這兩個月的訓練計劃，高遠是做了認真思考和細致準備的。
大體上的訓練分成以下幾個階段:
前兩周，不幹別的，專門用來拉體能和強化身體素質訓練。
體能是競技體育的基礎，就像練武術一樣，首先要練的是紮穩馬步。
但高遠也知道，體能訓練不是一朝一夕就能取得效果的。他之所以要用兩周寶貴的時間來拉練體能，更多的是為了凝聚球隊意誌，貫徹令行禁止的紀律。
這就像是新兵營站軍姿和隊列訓練一樣，也許在現代戰爭中根本用不到，但卻是一切的基礎。
之後的三周左右開展個人專項訓練。
高遠準備根據每個人頭頂的數值和進度條，因材施教選擇最適合他們的訓練科目和訓練方式，盡可能快的提升個人專項能力，這也是目前高遠的係統中，唯一可能做到的事情。
剩下的時間進行團隊配合訓練，提升球隊的默契程度，重點演練大範圍長傳轉移和二過一、二過二的小範圍傳切配合。
其實，高遠也想多練練配合，踢個賞心悅目的tikitaka啥的，可是實力不允許啊。高遠那點可憐的技戰術訓練理論知識，頂多隻夠用兩三周的，再多了就沒啥新鮮東西可講的了。
看來還得加強業務知識學習才行啊！
這段時間，高遠不是沒想過惡補一下足球訓練業務知識。可是無奈淘不到資料啊！
高遠不是圈內人，根本弄不到專業的培訓材料和最新足球理論書籍，從網上淘來的，要麽是些老掉牙的老古董，比如前段時間淘來的一本封皮都快爛掉的《足球訓練基礎知識》，封底上隱約寫著1980的字樣。
而內容裏居然寫到“不久前，荷蘭教練米歇爾斯開創性的創造了全攻全守打法”。
米歇爾斯？全攻全守？還不久前開創性？這tm在40年前都不能算是新書了吧！再存幾年當古董買沒準能值倆錢。
從網上找來的資料也好不哪去，很多都是純英文文獻，裏麵大量的專業性詞匯，看的高遠腦仁疼。
看著那些奇怪的單詞，高遠感覺自己像是個文盲，感歎在大學裏的四六級算是白過了！
時間不等人，高遠暫時沒時間為學習不到位而感到遺憾，他必須全身心投入到訓練中。
這兩個月，每天都要風雨無阻的進行一天兩練。
鑒於大家都有正經工作，所以訓練時間，定在早晨6:00-8:00，下午18:00-19:30，錯開上班時間。
可是這樣的安排，卻讓隊員們叫苦連天，抱怨早晨起的比雞早，晚上睡的比狗晚，每天累的半死，害的他們上班就睡覺，天天挨領導批。
更關鍵的是，雖然訓練時間和工作時間錯開了一個小時，可是省城糟糕的交通狀況，讓他們根本來不及按時趕到單位或訓練場，單位的全勤獎金是別想了，天天遲到早退不被開除就不錯了。
“我知道大家很辛苦，可是畢竟離比賽隻有不到兩個月了，隻能麻煩大家多辛苦一些了。再說，球隊不是有訓練津貼嘛，大家用這些津貼來打車，應該還是能來得及的。”高遠勸慰道。
省城的出租車司機都是民間戰鬥機飛行員，車開的6的飛起，各種閃轉騰挪，各種見縫插針，為了趕時間玩個漂移甩尾啥的，都是家常便飯，那叫一個速度與激情！
有這群“秋名山車神”在，就算您訓練完吃頓早餐再走，也絕對趕得及到單位。
可是高遠不說這個還好，一說這個，大家抱怨的更厲害了。
“訓練津貼一個月才幾百塊，一個星期的打車費都不夠”
“大眾足球場位置太偏了，離我單位好幾十裏地，我心髒不太好，看著出租車裏程表數字跳來跳去，我就心慌慌！”
“幾百塊錢現在夠幹啥的，一頓燒烤就沒了”
“咱都是魯東業餘足壇的冠軍了，這訓練津貼是不是多少也得漲點了”
“對啊，我聽說隔壁的街道社區足球隊，津貼都有一千塊了”
......
歸根到底還是錢太少了！如果能有足夠多津貼的話，別說花錢打車，就是領不到單位的全勤獎，也沒什麽了。
高遠突然想起高富帥之前說過的一句話，錢能解決的問題都不是問題，如果解決不了，那就加錢！
高遠不由自主的把目光投向高富帥。這小胖子身份特殊，即是投資人又是球員。作為球員，小胖子對於球隊的津貼沒有任何感覺，畢竟無論是發幾百塊還是發幾萬塊，對他來說沒什麽區別。說實話他連球隊津貼具體是多少也沒搞清楚。
但作為投資人，他就有義務站出來了。
果然高富帥也在躍躍欲試的望著高遠，眼神裏在熱切的詢問，是否需要我追加投資？
高遠回以一個堅決拒絕的眼神:用不著！
這件事高富帥早就和他提過幾次了，現在球隊裏高遠當家，但球隊的資金全都掌握在老王的手裏，至今高遠一分錢也沒見過。高富帥想追加讚助，新投給高遠一大筆錢，方便他來管理球隊，但每次都被高遠堅決的拒絕了。
高遠不是聖人，他也愛錢，但君子愛財取之有道。高富帥已經為球隊讚助了不少了，盡管那些錢對於小胖子來說，連九牛一毛都算不上，但高遠卻不願意再欠好朋友人情。
高遠知道老王以前和高富帥簽過讚助合同，合同裏規定了高富帥每年讚助多少錢。之後，老王又以各種明目向高富帥要過很多筆追加投資，到現在，高富帥早記不清往球隊裏究竟投入了多少資金。
高遠相信這些錢很多都被老王揮霍了，要不然球隊的訓練場地和設施也不會這麽爛！球員們的訓練津貼也不會才那麽一點點！
想到之前自己的薪水被老王截流了那麽多，高遠有120%的理由相信，球員們的訓練津貼被老王義無反顧的貪汙了！
如果能把老王手裏的球隊賬目和剩餘資金給收回來，那很多困難問題就迎刃而解了！
想到這，高遠心裏打定了主意，他對大家道:“都別吵吵了，這事交給我，明天我給大家個交代！”
倒不是高遠有信心一定能從老王手裏把錢要回來，說實話，對於那個老吝嗇鬼，攔路搶劫的悍匪也不一定能從他那摳出錢來！
高遠隻是打定了主意，如果真弄不出錢來，他就自掏腰包，去雇幾輛“黑車”，好歹先把球員們的交通問題解決了。
至於自己的薪水在雇完黑車以後，還能剩多少，就不是他現在所能考慮的了！
訓練結束以後，大家都匆匆忙忙趕去了單位，隻剩下高富帥樂嗬嗬的在高遠身邊打轉。
“你沒事瞎在這晃悠什麽，晃的我眼暈！”高遠罵道。
“嗬嗬，我就是想看看你到底想執拗到什麽時候！”小胖胖樂嗬嗬的道，“說到底，我是球隊的投資人！出錢，是我的職責，你憑啥不讓我給球隊投資！”
“該投的錢你早投了！每年讚助多少，都是有合同規定的，沒必要因為我就追加投資。”高遠冷冷的道。
“那點錢是用來維持球隊日常運行的，現在咱進了足協杯正賽，那可是正兒八經的全國最高水平賽事了！以後要是打客場比賽怎麽辦？那點錢就不夠了吧！
再說，我記得合同裏有條款說過，如果打進國家級比賽的正賽就得追加讚助！所以，我追加讚助是按合同辦事，你老老實實把錢收著就行了！”高富帥據理力爭。
“你可拉到吧！還合同有條款，那我問你，合同規定你一年投資額是多少？”高遠冷笑著反問。
“嗯......多少來著……這點小錢誰記得住！”高富帥皺著眉頭想了半天，不滿的嘟囔道。
“嗬嗬，你連合同最基本的一年投資額都記不住，還能記住別的條款？真當我傻！有本事你把合同拿出來啊！”高遠促狹的笑道。
“我tm...誰沒事留著那玩意，早不知扔哪去了！”高富帥無奈道。
高遠笑而不語，一副早知道你小子什麽德行的樣子。
高富帥受不了這委屈，怒道:“這是我的球隊，我要為球隊做貢獻，就要追加讚助，怎麽了？”
高遠毫不退讓:“這也是我的球隊！我就不要你的追加讚助，怎麽了！”
倆人大眼瞪小眼，活像一對鬥紅了眼的公雞。
如果這時有阿森納的球迷看到這一幕，一定會眼含熱淚的罵一句:“艸他媽的克倫克！都是當老板的，做人的差距咋這麽大呢……”
“你要真想幫我，就跟我去趟醫院吧。”高遠突然對高富帥道。
“去醫院？幹嘛？”高富帥有些好奇。
“去探望一下老王！”高遠微微一笑。
“看老王？我不去！老王他老婆天天守在他身邊，一看見我就哭天抹淚，說老王是工傷，讓球隊出錢給他肉體和精神上的補償！那老娘們是隻母老虎，比老王還難纏！”
高富帥一想起老王媳婦的潑婦模樣，就心有餘悸。
“我知道那老娘們不好對付，所以才讓你去穩住他！”高遠笑道。
高富帥頭搖的跟撥浪鼓一樣，“不去，打死我也不去！”
“你看你這人，剛說了要為球隊做貢獻，咋轉眼就變呢？有點擔當精神好不好，你堂堂一個七尺男兒，怕個虎逼老娘們？是不是條漢子了！再說，你要連這點小忙都不幫，那就太不夠朋友了！什麽兩肋插刀，什麽兄弟義氣，別跟我再提了啊！”
高富帥倒吸了一口冷氣，怎麽連道德綁架都用上了呢？又是“七尺男兒”又是“兄弟義氣”的，不就是看個病號，至於這麽上綱上線嗎？
高富帥最後掙紮道:“遠哥，你為啥非要去看老王啊？”
“要錢！”高遠回答的斬釘截鐵。
“錢？我出啊！要多少？隨便開口！這點小事，還用得著去招惹那隻母老虎嗎？”
“不一樣的，你那是讚助，我是去討債！”
“……真沒商量的餘地了？”
“沒得商量！”
……
二十分鍾後，新鮮出爐的討債二人組，開著新款的保時捷，來到了醫院。
大體上的訓練分成以下幾個階段:
前兩周，不幹別的，專門用來拉體能和強化身體素質訓練。
體能是競技體育的基礎，就像練武術一樣，首先要練的是紮穩馬步。
但高遠也知道，體能訓練不是一朝一夕就能取得效果的。他之所以要用兩周寶貴的時間來拉練體能，更多的是為了凝聚球隊意誌，貫徹令行禁止的紀律。
這就像是新兵營站軍姿和隊列訓練一樣，也許在現代戰爭中根本用不到，但卻是一切的基礎。
之後的三周左右開展個人專項訓練。
高遠準備根據每個人頭頂的數值和進度條，因材施教選擇最適合他們的訓練科目和訓練方式，盡可能快的提升個人專項能力，這也是目前高遠的係統中，唯一可能做到的事情。
剩下的時間進行團隊配合訓練，提升球隊的默契程度，重點演練大範圍長傳轉移和二過一、二過二的小範圍傳切配合。
其實，高遠也想多練練配合，踢個賞心悅目的tikitaka啥的，可是實力不允許啊。高遠那點可憐的技戰術訓練理論知識，頂多隻夠用兩三周的，再多了就沒啥新鮮東西可講的了。
看來還得加強業務知識學習才行啊！
這段時間，高遠不是沒想過惡補一下足球訓練業務知識。可是無奈淘不到資料啊！
高遠不是圈內人，根本弄不到專業的培訓材料和最新足球理論書籍，從網上淘來的，要麽是些老掉牙的老古董，比如前段時間淘來的一本封皮都快爛掉的《足球訓練基礎知識》，封底上隱約寫著1980的字樣。
而內容裏居然寫到“不久前，荷蘭教練米歇爾斯開創性的創造了全攻全守打法”。
米歇爾斯？全攻全守？還不久前開創性？這tm在40年前都不能算是新書了吧！再存幾年當古董買沒準能值倆錢。
從網上找來的資料也好不哪去，很多都是純英文文獻，裏麵大量的專業性詞匯，看的高遠腦仁疼。
看著那些奇怪的單詞，高遠感覺自己像是個文盲，感歎在大學裏的四六級算是白過了！
時間不等人，高遠暫時沒時間為學習不到位而感到遺憾，他必須全身心投入到訓練中。
這兩個月，每天都要風雨無阻的進行一天兩練。
鑒於大家都有正經工作，所以訓練時間，定在早晨6:00-8:00，下午18:00-19:30，錯開上班時間。
可是這樣的安排，卻讓隊員們叫苦連天，抱怨早晨起的比雞早，晚上睡的比狗晚，每天累的半死，害的他們上班就睡覺，天天挨領導批。
更關鍵的是，雖然訓練時間和工作時間錯開了一個小時，可是省城糟糕的交通狀況，讓他們根本來不及按時趕到單位或訓練場，單位的全勤獎金是別想了，天天遲到早退不被開除就不錯了。
“我知道大家很辛苦，可是畢竟離比賽隻有不到兩個月了，隻能麻煩大家多辛苦一些了。再說，球隊不是有訓練津貼嘛，大家用這些津貼來打車，應該還是能來得及的。”高遠勸慰道。
省城的出租車司機都是民間戰鬥機飛行員，車開的6的飛起，各種閃轉騰挪，各種見縫插針，為了趕時間玩個漂移甩尾啥的，都是家常便飯，那叫一個速度與激情！
有這群“秋名山車神”在，就算您訓練完吃頓早餐再走，也絕對趕得及到單位。
可是高遠不說這個還好，一說這個，大家抱怨的更厲害了。
“訓練津貼一個月才幾百塊，一個星期的打車費都不夠”
“大眾足球場位置太偏了，離我單位好幾十裏地，我心髒不太好，看著出租車裏程表數字跳來跳去，我就心慌慌！”
“幾百塊錢現在夠幹啥的，一頓燒烤就沒了”
“咱都是魯東業餘足壇的冠軍了，這訓練津貼是不是多少也得漲點了”
“對啊，我聽說隔壁的街道社區足球隊，津貼都有一千塊了”
......
歸根到底還是錢太少了！如果能有足夠多津貼的話，別說花錢打車，就是領不到單位的全勤獎，也沒什麽了。
高遠突然想起高富帥之前說過的一句話，錢能解決的問題都不是問題，如果解決不了，那就加錢！
高遠不由自主的把目光投向高富帥。這小胖子身份特殊，即是投資人又是球員。作為球員，小胖子對於球隊的津貼沒有任何感覺，畢竟無論是發幾百塊還是發幾萬塊，對他來說沒什麽區別。說實話他連球隊津貼具體是多少也沒搞清楚。
但作為投資人，他就有義務站出來了。
果然高富帥也在躍躍欲試的望著高遠，眼神裏在熱切的詢問，是否需要我追加投資？
高遠回以一個堅決拒絕的眼神:用不著！
這件事高富帥早就和他提過幾次了，現在球隊裏高遠當家，但球隊的資金全都掌握在老王的手裏，至今高遠一分錢也沒見過。高富帥想追加讚助，新投給高遠一大筆錢，方便他來管理球隊，但每次都被高遠堅決的拒絕了。
高遠不是聖人，他也愛錢，但君子愛財取之有道。高富帥已經為球隊讚助了不少了，盡管那些錢對於小胖子來說，連九牛一毛都算不上，但高遠卻不願意再欠好朋友人情。
高遠知道老王以前和高富帥簽過讚助合同，合同裏規定了高富帥每年讚助多少錢。之後，老王又以各種明目向高富帥要過很多筆追加投資，到現在，高富帥早記不清往球隊裏究竟投入了多少資金。
高遠相信這些錢很多都被老王揮霍了，要不然球隊的訓練場地和設施也不會這麽爛！球員們的訓練津貼也不會才那麽一點點！
想到之前自己的薪水被老王截流了那麽多，高遠有120%的理由相信，球員們的訓練津貼被老王義無反顧的貪汙了！
如果能把老王手裏的球隊賬目和剩餘資金給收回來，那很多困難問題就迎刃而解了！
想到這，高遠心裏打定了主意，他對大家道:“都別吵吵了，這事交給我，明天我給大家個交代！”
倒不是高遠有信心一定能從老王手裏把錢要回來，說實話，對於那個老吝嗇鬼，攔路搶劫的悍匪也不一定能從他那摳出錢來！
高遠隻是打定了主意，如果真弄不出錢來，他就自掏腰包，去雇幾輛“黑車”，好歹先把球員們的交通問題解決了。
至於自己的薪水在雇完黑車以後，還能剩多少，就不是他現在所能考慮的了！
訓練結束以後，大家都匆匆忙忙趕去了單位，隻剩下高富帥樂嗬嗬的在高遠身邊打轉。
“你沒事瞎在這晃悠什麽，晃的我眼暈！”高遠罵道。
“嗬嗬，我就是想看看你到底想執拗到什麽時候！”小胖胖樂嗬嗬的道，“說到底，我是球隊的投資人！出錢，是我的職責，你憑啥不讓我給球隊投資！”
“該投的錢你早投了！每年讚助多少，都是有合同規定的，沒必要因為我就追加投資。”高遠冷冷的道。
“那點錢是用來維持球隊日常運行的，現在咱進了足協杯正賽，那可是正兒八經的全國最高水平賽事了！以後要是打客場比賽怎麽辦？那點錢就不夠了吧！
再說，我記得合同裏有條款說過，如果打進國家級比賽的正賽就得追加讚助！所以，我追加讚助是按合同辦事，你老老實實把錢收著就行了！”高富帥據理力爭。
“你可拉到吧！還合同有條款，那我問你，合同規定你一年投資額是多少？”高遠冷笑著反問。
“嗯......多少來著……這點小錢誰記得住！”高富帥皺著眉頭想了半天，不滿的嘟囔道。
“嗬嗬，你連合同最基本的一年投資額都記不住，還能記住別的條款？真當我傻！有本事你把合同拿出來啊！”高遠促狹的笑道。
“我tm...誰沒事留著那玩意，早不知扔哪去了！”高富帥無奈道。
高遠笑而不語，一副早知道你小子什麽德行的樣子。
高富帥受不了這委屈，怒道:“這是我的球隊，我要為球隊做貢獻，就要追加讚助，怎麽了？”
高遠毫不退讓:“這也是我的球隊！我就不要你的追加讚助，怎麽了！”
倆人大眼瞪小眼，活像一對鬥紅了眼的公雞。
如果這時有阿森納的球迷看到這一幕，一定會眼含熱淚的罵一句:“艸他媽的克倫克！都是當老板的，做人的差距咋這麽大呢……”
“你要真想幫我，就跟我去趟醫院吧。”高遠突然對高富帥道。
“去醫院？幹嘛？”高富帥有些好奇。
“去探望一下老王！”高遠微微一笑。
“看老王？我不去！老王他老婆天天守在他身邊，一看見我就哭天抹淚，說老王是工傷，讓球隊出錢給他肉體和精神上的補償！那老娘們是隻母老虎，比老王還難纏！”
高富帥一想起老王媳婦的潑婦模樣，就心有餘悸。
“我知道那老娘們不好對付，所以才讓你去穩住他！”高遠笑道。
高富帥頭搖的跟撥浪鼓一樣，“不去，打死我也不去！”
“你看你這人，剛說了要為球隊做貢獻，咋轉眼就變呢？有點擔當精神好不好，你堂堂一個七尺男兒，怕個虎逼老娘們？是不是條漢子了！再說，你要連這點小忙都不幫，那就太不夠朋友了！什麽兩肋插刀，什麽兄弟義氣，別跟我再提了啊！”
高富帥倒吸了一口冷氣，怎麽連道德綁架都用上了呢？又是“七尺男兒”又是“兄弟義氣”的，不就是看個病號，至於這麽上綱上線嗎？
高富帥最後掙紮道:“遠哥，你為啥非要去看老王啊？”
“要錢！”高遠回答的斬釘截鐵。
“錢？我出啊！要多少？隨便開口！這點小事，還用得著去招惹那隻母老虎嗎？”
“不一樣的，你那是讚助，我是去討債！”
“……真沒商量的餘地了？”
“沒得商量！”
……
二十分鍾後，新鮮出爐的討債二人組，開著新款的保時捷，來到了醫院。