次日早上七點不到，王金磊就把沈劍叫起來出去晨練，為了盡快代謝肌肉裏淤積的各種酸性物，每天的活動量必須保證。
沈劍在床上睡眼稀鬆地揉著脖子，昨天也隻是多逞強十來分鍾，今天卻叫苦不迭。
這就是代價，王金磊的經驗絕不會欺騙人，那種強度的比賽之後，肌肉不酸痛才怪。
他這時候雖然冷笑著嘲諷了兩句，但也伸出一雙大手，用力幫沈劍按摩頸肩肌肉，任憑這小子怎麽叫疼也絲毫不鬆手。
“早上十點一場，下午四點一場，八點出發去h市。”
“今天能多上場幾次嗎？”沈劍似乎隻關心這個問題：“昨天已經熟悉了，應該沒事。”
“老規矩，隻要能拿到助攻，一秒都別想多待。”
晨間的喚醒訓練之後，又是一公升水下肚，好不容易挨到八點吃早餐，除了雞蛋清以外就沒別的什麽選擇。
同樣的文件，類似的場館，大同小異的教練，以及一大群永遠陌生的隊友麵孔。
一切照舊，沈劍覺得自己這幾天不像是參加比賽，反倒更像枯燥的集訓營…
唯一不同的是，隨著比賽場次累積，沈劍在場上的表現也越來越差勁。
他滿嘴的無所謂，身體卻還是難以適應這種幅度的衝撞，體力隻會更加難以跟上，王金磊所說的話似乎在逐步應驗。
而在第四天下午，一場半職業的公開賽，沈劍直接被撞飛了。
裁判當即做出指示，比賽暫停，對手有加速衝撞嫌疑。
對麵這名壯碩的後衛主要是沒什麽經驗，而且他似乎沒料到沈劍體重這麽輕，因為在麵罩和厚重的身體護具遮擋之下，沒人注意到眼前隻是個瘦弱少年。
對手被判了小罰，沈劍爬起身來給王金磊揮手示意，意思是自己沒事，甚至可以抓住這兩分鍾的缺人空檔期繼續發力。
王金磊其實是想讓他趕緊下來查看傷勢的，但眼看著這已經是最後一節，如果再沒有進球助攻，這場可就白打了。
“自己靈活點，球權無所謂，長傳或者造底板死球都行，別再硬上了。”
沈劍沒有說話，隻是不停點頭。王金磊並沒有發現，他是在咬著牙忍疼。
最後的兩分鍾，沈劍一顆底板區妙傳，幫助隊伍奪得一分。
這次他沒有再硬撐，自己就趕緊跑下來了。
“王教練，幫我揉一下後背，關節有點酸啊。”
這話一出口，王金磊就知道事情不對勁。
沈劍指的地方哪是什麽肩關節，這分明是斜方肌受了傷。
按理說這種地方，尤其是柔軟度較高的年輕人，拉傷的可能性不大。更何況每天沈劍都做足了拉伸訓練，應該不會存在自主傷情。
難道是剛才撞的？王金磊立刻把他帶去醫務室，這種事情千萬不能馬虎。
脫掉上衣，後背左上方的一塊淤青非常明顯，王金磊氣得直接給他屁股來了一巴掌。
“嘶…疼啊，王教練，不是屁股，是後背。”
“你還知道是後背！剛才既然出了問題，怎麽不早點下來？”
“我不是想趁機打完嘛，判罰這兩分鍾很關鍵啊。”沈劍笑著解釋道。
“少扯淡，我看你是不想當運動員了，起碼的常識都不懂？”
王金磊趕緊叫來專業的隊醫，這種情況必須判斷嚴重程度，其實看上去沒什麽大礙，但對於運動員來說，怕就怕留下什麽後遺症，不然以後可能會反複撕裂。
所幸，肌腱和骨骼都沒什麽大礙，隻是普通的撞傷淤青，休養幾天就能痊愈。
“我就說沒事吧，這點程度簡直家常便飯嘛。”沈劍繼續擺出一副天不怕地不怕的笑臉。
“你還家常便飯？人家都快兩百斤的人了，就不知道躲著點？”王金磊咬著牙說道：“你這種愣頭青，十個有八個都是因傷退役的！”
罵歸罵，也虧得這次傷情不嚴重，否則沈劍也沒機會繼續後麵的比賽了。
王金磊把這兩天的比賽安排向後挪了一下，時間他可以想辦法爭取，但身體還是大事。
不過受傷是一方麵，他現在最嚴峻的問題還是出現在體能上。
連續五天的高強度比賽，雖然上場時間被王金磊規定得很嚴格，但他隻要逮住機會，就不遺餘力地積極跑動奪球，各種身體對抗絲毫不留手。
於是每天醒來，沈劍麵對的就是部分肌群集中酸痛，就算休息時間和拉伸訓練一再補充，但身體超負荷運作的警鍾已經敲響。
到了第七天下午，他在第十場的賽前出現了一陣嚴重的肌肉痙攣，王金磊本想讓他放棄這一場，但沈劍卻一再拒絕。
“不就是抽個筋嘛，晚上補充點鹽水就行，這場能打完的。”
上場之後，他的動作幅度明顯減小了，但也看得出來並不是沈劍刻意如此，而是肌肉負荷到達了極限。
有幾顆球，其實大有機會進行禁區外遠射，但沈劍都放棄了衝擊，轉而把球傳出去。
第三分鍾，沈劍忽然請求換人，他剛下來不久，臉上痛苦的表情再也難以忍受。
“小腿，又抽了……”
王金磊這次反倒沒有痛罵，而是沉默著幫他做拉伸，直到情況有所緩解。
確實，眼看著就隻剩最後一球，如果現在放手就真的前功盡棄。
“好點沒？第三節還能上嗎？”
“可以，我能堅持。”沈劍說著，忽然把話題扯到一個很奇怪的地方，少年的思維總是非常跳躍：“對了，今晚我想吃辣鹵肘子。”
“打完再說，到時候吃烤乳豬我都不管。”
不一會兒，對麵的防守隊員進行更換，沈劍也順勢上場，這最後的三分鍾必須撐下去。
但情況始終不太妙，已經兩分半過去，球權甚至都沒奪回來，更別說組織進攻。
沈劍有點著急，看著時間一秒秒過去，他決定拚一把。
在此之前，他把目光轉向王金磊所在的方向，而王金磊此時仍然埋頭盯著時間，看上去也很焦急。
最後一球，不能再等了。
沈劍在床上睡眼稀鬆地揉著脖子，昨天也隻是多逞強十來分鍾，今天卻叫苦不迭。
這就是代價，王金磊的經驗絕不會欺騙人，那種強度的比賽之後，肌肉不酸痛才怪。
他這時候雖然冷笑著嘲諷了兩句，但也伸出一雙大手，用力幫沈劍按摩頸肩肌肉，任憑這小子怎麽叫疼也絲毫不鬆手。
“早上十點一場，下午四點一場，八點出發去h市。”
“今天能多上場幾次嗎？”沈劍似乎隻關心這個問題：“昨天已經熟悉了，應該沒事。”
“老規矩，隻要能拿到助攻，一秒都別想多待。”
晨間的喚醒訓練之後，又是一公升水下肚，好不容易挨到八點吃早餐，除了雞蛋清以外就沒別的什麽選擇。
同樣的文件，類似的場館，大同小異的教練，以及一大群永遠陌生的隊友麵孔。
一切照舊，沈劍覺得自己這幾天不像是參加比賽，反倒更像枯燥的集訓營…
唯一不同的是，隨著比賽場次累積，沈劍在場上的表現也越來越差勁。
他滿嘴的無所謂，身體卻還是難以適應這種幅度的衝撞，體力隻會更加難以跟上，王金磊所說的話似乎在逐步應驗。
而在第四天下午，一場半職業的公開賽，沈劍直接被撞飛了。
裁判當即做出指示，比賽暫停，對手有加速衝撞嫌疑。
對麵這名壯碩的後衛主要是沒什麽經驗，而且他似乎沒料到沈劍體重這麽輕，因為在麵罩和厚重的身體護具遮擋之下，沒人注意到眼前隻是個瘦弱少年。
對手被判了小罰，沈劍爬起身來給王金磊揮手示意，意思是自己沒事，甚至可以抓住這兩分鍾的缺人空檔期繼續發力。
王金磊其實是想讓他趕緊下來查看傷勢的，但眼看著這已經是最後一節，如果再沒有進球助攻，這場可就白打了。
“自己靈活點，球權無所謂，長傳或者造底板死球都行，別再硬上了。”
沈劍沒有說話，隻是不停點頭。王金磊並沒有發現，他是在咬著牙忍疼。
最後的兩分鍾，沈劍一顆底板區妙傳，幫助隊伍奪得一分。
這次他沒有再硬撐，自己就趕緊跑下來了。
“王教練，幫我揉一下後背，關節有點酸啊。”
這話一出口，王金磊就知道事情不對勁。
沈劍指的地方哪是什麽肩關節，這分明是斜方肌受了傷。
按理說這種地方，尤其是柔軟度較高的年輕人，拉傷的可能性不大。更何況每天沈劍都做足了拉伸訓練，應該不會存在自主傷情。
難道是剛才撞的？王金磊立刻把他帶去醫務室，這種事情千萬不能馬虎。
脫掉上衣，後背左上方的一塊淤青非常明顯，王金磊氣得直接給他屁股來了一巴掌。
“嘶…疼啊，王教練，不是屁股，是後背。”
“你還知道是後背！剛才既然出了問題，怎麽不早點下來？”
“我不是想趁機打完嘛，判罰這兩分鍾很關鍵啊。”沈劍笑著解釋道。
“少扯淡，我看你是不想當運動員了，起碼的常識都不懂？”
王金磊趕緊叫來專業的隊醫，這種情況必須判斷嚴重程度，其實看上去沒什麽大礙，但對於運動員來說，怕就怕留下什麽後遺症，不然以後可能會反複撕裂。
所幸，肌腱和骨骼都沒什麽大礙，隻是普通的撞傷淤青，休養幾天就能痊愈。
“我就說沒事吧，這點程度簡直家常便飯嘛。”沈劍繼續擺出一副天不怕地不怕的笑臉。
“你還家常便飯？人家都快兩百斤的人了，就不知道躲著點？”王金磊咬著牙說道：“你這種愣頭青，十個有八個都是因傷退役的！”
罵歸罵，也虧得這次傷情不嚴重，否則沈劍也沒機會繼續後麵的比賽了。
王金磊把這兩天的比賽安排向後挪了一下，時間他可以想辦法爭取，但身體還是大事。
不過受傷是一方麵，他現在最嚴峻的問題還是出現在體能上。
連續五天的高強度比賽，雖然上場時間被王金磊規定得很嚴格，但他隻要逮住機會，就不遺餘力地積極跑動奪球，各種身體對抗絲毫不留手。
於是每天醒來，沈劍麵對的就是部分肌群集中酸痛，就算休息時間和拉伸訓練一再補充，但身體超負荷運作的警鍾已經敲響。
到了第七天下午，他在第十場的賽前出現了一陣嚴重的肌肉痙攣，王金磊本想讓他放棄這一場，但沈劍卻一再拒絕。
“不就是抽個筋嘛，晚上補充點鹽水就行，這場能打完的。”
上場之後，他的動作幅度明顯減小了，但也看得出來並不是沈劍刻意如此，而是肌肉負荷到達了極限。
有幾顆球，其實大有機會進行禁區外遠射，但沈劍都放棄了衝擊，轉而把球傳出去。
第三分鍾，沈劍忽然請求換人，他剛下來不久，臉上痛苦的表情再也難以忍受。
“小腿，又抽了……”
王金磊這次反倒沒有痛罵，而是沉默著幫他做拉伸，直到情況有所緩解。
確實，眼看著就隻剩最後一球，如果現在放手就真的前功盡棄。
“好點沒？第三節還能上嗎？”
“可以，我能堅持。”沈劍說著，忽然把話題扯到一個很奇怪的地方，少年的思維總是非常跳躍：“對了，今晚我想吃辣鹵肘子。”
“打完再說，到時候吃烤乳豬我都不管。”
不一會兒，對麵的防守隊員進行更換，沈劍也順勢上場，這最後的三分鍾必須撐下去。
但情況始終不太妙，已經兩分半過去，球權甚至都沒奪回來，更別說組織進攻。
沈劍有點著急，看著時間一秒秒過去，他決定拚一把。
在此之前，他把目光轉向王金磊所在的方向，而王金磊此時仍然埋頭盯著時間，看上去也很焦急。
最後一球，不能再等了。