“wang，早上好啊。”
“你好。”
早起鍛煉的學生還真是不少，在校門外，還遇上了不少同學和隊友。
跟著他們的腳步，王曉輝也懷著激動的心情小跑了進去。
‘第一次’踏進斯坦福大學的校門，每一棵的綠樹紅花，每一棟教學建築，對王曉輝來說都是那麽的新奇。
進入大學，首先看到的是土黃色石牆環繞下的紅屋頂建築，拱廊相接，棕枷成行，在古典與現代的交映中充滿了濃濃的文化和學術氣息。
詩與遠方，象牙塔，學術氛圍、學生和老師的神聖地方……這是王曉輝想象中的大學。
校園小道的幽靜閑適，讓人沉醉，不過，王曉輝更愛的是可以揮汗如雨的運動場。
站在運動場邊，王曉輝給自己定了個小目標：
‘先跑個50圈，掙個三五千再說！’
…
三十分鍾，跑了15圈約6公裏之後，王曉輝停了下來。
長跑並沒有如想象中一樣給他帶來四五千的硬氣值。
一開始的跑步加了不少，可越是到後麵，完全地停滯不前了。
訓練是有個度的，係統也還沒到那種無盡成長的地步。
既然跑步不能行，那麽王曉輝就轉戰到了其他地方試試。
健身房！
鏗～鏗～鏗～
“+1硬氣值！”
“+1硬氣值！”
“+1硬氣值！”
王曉輝的想法果然沒錯。
鏗鏗的打鐵聲確實給自己帶來了一些硬氣值，可是，同樣會有數量的限製。
之後，王曉輝又轉戰到了籃球館。
沒想到，在籃球館卻有些不同。
。
呲呲呲~
砰砰砰~
籃球館裏球鞋與地板的摩擦聲，籃球拍地聲，很是熱鬧。
因為之後還有比賽，所以大家都不能打太過激烈的對抗賽，就隻是玩玩單挑。
此刻，場上正是王曉輝和雅各布森的單挑。
雅各布森背身單打王曉輝。
砰！
斷球了，王曉輝贏下了球權。
這是王曉輝今天第四次搶斷雅各布森了，這可是讓對方有些不太敢相信。
“wang，你今天怎麽變厲害了？”
“嗬嗬，沒有啊，我一直都這樣（厲害）的。”
“那你怎麽老是能掏我球？”
“也許是我的手臂變長了吧。”
王曉輝咧嘴一笑。
他很開心，那是因為腦海中浮現的東西——
“硬氣值+2！”
“硬氣值+2！”
“硬氣值+2！”
……
腦海中浮現的這些聲音，就是王曉輝繼續堅持的無盡動力。
努力的收獲以數據化呈現，這是對運動員的最好回報。
不再是茫然無所得地埋頭苦幹卻是沒有任何回報，這樣的訓練太激勵人了。
個人擼鐵鍛煉是+1，而兩人對抗是+2，王曉輝其實很想拉著其他隊友來打個5v5的，可是，教練不讓啊。
賽前還是謹慎一些。
畢竟這是斯坦福大學近42年奪冠之後近60年來第一次有機會再摘冠軍。
他們必須謹慎，必須保證人員的健康。
這不，助理教練道金斯出來喊停了。
“好了，卡西，別玩了，該休息了。之後還有比賽呢。”
順著台階往下走，雅各布森如釋重負：“wang，今天束手束腳，打得不夠痛快。等我們比賽全部打完了，再好好來一場，如何？”
“好吧。”
本來王曉輝還想跟最厲害的卡西-雅各布森多玩一會，多掙點的，可是，現在也被阻止了。
王曉輝哪裏不知道，教練是怕他不小心把雅各布森給誤傷了。
雅各布森可是球隊頭號得分手，這要是傷了，那拿什麽去拚總冠軍？拿頭嗎？
隊友不能再打，王曉輝隻能找上了教練道金斯。
道金斯是當年杜克明星。雖然四十歲已經退役好些年，但他身材一直保持很好。
“教練，我能再跟你對練一會兒嗎？”
道金斯卻是抬手拒絕了，之前他們早就練過了。
“可以了，wang，你今天也練得差不多了。練習量太多，對身體也是負擔。畢竟你現在還是長身體的時候啊。都十點了，你已經練習了2小時了，快休息去吧。”
“好吧。”
現在已經是10點了？
該進食了。
優秀的運動員從養成良好的習慣開始。
王曉輝給自己設定了一天七餐的食譜：
早起的小點心，晨練過後的早餐，早上訓練一半的加餐，正餐的午餐，下午的加餐，晚餐，睡前的牛奶等營養飲料。
現在這是今天的第三餐。
今天的加餐是三明治和橙汁。
吧唧吧唧吧唧…
這邊王曉輝在吃著東西，另一邊，教練辦公室裏，主教練蒙哥馬利和助教道金斯在說著什麽。
“約翰尼，今天wang單防住卡西那麽多次，是意外嗎？”
“當然不是！教練，我早就想跟你說了，wang一直是個努力的孩子。他的進攻天賦一般，但是，他的防守嗅覺靈敏，剛剛你也看到了，他的好些防守動作判斷得非常的準確。他各種基本功非常紮實，他也比很多人都用功、積極。而且他真的很認真在對待籃球，對待比賽。防守很多時候是一種態度。而他就具備了優秀防守人最好的品質…”
“好了好了，約翰尼，我知道他是你的弟子，但是，你這樣毫無條理地誇他是不是有點過了？”
“那個孩子夢想著進nba呢。我覺得，他可以！”
“進nba嗎？嗬，有點意思。”
……
這一節，王曉輝一邊休息吃東西，一邊看了看已經掙到手的硬氣值。
211！
累了一上午，才211點。
竟然連985的一半都不到！
說真的，太少了。
“我什麽時候才能升級啊？”
要怎麽辦？王曉輝現在也沒有辦法，隻能等之後的西區半決賽開始了。
現在呢？練，繼續練！
蚊子肉再少，那也是肉啊！
就算不為了硬氣值，為了自己純粹的鍛煉身體，他也覺得還要繼續練。隻要有體力，就繼續。
吧唧吧唧吧唧…
頓頓頓…
一個三明治、一瓶橙汁下肚，王曉輝舒服地摸了摸肚子。
手感不太好。
他摸到的是軟軟的腹部。
穿越者，連八塊腹肌都沒有，這講出去可是要被笑話的。
鋼鐵戰神，這不就是要讓自己練出筋肉男的身體嗎?
肌肉啊，一切都是為了肌（sheng）肉（ji）啊！
砰砰砰~
王曉輝又開始練了起來…
……
“你好。”
早起鍛煉的學生還真是不少，在校門外，還遇上了不少同學和隊友。
跟著他們的腳步，王曉輝也懷著激動的心情小跑了進去。
‘第一次’踏進斯坦福大學的校門，每一棵的綠樹紅花，每一棟教學建築，對王曉輝來說都是那麽的新奇。
進入大學，首先看到的是土黃色石牆環繞下的紅屋頂建築，拱廊相接，棕枷成行，在古典與現代的交映中充滿了濃濃的文化和學術氣息。
詩與遠方，象牙塔，學術氛圍、學生和老師的神聖地方……這是王曉輝想象中的大學。
校園小道的幽靜閑適，讓人沉醉，不過，王曉輝更愛的是可以揮汗如雨的運動場。
站在運動場邊，王曉輝給自己定了個小目標：
‘先跑個50圈，掙個三五千再說！’
…
三十分鍾，跑了15圈約6公裏之後，王曉輝停了下來。
長跑並沒有如想象中一樣給他帶來四五千的硬氣值。
一開始的跑步加了不少，可越是到後麵，完全地停滯不前了。
訓練是有個度的，係統也還沒到那種無盡成長的地步。
既然跑步不能行，那麽王曉輝就轉戰到了其他地方試試。
健身房！
鏗～鏗～鏗～
“+1硬氣值！”
“+1硬氣值！”
“+1硬氣值！”
王曉輝的想法果然沒錯。
鏗鏗的打鐵聲確實給自己帶來了一些硬氣值，可是，同樣會有數量的限製。
之後，王曉輝又轉戰到了籃球館。
沒想到，在籃球館卻有些不同。
。
呲呲呲~
砰砰砰~
籃球館裏球鞋與地板的摩擦聲，籃球拍地聲，很是熱鬧。
因為之後還有比賽，所以大家都不能打太過激烈的對抗賽，就隻是玩玩單挑。
此刻，場上正是王曉輝和雅各布森的單挑。
雅各布森背身單打王曉輝。
砰！
斷球了，王曉輝贏下了球權。
這是王曉輝今天第四次搶斷雅各布森了，這可是讓對方有些不太敢相信。
“wang，你今天怎麽變厲害了？”
“嗬嗬，沒有啊，我一直都這樣（厲害）的。”
“那你怎麽老是能掏我球？”
“也許是我的手臂變長了吧。”
王曉輝咧嘴一笑。
他很開心，那是因為腦海中浮現的東西——
“硬氣值+2！”
“硬氣值+2！”
“硬氣值+2！”
……
腦海中浮現的這些聲音，就是王曉輝繼續堅持的無盡動力。
努力的收獲以數據化呈現，這是對運動員的最好回報。
不再是茫然無所得地埋頭苦幹卻是沒有任何回報，這樣的訓練太激勵人了。
個人擼鐵鍛煉是+1，而兩人對抗是+2，王曉輝其實很想拉著其他隊友來打個5v5的，可是，教練不讓啊。
賽前還是謹慎一些。
畢竟這是斯坦福大學近42年奪冠之後近60年來第一次有機會再摘冠軍。
他們必須謹慎，必須保證人員的健康。
這不，助理教練道金斯出來喊停了。
“好了，卡西，別玩了，該休息了。之後還有比賽呢。”
順著台階往下走，雅各布森如釋重負：“wang，今天束手束腳，打得不夠痛快。等我們比賽全部打完了，再好好來一場，如何？”
“好吧。”
本來王曉輝還想跟最厲害的卡西-雅各布森多玩一會，多掙點的，可是，現在也被阻止了。
王曉輝哪裏不知道，教練是怕他不小心把雅各布森給誤傷了。
雅各布森可是球隊頭號得分手，這要是傷了，那拿什麽去拚總冠軍？拿頭嗎？
隊友不能再打，王曉輝隻能找上了教練道金斯。
道金斯是當年杜克明星。雖然四十歲已經退役好些年，但他身材一直保持很好。
“教練，我能再跟你對練一會兒嗎？”
道金斯卻是抬手拒絕了，之前他們早就練過了。
“可以了，wang，你今天也練得差不多了。練習量太多，對身體也是負擔。畢竟你現在還是長身體的時候啊。都十點了，你已經練習了2小時了，快休息去吧。”
“好吧。”
現在已經是10點了？
該進食了。
優秀的運動員從養成良好的習慣開始。
王曉輝給自己設定了一天七餐的食譜：
早起的小點心，晨練過後的早餐，早上訓練一半的加餐，正餐的午餐，下午的加餐，晚餐，睡前的牛奶等營養飲料。
現在這是今天的第三餐。
今天的加餐是三明治和橙汁。
吧唧吧唧吧唧…
這邊王曉輝在吃著東西，另一邊，教練辦公室裏，主教練蒙哥馬利和助教道金斯在說著什麽。
“約翰尼，今天wang單防住卡西那麽多次，是意外嗎？”
“當然不是！教練，我早就想跟你說了，wang一直是個努力的孩子。他的進攻天賦一般，但是，他的防守嗅覺靈敏，剛剛你也看到了，他的好些防守動作判斷得非常的準確。他各種基本功非常紮實，他也比很多人都用功、積極。而且他真的很認真在對待籃球，對待比賽。防守很多時候是一種態度。而他就具備了優秀防守人最好的品質…”
“好了好了，約翰尼，我知道他是你的弟子，但是，你這樣毫無條理地誇他是不是有點過了？”
“那個孩子夢想著進nba呢。我覺得，他可以！”
“進nba嗎？嗬，有點意思。”
……
這一節，王曉輝一邊休息吃東西，一邊看了看已經掙到手的硬氣值。
211！
累了一上午，才211點。
竟然連985的一半都不到！
說真的，太少了。
“我什麽時候才能升級啊？”
要怎麽辦？王曉輝現在也沒有辦法，隻能等之後的西區半決賽開始了。
現在呢？練，繼續練！
蚊子肉再少，那也是肉啊！
就算不為了硬氣值，為了自己純粹的鍛煉身體，他也覺得還要繼續練。隻要有體力，就繼續。
吧唧吧唧吧唧…
頓頓頓…
一個三明治、一瓶橙汁下肚，王曉輝舒服地摸了摸肚子。
手感不太好。
他摸到的是軟軟的腹部。
穿越者，連八塊腹肌都沒有，這講出去可是要被笑話的。
鋼鐵戰神，這不就是要讓自己練出筋肉男的身體嗎?
肌肉啊，一切都是為了肌（sheng）肉（ji）啊！
砰砰砰~
王曉輝又開始練了起來…
……