周天成租的房子距離訓練基地隻有兩公裏，現在看來，這是個多麽明智的決定。至少在每天往返基地的途中他都可以給蒿俊閔練練體能。
周天成遞給他一個旅行背包，蒿俊閔雙手接過來，背包一下子掉在了地上——沉得雙手都提不起來。
“老周，這什麽玩意兒？好沉。”
“自己打開看。”
一拉開背包拉鏈，裏麵塞了滿滿一包的礦泉水。蒿俊閔滿心歡喜：“老周，你簡直太貼心了。還給我準備這麽多水怕我累著。”
周天成嗬嗬一笑：“你想多了，這不是給你喝的，這是道具。我想了好半天，以後你就背著這個包往返基地……嗯，其實包裏裝石頭更好，但我沒找到，隻能用礦泉水瓶代替了。”
蒿俊閔一愣：“我以後就背著這個東西往返兩公裏？這就是你想到的辦法？”
“當然不止了，隻是這樣，有的普通人都能做到，當然不是職業球員的標準了……負重隻是最基本的一條，你還需要在往返途中不停地快速傳球。每天用這種方式往返，當然，我會配合你的。知道我為什麽這麽做嗎？”
蒿俊閔腦子靈活，一想就明白了：“訓練我在體能消耗情況下的傳球能力？”
周天成忍不住打了個響指：“蒿哥，其實你完全可以自信點。就憑你這球商，我很看好你。”
第二天兩人真是麵對麵傳球步行了兩公裏走到訓練基地，周天成和蒿俊閔相對傳球，所以一路他都是退著走的，他的要求是球不落地，也就是不停球一腳傳，而且要把球準確地傳給他，蒿俊閔如果能全程做到，他的耐力應該就能達到要求了。對職業球員來說，停球下來再傳很簡單，但是兩公裏負重，要始終保持在行進間不停球精準傳遞，對於專注度和意誌力絕對是一大考驗。
這兩公裏兩人足足走了大半個小時，前半程還好，最後幾百米周天成突然加強了出球的節奏，大大出乎蒿俊閔的意料，這一下沒做好準備，皮球直接打到他的下巴上。
走到更衣室，蒿俊閔全身都濕透了，嘴裏叫道：“好難啊！但是老周，你這辦法……真的可以。”
周天成鼓勵他：“但是蒿哥第一次你能堅持下來就證明你是可以做到的。下午繼續保持。”
其他隊友看到蒿俊閔的模樣，都好奇他是不是一大早去遊了泳，周天成幫著蒿俊閔回了一句：“修煉內功。”
所有人聽得一愣，完全不明白“內功”是個什麽鬼，但周天成就是不想讓他們明白。到時候蒿俊閔突飛猛進，亮瞎所有人的眼，他也會跟著有成就感。這個辦法是他想出來的。
下午返回的時候，兩人依然是一邊走一邊連續一腳傳球，周天成突然冷不丁問了一句：“蒿哥，你想沒想過來這裏拿歐冠冠軍？”
蒿俊閔準備接球的動作突然一頓，皮球擊中了他的肚子。
被“暗算”了一次，蒿俊閔才反應過來：“靠，老周你故意的？”
周天成哈哈笑道：“給你加點難度，注意力集中，想想如果你在場上沒接住球失誤了呢？”
有了這一次的教訓，蒿俊閔注意力更集中了，周天成也時不時說一些話來幹擾他。
“蒿哥你知道嗎？我從05年世青賽的時候就開始看你踢球了，那時候你還是我偶像呢，你們那批國青是真牛逼，我個人覺得你比當時媒體捧得最狠的陳濤還牛逼……”
這次蒿俊閔腳下慢了一拍，但沒掉球，顛了一下把球傳了回去。
“其實我覺得你真夠拚的，在國內你已經算是成功了，還跑出來混，為什麽啊？豪車別墅國內也能買……難道是為了泡洋妞？”
蒿俊閔心裏忍不住發笑，腿一軟，球落地。
“不錯啊蒿哥，你已經在我的幹擾下連續顛一半路程了。繼續，你還沒回答我問題呢。不允許你沉默。”
蒿俊閔知道周天成這是在引導自己主動分散注意力，把這種一腳出球的能力化為自己的本能。
“其實也是不甘心吧，當時切爾西邀請我，我是願意去的，問題出在俱樂部。”
蒿俊閔被分散了注意力，失誤又開始多起來，不過他依然努力在嚐試。
“那你這次還算幸運啊，至少俱樂部沒阻攔你。”
“我跟泰達口頭保證過，將來要回去，首選泰達。”
周天成忍不住問：“你想過要回去嗎？沒想過在歐洲踢到退役？本土球員好不容易有你這樣的機會，好好珍惜，爭取多踢幾年。沙爾克04平台不低，將來是有去一流豪門機會的。”
蒿俊閔一笑：“我沒這麽多想法，能出來見識見識就很滿足了，不過老周，其實這兩天我挺驚訝的。”
“怎麽呢？”周天成有些疑惑。
蒿俊閔接著解釋：“看你現在的知名度，怎麽說在國內球員裏你說第二沒人敢說第一，收入不少，這點大家不用猜都知道，我原先以為你開著豪車住著別墅，結果沒想到你隻是租房子住。我覺得這件事情應該發個微博，幫你爆料一下，現在像你這麽低調的明星可是少見啊，老周，你同意我爆料不？”
蒿俊閔一邊說，一邊把球傳給周天成，但出人意料的是，這次皮球“啪”的一聲落地。是周天成沒接住。
“哎，老周，你掉球了。”
卻見周天成心不在焉的把球撿起來，說道：“哦，繼續，剛才走神了。”
“怎麽了老周，你是不是不願意？不好意思啊，當我沒說。我理解的，每個人都有（隱）（私）。”
周天成搖頭：“沒有，蒿哥，我還得感謝你，你確實是提醒我了。”
蒿俊閔這番話讓周天成萌生了在蓋爾森基興買房的念頭。他現在住著蒂娜的房子，原本最初合同簽了一年，接著又續了一年，眼看這就又要到期了。周天成確實覺得他該在蓋爾森基興安個家。不出意外，短期內他是不會離開沙爾克04的。以他現在的收入情況，買套房子沒有困難。而且自己的東西總感覺心裏更踏實。
蒿俊閔這是隨口的一句玩笑話，無心之言，但說者無心聽者有意，周天成還真就放在心上了。
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周天成遞給他一個旅行背包，蒿俊閔雙手接過來，背包一下子掉在了地上——沉得雙手都提不起來。
“老周，這什麽玩意兒？好沉。”
“自己打開看。”
一拉開背包拉鏈，裏麵塞了滿滿一包的礦泉水。蒿俊閔滿心歡喜：“老周，你簡直太貼心了。還給我準備這麽多水怕我累著。”
周天成嗬嗬一笑：“你想多了，這不是給你喝的，這是道具。我想了好半天，以後你就背著這個包往返基地……嗯，其實包裏裝石頭更好，但我沒找到，隻能用礦泉水瓶代替了。”
蒿俊閔一愣：“我以後就背著這個東西往返兩公裏？這就是你想到的辦法？”
“當然不止了，隻是這樣，有的普通人都能做到，當然不是職業球員的標準了……負重隻是最基本的一條，你還需要在往返途中不停地快速傳球。每天用這種方式往返，當然，我會配合你的。知道我為什麽這麽做嗎？”
蒿俊閔腦子靈活，一想就明白了：“訓練我在體能消耗情況下的傳球能力？”
周天成忍不住打了個響指：“蒿哥，其實你完全可以自信點。就憑你這球商，我很看好你。”
第二天兩人真是麵對麵傳球步行了兩公裏走到訓練基地，周天成和蒿俊閔相對傳球，所以一路他都是退著走的，他的要求是球不落地，也就是不停球一腳傳，而且要把球準確地傳給他，蒿俊閔如果能全程做到，他的耐力應該就能達到要求了。對職業球員來說，停球下來再傳很簡單，但是兩公裏負重，要始終保持在行進間不停球精準傳遞，對於專注度和意誌力絕對是一大考驗。
這兩公裏兩人足足走了大半個小時，前半程還好，最後幾百米周天成突然加強了出球的節奏，大大出乎蒿俊閔的意料，這一下沒做好準備，皮球直接打到他的下巴上。
走到更衣室，蒿俊閔全身都濕透了，嘴裏叫道：“好難啊！但是老周，你這辦法……真的可以。”
周天成鼓勵他：“但是蒿哥第一次你能堅持下來就證明你是可以做到的。下午繼續保持。”
其他隊友看到蒿俊閔的模樣，都好奇他是不是一大早去遊了泳，周天成幫著蒿俊閔回了一句：“修煉內功。”
所有人聽得一愣，完全不明白“內功”是個什麽鬼，但周天成就是不想讓他們明白。到時候蒿俊閔突飛猛進，亮瞎所有人的眼，他也會跟著有成就感。這個辦法是他想出來的。
下午返回的時候，兩人依然是一邊走一邊連續一腳傳球，周天成突然冷不丁問了一句：“蒿哥，你想沒想過來這裏拿歐冠冠軍？”
蒿俊閔準備接球的動作突然一頓，皮球擊中了他的肚子。
被“暗算”了一次，蒿俊閔才反應過來：“靠，老周你故意的？”
周天成哈哈笑道：“給你加點難度，注意力集中，想想如果你在場上沒接住球失誤了呢？”
有了這一次的教訓，蒿俊閔注意力更集中了，周天成也時不時說一些話來幹擾他。
“蒿哥你知道嗎？我從05年世青賽的時候就開始看你踢球了，那時候你還是我偶像呢，你們那批國青是真牛逼，我個人覺得你比當時媒體捧得最狠的陳濤還牛逼……”
這次蒿俊閔腳下慢了一拍，但沒掉球，顛了一下把球傳了回去。
“其實我覺得你真夠拚的，在國內你已經算是成功了，還跑出來混，為什麽啊？豪車別墅國內也能買……難道是為了泡洋妞？”
蒿俊閔心裏忍不住發笑，腿一軟，球落地。
“不錯啊蒿哥，你已經在我的幹擾下連續顛一半路程了。繼續，你還沒回答我問題呢。不允許你沉默。”
蒿俊閔知道周天成這是在引導自己主動分散注意力，把這種一腳出球的能力化為自己的本能。
“其實也是不甘心吧，當時切爾西邀請我，我是願意去的，問題出在俱樂部。”
蒿俊閔被分散了注意力，失誤又開始多起來，不過他依然努力在嚐試。
“那你這次還算幸運啊，至少俱樂部沒阻攔你。”
“我跟泰達口頭保證過，將來要回去，首選泰達。”
周天成忍不住問：“你想過要回去嗎？沒想過在歐洲踢到退役？本土球員好不容易有你這樣的機會，好好珍惜，爭取多踢幾年。沙爾克04平台不低，將來是有去一流豪門機會的。”
蒿俊閔一笑：“我沒這麽多想法，能出來見識見識就很滿足了，不過老周，其實這兩天我挺驚訝的。”
“怎麽呢？”周天成有些疑惑。
蒿俊閔接著解釋：“看你現在的知名度，怎麽說在國內球員裏你說第二沒人敢說第一，收入不少，這點大家不用猜都知道，我原先以為你開著豪車住著別墅，結果沒想到你隻是租房子住。我覺得這件事情應該發個微博，幫你爆料一下，現在像你這麽低調的明星可是少見啊，老周，你同意我爆料不？”
蒿俊閔一邊說，一邊把球傳給周天成，但出人意料的是，這次皮球“啪”的一聲落地。是周天成沒接住。
“哎，老周，你掉球了。”
卻見周天成心不在焉的把球撿起來，說道：“哦，繼續，剛才走神了。”
“怎麽了老周，你是不是不願意？不好意思啊，當我沒說。我理解的，每個人都有（隱）（私）。”
周天成搖頭：“沒有，蒿哥，我還得感謝你，你確實是提醒我了。”
蒿俊閔這番話讓周天成萌生了在蓋爾森基興買房的念頭。他現在住著蒂娜的房子，原本最初合同簽了一年，接著又續了一年，眼看這就又要到期了。周天成確實覺得他該在蓋爾森基興安個家。不出意外，短期內他是不會離開沙爾克04的。以他現在的收入情況，買套房子沒有困難。而且自己的東西總感覺心裏更踏實。
蒿俊閔這是隨口的一句玩笑話，無心之言，但說者無心聽者有意，周天成還真就放在心上了。
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