張家的三進大院，張玄一大早就出門而去，貌似要處理關於治病救人還有尋找藥材之事，不過鏢局的事情昨天也已經定下。
大院之中，牆邊堆積著厚厚的積雪圍著凍得邦硬的土地，上麵放著幾個石墩，重量各不相同。
一把木劍平放其上，張謙先是來了一套小學生廣播體操，隨後又來一套廣場舞，因為天氣冷，熱身得充分，這才停下吐出一口長氣，看著石墩。
平日裏老父經常拿著這幾個石墩擺來擺去，鍛煉完全沒有章法，舉起這大石墩就來回跑步，看起來那裏都練到了，其實那裏都是平庸，哪有後世那些科學的鍛煉法，練那裏都講得明明白白。
想當初上一世，他也可以稱得上健身房小王子，那些阿姨們天天跟狼吃肉一樣。
雖然這個世界有真氣內力，不過想來肉體都是一個樣子的吧。
張謙垂下身體，握住一個石墩，用力的向上一拉，自身盡量不借力，拽到腰部就放下，隨後再來一次。
這可以練背部的肌肉，手臂的肌肉，還有核心力量，他打算用上一世的健身法，來穩步分層次的鍛煉全身，盡量不留短板，怎麽想也比老父親那種冬天裏打滾有用吧。
連續舉了四五下，舉得他都吃驚了，手臂，背部的肌肉才感到酸痛。
放下石墩，稍微緩了一下，心中感歎身體的強大，要知道他才八歲比上一輩子那些健身房擼鐵還強。
“不過這樣練下去也隻能成為一個肌肉男而已。”張謙靜靜思考，隨後看著石墩之上的深深的指印，這不是父親日久年深捏出來的印子，而是某一次老張炫耀的時候，直接用肉體的力量捏出的指印，雖然看起來很費勁。
不過他心裏清楚，這樣的力量絕對不是正常人鍛煉一輩子能練出來的力量，那怕天賦異稟也夠嗆，而在這個世界的練武人眼裏，可能隻是平平無奇。
所以…是真氣嗎？張謙用力吸了一口氣，吐納術緩緩的運行了起來，丹田發熱，一股一股的白氣從身體彌漫而出。
當既，他感覺到了原本酸澀的身體像接受了一場洗禮，疲勞像是被洗去，力氣再生。
再來一次，張謙全神貫注，努力的保持著吐納法呼吸的節奏，上一輩子他從來沒有在運動，練劍之中運過吐納術，因為耗不起。
都說練武不練功，到老一場空，而當初武當山的老道士卻說，練得越狠死的越快，因為已經沒有以前那種環境了。
現在，張玄大慨懂了，老道士做夢都想不到，整個世界都充滿一種特殊的力量，維持著練功的消耗。
垂下身體，舉起了石墩，一下，兩下，三下，直到十幾下，呼吸的節奏一亂，徹底繃不住了，才重重的丟下石墩。
張謙挺直了身體，雙手用力下壓，隨著一摟白箭從口裏吐出，身體就像卸掉壓力，整個人輕鬆了起來。
果然沒那麽簡單，閉上眼睛緩緩的感應著身體變化，沒有疲勞，酸澀，變成了一股暖流流淌在肌肉之中。
張謙驚訝的張開眼睛，真氣竟然緩緩的在肌肉中流淌，調整著肌肉運動，骨頭的強度。
這種感覺，是跟運動之後的痛苦一樣舒爽。
不過現在倒不是擼鐵的時候，不然身體太累，就達不到練劍的目的了。
張謙目光看去木劍之上，手腕一翻一帶，木劍被反握，靠在背部，腳步一彎，做了個劍法的起手術，木劍再一翻，已經來到身前，他並沒有急著舞劍，而是默默的站立。
他很喜歡劍，不是百兵之首的稱號，也不去在意能不能打的這樣的簡單的事情，經常有人旁人說他的劍法不就是健身操嗎，練這種東西就是給別人笑話的，還不如擊劍呢。
但是他們不會知道傳統的劍術也在吸收著擊劍的技術，同樣也不會知道劍是君子的武器，是一種哲學的象征。
每次他舞劍之時都好像能從翻飛的劍光之中看到古人的行事哲學，讓他深深的沉迷。
同時劍也從幾千年至現在流傳了不知道多少劍法，多少劍術，可以想象劍的地位。
張謙的身體的緩緩的擺動，手托著劍開始演練劍法的套路，這一式劍法是他從武當山求來，一共隻有13式，被稱為武當十三式。
雖然隻有十三式，卻已經把劍法給包羅，理解，十三式道盡從古至今的基礎劍法，是一種大家的集合。
十三式劍法分別是抽、帶、提、格、擊、刺，點、崩、攪、壓、劈、截、洗。
隨著一招一招劍術使用而出，從一開始的生疏，到找回了那種刻在靈魂的熟練，變得連貫起來。
雖然因為身體還是僵硬，有些動作沒有做到位，卻已經能夠看到劍術的高明。
身形一會鬆，一會緊，有時柔軟的如同白雲飄飛，有時卻又如雷霆一擊直刺，無韌的木劍，仿佛刺破了空氣。
不過，還不夠，張謙眼神一利，劍術當時被打亂，一種有規律的韻律開始出現在舞動的劍術之上。
劍法在劍的術語被叫做劍點，劍術隻有有了劍點，才能變為一個整體，才能被約束，而不會傷人傷己。
比如我前一招是可能是抽，那麽抽出的劍就不可能還有餘力來繼續刺，這個時候就該退，收攏力氣，繼續著下一擊。
而該怎麽退，退了之後如何格擋，反擊，都在劍法之中，一擊而出，如同本能就知道下一擊應該如何去動，而不會強行的扭動肌肉做出不協調的攻擊。
當劍法被使用而出，當既如同匹練一般，遊龍如飛，劍光如扇，隨著步伐的運動，整個大院飛沙走石，輕雪正在起舞。
少傾，隨著白色的匹練穿梭空氣，這如雷，如雪，如同自然的舞劍停頓，仿佛一切都已經靜止。
張謙就靜靜的收劍立於原地，靜靜的感受著院子裏不算大的天空，胸膛微微起伏，眼中有一滴淚順著臉頰留下，小小的人兒仿佛立於大地超脫與世。
“朝問道夕死可矣。”
他從來沒有那麽暢快的舞劍，明明這一世第一次完整的舞出一套劍法，卻仿佛天差地別，放在前世除了刷刷聲哪有那麽多的特效出現。
至於原因，舞劍到了一半，體內的真氣，吐納術竟然隨著劍法的運轉而旋轉，就像那位老道士說的。
“道法自然、天人合一、致虛守靜、無為而治。”
張謙望著天邊，心中一股暖流出現，這股暖流像是帶著一股力量，能在亂世活下去的力量，又帶著一股傲然，欲上九天，這就是劍。
“咕嚕嚕。”
肚子發出的聲響打斷了意境，張謙隻能不舍得放棄了維持姿勢，連忙趕往茅房，這該死的古代沒有食物安全這種東西，不過剛才暖流應該不是屁意吧。
大院之中，牆邊堆積著厚厚的積雪圍著凍得邦硬的土地，上麵放著幾個石墩，重量各不相同。
一把木劍平放其上，張謙先是來了一套小學生廣播體操，隨後又來一套廣場舞，因為天氣冷，熱身得充分，這才停下吐出一口長氣，看著石墩。
平日裏老父經常拿著這幾個石墩擺來擺去，鍛煉完全沒有章法，舉起這大石墩就來回跑步，看起來那裏都練到了，其實那裏都是平庸，哪有後世那些科學的鍛煉法，練那裏都講得明明白白。
想當初上一世，他也可以稱得上健身房小王子，那些阿姨們天天跟狼吃肉一樣。
雖然這個世界有真氣內力，不過想來肉體都是一個樣子的吧。
張謙垂下身體，握住一個石墩，用力的向上一拉，自身盡量不借力，拽到腰部就放下，隨後再來一次。
這可以練背部的肌肉，手臂的肌肉，還有核心力量，他打算用上一世的健身法，來穩步分層次的鍛煉全身，盡量不留短板，怎麽想也比老父親那種冬天裏打滾有用吧。
連續舉了四五下，舉得他都吃驚了，手臂，背部的肌肉才感到酸痛。
放下石墩，稍微緩了一下，心中感歎身體的強大，要知道他才八歲比上一輩子那些健身房擼鐵還強。
“不過這樣練下去也隻能成為一個肌肉男而已。”張謙靜靜思考，隨後看著石墩之上的深深的指印，這不是父親日久年深捏出來的印子，而是某一次老張炫耀的時候，直接用肉體的力量捏出的指印，雖然看起來很費勁。
不過他心裏清楚，這樣的力量絕對不是正常人鍛煉一輩子能練出來的力量，那怕天賦異稟也夠嗆，而在這個世界的練武人眼裏，可能隻是平平無奇。
所以…是真氣嗎？張謙用力吸了一口氣，吐納術緩緩的運行了起來，丹田發熱，一股一股的白氣從身體彌漫而出。
當既，他感覺到了原本酸澀的身體像接受了一場洗禮，疲勞像是被洗去，力氣再生。
再來一次，張謙全神貫注，努力的保持著吐納法呼吸的節奏，上一輩子他從來沒有在運動，練劍之中運過吐納術，因為耗不起。
都說練武不練功，到老一場空，而當初武當山的老道士卻說，練得越狠死的越快，因為已經沒有以前那種環境了。
現在，張玄大慨懂了，老道士做夢都想不到，整個世界都充滿一種特殊的力量，維持著練功的消耗。
垂下身體，舉起了石墩，一下，兩下，三下，直到十幾下，呼吸的節奏一亂，徹底繃不住了，才重重的丟下石墩。
張謙挺直了身體，雙手用力下壓，隨著一摟白箭從口裏吐出，身體就像卸掉壓力，整個人輕鬆了起來。
果然沒那麽簡單，閉上眼睛緩緩的感應著身體變化，沒有疲勞，酸澀，變成了一股暖流流淌在肌肉之中。
張謙驚訝的張開眼睛，真氣竟然緩緩的在肌肉中流淌，調整著肌肉運動，骨頭的強度。
這種感覺，是跟運動之後的痛苦一樣舒爽。
不過現在倒不是擼鐵的時候，不然身體太累，就達不到練劍的目的了。
張謙目光看去木劍之上，手腕一翻一帶，木劍被反握，靠在背部，腳步一彎，做了個劍法的起手術，木劍再一翻，已經來到身前，他並沒有急著舞劍，而是默默的站立。
他很喜歡劍，不是百兵之首的稱號，也不去在意能不能打的這樣的簡單的事情，經常有人旁人說他的劍法不就是健身操嗎，練這種東西就是給別人笑話的，還不如擊劍呢。
但是他們不會知道傳統的劍術也在吸收著擊劍的技術，同樣也不會知道劍是君子的武器，是一種哲學的象征。
每次他舞劍之時都好像能從翻飛的劍光之中看到古人的行事哲學，讓他深深的沉迷。
同時劍也從幾千年至現在流傳了不知道多少劍法，多少劍術，可以想象劍的地位。
張謙的身體的緩緩的擺動，手托著劍開始演練劍法的套路，這一式劍法是他從武當山求來，一共隻有13式，被稱為武當十三式。
雖然隻有十三式，卻已經把劍法給包羅，理解，十三式道盡從古至今的基礎劍法，是一種大家的集合。
十三式劍法分別是抽、帶、提、格、擊、刺，點、崩、攪、壓、劈、截、洗。
隨著一招一招劍術使用而出，從一開始的生疏，到找回了那種刻在靈魂的熟練，變得連貫起來。
雖然因為身體還是僵硬，有些動作沒有做到位，卻已經能夠看到劍術的高明。
身形一會鬆，一會緊，有時柔軟的如同白雲飄飛，有時卻又如雷霆一擊直刺，無韌的木劍，仿佛刺破了空氣。
不過，還不夠，張謙眼神一利，劍術當時被打亂，一種有規律的韻律開始出現在舞動的劍術之上。
劍法在劍的術語被叫做劍點，劍術隻有有了劍點，才能變為一個整體，才能被約束，而不會傷人傷己。
比如我前一招是可能是抽，那麽抽出的劍就不可能還有餘力來繼續刺，這個時候就該退，收攏力氣，繼續著下一擊。
而該怎麽退，退了之後如何格擋，反擊，都在劍法之中，一擊而出，如同本能就知道下一擊應該如何去動，而不會強行的扭動肌肉做出不協調的攻擊。
當劍法被使用而出，當既如同匹練一般，遊龍如飛，劍光如扇，隨著步伐的運動，整個大院飛沙走石，輕雪正在起舞。
少傾，隨著白色的匹練穿梭空氣，這如雷，如雪，如同自然的舞劍停頓，仿佛一切都已經靜止。
張謙就靜靜的收劍立於原地，靜靜的感受著院子裏不算大的天空，胸膛微微起伏，眼中有一滴淚順著臉頰留下，小小的人兒仿佛立於大地超脫與世。
“朝問道夕死可矣。”
他從來沒有那麽暢快的舞劍，明明這一世第一次完整的舞出一套劍法，卻仿佛天差地別，放在前世除了刷刷聲哪有那麽多的特效出現。
至於原因，舞劍到了一半，體內的真氣，吐納術竟然隨著劍法的運轉而旋轉，就像那位老道士說的。
“道法自然、天人合一、致虛守靜、無為而治。”
張謙望著天邊，心中一股暖流出現，這股暖流像是帶著一股力量，能在亂世活下去的力量，又帶著一股傲然，欲上九天，這就是劍。
“咕嚕嚕。”
肚子發出的聲響打斷了意境，張謙隻能不舍得放棄了維持姿勢，連忙趕往茅房，這該死的古代沒有食物安全這種東西，不過剛才暖流應該不是屁意吧。