不知道你是否注意過，人們在處於緊張的狀態時總是會下意識地做出一些習慣性的小動作，而這些小動作也能夠泄漏很多對你有用的信息。
當一個人緊張的時候，最想做的動作就是將眼睛閉上1.清喉嚨大家都有過這樣的經曆，當準備進行比較正式隆重的演講時，喉頭會突然閉緊以致發不出聲音，那是由於不安或焦慮使喉頭中形成黏液，阻塞了聲道。為了使聲音恢複正常，就必須先清喉嚨。有些人因為不時地清喉嚨，就被視為一種怪癖，其實隻是緊張的緣故。所以，說話時不斷清喉嚨、變聲調的人，表示他們非常緊張、不安或焦慮。
男人這樣做要比女人多，而成人又比兒童多。小孩子或許會結結巴巴、吞吞吐吐地說“啊”，或是習慣性地說“你知道”，但是他們通常都不會清喉嚨。成年男子若是有意清喉嚨，就可能是在對別人提出一種非語言的警告。但無論是有意還是無意地清喉嚨，這種姿態都可以很清楚地傳達出一個人的心理狀態。
2.掐煙
當一個人在抽煙時，心情突然變得十分緊張，他就會熄掉香煙或是把它擱在煙灰缸上任其燃燒，直到緊張解除為止。
3.坐立不安
每個人在當學生的時候大概都被老師說過：“你能不能好好坐著？”在感覺壓力或無聊的情況下，人們在椅子上常會坐立不安，一直到覺得舒服了為止。問題不在於椅子不舒服，而是所處的環境和當時的情況令人不舒服。
4.用手拽衣服邊
許多父母都熟悉這個姿勢，當小孩子們回答一些他們不確定的問題而神情緊張時，就常會有這種反應。小孩子在回答問話時，如果手上沒有拿任何東西，他就會一邊回答，一邊用手拽衣服的邊。相反，小孩子說到他很感興趣或很有自信的事時，會邊說邊指手畫腳，或用擦嘴等動作補充。所以，用手拽衣服的姿勢，說明了說話的人對自己說出來的話毫無把握，並且自己處於一種情緒緊張的狀態之中。
在身體語言中，衣著時時刻刻都在傳遞著信息，泄露著人們內心的秘密。我們說一個人有魅力，吸引人，往往不是因為他長得如何俊美，而是因為他的舉止高雅，穿著得體，風度不凡。事實上，我們觀察一個人的時候，有80%到90%的注意力集中在他的服飾上。一般來說，不同的穿著打扮體現著人們對自己的社會角色和周圍世界的不同態度。
當一個人緊張的時候，最想做的動作就是將眼睛閉上1.清喉嚨大家都有過這樣的經曆，當準備進行比較正式隆重的演講時，喉頭會突然閉緊以致發不出聲音，那是由於不安或焦慮使喉頭中形成黏液，阻塞了聲道。為了使聲音恢複正常，就必須先清喉嚨。有些人因為不時地清喉嚨，就被視為一種怪癖，其實隻是緊張的緣故。所以，說話時不斷清喉嚨、變聲調的人，表示他們非常緊張、不安或焦慮。
男人這樣做要比女人多，而成人又比兒童多。小孩子或許會結結巴巴、吞吞吐吐地說“啊”，或是習慣性地說“你知道”，但是他們通常都不會清喉嚨。成年男子若是有意清喉嚨，就可能是在對別人提出一種非語言的警告。但無論是有意還是無意地清喉嚨，這種姿態都可以很清楚地傳達出一個人的心理狀態。
2.掐煙
當一個人在抽煙時，心情突然變得十分緊張，他就會熄掉香煙或是把它擱在煙灰缸上任其燃燒，直到緊張解除為止。
3.坐立不安
每個人在當學生的時候大概都被老師說過：“你能不能好好坐著？”在感覺壓力或無聊的情況下，人們在椅子上常會坐立不安，一直到覺得舒服了為止。問題不在於椅子不舒服，而是所處的環境和當時的情況令人不舒服。
4.用手拽衣服邊
許多父母都熟悉這個姿勢，當小孩子們回答一些他們不確定的問題而神情緊張時，就常會有這種反應。小孩子在回答問話時，如果手上沒有拿任何東西，他就會一邊回答，一邊用手拽衣服的邊。相反，小孩子說到他很感興趣或很有自信的事時，會邊說邊指手畫腳，或用擦嘴等動作補充。所以，用手拽衣服的姿勢，說明了說話的人對自己說出來的話毫無把握，並且自己處於一種情緒緊張的狀態之中。
在身體語言中，衣著時時刻刻都在傳遞著信息，泄露著人們內心的秘密。我們說一個人有魅力，吸引人，往往不是因為他長得如何俊美，而是因為他的舉止高雅，穿著得體，風度不凡。事實上，我們觀察一個人的時候，有80%到90%的注意力集中在他的服飾上。一般來說，不同的穿著打扮體現著人們對自己的社會角色和周圍世界的不同態度。