王海忽然驚訝的看著那邊孩子的角落裏，剛剛六歲孩子都倒地了，還有一個在那裏堅持著。
這小家夥抿著嘴唇咬著牙，眼神堅定的看著前方，雙拳緊握，手指直接發白。
“好小子”王海眼中閃過一絲驚喜，認出了這個小家夥，這是董凡，今天第一次來鍛煉，居然就這麽厲害了。不由得在心裏讚歎道：小家夥，才六歲，就能幹在蘊氣式上趕過十歲孩子了，這資質，可見非同一般。
董凡，昆山鎮王氏家族族長的幹孫子，同王氏家族一樣，也是一個很古老的家族，曾經人丁興旺，如今數千年傳承下來，家族也就僅僅幾人而已。
族長董軒，現在現在是王氏家族的管家，也是王氏族長的幹兒子。董凡，董軒一脈單傳的獨子，至於董凡的爺爺，在軍隊在丟了性命。
董凡雙腿發顫，即使他意誌堅定，咬牙堅持，但是肌肉帶來的酸痛和無力，卻不受自己的控製，終於癱坐在地上。
“董凡，感覺怎麽樣？”王海笑著走了過來。
“嗬嗬”董凡露出小虎牙，咧嘴笑著，王海是王家護衛隊長，從小就和董軒走得近，兩人關係本身就很親近“王叔叔，感覺還行”
“不錯，有爺們的風範”王海摸了摸董凡的腦袋。
“嗯”董凡咧嘴笑著，在心裏正在為王海的誇獎而高興。
沒過一會，場上的訓練繼續。
隻見所有孩子們在平板支撐，頭腳放在兩頭，身體中間懸空，完全靠腰部的力量支撐。
“腰部往下的這塊區域”
王海雙手圍著圓圈，轉著腹部那一塊位置，“這處區域是整個人身體的中樞，無論是速度，亦或是力量，都在這三角區域，這核心三角區域是非常重要控製中心。”
王海嘴上說著，還不停地在他們身邊走著，仔細觀察每一個少年動作是否規範。
“挺起來，腰部不要下垂！”王海喝道。
頓時不少少年的腰部立即努力朝上麵挺著，董凡今天是第一次做這個，他的小腦袋、腳分別枕在兩個平整的放在兩頭。可是這個時候，董凡卻感覺到腰部發熱發酸了。
“堅持，我一定要努力堅持”董凡心裏鼓勵著自己。他的身體素質雖然一般，但是很有毅力，表現不算最優異。
“撲通！”第一個孩子跌倒了下來。
不過用來抬起兩頭的並不高，隻有大概近十幾厘米高，小孩子跌下來也不會有什麽傷。
“撲通！”“撲通！”……隨著時間推移，一個個孩子堅持不住了。
董凡牙齒緊緊咬住，他逐漸忘記了自己腰部已經酸痛，近乎沒有了知覺：“堅持，再堅持一會兒。”這個時候六歲左右的孩子就隻有董凡一人在堅持了。
王海看到董凡，眼中不由露出驚喜滿意之色。
王海看了看眾人，說道：“明天每人帶著一個盆子過來，在進行腰部訓練的時候，每一個人的腰部下麵放上一盆水，。如果誰鬆懈，腰部沾到水，，訓練任務加倍。”
那些十幾歲的少年們聽到王海的話，臉色一個個發苦，一般情況下他們還是能夠以微小的動作偷懶的，可一旦王海這麽做，他們就沒法偷懶了。
王海繼續冷然說著：“我可以告訴你們，一位戰士修煉鬥氣之後，鬥氣儲存的位置，便是在你們訓練三角區位置。那你們現在應該明白對這塊區域鍛煉的重要性！這裏就是核心，一旦這裏不行，其他位置再鍛煉也毫無用處。”
一位優秀的教導者，無疑對孩子們的鍛煉狀態和心態起著無比重要的作用。
而王海，他從一無所知成就一位偉大的戰士，他知道鍛煉的重點，他知道如何循序漸進，他知道什麽年齡訓練該達到什麽程度。不會因為訓練過程的錯誤，導致孩子身體垮掉。
“鬥氣？”
一聽到這個字眼，所有人都睜大了眼睛看王海。
對於鬥氣，對於所有人都是非常期待的，任何人於鬥氣也是非常向往的。
“撲通！”
董凡也終於抗不住了，不過他還是咬牙用手臂撐住地麵，緩慢地跌下。
董凡感到自己終於有歇息的時候，腰部有了麻麻的感覺，那種感覺滲透在肌肉深處，仿佛深到骨子裏，舒服的董凡都微微眯起了眼，忍不住說了句“好爽”
董凡睜開眼睛，朝周圍看去。
跟他年紀的夥伴全部跌下了，就是十歲左右的孩子們也跌下大半了，不過那些十四五歲的少年們都在堅持著。
王海依舊冷著臉，嘴裏說著：
“你們聽著，我們把身體比喻成我們的水缸。而鬥氣就好比是水！一個水缸能容下多少水，取決於這個缸的的大小。同樣……一個人修煉鬥氣的最終修煉，也取決於其肉體鍛煉程度和你儲存鬥氣的訓練程度。如果肉體太弱，即使有厲害的鬥氣秘籍，他體內也承受不了多少鬥氣，也成為不了厲害的戰士。”王海將修煉更淺顯的告訴這些孩子，不論年齡，都能明白他的意思。
許多人，因為少年時期沒有人教導或者教導進程不對，都是到了後期才明白原來身體自身的強度跟鬥氣的莫大關係。可是等他們到了年紀，身體已然成型，再進行鍛煉，卻也沒什麽效果了。
這都是前人們不斷積累的經驗，王海在一次次的教導中，如春風化雨一樣，悄然地將這些重要經驗深深地刻在了這一群孩子的腦海中。王海雖然沒有秘籍和捷徑，但是卻不希望這些孩子再走彎路。
……
經曆了‘蘊氣式’，腰部，腿部，肩部，背部……身體各個部位的協調性鍛煉後，幾乎所有的孩子們都癱坐在了地上。王海的的訓練程度，安排的非常的合適，均是循序漸進。
“今天晨練，到此結束。”王海宣布道。
昆山鎮的訓練是有規律的，每天分兩次，一次是晨練，一次是太陽落山時候的鍛煉。
“王海叔叔，給我們講故事吧。”一宣布結束，，孩子們就邊喊了起來，一邊朝著這邊圍了過來，每天晨練結束，王海都會給這些孩子們講述在軍旅中，或者是大陸上其他地方發生的故事。
從小生長沒有任何外界接觸的孩子們，對外界，對軍旅都是充滿了好奇與渴望。
王海微微一笑，為孩子們講故事也是他想出來，讓孩子們在故事中，被激發訓練的動力，隻有讓他們自我主動地渴望修煉，渴望強大，他們才會走得更遠更強。
“今天，我就跟你們講講整個九州大陸傳說中的四大終極戰士！”王海臉上也有了一絲崇拜之色。
那些孩子們頓時耳朵豎的老高，眼睛發亮，圍坐在王海的邊上一圈。
“傳說中的四大終極戰士？”董凡不由自主耳朵豎起來，坐在地上，全神貫注，深怕錯過任何一字一句。
王海眼中有著一絲激動，聲音卻依舊平穩：“在我們的大陸上，數千年前曾經出現過四大終極戰士，這四大終極戰士都擁無比強悍的實力，他們可以一人橫行在百萬軍中，取人首級如探囊取物，這四大終極戰士，分別是青龍戰士，白虎戰士，玄武戰士以及不死朱雀戰士！”
“戰士分九個級別，我，僅僅一個七級戰士，便能夠輕易碎石！而九級戰士，就是在我們宣華國，怕也算是第一強者了。在九級戰士之上，便是四大終極戰士，他們超越九級戰士，處於戰士巔峰，屬於傳說中的聖域強者！”王海眼中盡是憧憬，“傳說中的聖域強者，可以山崩地裂，海枯石爛，能讓百萬人口的城池灰灰湮滅。他們擁有無敵的力量，屬於至高的存在。”
所有的孩子都被嚇呆了。
這小家夥抿著嘴唇咬著牙，眼神堅定的看著前方，雙拳緊握，手指直接發白。
“好小子”王海眼中閃過一絲驚喜，認出了這個小家夥，這是董凡，今天第一次來鍛煉，居然就這麽厲害了。不由得在心裏讚歎道：小家夥，才六歲，就能幹在蘊氣式上趕過十歲孩子了，這資質，可見非同一般。
董凡，昆山鎮王氏家族族長的幹孫子，同王氏家族一樣，也是一個很古老的家族，曾經人丁興旺，如今數千年傳承下來，家族也就僅僅幾人而已。
族長董軒，現在現在是王氏家族的管家，也是王氏族長的幹兒子。董凡，董軒一脈單傳的獨子，至於董凡的爺爺，在軍隊在丟了性命。
董凡雙腿發顫，即使他意誌堅定，咬牙堅持，但是肌肉帶來的酸痛和無力，卻不受自己的控製，終於癱坐在地上。
“董凡，感覺怎麽樣？”王海笑著走了過來。
“嗬嗬”董凡露出小虎牙，咧嘴笑著，王海是王家護衛隊長，從小就和董軒走得近，兩人關係本身就很親近“王叔叔，感覺還行”
“不錯，有爺們的風範”王海摸了摸董凡的腦袋。
“嗯”董凡咧嘴笑著，在心裏正在為王海的誇獎而高興。
沒過一會，場上的訓練繼續。
隻見所有孩子們在平板支撐，頭腳放在兩頭，身體中間懸空，完全靠腰部的力量支撐。
“腰部往下的這塊區域”
王海雙手圍著圓圈，轉著腹部那一塊位置，“這處區域是整個人身體的中樞，無論是速度，亦或是力量，都在這三角區域，這核心三角區域是非常重要控製中心。”
王海嘴上說著，還不停地在他們身邊走著，仔細觀察每一個少年動作是否規範。
“挺起來，腰部不要下垂！”王海喝道。
頓時不少少年的腰部立即努力朝上麵挺著，董凡今天是第一次做這個，他的小腦袋、腳分別枕在兩個平整的放在兩頭。可是這個時候，董凡卻感覺到腰部發熱發酸了。
“堅持，我一定要努力堅持”董凡心裏鼓勵著自己。他的身體素質雖然一般，但是很有毅力，表現不算最優異。
“撲通！”第一個孩子跌倒了下來。
不過用來抬起兩頭的並不高，隻有大概近十幾厘米高，小孩子跌下來也不會有什麽傷。
“撲通！”“撲通！”……隨著時間推移，一個個孩子堅持不住了。
董凡牙齒緊緊咬住，他逐漸忘記了自己腰部已經酸痛，近乎沒有了知覺：“堅持，再堅持一會兒。”這個時候六歲左右的孩子就隻有董凡一人在堅持了。
王海看到董凡，眼中不由露出驚喜滿意之色。
王海看了看眾人，說道：“明天每人帶著一個盆子過來，在進行腰部訓練的時候，每一個人的腰部下麵放上一盆水，。如果誰鬆懈，腰部沾到水，，訓練任務加倍。”
那些十幾歲的少年們聽到王海的話，臉色一個個發苦，一般情況下他們還是能夠以微小的動作偷懶的，可一旦王海這麽做，他們就沒法偷懶了。
王海繼續冷然說著：“我可以告訴你們，一位戰士修煉鬥氣之後，鬥氣儲存的位置，便是在你們訓練三角區位置。那你們現在應該明白對這塊區域鍛煉的重要性！這裏就是核心，一旦這裏不行，其他位置再鍛煉也毫無用處。”
一位優秀的教導者，無疑對孩子們的鍛煉狀態和心態起著無比重要的作用。
而王海，他從一無所知成就一位偉大的戰士，他知道鍛煉的重點，他知道如何循序漸進，他知道什麽年齡訓練該達到什麽程度。不會因為訓練過程的錯誤，導致孩子身體垮掉。
“鬥氣？”
一聽到這個字眼，所有人都睜大了眼睛看王海。
對於鬥氣，對於所有人都是非常期待的，任何人於鬥氣也是非常向往的。
“撲通！”
董凡也終於抗不住了，不過他還是咬牙用手臂撐住地麵，緩慢地跌下。
董凡感到自己終於有歇息的時候，腰部有了麻麻的感覺，那種感覺滲透在肌肉深處，仿佛深到骨子裏，舒服的董凡都微微眯起了眼，忍不住說了句“好爽”
董凡睜開眼睛，朝周圍看去。
跟他年紀的夥伴全部跌下了，就是十歲左右的孩子們也跌下大半了，不過那些十四五歲的少年們都在堅持著。
王海依舊冷著臉，嘴裏說著：
“你們聽著，我們把身體比喻成我們的水缸。而鬥氣就好比是水！一個水缸能容下多少水，取決於這個缸的的大小。同樣……一個人修煉鬥氣的最終修煉，也取決於其肉體鍛煉程度和你儲存鬥氣的訓練程度。如果肉體太弱，即使有厲害的鬥氣秘籍，他體內也承受不了多少鬥氣，也成為不了厲害的戰士。”王海將修煉更淺顯的告訴這些孩子，不論年齡，都能明白他的意思。
許多人，因為少年時期沒有人教導或者教導進程不對，都是到了後期才明白原來身體自身的強度跟鬥氣的莫大關係。可是等他們到了年紀，身體已然成型，再進行鍛煉，卻也沒什麽效果了。
這都是前人們不斷積累的經驗，王海在一次次的教導中，如春風化雨一樣，悄然地將這些重要經驗深深地刻在了這一群孩子的腦海中。王海雖然沒有秘籍和捷徑，但是卻不希望這些孩子再走彎路。
……
經曆了‘蘊氣式’，腰部，腿部，肩部，背部……身體各個部位的協調性鍛煉後，幾乎所有的孩子們都癱坐在了地上。王海的的訓練程度，安排的非常的合適，均是循序漸進。
“今天晨練，到此結束。”王海宣布道。
昆山鎮的訓練是有規律的，每天分兩次，一次是晨練，一次是太陽落山時候的鍛煉。
“王海叔叔，給我們講故事吧。”一宣布結束，，孩子們就邊喊了起來，一邊朝著這邊圍了過來，每天晨練結束，王海都會給這些孩子們講述在軍旅中，或者是大陸上其他地方發生的故事。
從小生長沒有任何外界接觸的孩子們，對外界，對軍旅都是充滿了好奇與渴望。
王海微微一笑，為孩子們講故事也是他想出來，讓孩子們在故事中，被激發訓練的動力，隻有讓他們自我主動地渴望修煉，渴望強大，他們才會走得更遠更強。
“今天，我就跟你們講講整個九州大陸傳說中的四大終極戰士！”王海臉上也有了一絲崇拜之色。
那些孩子們頓時耳朵豎的老高，眼睛發亮，圍坐在王海的邊上一圈。
“傳說中的四大終極戰士？”董凡不由自主耳朵豎起來，坐在地上，全神貫注，深怕錯過任何一字一句。
王海眼中有著一絲激動，聲音卻依舊平穩：“在我們的大陸上，數千年前曾經出現過四大終極戰士，這四大終極戰士都擁無比強悍的實力，他們可以一人橫行在百萬軍中，取人首級如探囊取物，這四大終極戰士，分別是青龍戰士，白虎戰士，玄武戰士以及不死朱雀戰士！”
“戰士分九個級別，我，僅僅一個七級戰士，便能夠輕易碎石！而九級戰士，就是在我們宣華國，怕也算是第一強者了。在九級戰士之上，便是四大終極戰士，他們超越九級戰士，處於戰士巔峰，屬於傳說中的聖域強者！”王海眼中盡是憧憬，“傳說中的聖域強者，可以山崩地裂，海枯石爛，能讓百萬人口的城池灰灰湮滅。他們擁有無敵的力量，屬於至高的存在。”
所有的孩子都被嚇呆了。