第二天一早，寧次如往常一樣在後院練習基礎拳法。
二十八式基礎拳法被寧次打的行雲流水，每一招、每一式都千錘百煉，因為超強感知的原因，寧次能清晰的感知到每一個招式所鍛煉的肌肉區域，以及該區域受鍛煉的強度。
故而，寧次在練習基礎拳法的同時，也在根據自身情況微調基礎拳法，以求最大程度的鍛煉自身。
小李和凱他們是通過大量的練習，和超負荷的訓練，以求能強化幾身，雖然訓練的量足夠多了後，同樣能達到全身鍛煉的目的。
但是，這樣做的話一則是特費時間，往往花費三倍以上的時間訓練才能達到寧次這種標準化、入微化和科學化的訓練效果，
二則是超負荷訓練很容易給身體帶來各種暗傷，年少還不自覺，年齡稍大便會痛苦不堪。
三則是除非像小李和凱那種天生適合體術修行的人，一般人如果敢模仿小李和凱那種變態似修行，估計分分鍾把自己修廢。
剛完成基礎拳法的修行，門外便傳來敲門聲，搽了把汗，寧次起身前往前院開門，入目的是一名中年日向一族的忍者。
寧次禮貌的率先開口道：“參見日雄大人，以後請多多關照！”
日向日雄也點頭回禮：“寧次不必客氣，既然族長安排了，我便會用心的教導你”
兩人隨即來到後院，簡單寒暄後，日向日雄便正式開始了柔拳的教學。
日向日雄嚴肅道：“柔拳是將自身的查克拉打入敵人體內，從而損傷敵人體內查克拉的通路“經絡係統”和內髒的體術“
“隻有配合我族的血繼限界——白眼才能發揮其威力。因為內髒是無法鍛煉的，所以再厲害的忍者被柔拳打中，往往都是致命的。”
因此我族的柔拳一直擔任著木葉最強體術的威名！
柔拳修行大致分為以下幾個階段：第一：銘記人體經絡係統；第二：將體內的查克拉從掌、拳或指中打出體外；第三：配合白眼將打出體外的查克拉，打入敵人經絡係統中；
說完日向日雄取出了一副圖，將其交給寧次，沉聲道：“這是人體經絡圖，並標明了不同經絡相對應的功能，寧次你閑時的時候，將其記牢”
交代完經絡圖的事，日雄上忍便開始講解如何將體內查克拉打出體外：“想將體內查克拉打出體外，前提是自身體內擁有查克拉，且擁有查克拉越多越容易將其打出體外”
“其次需要擁有一定查克拉的控製能力，能將體內的查克拉匯聚在手臂中。”
“再次需要將手臂中的查克拉通道打通，便於查克拉的流動。”
“最後就是講將流入手臂中的查克拉通過掌、拳或指中的穴道一鼓作氣打出體外。”
日向日雄在傳導知識的同時，也在親身做著示範，說道一鼓作氣打出體外的同時，日向日雄也同時出手，一掌打在後院的大樹上。
寧次心裏暗道不好，果然大樹後麵一片木屑紛飛，而手掌拍擊之處卻完好無損。
寧次此刻即為柔拳威力感到驚訝，畢竟知道這是個魔幻世界，但是親眼看見這種超自然能量，還是大吃一驚。
同樣為自家的大樹被毀而感到心疼。自能心裏默哀，大樹你一路走好。
寧次理解能力很好，再加上上一世記憶的幫助，以及日向日雄確實很耐心和細心的講解。
僅僅三天時間寧次已經明白柔拳的原理和注意事項，剩下的便是長久的苦修，以及最基礎的查克拉提煉、查克拉掌控、人體經脈的開通和知識的積累。
送別了日向日雄，寧次繼續開啟了“宅”的模式，現階段一切計劃都是空談，唯有自我實力提升和對這個世界知識的積累才是重中之重。
在拜訪族長後第三天，族長便安排人員，將醫療基礎知識的書籍送到寧次的住處。
書籍有十幾本，有人體基礎知識講解、植物大全、礦物大全、基礎病症和解決方案、醫療忍術入門指導等基礎書籍。
看了下作者，發現有好幾本書作者一欄都有綱手的名字，這位三忍之一的綱手公主確實有令人欽佩之處。
接下來一段時間再無波折，寧次便在後院開始了基礎拳法、柔拳、查克拉提煉、藥浴和學習醫療基礎知識的循環中度過了八個月。
直到忍者學校入學，才打破了寧次的封閉式訓練。
經過這近一年的刻苦修煉，成果還是喜人的，年僅六歲的寧次查克拉量已經達到一般下忍的標準，查克拉控製力因為精神力強大的原因遠超下忍，基本上能和一般上忍持平。
踩水、爬樹等查克拉控製訓練，對寧次來說很輕鬆就掌控了。
白眼的觀測距離已經達到一點五公裏，接近日向一族普通上忍的程度。
在微視的情況下同樣進步明顯，估計再有一年的成長，僅靠裸眼便可以觀測到細胞級別的物體，這對於以後的科研幫助很大。
而柔拳的進步同樣很大，在上忍級別的查克拉控製力下，雙手、雙腳的查克拉經絡通道都已經打開，寧次已經能較為輕鬆的通過手腳將查克拉打出體外。
十幾本醫療書籍同樣被寧次吃透，並且還做了一些歸納和總結，現在寧次缺少的便是實踐了，畢竟理論永遠是理論，隻有將理論用於實踐才是真理。
期間寧次也私底下試著學習鳴人的招牌忍術“螺旋丸”，進展很順利，但是太耗查克拉，一個拳頭大小的螺旋丸，幾乎抽空寧次的查克拉，默默地吐槽了下鳴人“掛比”。
二十八式基礎拳法被寧次打的行雲流水，每一招、每一式都千錘百煉，因為超強感知的原因，寧次能清晰的感知到每一個招式所鍛煉的肌肉區域，以及該區域受鍛煉的強度。
故而，寧次在練習基礎拳法的同時，也在根據自身情況微調基礎拳法，以求最大程度的鍛煉自身。
小李和凱他們是通過大量的練習，和超負荷的訓練，以求能強化幾身，雖然訓練的量足夠多了後，同樣能達到全身鍛煉的目的。
但是，這樣做的話一則是特費時間，往往花費三倍以上的時間訓練才能達到寧次這種標準化、入微化和科學化的訓練效果，
二則是超負荷訓練很容易給身體帶來各種暗傷，年少還不自覺，年齡稍大便會痛苦不堪。
三則是除非像小李和凱那種天生適合體術修行的人，一般人如果敢模仿小李和凱那種變態似修行，估計分分鍾把自己修廢。
剛完成基礎拳法的修行，門外便傳來敲門聲，搽了把汗，寧次起身前往前院開門，入目的是一名中年日向一族的忍者。
寧次禮貌的率先開口道：“參見日雄大人，以後請多多關照！”
日向日雄也點頭回禮：“寧次不必客氣，既然族長安排了，我便會用心的教導你”
兩人隨即來到後院，簡單寒暄後，日向日雄便正式開始了柔拳的教學。
日向日雄嚴肅道：“柔拳是將自身的查克拉打入敵人體內，從而損傷敵人體內查克拉的通路“經絡係統”和內髒的體術“
“隻有配合我族的血繼限界——白眼才能發揮其威力。因為內髒是無法鍛煉的，所以再厲害的忍者被柔拳打中，往往都是致命的。”
因此我族的柔拳一直擔任著木葉最強體術的威名！
柔拳修行大致分為以下幾個階段：第一：銘記人體經絡係統；第二：將體內的查克拉從掌、拳或指中打出體外；第三：配合白眼將打出體外的查克拉，打入敵人經絡係統中；
說完日向日雄取出了一副圖，將其交給寧次，沉聲道：“這是人體經絡圖，並標明了不同經絡相對應的功能，寧次你閑時的時候，將其記牢”
交代完經絡圖的事，日雄上忍便開始講解如何將體內查克拉打出體外：“想將體內查克拉打出體外，前提是自身體內擁有查克拉，且擁有查克拉越多越容易將其打出體外”
“其次需要擁有一定查克拉的控製能力，能將體內的查克拉匯聚在手臂中。”
“再次需要將手臂中的查克拉通道打通，便於查克拉的流動。”
“最後就是講將流入手臂中的查克拉通過掌、拳或指中的穴道一鼓作氣打出體外。”
日向日雄在傳導知識的同時，也在親身做著示範，說道一鼓作氣打出體外的同時，日向日雄也同時出手，一掌打在後院的大樹上。
寧次心裏暗道不好，果然大樹後麵一片木屑紛飛，而手掌拍擊之處卻完好無損。
寧次此刻即為柔拳威力感到驚訝，畢竟知道這是個魔幻世界，但是親眼看見這種超自然能量，還是大吃一驚。
同樣為自家的大樹被毀而感到心疼。自能心裏默哀，大樹你一路走好。
寧次理解能力很好，再加上上一世記憶的幫助，以及日向日雄確實很耐心和細心的講解。
僅僅三天時間寧次已經明白柔拳的原理和注意事項，剩下的便是長久的苦修，以及最基礎的查克拉提煉、查克拉掌控、人體經脈的開通和知識的積累。
送別了日向日雄，寧次繼續開啟了“宅”的模式，現階段一切計劃都是空談，唯有自我實力提升和對這個世界知識的積累才是重中之重。
在拜訪族長後第三天，族長便安排人員，將醫療基礎知識的書籍送到寧次的住處。
書籍有十幾本，有人體基礎知識講解、植物大全、礦物大全、基礎病症和解決方案、醫療忍術入門指導等基礎書籍。
看了下作者，發現有好幾本書作者一欄都有綱手的名字，這位三忍之一的綱手公主確實有令人欽佩之處。
接下來一段時間再無波折，寧次便在後院開始了基礎拳法、柔拳、查克拉提煉、藥浴和學習醫療基礎知識的循環中度過了八個月。
直到忍者學校入學，才打破了寧次的封閉式訓練。
經過這近一年的刻苦修煉，成果還是喜人的，年僅六歲的寧次查克拉量已經達到一般下忍的標準，查克拉控製力因為精神力強大的原因遠超下忍，基本上能和一般上忍持平。
踩水、爬樹等查克拉控製訓練，對寧次來說很輕鬆就掌控了。
白眼的觀測距離已經達到一點五公裏，接近日向一族普通上忍的程度。
在微視的情況下同樣進步明顯，估計再有一年的成長，僅靠裸眼便可以觀測到細胞級別的物體，這對於以後的科研幫助很大。
而柔拳的進步同樣很大，在上忍級別的查克拉控製力下，雙手、雙腳的查克拉經絡通道都已經打開，寧次已經能較為輕鬆的通過手腳將查克拉打出體外。
十幾本醫療書籍同樣被寧次吃透，並且還做了一些歸納和總結，現在寧次缺少的便是實踐了，畢竟理論永遠是理論，隻有將理論用於實踐才是真理。
期間寧次也私底下試著學習鳴人的招牌忍術“螺旋丸”，進展很順利，但是太耗查克拉，一個拳頭大小的螺旋丸，幾乎抽空寧次的查克拉，默默地吐槽了下鳴人“掛比”。