許多心理學家認為：吸煙是一個人內心矛盾、思想衝突的一種外在顯現，相對來說，尼古丁的刺激並不是促成吸煙的關鍵因素。對很多人來說，工作和生活中充滿了各種各樣的精神壓力，因此，吸煙也就成為人們緩解思想情緒的一種辦法。與此同時，通過煙民的肢體語言來解析一個人的內心世界也在被大家關注。
叼在嘴上的香煙，可以透露出一個人的心理狀態。如：男性常見咬住煙頭，用唾液加以潤濕的動作。心理學家認為，用濕嘴唇黏兮兮地咬住過濾嘴的行為，與嬰兒吸吮乳頭的行為十分相近。凡是帶有此種習性之人，均可視為遺留著不成熟的幼兒心理。本來抽煙是借香煙以產生麻痹作用，但是很多學者指出抽煙的行為在於借濾嘴以刺激唇部而獲得快感的幼兒性向，當然不限於香煙，喜歡吸吮冰淇淋的行為，似乎也可以作此解釋。
不同煙民有著不同的動作根據某項實驗結果顯示，一個老煙民在極端緊張之時並不抽煙；當他們陷入緊張的狀態之時，他們經常出現的動作不是狠狠地熄滅香煙就是讓香煙獨自燃燒。當然，有很多人為解除緊張，也會有拚命抽煙的行為，不過他們沒有發現，當他們產生吸煙欲望的同時，他們已經脫離了最為緊張的狀態。電視電影上經常出現這樣的場麵，罪犯在被提審時，經常會向審訊人員提出要求，希望能夠抽上一支煙。
當然，也有很多人並不是為了純粹的抽煙而抽煙，而是出於一種目的，或是為了交際應酬，或是為了表現自己以引起他人注意。這樣的人過於注重形式化、表麵化的東西，虛榮心強，但顯得膚淺而不自信。和出於某種目的而抽煙的人有幾分相似之處，喜歡用煙嘴抽煙的人在性格中也有非常強烈的表現欲望和虛榮心，但這樣的人缺乏安全感，所以要與他人保持一定的距離才會覺得比較自在，這樣的人也不太自信，總想借助外物來讓自己看起來成熟老練一些。
有的人喜歡吸焦油含量比較低的香煙，這樣的人懂得吸煙的害處，但又控製不住自己，所以選擇低焦油含量的香煙。這樣既減少了吸煙對身體健康的危害程度，也使自己獲得了滿足，從對香煙的態度上可以看出這一類型人的基本性格特征：他們缺乏必要的果斷力，凡事不能雷厲風行地做出決定，總是顧慮重重，不肯輕易地放棄什麽，打算采用折中的辦法使事情得以解決，這種人的意誌和信念並不堅定，在遇到挫折和磨難的時候，總喜歡為自己找借口開脫。
有的人喜歡吸無過濾嘴的香煙，這樣的人為人處世比較踏實，人格魅力很突出。他們是很現實的人，不會把時間和精力花費在一些沒有意義的事情上；熱衷於自己卷煙抽的人多有耐性，但很固執，並不會輕易地接受他人的建議和忠告，很有點死不認錯、不肯低頭的牛脾氣。
在電梯裏吸煙，這樣的人是想通過這種方式來展現權力和控製欲。如果一個人需要用這種方式獲得自我滿足的話，表明他是一個私心比較重的人，他們習慣於以一種藐視的態度來確定自己的地位。
了解產生吸煙欲望的原因之後，你還可以從吸煙者磕打煙灰、吸煙速度、吐煙方向和掐滅卷煙等行為中，看出吸煙者的思想情緒和緊張程度。
—支煙還沒吸到頭，就將其在煙灰缸上擦來擦去，甚至過早地掐滅，接著又點燃一支。這種人的思想情緒顯然正處在激烈的矛盾之中，此時他們心中一定煩躁無比；先點著一支煙，還沒抽幾口，就在煙灰缸上頻繁用力磕打煙灰，甚至將煙灰彈得滿桌都是。不用問，這種人一定是受了感情上的刺激，或者他的家庭生活正處在一團亂麻之中；不是用力磕打煙灰，而是用力地猛吸幾口，這種人一定是在工作中遇到了大麻煩。
向上吐煙，代表吸煙者自信、驕傲、地位優越、有主見、有見識，他們往往對事情考慮周全；向下吐煙，代表吸煙者信心不足、猶豫、情緒低沉、沮喪以及企圖遮掩某件事情，這種人往往比較謙遜；向前或從一側噴煙，這種人具有強烈的支配性和進攻性。
叼在嘴上的香煙，可以透露出一個人的心理狀態。如：男性常見咬住煙頭，用唾液加以潤濕的動作。心理學家認為，用濕嘴唇黏兮兮地咬住過濾嘴的行為，與嬰兒吸吮乳頭的行為十分相近。凡是帶有此種習性之人，均可視為遺留著不成熟的幼兒心理。本來抽煙是借香煙以產生麻痹作用，但是很多學者指出抽煙的行為在於借濾嘴以刺激唇部而獲得快感的幼兒性向，當然不限於香煙，喜歡吸吮冰淇淋的行為，似乎也可以作此解釋。
不同煙民有著不同的動作根據某項實驗結果顯示，一個老煙民在極端緊張之時並不抽煙；當他們陷入緊張的狀態之時，他們經常出現的動作不是狠狠地熄滅香煙就是讓香煙獨自燃燒。當然，有很多人為解除緊張，也會有拚命抽煙的行為，不過他們沒有發現，當他們產生吸煙欲望的同時，他們已經脫離了最為緊張的狀態。電視電影上經常出現這樣的場麵，罪犯在被提審時，經常會向審訊人員提出要求，希望能夠抽上一支煙。
當然，也有很多人並不是為了純粹的抽煙而抽煙，而是出於一種目的，或是為了交際應酬，或是為了表現自己以引起他人注意。這樣的人過於注重形式化、表麵化的東西，虛榮心強，但顯得膚淺而不自信。和出於某種目的而抽煙的人有幾分相似之處，喜歡用煙嘴抽煙的人在性格中也有非常強烈的表現欲望和虛榮心，但這樣的人缺乏安全感，所以要與他人保持一定的距離才會覺得比較自在，這樣的人也不太自信，總想借助外物來讓自己看起來成熟老練一些。
有的人喜歡吸焦油含量比較低的香煙，這樣的人懂得吸煙的害處，但又控製不住自己，所以選擇低焦油含量的香煙。這樣既減少了吸煙對身體健康的危害程度，也使自己獲得了滿足，從對香煙的態度上可以看出這一類型人的基本性格特征：他們缺乏必要的果斷力，凡事不能雷厲風行地做出決定，總是顧慮重重，不肯輕易地放棄什麽，打算采用折中的辦法使事情得以解決，這種人的意誌和信念並不堅定，在遇到挫折和磨難的時候，總喜歡為自己找借口開脫。
有的人喜歡吸無過濾嘴的香煙，這樣的人為人處世比較踏實，人格魅力很突出。他們是很現實的人，不會把時間和精力花費在一些沒有意義的事情上；熱衷於自己卷煙抽的人多有耐性，但很固執，並不會輕易地接受他人的建議和忠告，很有點死不認錯、不肯低頭的牛脾氣。
在電梯裏吸煙，這樣的人是想通過這種方式來展現權力和控製欲。如果一個人需要用這種方式獲得自我滿足的話，表明他是一個私心比較重的人，他們習慣於以一種藐視的態度來確定自己的地位。
了解產生吸煙欲望的原因之後，你還可以從吸煙者磕打煙灰、吸煙速度、吐煙方向和掐滅卷煙等行為中，看出吸煙者的思想情緒和緊張程度。
—支煙還沒吸到頭，就將其在煙灰缸上擦來擦去，甚至過早地掐滅，接著又點燃一支。這種人的思想情緒顯然正處在激烈的矛盾之中，此時他們心中一定煩躁無比；先點著一支煙，還沒抽幾口，就在煙灰缸上頻繁用力磕打煙灰，甚至將煙灰彈得滿桌都是。不用問，這種人一定是受了感情上的刺激，或者他的家庭生活正處在一團亂麻之中；不是用力磕打煙灰，而是用力地猛吸幾口，這種人一定是在工作中遇到了大麻煩。
向上吐煙，代表吸煙者自信、驕傲、地位優越、有主見、有見識，他們往往對事情考慮周全；向下吐煙，代表吸煙者信心不足、猶豫、情緒低沉、沮喪以及企圖遮掩某件事情，這種人往往比較謙遜；向前或從一側噴煙，這種人具有強烈的支配性和進攻性。