餘靈玉回到家中走進廂房，看著熟睡中的妻子。在妻子的額頭輕輕地吻了一下！
感到有人在親吻自己的蓮妹子緩緩睜開眼睛，看著穿著衣服的夫君問道：“靈玉哥哥，你怎麽起來這麽早？衣服都穿好了！不在多睡一會了嗎？”
看著麵前的妻子，餘靈玉解釋道：“現在才五更天，你再睡會吧！我是起來準備上茅房的。隻是看你在熟睡臉龐，忍不住親了你一口！”
蓮妹子被愛郎說的麵目羞紅，為了緩解尷尬的氣氛！直接把頭埋在被子裏麵。餘靈玉感到莫名其妙，我說錯什麽了嗎？蓮妹子怎麽害羞了？算了，還是準備看看道士給自己的仙法管不管用吧！
聽見郎君出去了，內心甜蜜的蓮妹子。把頭悄悄地露了出來，想著“靈玉哥哥，還真的變了。以前就是牽個手都不敢！現在還說這麽羞人的話，真是......。”
餘靈玉拿出道士給的《仙霞真經》， 借著微弱的燭光翻閱了起來！
大約過了一個時辰左右！餘靈玉緩緩合上最後一頁書籍。擁有兩世的經曆，讓餘靈玉對書本的理解也大幅度提升！這本書大部分在寫先天五行、先天五氣以及人體五髒和天地的關係！寫這本書的人認為長生就是人體吸收天地 五行之氣彌補自身的不足！修煉就是把身體裏的五行之氣進行調和，達到完美的平衡狀態！一個人誕生是父母結合所誕生，男為陽，女為陰。陰陽合一謂之太極，太極者，太虛也。太虛生於土。也就是說一個人生下來就存在一道氣，陰陽結合誕生的先天太虛之氣。然而天地輪轉謂之五行，金木水火土。人體五行取其一，這就是人類身體的不足。先天之氣有五道，隻得其一人的壽命就會有限！想要長生就需要補足剩下的四道先天之氣。這四道先天之氣分別是太始、太初、太素、太易，這四道氣就像天地間四季更替。但是四季更替又離不開大地。這就像人體和四季之間的聯係。人身存在一條先天太虛之氣，剩下的四條 氣體都是後天呼吸得到的。先天和後天存在差異，所以為了調和身體五行的平衡，先天之氣彌補後天之氣，時間久了就會蛻化！人的壽命就隨著這條先天之氣 慢慢走向終點。所以想要長生就必須保證太虛之氣完整，而且要在天地之間汲取同等級的其它四道先天之氣。這四道氣就在春、夏、秋、冬四季之中！在仔細劃分到每一天，就是清晨、傍晚、正午、子時這四個時間。每天這個時間天地就會生成四道先天之氣，隻要掌握方法就可以汲取彌補自身的不足！
餘靈玉現在要做的就是靜下心來，感受自身本就存在的太虛之氣。感受到氣感之後就要在清晨吸收天地間那道先天太始之氣，正午吸收先天太初之氣，傍晚吸收先天太素之氣，半夜子時吸收先天太易之氣。太虛為土，太始為木，太初為火，太素為金，太易為水！即土生木，木生火，火生金，金生水，水生土。五行輪轉合一誕生混元母氣。五行對應人體五髒，五髒開五宮，先天五行之氣流轉合一，進入下丹田之中！這就是修行長生的法門。氣盛則精足，精足則神壯。也就是人體精氣神三寶得到混元一氣的提升！積累的混元一氣越深厚，人的壽命就越長久！但是不同的季節每天四道先天之氣也不相同，春為木，太始之氣盛行於天地之間。這一天修煉太始之氣易於得到，就會造成太始之氣高於另外三道先天之氣，這時候就要靠五行相生的屬性平衡體內的五行之氣。之後才能進行五行輪轉合一得到混元一氣！另外三個季節同理。隻是得到的氣體不同罷了！
搞明白這些，餘靈玉準備開始修煉。起身來到院子，看著朝霞就知道，時間快到了！盤膝而坐，閉目、靜心、冥思。就在這時餘靈玉腦海深處的九色玉如意悄然散發出一道九色光華！餘靈玉瞬間進入忘我狀態，感覺氣海之處有一道太虛土氣隨著身體經脈向著脾髒而去。這是自身的先天太虛之氣，太虛為土對應脾髒。氣體緩緩沉入脾髒之中，就在這時外界天空朝陽出現。一縷太始木氣受餘靈玉腦海九色玉如意指引，從天門穴進入，順著經脈緩緩沉入肝髒之中。太虛之氣在體內緩緩流轉，從脾髒、肝髒、心髒、肺髒、腎髒依次輪轉。可能是五行不全並沒有得到混元母氣！感覺體內的氣體流轉，頓時感覺整個人都清爽了一些！
餘靈玉不知道是腦海中的九色玉如意幫忙修煉成功！還以為自己就是個修煉天才！他更加不知道玉如意幫他一次汲取別人十天才能汲取到的太始木氣！別的人修煉一天僅能汲取一絲太始之氣，他在玉如意的幫助下一次汲取一縷太始木氣。十絲為一縷，十縷為一道！
感受到修煉的樂趣與好處，餘靈玉開始緩緩地吸收大地上零散的仙靈之氣！隻是在鎮子裏這些仙靈之氣稀缺異常，要不是有玉如意的幫忙。他還真吸收不到多少仙靈之氣！外界也因為他的修煉，升起一陣微風！
不知過了多久，他感覺經脈脹痛。便緩緩停了下來！文武之道，一張一弛。餘靈玉還是懂的。欲速則不達！
第一次修煉結束，身子上感覺多了一層油灰！餘靈玉跑到浴堂狠狠地衝洗了一邊！
這時候蓮妹子和婆婆，看著餘靈玉跑去洗澡，都感覺莫名其妙！老人覺少，早就醒了。蓮妹子也是見餘靈玉一直不回廂房休息，也就跟著早早起床！隻是二人看著院中盤膝而坐的餘靈玉，不好意思上前打擾到對方！還以為對方是在閉目養神呢！
兩人就開始忙碌一家人的早飯，而餘靈玉進入到忘我狀態。根本沒察覺到身邊人走來走去！
感到有人在親吻自己的蓮妹子緩緩睜開眼睛，看著穿著衣服的夫君問道：“靈玉哥哥，你怎麽起來這麽早？衣服都穿好了！不在多睡一會了嗎？”
看著麵前的妻子，餘靈玉解釋道：“現在才五更天，你再睡會吧！我是起來準備上茅房的。隻是看你在熟睡臉龐，忍不住親了你一口！”
蓮妹子被愛郎說的麵目羞紅，為了緩解尷尬的氣氛！直接把頭埋在被子裏麵。餘靈玉感到莫名其妙，我說錯什麽了嗎？蓮妹子怎麽害羞了？算了，還是準備看看道士給自己的仙法管不管用吧！
聽見郎君出去了，內心甜蜜的蓮妹子。把頭悄悄地露了出來，想著“靈玉哥哥，還真的變了。以前就是牽個手都不敢！現在還說這麽羞人的話，真是......。”
餘靈玉拿出道士給的《仙霞真經》， 借著微弱的燭光翻閱了起來！
大約過了一個時辰左右！餘靈玉緩緩合上最後一頁書籍。擁有兩世的經曆，讓餘靈玉對書本的理解也大幅度提升！這本書大部分在寫先天五行、先天五氣以及人體五髒和天地的關係！寫這本書的人認為長生就是人體吸收天地 五行之氣彌補自身的不足！修煉就是把身體裏的五行之氣進行調和，達到完美的平衡狀態！一個人誕生是父母結合所誕生，男為陽，女為陰。陰陽合一謂之太極，太極者，太虛也。太虛生於土。也就是說一個人生下來就存在一道氣，陰陽結合誕生的先天太虛之氣。然而天地輪轉謂之五行，金木水火土。人體五行取其一，這就是人類身體的不足。先天之氣有五道，隻得其一人的壽命就會有限！想要長生就需要補足剩下的四道先天之氣。這四道先天之氣分別是太始、太初、太素、太易，這四道氣就像天地間四季更替。但是四季更替又離不開大地。這就像人體和四季之間的聯係。人身存在一條先天太虛之氣，剩下的四條 氣體都是後天呼吸得到的。先天和後天存在差異，所以為了調和身體五行的平衡，先天之氣彌補後天之氣，時間久了就會蛻化！人的壽命就隨著這條先天之氣 慢慢走向終點。所以想要長生就必須保證太虛之氣完整，而且要在天地之間汲取同等級的其它四道先天之氣。這四道氣就在春、夏、秋、冬四季之中！在仔細劃分到每一天，就是清晨、傍晚、正午、子時這四個時間。每天這個時間天地就會生成四道先天之氣，隻要掌握方法就可以汲取彌補自身的不足！
餘靈玉現在要做的就是靜下心來，感受自身本就存在的太虛之氣。感受到氣感之後就要在清晨吸收天地間那道先天太始之氣，正午吸收先天太初之氣，傍晚吸收先天太素之氣，半夜子時吸收先天太易之氣。太虛為土，太始為木，太初為火，太素為金，太易為水！即土生木，木生火，火生金，金生水，水生土。五行輪轉合一誕生混元母氣。五行對應人體五髒，五髒開五宮，先天五行之氣流轉合一，進入下丹田之中！這就是修行長生的法門。氣盛則精足，精足則神壯。也就是人體精氣神三寶得到混元一氣的提升！積累的混元一氣越深厚，人的壽命就越長久！但是不同的季節每天四道先天之氣也不相同，春為木，太始之氣盛行於天地之間。這一天修煉太始之氣易於得到，就會造成太始之氣高於另外三道先天之氣，這時候就要靠五行相生的屬性平衡體內的五行之氣。之後才能進行五行輪轉合一得到混元一氣！另外三個季節同理。隻是得到的氣體不同罷了！
搞明白這些，餘靈玉準備開始修煉。起身來到院子，看著朝霞就知道，時間快到了！盤膝而坐，閉目、靜心、冥思。就在這時餘靈玉腦海深處的九色玉如意悄然散發出一道九色光華！餘靈玉瞬間進入忘我狀態，感覺氣海之處有一道太虛土氣隨著身體經脈向著脾髒而去。這是自身的先天太虛之氣，太虛為土對應脾髒。氣體緩緩沉入脾髒之中，就在這時外界天空朝陽出現。一縷太始木氣受餘靈玉腦海九色玉如意指引，從天門穴進入，順著經脈緩緩沉入肝髒之中。太虛之氣在體內緩緩流轉，從脾髒、肝髒、心髒、肺髒、腎髒依次輪轉。可能是五行不全並沒有得到混元母氣！感覺體內的氣體流轉，頓時感覺整個人都清爽了一些！
餘靈玉不知道是腦海中的九色玉如意幫忙修煉成功！還以為自己就是個修煉天才！他更加不知道玉如意幫他一次汲取別人十天才能汲取到的太始木氣！別的人修煉一天僅能汲取一絲太始之氣，他在玉如意的幫助下一次汲取一縷太始木氣。十絲為一縷，十縷為一道！
感受到修煉的樂趣與好處，餘靈玉開始緩緩地吸收大地上零散的仙靈之氣！隻是在鎮子裏這些仙靈之氣稀缺異常，要不是有玉如意的幫忙。他還真吸收不到多少仙靈之氣！外界也因為他的修煉，升起一陣微風！
不知過了多久，他感覺經脈脹痛。便緩緩停了下來！文武之道，一張一弛。餘靈玉還是懂的。欲速則不達！
第一次修煉結束，身子上感覺多了一層油灰！餘靈玉跑到浴堂狠狠地衝洗了一邊！
這時候蓮妹子和婆婆，看著餘靈玉跑去洗澡，都感覺莫名其妙！老人覺少，早就醒了。蓮妹子也是見餘靈玉一直不回廂房休息，也就跟著早早起床！隻是二人看著院中盤膝而坐的餘靈玉，不好意思上前打擾到對方！還以為對方是在閉目養神呢！
兩人就開始忙碌一家人的早飯，而餘靈玉進入到忘我狀態。根本沒察覺到身邊人走來走去！