每個人都會有情緒失控的時候，而在這期間經常會伴隨著一些習慣性動作。如果你看到這些動作，你能夠從中了解些什麽嗎？如果是你自己的情緒不安，你的動作會說明些什麽？
測試開始
a。頭歪一邊，用手托住頭。
b。按住臉頰、頭、頭發。
c。用指尖撥弄嘴唇。
d。咬指甲。
e。雙手交叉。
f。自己緊握自己的手。
測試解釋
a。托著臉頰的手，就是代替安慰自己的母親，或者戀人柔軟溫暖的肩膀或是胸膛，總之托住頭的動作就是象征著自己希望得到愛人的擁抱或安慰。
b。當發生了一些不愉快的事情的時候，例如，忘記帶鑰匙或電燈和煤氣忘了關……用雙手用力壓住雙頰，是表示“希望所愛的人，能給予愛撫，並得到安慰”。
c。用食指及拇指的指尖來觸摸嘴唇，一麵想克服不安，一麵可以得到安定的表現，指頭是母親的乳頭的替代品，人在嬰兒的時期，從吸乳頭得到安定感，同樣的為了穩定情緒就用指頭接觸嘴唇。
d。當不安增加時，光用指頭碰手指是不夠的，於是就開始咬起指甲及手指關節了，甚至會把指尖咬成鋸齒狀。
e。雙手交叉的動作，就好像嬰兒時期被嚇著而大哭，母親就會邊哄邊搖一樣，而在此感到挫折的時候，身邊卻沒有人，就會產生這樣的動作。另外一種雙手交叉，是出現在有防衛意識的時候，雙手交叉可以對對方產生防衛的效果。
f。自己緊握自己的手，其中一手代表自己，而另一隻手則代表心目中最仰慕的他，有時緊張的時候，不自覺也會緊握自己的手，就是表示“希望有雙強有力的手來握緊自己”；在最緊張的時刻，往往會有手心冒汗，手指毫無血色，僵硬地緊握的情況發生。
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a。頭歪一邊，用手托住頭。
b。按住臉頰、頭、頭發。
c。用指尖撥弄嘴唇。
d。咬指甲。
e。雙手交叉。
f。自己緊握自己的手。
測試解釋
a。托著臉頰的手，就是代替安慰自己的母親，或者戀人柔軟溫暖的肩膀或是胸膛，總之托住頭的動作就是象征著自己希望得到愛人的擁抱或安慰。
b。當發生了一些不愉快的事情的時候，例如，忘記帶鑰匙或電燈和煤氣忘了關……用雙手用力壓住雙頰，是表示“希望所愛的人，能給予愛撫，並得到安慰”。
c。用食指及拇指的指尖來觸摸嘴唇，一麵想克服不安，一麵可以得到安定的表現，指頭是母親的乳頭的替代品，人在嬰兒的時期，從吸乳頭得到安定感，同樣的為了穩定情緒就用指頭接觸嘴唇。
d。當不安增加時，光用指頭碰手指是不夠的，於是就開始咬起指甲及手指關節了，甚至會把指尖咬成鋸齒狀。
e。雙手交叉的動作，就好像嬰兒時期被嚇著而大哭，母親就會邊哄邊搖一樣，而在此感到挫折的時候，身邊卻沒有人，就會產生這樣的動作。另外一種雙手交叉，是出現在有防衛意識的時候，雙手交叉可以對對方產生防衛的效果。
f。自己緊握自己的手，其中一手代表自己，而另一隻手則代表心目中最仰慕的他，有時緊張的時候，不自覺也會緊握自己的手，就是表示“希望有雙強有力的手來握緊自己”；在最緊張的時刻，往往會有手心冒汗，手指毫無血色，僵硬地緊握的情況發生。