鶴形拳:漢族拳術中象形拳的一種。白鶴門武學,鶴是一種瀟灑而高雅的鳥類。在中國人來說,鷹代表了威武,而鶴卻代表了長壽及脫俗。鶴有極端高度的警覺性,但並不謬然而動,故鶴形拳的宗,亦是“以靜製動”,“以逸待勞”;跟龍形拳之多變,蛇形拳之靈活、虎形拳之主攻、豹形拳之刁鑽等均絕不相同。鶴形拳以守待攻,故有“敵不動我不動,敵一動我先動”的口訣。因為,敵人在進攻時,其弱點必顯,故不若讓對方先動,才乘其弱點之際於以攻入,則可一舉而敗敵。且鶴形拳之防守架式或是跟敵人正麵相對,令敵人感到自己處處被鶴形拳的使用者所洞悉先的心理威攝。


    要領:身體活潑,束展迅速,入林似梭,登枝更巧,起落有準,用膀撞打,避實擊虛,不怕強敵。


    歌訣:束身而起藏身而落,穿梭入林撲撞爪捉;內斂元氣外束身廓,唯小唯巧鷂形自得。


    練法:由橫拳出勢先把左臂收回,用手反拿敵小臂,同時左足迅速左扣,用右臂尺骨斬截對方之臂,立即將右足提起和左足合並。


    落勢用膀撞打的同時,右足向右前方進步,右臂前伸,形成挑頂入林之勢。


    換勢先把右臂收回反拿敵手腕或小臂,同時右足迅速右扣,用左臂尺骨斬截對方之臂,立即將左足提起和右足合並。用膀撞打的同時,左足向左前方進步,左臂前伸,形成挑頂入林之勢。如是互換練習,不拘次數。


    收勢巡回練習,到了出勢地先退右足後退左足,成立正姿勢。


    鶴咀:鶴形拳中最常用的一種手法。鶴咀分為開口鶴和閉口鶴兩種形態:


    開口鶴是以食、中兩指伸直而其餘三指曲而成;通常用以戳向敵人的雙眼,腰肋等部位。


    閉口鶴則以食指伸直而其餘四指屈曲而成;通常用以戳向敵人的咽喉,小腹,或眼睛之類的較弱部位。


    鶴爪:是以食、中兩指配合姆指一起形成如爪狀的形態。鶴爪通常用以阻截及抓緊敵人來拳的手腕,偶然也可用作攻擊敵人麵部之用。


    鶴翼:是將兩臂盡量向左右兩方展開,雙手成掌狀的形態。這一形態不但可用以保護本身上中路及左右方的龐大範圍,更可構成敵人的威脅,使對方不清楚鶴形拳的使用者究竟使用那一邊的手法對付自己。


    出處《碧血劍》呂七先生。


    八極拳:是中華武術中的一種拳法。廣傳於江湖,多為江湖遊俠,地方拳師所習,該拳法的“八極”一詞原為古地理概念,源於漢《淮南子·墬形訓》“天地之間,九州八極”。如今的“八極”一詞用於武術,取意為“發勁可達四麵八方極遠之地”。八極拳屬於短打拳法,其動作普遍追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。八極拳發力於腳跟,行於腰際,貫手指尖,故爆發力極大、極富有技擊之特色,大有“晃膀撞天倒,跺腳震九州”之勢。因此八極拳在中國傳統武術界素有“文有太極安天下,武有八極定乾坤”之說。


    八極拳以頭足為乾坤,肩膝肘胯為四方,手臂前後兩相對,丹田抱元在中央為創門之意。以意領氣,以氣摧力,三盤六點內外合一,氣勢磅礴,八方發力通身是眼,渾身是手,動則變,變則化,化則靈,其妙無窮。八極拳非常注重攻防技術的練習。在用法上講究“挨、膀、擠、靠“,見縫插針,有隙即鑽,不招不架,見招打招。


    八極拳聞名於其剛猛暴烈的拳風,同時也聞名於其進身靠打的招式。絕招“貼山靠”便是其中翹楚。八極弟子們習練“貼山靠”時,常常會用自己的身體去靠牆、靠樹、靠樁,可想而知其威力之大。“貼山靠”在進招之時的關鍵就是進身,以“打人如親吻”的距離接近對手,用肩部撞擊對方。其看似以肩部為發力點,實則結合了腰胯部的扭轉力,合全身之力向對方靠去,給人極大的傷害,將人摔倒。“開門出手,六力合一”,六大開之勁力,在八極拳的“鐵山靠”上麵,展現的淋漓盡致。而下盤功夫中,“搓踢”是八極拳重要的腿法之一。八極拳講究“行步如趟泥,腳不過膝”。而搓踢正是這種步法的體現,他要求踢擊時攻擊點落於對手的膝關節以下,尤其是足部。因此搓踢雖不如其他的腿法有殺傷力,但是卻意在用踢絆破壞對手的腳下重心,用不強的勁力巧妙的達到擊倒對方的效果。


    此外,八極拳是非常講求實戰、打練結合的拳種之一,猛起硬落、硬開對方之門,連連進發是八極拳技擊中的最大特色。它具有很強的實戰價值,部隊、武警中操練的擒拿、背摔、格鬥等,都吸收了八極拳的某些特點。


    八極拳精神講究十六字訣,即“忠肝義膽以身做盾舍身無我臨危當先”。


    口訣:斂神調息無極式,進步撞錘震天宇。雙羊頂肘人不識,雙手捧合抱拳禮。


    拉開硬功式無敵,開弓撮頂窩裏炮。翻頂兩儀氣鼓蕩,獅子搖頭小張口。


    纏絲疊手十字拳,腰似蛇行平掌穿。齊步坐胯朝陽掌,擰腰扭胯雄鷹立。


    跺碾呲滑閉肘襠,白蛇吐信雙掌合。拉弓撮頂窩裏炮,翻頂兩儀起鼓蕩。


    扭轉乾坤雙揣襠,活步震腳翻提炮。點掌提腿跑追風,翻纏撲手伏虎式。


    砍掌白鶴亮雙翅,震腳抖毛震八方。搖臂呲滑掛肘忙,砸下跪膝南北極。


    回身擁肘推山力,縮身轉腰翻纏挎。翻肘錘砸打血海,閉擄纏絲打撞錘。


    回身挑掌單鞭揚,勾提震腳窩心頂。閉擄纏絲打撞錘,纏絲仰掌托槍提。


    鷂子入林底盤纏,起身崩肘浙江招。仆步摟手單腿掌,反揮朝陽使掛踏。


    一字頂肘羅漢杖,掛提起掌站如鬆。氣沉丹田下按掌,極架行畢歸無極。


    出處《飛狐外傳》秦耐之。


    滄州大洪拳:是一種古老的傳統拳術。廣泛流傳於滄州武林,多有武館教習,此拳強調調動內氣,以氣發力,架子名六六架,先天純陽,後天八九七十二為陰,運用全身,又名三晃膀,一晃無極靜,二晃太極動,三晃混合氣,水火濟濟,氣存丹田,又稱六步架,以馬步樁為根基,攻多崩炮,防多截肩,獨具一體,起勢橫勁,撇身埋膀;陰陽合璧,虛實相生;出沒無陣,變化無端;打即防、防即打,攻防兼備,顧打合一。


    出處《碧血劍》義生頭陀。


    鴨形拳:據說,明朝時峨眉山有位陸雅道人,在山裏鴨池中,仔細察看鴨群的種種形態動作,再與拳術的基本功法相結合而創編出這套鴨形拳來。此拳舉手投足間模仿鴨子走路時上身下體左右擺動、兩蹼著地步覆蹣跚、頭頸後伸縮等形態。鴨形拳特色是兩臂自然甩動、雙腿交替、腳蹬撩踢、身體前後左右擺晃。手法以掌為主,有勾、摟、托、插、穿、擺、掖、擲等,前撩後撥,左右伸按,柔中含剛。步法有弓步、虛步、行步、拖步、擊步、蓋步、擠步、跳步、輾轉步等,多處於半蹲狀態,要求腿部功力要好。頭頸前探後拉,身體左右扭動,要求有很好的協調性。


    演練是以內勁為主,進步以踩勁為主,抖膀是以寸勁為主,要剛柔相濟,形象活潑。其特點為:摔、拍、劈、抖、擦、壓;手法有按掌、擺掌、穿掌、推掌、架掌、摔掌、拍掌、劈掌、抖掌、撩掌;步形有踩步、歇步、跪步、擺步,練此拳可增內功、發勁、抖力可去病防身健身。演練時氣沉下丹田,含於內勁,發於抖力,要節奏分明,手眼向隨。


    鴨形拳演練時,由於兩臂擺動自然,兩腿腳蹬撩踢,身體前後左右擺晃,對人體頭、頸、胸、臂、手、腿、腳等各部位都同時運動,加之演練時,必須意守丹田,快慢、剛柔相濟,因此,對健身和活動頸椎、腰椎、腿腳甚有裨益。


    出處《碧血劍》胡桂南。


    降龍伏虎拳:是武當山鎮山之拳,是武當山習武之道人增長功力的拳種之一.以手法為主,腿法為輔,主要練習方法有帶手、衝拳反腿、三連手等風格特點,是剛中有柔、柔中有剛、勢勢逼人,不僅有強身健體之功,更有防身製敵之用。


    降龍伏虎拳剛猛有力,拳腿並練,使練習者在短時間內能撐握距離感,增加攻防意識,進退之中有協調。作為漢民族傳統象形拳之一,對於習練者的要求頗高,要求習練者必須拱項縮頭,瞠目眺牙,模仿虎形,領會虎意。


    在整個武練過程中,伏虎拳結構嚴謹,底盤紮實。進攻時迅速準確,氣勢如虹;防守時密不透風,固若金湯。身法敏捷靈活,動作剛勁有力。


    一招一式,似粗實細。拳、掌、指、爪,劈、打、抓、戳,看似變化微妙,實際上其實際效用價值極高,可以稱得上一門完整有序,效用結合的漢民族優秀拳種。


    出處《白發魔女傳》慕容衝。

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