說來倒也奇怪，原本自己就是按照這個大概意思來推動真氣緩緩前行的，不過貌似並不管用，但此刻經師叔一指明前後細節，居然神奇的將先前所有看似不搭邊的地方都聯係了起來，嚴絲合縫般的，直接讓那真氣自如流水走動起來，然後活躍於全身上下，沒待多久，幾個呼吸間下來便帶給自己一種說不出來的舒服感。
運氣之法共有五則，仔細想來，原本自身也隻做到了其中兩則，所以才會顯得那麽吃力。
李勻蘇仔細感知著身體內每一根經脈的跳動收張，為了更好的去用好每一縷真氣，這顯然是首要的，隻是，貌似說起來很容易，但是做起來卻難如登天。
如若將丹田看作爐子裏的食物，那麽身體便是鍋爐。
熟體活絡本為一體，目的便是“預熱”身體，做到一個加熱“鍋底”的作用，這般下來，此後的發勁、融匯，也才能更好的“鍛打”其中的各物，而每一次鍛打下來，也不僅僅是提升外物實力，更重要的則是提升自我“鍋身”的素質，這便是種田境。
李勻蘇盤腿坐在地上，那涼風嗖嗖而過，將屁股的熱加了一點自然的冷，有了一種冰火兩重天的感覺。
呼~
推氣在於慢，在於心意合一，要將每一個位置都細心照顧周全，一點紕漏不能有，然後才能進入丹田，將自身真氣推入其中，一點點改造丹田內部的結構和田基。
真氣緩緩前行，有了前四則的基礎，這第五則“推氣”就顯得自如很多，一點點慢慢走到了臍下田門口處，李勻蘇隻眉頭一皺，那真氣先是堆疊起來，然後待臍下田不知道哪來的一小口打開，此後便一股腦的衝了進去。
嗬！
那猶如一下子被人在心間刺了一劍的感覺，讓李勻蘇不禁大喊一聲。
嘶~
隨後肚子微微痙攣一陣，痛感先是強，後才弱了下來三分，李勻蘇忍著劇痛，一想到自己從前因為偷吃拉肚子的景象，不禁出現了一個奇怪的念頭：莫不是拉肚子的事情便叫做種田？
一想到這，那痛感又減弱了幾分，最終恢複如常，肚子一下子變得暖暖的，那種舒服感就好比填飽肚子後，再喝了一碗熱氣騰騰的雞湯。
“成了！”
李勻蘇高興說道。
一旁，餘平抿了口熱茶，看著那李勻蘇麵露喜色，自然地點點頭：“不錯，那麽接下來就是氣連心海，兩者來回運氣，重塑丹田。”
氣連心海？
重塑丹田？
李勻蘇心裏先是默默思量著，待有了大概的規劃，將那途徑的筋脈定好後，才指動真氣運轉起來，又再次朝著那元神心海而去。
臍下田、心海、百匯田這三者是一條繩子上的三個種田要素，如今自己隻得兩個點，也就意味著來回的途徑少了一半，自然也就輕鬆一半，所以從臍下田走到心海，再從心海走到臍下田，這自然簡單，不算難。
李勻蘇自信滿滿的這麽做著，將那真氣一點點由下往上運輸著，這過程中，開始本還簡單的樣子，但是好像因為水往低處流的緣故，到了後半段，這下到上卻莫名就有了種越來越艱難的感覺。
吃力疊加，李勻蘇額頭再次出汗，那衣背也濕了一大片，肚子處也同如。
一旁餘平見狀，端茶的手懸在半空，認真提醒道：“切莫強行運氣，欲速則不達，要穩而固，慢而行。”
聽到餘平的指點，一瞬間猶如霧見燃燈，李勻蘇立即照做起來。心隨意動，自然隻要有了念頭，那真氣就自己的慢了下來，一點點的上升，好比攀山一般有了個慢而穩的節奏。而又因為先前活絡的緣故，這沿途的筋脈隨著真氣的來臨，自己便主動適應性的擴張，保證了真氣的通行無阻。
氣流一步一步上升穿行，待最終到了心海處後，又不斷湧動著將那心髒包裹，然後其身上無數的白流同時滲入其中。
嗡！
白流入海那一刻，李勻蘇突然眼前一閃，腦子嗡嗡一疼，回過神來，李勻蘇發現自身已經被白光包裹，或者說是又進入了那白茫茫的世界之中。
算是第二次來了吧？
因此李勻蘇也多了些許自然神色，少了許多先前那般驚慌失措，定心仔細的觀察起四周來。
倒是原模原樣，和早時沒有什麽區別，一樣的白光刺眼，一樣寬廣遼遠的遠端，那看不清的山丘之影和不見其盡頭的頭頂虛空，也都如常。
這應是元神心海。
隻是，那接下來應該做些什麽呢？到了這地方，自己兩手空空不說，周遭又連個指引也沒有，顯然是一點頭緒都沒了。
呆呆看著遠處，李勻蘇隻覺得應該是差了些什麽，或者說在某個環節出了問題才對，不然來到這裏就是毫無道理可言的。道家裏說，因果輪回，有了“來”，自然就有“去”，隻是自己還沒有找到那個決定這一切的“理”罷了，如今有了來，又早已有了去，可能就是差個合適的方法。
思考間，李勻蘇突然眼前一閃，一個亮光出現在不遠處。
心中的石頭落地，剛剛還在憂慮著怎麽辦才好，這不，它不就來了嗎？隻是，難不成當真有心隨意動這麽一說？
懷揣著激動的心情，李勻蘇大步向前跑去，來到那白光處定睛一看，隻見那一團白色霧氣浮在空中，不斷流動融合，像極了雲上之白雲。
“這是？”
李勻蘇猜想，如果一切正常沒有任何意外的話，這應該就是真氣，因為順了“氣入心海”的邏輯，有了心海，這霧氣自然也就是真氣了。
不過，這真氣為何會散落在此處，難不成......
“重塑丹田？”
李勻蘇喃喃自語，想起了餘平之前的話。
隻見李勻蘇右手一抬，指著那白色霧氣說道：“重塑！”
......
白色霧氣不停的浮動著，沒有做出任何反應。
難道口令不對？
李勻蘇潤了潤喉嚨，再次指著那白色霧氣：“重塑丹田！！”
......
又過了一會兒，白霧仍舊沒有任何反應。
奇了怪了，為何不行？
李勻蘇一下子泄了半罐子自信氣，無力的放下手，一屁股坐在了地上。
但不知道是一屁股下去力氣太大了，還是沙地本身就軟的不行，竟然直接將其坐出來一個坑，左右均勻，看起裏甚是好笑。
大跳起身，李勻蘇驚呼道：“我去！”
音落，隻見以坑洞為原點，周遭沙石開始快速的流逝開來，那坑洞不斷的向外擴展開去，幾個呼吸間過去，眼前便突然出現了一塊巨大的沙坑泥地，顯露出來的新的泥地顏色也不再是原來的石子沙白，而是變成了那村中泥田般普通黃泥的顏色。
“出....出現了？”
李勻蘇摸著頭，不敢置信的看著這奇異的一幕，貌似過於簡單了一點吧？難道不應該是要自己來一場轟轟烈烈的行動嗎？或者說是念一串古老的口令才對呀，這般變化也太出人意料了。
再看那白色霧氣，也開始慢慢出現了些許變化，原來浮空的白色氣流開始不間斷的注入到黃泥地裏去，然後消失其中。
這一點點注入的過程，猶如農夫注水進泥田一般，看的李勻蘇隻叫道：好生熟悉。
那麽有了“田”，又有了“水”，此時來看，就差自己這個小小“農夫”了。
說時遲那時快，李勻蘇挽起袖子卷起褲腿，脫下布鞋便往裏跳。但兩隻小腳剛一入泥地，一聲大罵後隻發覺再如何使勁也抬不起腳來了，貌似已經叫做個深陷其中，隨後便是無數的氣流開始從泥地裏冒出來，慢慢纏在腳踝處，然後不斷的向上而來。
草率了啊！
李勻蘇奮力掙紮著身體，想要將那雙腿拿出來，但自己越用力，那腳貌似就陷得越深，氣流也來的越快。幾個閉眼間，氣流已經到了肚子處。
這可如何是好？
李勻蘇一臉生無可戀的樣子盯著那下陷的身體，此時再多的抱怨應該也是沒有用處了，終究怪自己莽撞，不夠謹慎細致，罷了，反正是個夢，應該不會死人吧？
李勻蘇做出最後的心裏安慰，也才強行有了一份僅有的安全感。
但是接下來出現的不可思議的一幕，讓那一份安全感，突然出現了一種能夠以一搏十的可能。
隻見那氣流不但停了下來，並且像是被吸入其中一般，突然消失在了肚臍眼處。
隨後隻覺得肚子內有氣息不斷的再翻湧，然後催使其發出一陣陣咕嚕咕嚕的聲音。
“不會吧？”
李勻蘇隻覺得一陣饑餓感突然襲來，隨之而來的，還有腳下泥地的變化。
李勻蘇下陷的身體一點點被擠了出來，然後泥地內突然出現一股巨大的力道將自己彈了出去，一個跟頭栽倒在地，李勻蘇眯眼看去，那泥田上竟出現了一層薄霧，飄浮其上。
而因為薄霧蓋著泥地，所以看不清下麵有些什麽，但是不時會聽見裏麵發出一些奇怪的聲音。
不過此時李勻蘇已經來不及多想什麽了，因為那“咕嚕咕嚕”的聲音很是明顯，雖然是在這夢境之中，但確確實實是自己餓了。
泥田旁，李勻蘇摸著肚子不禁感歎：“夢裏也會餓嗎？”
隨後，隻覺得眼睛一酸，眼皮一拉，大腦一白，整個身體不自覺的向後倒去，昏倒了過去。
......
心海之外，那李勻蘇仍舊盤腿坐在原地，但是額頭的汗珠已經沒了蹤影，臉色也好了許多。
餘平細細觀察著那李勻蘇衣服下不時發亮的肚子，點頭想到：“看來這小子悟性確實不錯，這麽快就已經達成了心海丹田的互通合一，完成了種田，達到了武道一境。”
這麽一想，餘平又不禁想到了杜椿申，那小子當年可是花了半個月時間才做到互通合一的啊，如今這李勻蘇幾個時辰便完成了種田，這差距，不難讓人猜疑他的前途會是多麽的廣闊。
要知道，種田境的互通合一，其一是要求心海和臍下丹田的真氣互通，其二是心海和臍下田的田基合一。
這兩者對於一個初學武道的人來說，那可都是十分困難完成的才對。
好一個李勻蘇，果不其然是那李元年的後代。
餘平突然露出一臉賊兮兮的嬉笑神色，獨自在一旁樂了起來。
運氣之法共有五則，仔細想來，原本自身也隻做到了其中兩則，所以才會顯得那麽吃力。
李勻蘇仔細感知著身體內每一根經脈的跳動收張，為了更好的去用好每一縷真氣，這顯然是首要的，隻是，貌似說起來很容易，但是做起來卻難如登天。
如若將丹田看作爐子裏的食物，那麽身體便是鍋爐。
熟體活絡本為一體，目的便是“預熱”身體，做到一個加熱“鍋底”的作用，這般下來，此後的發勁、融匯，也才能更好的“鍛打”其中的各物，而每一次鍛打下來，也不僅僅是提升外物實力，更重要的則是提升自我“鍋身”的素質，這便是種田境。
李勻蘇盤腿坐在地上，那涼風嗖嗖而過，將屁股的熱加了一點自然的冷，有了一種冰火兩重天的感覺。
呼~
推氣在於慢，在於心意合一，要將每一個位置都細心照顧周全，一點紕漏不能有，然後才能進入丹田，將自身真氣推入其中，一點點改造丹田內部的結構和田基。
真氣緩緩前行，有了前四則的基礎，這第五則“推氣”就顯得自如很多，一點點慢慢走到了臍下田門口處，李勻蘇隻眉頭一皺，那真氣先是堆疊起來，然後待臍下田不知道哪來的一小口打開，此後便一股腦的衝了進去。
嗬！
那猶如一下子被人在心間刺了一劍的感覺，讓李勻蘇不禁大喊一聲。
嘶~
隨後肚子微微痙攣一陣，痛感先是強，後才弱了下來三分，李勻蘇忍著劇痛，一想到自己從前因為偷吃拉肚子的景象，不禁出現了一個奇怪的念頭：莫不是拉肚子的事情便叫做種田？
一想到這，那痛感又減弱了幾分，最終恢複如常，肚子一下子變得暖暖的，那種舒服感就好比填飽肚子後，再喝了一碗熱氣騰騰的雞湯。
“成了！”
李勻蘇高興說道。
一旁，餘平抿了口熱茶，看著那李勻蘇麵露喜色，自然地點點頭：“不錯，那麽接下來就是氣連心海，兩者來回運氣，重塑丹田。”
氣連心海？
重塑丹田？
李勻蘇心裏先是默默思量著，待有了大概的規劃，將那途徑的筋脈定好後，才指動真氣運轉起來，又再次朝著那元神心海而去。
臍下田、心海、百匯田這三者是一條繩子上的三個種田要素，如今自己隻得兩個點，也就意味著來回的途徑少了一半，自然也就輕鬆一半，所以從臍下田走到心海，再從心海走到臍下田，這自然簡單，不算難。
李勻蘇自信滿滿的這麽做著，將那真氣一點點由下往上運輸著，這過程中，開始本還簡單的樣子，但是好像因為水往低處流的緣故，到了後半段，這下到上卻莫名就有了種越來越艱難的感覺。
吃力疊加，李勻蘇額頭再次出汗，那衣背也濕了一大片，肚子處也同如。
一旁餘平見狀，端茶的手懸在半空，認真提醒道：“切莫強行運氣，欲速則不達，要穩而固，慢而行。”
聽到餘平的指點，一瞬間猶如霧見燃燈，李勻蘇立即照做起來。心隨意動，自然隻要有了念頭，那真氣就自己的慢了下來，一點點的上升，好比攀山一般有了個慢而穩的節奏。而又因為先前活絡的緣故，這沿途的筋脈隨著真氣的來臨，自己便主動適應性的擴張，保證了真氣的通行無阻。
氣流一步一步上升穿行，待最終到了心海處後，又不斷湧動著將那心髒包裹，然後其身上無數的白流同時滲入其中。
嗡！
白流入海那一刻，李勻蘇突然眼前一閃，腦子嗡嗡一疼，回過神來，李勻蘇發現自身已經被白光包裹，或者說是又進入了那白茫茫的世界之中。
算是第二次來了吧？
因此李勻蘇也多了些許自然神色，少了許多先前那般驚慌失措，定心仔細的觀察起四周來。
倒是原模原樣，和早時沒有什麽區別，一樣的白光刺眼，一樣寬廣遼遠的遠端，那看不清的山丘之影和不見其盡頭的頭頂虛空，也都如常。
這應是元神心海。
隻是，那接下來應該做些什麽呢？到了這地方，自己兩手空空不說，周遭又連個指引也沒有，顯然是一點頭緒都沒了。
呆呆看著遠處，李勻蘇隻覺得應該是差了些什麽，或者說在某個環節出了問題才對，不然來到這裏就是毫無道理可言的。道家裏說，因果輪回，有了“來”，自然就有“去”，隻是自己還沒有找到那個決定這一切的“理”罷了，如今有了來，又早已有了去，可能就是差個合適的方法。
思考間，李勻蘇突然眼前一閃，一個亮光出現在不遠處。
心中的石頭落地，剛剛還在憂慮著怎麽辦才好，這不，它不就來了嗎？隻是，難不成當真有心隨意動這麽一說？
懷揣著激動的心情，李勻蘇大步向前跑去，來到那白光處定睛一看，隻見那一團白色霧氣浮在空中，不斷流動融合，像極了雲上之白雲。
“這是？”
李勻蘇猜想，如果一切正常沒有任何意外的話，這應該就是真氣，因為順了“氣入心海”的邏輯，有了心海，這霧氣自然也就是真氣了。
不過，這真氣為何會散落在此處，難不成......
“重塑丹田？”
李勻蘇喃喃自語，想起了餘平之前的話。
隻見李勻蘇右手一抬，指著那白色霧氣說道：“重塑！”
......
白色霧氣不停的浮動著，沒有做出任何反應。
難道口令不對？
李勻蘇潤了潤喉嚨，再次指著那白色霧氣：“重塑丹田！！”
......
又過了一會兒，白霧仍舊沒有任何反應。
奇了怪了，為何不行？
李勻蘇一下子泄了半罐子自信氣，無力的放下手，一屁股坐在了地上。
但不知道是一屁股下去力氣太大了，還是沙地本身就軟的不行，竟然直接將其坐出來一個坑，左右均勻，看起裏甚是好笑。
大跳起身，李勻蘇驚呼道：“我去！”
音落，隻見以坑洞為原點，周遭沙石開始快速的流逝開來，那坑洞不斷的向外擴展開去，幾個呼吸間過去，眼前便突然出現了一塊巨大的沙坑泥地，顯露出來的新的泥地顏色也不再是原來的石子沙白，而是變成了那村中泥田般普通黃泥的顏色。
“出....出現了？”
李勻蘇摸著頭，不敢置信的看著這奇異的一幕，貌似過於簡單了一點吧？難道不應該是要自己來一場轟轟烈烈的行動嗎？或者說是念一串古老的口令才對呀，這般變化也太出人意料了。
再看那白色霧氣，也開始慢慢出現了些許變化，原來浮空的白色氣流開始不間斷的注入到黃泥地裏去，然後消失其中。
這一點點注入的過程，猶如農夫注水進泥田一般，看的李勻蘇隻叫道：好生熟悉。
那麽有了“田”，又有了“水”，此時來看，就差自己這個小小“農夫”了。
說時遲那時快，李勻蘇挽起袖子卷起褲腿，脫下布鞋便往裏跳。但兩隻小腳剛一入泥地，一聲大罵後隻發覺再如何使勁也抬不起腳來了，貌似已經叫做個深陷其中，隨後便是無數的氣流開始從泥地裏冒出來，慢慢纏在腳踝處，然後不斷的向上而來。
草率了啊！
李勻蘇奮力掙紮著身體，想要將那雙腿拿出來，但自己越用力，那腳貌似就陷得越深，氣流也來的越快。幾個閉眼間，氣流已經到了肚子處。
這可如何是好？
李勻蘇一臉生無可戀的樣子盯著那下陷的身體，此時再多的抱怨應該也是沒有用處了，終究怪自己莽撞，不夠謹慎細致，罷了，反正是個夢，應該不會死人吧？
李勻蘇做出最後的心裏安慰，也才強行有了一份僅有的安全感。
但是接下來出現的不可思議的一幕，讓那一份安全感，突然出現了一種能夠以一搏十的可能。
隻見那氣流不但停了下來，並且像是被吸入其中一般，突然消失在了肚臍眼處。
隨後隻覺得肚子內有氣息不斷的再翻湧，然後催使其發出一陣陣咕嚕咕嚕的聲音。
“不會吧？”
李勻蘇隻覺得一陣饑餓感突然襲來，隨之而來的，還有腳下泥地的變化。
李勻蘇下陷的身體一點點被擠了出來，然後泥地內突然出現一股巨大的力道將自己彈了出去，一個跟頭栽倒在地，李勻蘇眯眼看去，那泥田上竟出現了一層薄霧，飄浮其上。
而因為薄霧蓋著泥地，所以看不清下麵有些什麽，但是不時會聽見裏麵發出一些奇怪的聲音。
不過此時李勻蘇已經來不及多想什麽了，因為那“咕嚕咕嚕”的聲音很是明顯，雖然是在這夢境之中，但確確實實是自己餓了。
泥田旁，李勻蘇摸著肚子不禁感歎：“夢裏也會餓嗎？”
隨後，隻覺得眼睛一酸，眼皮一拉，大腦一白，整個身體不自覺的向後倒去，昏倒了過去。
......
心海之外，那李勻蘇仍舊盤腿坐在原地，但是額頭的汗珠已經沒了蹤影，臉色也好了許多。
餘平細細觀察著那李勻蘇衣服下不時發亮的肚子，點頭想到：“看來這小子悟性確實不錯，這麽快就已經達成了心海丹田的互通合一，完成了種田，達到了武道一境。”
這麽一想，餘平又不禁想到了杜椿申，那小子當年可是花了半個月時間才做到互通合一的啊，如今這李勻蘇幾個時辰便完成了種田，這差距，不難讓人猜疑他的前途會是多麽的廣闊。
要知道，種田境的互通合一，其一是要求心海和臍下丹田的真氣互通，其二是心海和臍下田的田基合一。
這兩者對於一個初學武道的人來說，那可都是十分困難完成的才對。
好一個李勻蘇，果不其然是那李元年的後代。
餘平突然露出一臉賊兮兮的嬉笑神色，獨自在一旁樂了起來。