等鞏立看完第一式注解標語，才明白自己撿了天大的便宜。
先天經脈運行圖第一式“百日築基法“，為修煉的起步階段，其中還細分為築基初期、中期、後期、圓滿四個階段。
鞏立還看到一段小字，其中介紹說，達到築基圓滿，精神百倍，渾身充滿活力。隻要保持精氣神圓滿，就可以多活240個甲子（彭祖時期，一個甲子為六十天，現在一年三百六十五天，一年相當於六個甲子。），也就是現在的40年。
築基階段，每個小階段增加60個甲子壽命，也就是10年，古代人普遍隻能活50歲左右，多活240個甲子，活到90歲那絕對的長壽。
不過對於現代人來說，這築基期效果稍減，畢竟現代人不用修煉，也可以活到70、80多歲，但作用也不小，不是每個人都可以活到90歲的，而且還可以保持人的活力，可以減緩肌膚容顏衰老，70、80歲看起來也就50來歲。
“這可是氣功修煉法啊！雖然不知道中國曆史上，對於氣功的真實性有沒有誇大，什麽排山倒海、點石成金、橫空虛渡、撒豆成兵、踏劍而行、千裏之外取敵首級、縮地成寸、長生不老什麽的，但強身健體、延年益壽肯定還是有的。”想想都覺得激動。
“在中國，師徒、父子之間，自古就有傳男不傳女，傳長不傳幼，一脈單傳、留一手等等很多的老觀念，萬一碰到個天災人禍，很多絕學也就絕種了，大多都會被歲月給親手埋葬，再也見不到天日。哪怕你是弟子門人，不是絕對的真傳，也很難習得全部的功法，就算習得，也隻有前麵幾層口訣，後麵的想要很難，所以能得到彭祖經，不管真假確實是天大的福分。”
鞏立知道，自己這次的運氣大發了。
鞏立再次翻開下一頁，果然又看到一副圖像，寫著““先天經脈運行圖第二式““，“煉精化氣法“，圖像上增加了三條經脈運行軌跡，加上前麵一條就有四條了，下麵也有很多注解標語。
第二式“煉精化氣“，同樣分為四個小階段，分別為煉精初期、中期、後期、圓滿。
同樣的，鞏立在其中也看到了這個階段，對於壽命的說法，保持煉精化氣圓滿可以增加40年壽命，每個小階段加10年。
鞏立稍微看了看第二式，立馬又翻看下一式，寫著“先天經脈運行圖第三式“，“練氣化神法“，同樣有圖有注解標語，筋脈運行軌跡，也增加了五條，加上前麵的，經脈運行軌跡一共就有九條了。
第三式“練氣化神“，也分為四個小階段，分別為練氣初期、中期、後期、圓滿。
同樣的，這個階段，也可以增加壽命，隻是增加的幅度開始提升，足足增加80年，每個小階段20年。
“這百日築基、煉精化氣、練氣化神都有了，不會還有煉神返虛、煉虛合道吧？難道真的有神仙？會不會太扯？真要有神仙，神仙真的那麽厲害，古代中國那還不是修真煉道之人說了算，皇帝算個叼，頂多算根蔥，恐怕隻是明麵上的代言人而已。”鞏立也搞不清楚。
“修真煉道之人，要真那麽厲害？還會被別國滅了好幾次，亡國好幾次？除非別的國家也有同樣的存在，否則甭管什麽槍支彈藥，拿他們根本就沒有辦法。這修煉功法，不會是古人自己杜撰，其實根本就修煉不了吧？就算修煉了，可能威力也不大，可能主要還是以強身健體、延年益壽為主吧？不然怎麽說得過去？算了，管它呢，先學了再說。”
果真第四式和第五式裏麵，還真就是煉神返虛和煉虛合道，就是沒有合道的介紹。
其中第四式“煉神返虛“，分為四個小階段，分別為煉神初期、中期、後期、圓滿。運行的經脈多加了七條，加上前麵的九條，就有十六條運行經脈。
壽命也增加，增加200年，每個小階段增加50年。
第五式“煉虛合道“，也分為四個小階段，分別是練虛初期、中期、後期、圓滿。運行的經脈，再次加了九條，加上前麵的十六條經脈，總共要運行二十五條經脈，聯通之後，方才完成一個大循環。
壽命也大幅增加，增加的幅度直接提升為600年，每個小階段增加150歲。
“這樣一算起來，從築基開始，到練虛圓滿，這得活多久啊？上千年啊！”鞏立是真被嚇到了。
而彭祖在第五式的後麵，關於合道的猜測，可能會達到長生不老，也可能還有更高的境界，畢竟他老人家也隻是到了煉精化氣這個第二階段圓滿，遲遲突破不了才仙去。
“到了第五式，後麵合道，難道真的就沒有境界修煉之法了？不知練虛圓滿，突破到合道階層是到頂了，可以長生不老？還是有更高的境界？是不是前人也沒有達到過？哎！想那麽多幹嘛，不管那麽多了，有這五式就夠我修煉一輩子了，要知道，連彭祖他老人家，也隻是修煉到煉精化氣而已，彭祖活了八百多歲，才修煉到這個程度，那我呢？”鞏立想想都覺得可怕。
“雖然他們那個年代的歲數，八百多歲，也就相當現在的140多歲（據傳，彭祖的年歲是以甲子計算的，六十天為一個甲子，一甲子便是一年，所以才有八百多歲，按照現在三百六十五天計算，也就140多歲。），但也很恐怖了。在古代，能活到70歲就是絕對的長壽了，普通人也就活個50歲左右，何況140多歲。”人的名，樹的影，這也讓鞏立對這套““先天經脈運行圖““功法，多少有些期望。
“那修煉的境界，目前就可以劃分為五式，六個階段，築基期、煉精期、練氣期、煉神期、練虛期、合道期。如果還有境界，那應該就是合道初期吧！”鞏立也不是很肯定，這也不是他說了算。
先天經脈運行圖第一式“百日築基法“，為修煉的起步階段，其中還細分為築基初期、中期、後期、圓滿四個階段。
鞏立還看到一段小字，其中介紹說，達到築基圓滿，精神百倍，渾身充滿活力。隻要保持精氣神圓滿，就可以多活240個甲子（彭祖時期，一個甲子為六十天，現在一年三百六十五天，一年相當於六個甲子。），也就是現在的40年。
築基階段，每個小階段增加60個甲子壽命，也就是10年，古代人普遍隻能活50歲左右，多活240個甲子，活到90歲那絕對的長壽。
不過對於現代人來說，這築基期效果稍減，畢竟現代人不用修煉，也可以活到70、80多歲，但作用也不小，不是每個人都可以活到90歲的，而且還可以保持人的活力，可以減緩肌膚容顏衰老，70、80歲看起來也就50來歲。
“這可是氣功修煉法啊！雖然不知道中國曆史上，對於氣功的真實性有沒有誇大，什麽排山倒海、點石成金、橫空虛渡、撒豆成兵、踏劍而行、千裏之外取敵首級、縮地成寸、長生不老什麽的，但強身健體、延年益壽肯定還是有的。”想想都覺得激動。
“在中國，師徒、父子之間，自古就有傳男不傳女，傳長不傳幼，一脈單傳、留一手等等很多的老觀念，萬一碰到個天災人禍，很多絕學也就絕種了，大多都會被歲月給親手埋葬，再也見不到天日。哪怕你是弟子門人，不是絕對的真傳，也很難習得全部的功法，就算習得，也隻有前麵幾層口訣，後麵的想要很難，所以能得到彭祖經，不管真假確實是天大的福分。”
鞏立知道，自己這次的運氣大發了。
鞏立再次翻開下一頁，果然又看到一副圖像，寫著““先天經脈運行圖第二式““，“煉精化氣法“，圖像上增加了三條經脈運行軌跡，加上前麵一條就有四條了，下麵也有很多注解標語。
第二式“煉精化氣“，同樣分為四個小階段，分別為煉精初期、中期、後期、圓滿。
同樣的，鞏立在其中也看到了這個階段，對於壽命的說法，保持煉精化氣圓滿可以增加40年壽命，每個小階段加10年。
鞏立稍微看了看第二式，立馬又翻看下一式，寫著“先天經脈運行圖第三式“，“練氣化神法“，同樣有圖有注解標語，筋脈運行軌跡，也增加了五條，加上前麵的，經脈運行軌跡一共就有九條了。
第三式“練氣化神“，也分為四個小階段，分別為練氣初期、中期、後期、圓滿。
同樣的，這個階段，也可以增加壽命，隻是增加的幅度開始提升，足足增加80年，每個小階段20年。
“這百日築基、煉精化氣、練氣化神都有了，不會還有煉神返虛、煉虛合道吧？難道真的有神仙？會不會太扯？真要有神仙，神仙真的那麽厲害，古代中國那還不是修真煉道之人說了算，皇帝算個叼，頂多算根蔥，恐怕隻是明麵上的代言人而已。”鞏立也搞不清楚。
“修真煉道之人，要真那麽厲害？還會被別國滅了好幾次，亡國好幾次？除非別的國家也有同樣的存在，否則甭管什麽槍支彈藥，拿他們根本就沒有辦法。這修煉功法，不會是古人自己杜撰，其實根本就修煉不了吧？就算修煉了，可能威力也不大，可能主要還是以強身健體、延年益壽為主吧？不然怎麽說得過去？算了，管它呢，先學了再說。”
果真第四式和第五式裏麵，還真就是煉神返虛和煉虛合道，就是沒有合道的介紹。
其中第四式“煉神返虛“，分為四個小階段，分別為煉神初期、中期、後期、圓滿。運行的經脈多加了七條，加上前麵的九條，就有十六條運行經脈。
壽命也增加，增加200年，每個小階段增加50年。
第五式“煉虛合道“，也分為四個小階段，分別是練虛初期、中期、後期、圓滿。運行的經脈，再次加了九條，加上前麵的十六條經脈，總共要運行二十五條經脈，聯通之後，方才完成一個大循環。
壽命也大幅增加，增加的幅度直接提升為600年，每個小階段增加150歲。
“這樣一算起來，從築基開始，到練虛圓滿，這得活多久啊？上千年啊！”鞏立是真被嚇到了。
而彭祖在第五式的後麵，關於合道的猜測，可能會達到長生不老，也可能還有更高的境界，畢竟他老人家也隻是到了煉精化氣這個第二階段圓滿，遲遲突破不了才仙去。
“到了第五式，後麵合道，難道真的就沒有境界修煉之法了？不知練虛圓滿，突破到合道階層是到頂了，可以長生不老？還是有更高的境界？是不是前人也沒有達到過？哎！想那麽多幹嘛，不管那麽多了，有這五式就夠我修煉一輩子了，要知道，連彭祖他老人家，也隻是修煉到煉精化氣而已，彭祖活了八百多歲，才修煉到這個程度，那我呢？”鞏立想想都覺得可怕。
“雖然他們那個年代的歲數，八百多歲，也就相當現在的140多歲（據傳，彭祖的年歲是以甲子計算的，六十天為一個甲子，一甲子便是一年，所以才有八百多歲，按照現在三百六十五天計算，也就140多歲。），但也很恐怖了。在古代，能活到70歲就是絕對的長壽了，普通人也就活個50歲左右，何況140多歲。”人的名，樹的影，這也讓鞏立對這套““先天經脈運行圖““功法，多少有些期望。
“那修煉的境界，目前就可以劃分為五式，六個階段，築基期、煉精期、練氣期、煉神期、練虛期、合道期。如果還有境界，那應該就是合道初期吧！”鞏立也不是很肯定，這也不是他說了算。