次沉浸入修煉的狀態之中。
不得不說，自從許江接觸到修仙後，就感覺自己喜歡上那種奇妙的修煉之感，盡管在運行小周天時渾身瘙癢難受，坐立難安，但在最後結束的時候又感覺體內飄然，渾身通暢。
就這樣又過一日，待到第二日的中午，許江才站起身來，打開房門呼吸新鮮空氣，這一吸他發覺與之前的呼吸都感覺有點不一樣了，摻雜著一絲清涼氣息。
他來到平日裏師兄弟練功的地方，在光輝的照耀下，許江感覺到一股蓬勃朝氣從師兄弟們身上自然地散發而出。
經過前幾日的鼓舞之後，他們心中已經有了自己的雄心，野心，一旦人有了目標，那麽將是無比勤奮的。
眾人看到許江到來，紛紛打上招呼，接著許江把他們都聚集起來，開始傳授涯劍神功的技巧與經驗。
在他們期待的眼光下，許江氣沉丹田，手拿寶劍，橫豎點撇挑五式被他輕鬆使出。
順著自然的風向而動，同樣也可以造風的動向，涯劍神功不僅僅是靠自然的風向，也是靠人造的方向進行發揮。
先是劍刃順氣，再緊接著是劍刃破氣，達到劍氣騰騰的效果。
許江下盤穩當，雙眸如靜水，一身的精氣神都注重在寶劍身上，涯劍神功被他使得出神入化。
大地上亂石飛沙，空中噗噗聲不斷，皆是空氣被斬破後帶動的聲音。
若是有人靠得近了，即使沒有觸碰到劍的本身，也可能一不小心就會喋血而死，這就是涯劍神功恐怖的地方。
並且涯劍神功的每一式都有衍生的招式出來，比如五式之一的豎式就是百步飛劍，橫式就是破劍式。
許江一番施展後，眾人是看得聚精會神，心中不斷學習，沒有一個人在旁邊呦嗬，都在靜默觀看。
一頓汗水揮灑，許江收功靜心，接著又給眾人講解其中的奧妙技巧，聽得他們是有如醍醐灌頂，頓時恍然大悟。
許江耐心講解，待他們再也沒有人提出問題後許江才慢慢離去，回到寢室裏繼續修煉。
他倒沒有看仙書後麵幾個階段的內容，隻是沉浸在采氣的修行當中。
就這樣慢慢過去了近乎兩個月，許江沉醉在修煉之中，同時他發現，一開始排出的汙濁之物很多，而且時間間隔也短，但是越到後麵，體內排出的汙濁之物明顯減少很多，而且時間間隔也長了起來。
這說明目前體內的汙濁之物已經減少了很多，身體逐漸返回先天之道，離初生嬰兒般的身體已經不遠，但是這也說明，日後想要排出同量的體內汙垢之物，就必須耗費更多的時間才行。
就像是一塊玉石，需得精雕細磨才可以讓它變成美麗的璞玉。
許江覺得自己腦子好像因此變得更加靈光，眼睛清明，耳根靈活，鼻子靈敏，並且連記憶力都有所顯著提升。
他的五髒六腑也在這兩個月中不斷通過內氣衝刷，汙垢之物大大減少，堵塞住他大部分經絡的雜質都變少了。
由此他覺得自己身體逐漸變得通透起來，而且身心時長都能保持一種清涼舒爽之感。
四肢百骸在內氣的不斷洗滌下也得到了顯著的提升，比如骨骼韌性不斷得到改善增強，許江甚至覺得自己能在一流高手的追殺下逃走。
伐骨洗髓，在許江眼裏大概就是如此了。
同時在這樣的種種妙處之下，許江隱隱中開始專門感受到世間的一種氣的模糊存在，這種氣縹緲而富有靈性。
為什麽說是專門感受？
其實許江也不清楚，隻是隱隱中能夠分辨出這種特殊的氣，這種氣也是遊離之氣中的一種，但卻有別於其他的遊離之氣。
同時在修行過程中，正常睡覺後的第二天或者長時間修煉時，可能會有黏濁的液體從身上泌出，這也是正常現象，說明汙穢之氣物隨著濁液排出。
一般來說，在修行的過程中，當到達佳境的時候可以感受到脊背有一種酥酥麻麻，有如螞蟻爬過的感覺。
在這本仙書中記載，當人將仙書內的采氣篇練得接近圓滿之後，可以返回到初生嬰兒般的身體，小周天可以運轉自如。
並且自己的身體將如同明鏡般清透，無時無刻都能感受到一股清涼的蓬勃生機在身體中縈繞，滋養著五髒六腑，通達四肢百骸，整個人都精氣飽滿，豐神異彩，更有行如獵豹，奔如雄鷹的超強體質。
許江花了兩天時間，把采氣篇的內容大概的看了一遍後，此時已經是三更半夜。
“采氣，固氣，運氣，這就是采氣篇的修行法門，每一個法門中都有特定的心法。”
還有這特殊的吐納術，許江倒是感到奇特。
一種是記載於日常使用的六字氣訣法，就是通過鼻子吸氣，嘴巴呼氣，當呼氣時在嘴巴裏默念噓、嗬、呼、欷、吹、嘻，這六個字詞，這是一般用來日常調理心肝脾肺腎的。
另一種則是五長一短法，這個吐納法門就是盤膝而坐，雙手掐特定法訣，配合心法，通過嘴巴綿長柔細地吸氣一次，長達三個普通呼吸的時間，鼻子也同樣長而細地呼氣一次，如此進行兩個循環後，最後一次才是一長一短的吸氣與呼氣，呼氣時長達一個普通呼吸的時間。
這樣的循環有助於對自然間對遊離之氣的采納，是采氣篇的基本吐納術。
許江了然，想要先嚐試嚐試這種修行之路，於是當即盤膝而坐，放下仙書，左右手掐好特定法訣，配合特殊心法和五長一短的吐納術。
許江心神放空，努力感受周圍的氣，試圖將附近的遊離之氣采入體內。
遊離之氣不是尋常意義上的空氣，而是有區別的，許江不知道作何解釋，隻知道書中描述了將這些遊離之氣吸進體內後的感覺。
運用特殊吐納術他倒覺得沒什麽難受，畢竟他之前就是修習武功的，龜息之術自然而然地懂得一點，所以這吐納術對他來說並沒有覺得不適。
許江就這樣盤坐著，因為看書勞累，他還沒感受出個所以然來，便在這種狀態中迷迷糊糊地睡著了。
第二日一早，許江倏忽抬起頭，才發覺自己保持盤坐的姿勢睡了一晚上。
“熬夜太久，不知不覺中就睡著了，也罷，現在正值早晨，我再修煉修煉。”
許江打起精神，睡一覺後精神很多，於是開始重新掐訣，配合心法與吐納術進行采氣。
一開始踏入修行時，最忌諱的就是求速度，所謂欲速則不達，心不能靜下來，那麽這修行速度自然會下降得很厲害。
許江深得知曉其中事理，畢竟練功多年他多少都遇到過這樣的事情。
就這樣一個時辰過去了，許江這才緩緩漸入佳境，因為他隱隱之中能感覺到周圍的一股股遊離之氣不斷被他吸收進入丹田內，如一團清涼之氣流入。
同時他的脊背有如螞蟻般爬行，酥酥麻麻的，明顯已經到達佳境。
所以他運轉心法，不斷煉化這遊離之氣。
他感覺到有一團小小的宛如氣旋般的東西在其體內滋生，然後一圈圈旋轉，如一盤漩渦研磨，正在淬煉遊離之氣。
他的丹田中氣海湧動，如一股小型的旋風，不出多久便完成固氣這一階段，被煉化了的遊離之氣變成了特別的內氣，它不再向外飄走，而是儲存在丹田之中。
許江很明顯地感覺到自己似乎能夠調動這股內氣，於是他心念一動，將這股內氣按照采氣篇中運氣的心法，開始把這股內氣引動起來，一部分跟著心法引向五髒六腑，另一部分則是運轉一個小周天。
內氣被不斷接引到心肝脾肺腎等人體內髒進行衝刷，這是有心法引導的，普通人沒有這種心法修煉肯定無法做到氣衝內髒這一舉動。
同時一部分內氣隨督脈上升，又隨任脈下降，當他正聚精會神在進行一個小周天的運作時，許江的身體突然感覺到一股鑽肉的癢覺出現，讓他坐立不安。
這其實是在疏通經絡，使運行在經絡上的氣血暢通，內氣將汙濁之氣物緩緩衝刷排走，故此出現這樣坐立難安的情況算是好事。
一會兒後，在他的頑強堅持下，隨著小周天的一圈運行結束，許江才感覺到體內瘙癢消失，身心刹那間一陣輕鬆，整個人都神清氣爽，通體舒泰，一掃倦意。
“這個過程後的美妙真是難以言喻，如腳踏碧光水粼，頭懸清輝，渾身都感受到從未有過的祥和寧靜……”
許江震撼莫名，回味這個過程，不禁深陷其中。
很快，他又繼續利用心法和吐納術進行采氣，有了第一次的經驗，那麽第二次對於許江來說就上手得多了。
這個過程一直持續到傍晚時分，但他渾然感覺不到餓，隻是覺得肚子有點空蕩蕩。
“食天地之氣以滋身，養氣，補神，就連肚子都不怎麽餓了，真是奇妙。”
許江誇耀，由衷讚歎此法門之玄妙。
他這時候感覺不到疲憊，也不覺得餓，似乎能以這樣的狀態堅持上幾天，他心中一絲驚喜，打算繼續修煉。
就這樣他不斷地采氣，固氣，運氣。
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這時候他從沉浸其中的狀態脫離出來，發覺身體上到處是黏糊糊一小片，明顯為仙書中記載的汙濁之物。
於是他起身上了趟茅房，又去澡堂清洗了身子，最後又去飯堂裏吃了頓素飯。
此刻的許江感受自己身體的狀態，發現是前所未有的好，整個人都神采奕奕，精神氣爽。
路上師兄弟們就奇怪許江這幾日去了哪裏，許江就說出去逛逛，早出晚歸而已。
實際上他安然無恙地在寢室之中，根本就沒出過外門一步。
許江想想，決定第二天再度給師兄弟傳授傳授涯劍神功的經驗與技巧，不然他愧對師祖和師傅。
想罷，他繼續回到寢室內修煉，整個人再次沉浸入修煉的狀態之中。
不得不說，自從許江接觸到修仙後，就感覺自己喜歡上那種奇妙的修煉之感，盡管在運行小周天時渾身瘙癢難受，坐立難安，但在最後結束的時候又感覺體內飄然，渾身通暢。
就這樣又過一日，待到第二日的中午，許江才站起身來，打開房門呼吸新鮮空氣，這一吸他發覺與之前的呼吸都感覺有點不一樣了，摻雜著一絲清涼氣息。
他來到平日裏師兄弟練功的地方，在光輝的照耀下，許江感覺到一股蓬勃朝氣從師兄弟們身上自然地散發而出。
經過前幾日的鼓舞之後，他們心中已經有了自己的雄心，野心，一旦人有了目標，那麽將是無比勤奮的。
眾人看到許江到來，紛紛打上招呼，接著許江把他們都聚集起來，開始傳授涯劍神功的技巧與經驗。
在他們期待的眼光下，許江氣沉丹田，手拿寶劍，橫豎點撇挑五式被他輕鬆使出。
順著自然的風向而動，同樣也可以造風的動向，涯劍神功不僅僅是靠自然的風向，也是靠人造的方向進行發揮。
先是劍刃順氣，再緊接著是劍刃破氣，達到劍氣騰騰的效果。
許江下盤穩當，雙眸如靜水，一身的精氣神都注重在寶劍身上，涯劍神功被他使得出神入化。
大地上亂石飛沙，空中噗噗聲不斷，皆是空氣被斬破後帶動的聲音。
若是有人靠得近了，即使沒有觸碰到劍的本身，也可能一不小心就會喋血而死，這就是涯劍神功恐怖的地方。
並且涯劍神功的每一式都有衍生的招式出來，比如五式之一的豎式就是百步飛劍，橫式就是破劍式。
許江一番施展後，眾人是看得聚精會神，心中不斷學習，沒有一個人在旁邊呦嗬，都在靜默觀看。
一頓汗水揮灑，許江收功靜心，接著又給眾人講解其中的奧妙技巧，聽得他們是有如醍醐灌頂，頓時恍然大悟。
許江耐心講解，待他們再也沒有人提出問題後許江才慢慢離去，回到寢室裏繼續修煉。
他倒沒有看仙書後麵幾個階段的內容，隻是沉浸在采氣的修行當中。
就這樣慢慢過去了近乎兩個月，許江沉醉在修煉之中，同時他發現，一開始排出的汙濁之物很多，而且時間間隔也短，但是越到後麵，體內排出的汙濁之物明顯減少很多，而且時間間隔也長了起來。
這說明目前體內的汙濁之物已經減少了很多，身體逐漸返回先天之道，離初生嬰兒般的身體已經不遠，但是這也說明，日後想要排出同量的體內汙垢之物，就必須耗費更多的時間才行。
就像是一塊玉石，需得精雕細磨才可以讓它變成美麗的璞玉。
許江覺得自己腦子好像因此變得更加靈光，眼睛清明，耳根靈活，鼻子靈敏，並且連記憶力都有所顯著提升。
他的五髒六腑也在這兩個月中不斷通過內氣衝刷，汙垢之物大大減少，堵塞住他大部分經絡的雜質都變少了。
由此他覺得自己身體逐漸變得通透起來，而且身心時長都能保持一種清涼舒爽之感。
四肢百骸在內氣的不斷洗滌下也得到了顯著的提升，比如骨骼韌性不斷得到改善增強，許江甚至覺得自己能在一流高手的追殺下逃走。
伐骨洗髓，在許江眼裏大概就是如此了。
同時在這樣的種種妙處之下，許江隱隱中開始專門感受到世間的一種氣的模糊存在，這種氣縹緲而富有靈性。
為什麽說是專門感受？
其實許江也不清楚，隻是隱隱中能夠分辨出這種特殊的氣，這種氣也是遊離之氣中的一種，但卻有別於其他的遊離之氣。