清晨，當第一縷陽光照撒在庭院之中時，辛勤的可可多拉師傅已經爬起來幹了自己今天的第三碗飯。
趙婉兮蹲在可可多拉的身旁，她一邊幫可可多拉按摩，一邊記錄各種數據，這些數據在後續的培養計劃之中都用得到。
“你確定今天讓它放開吃嗎？”
方澈蹲在趙婉兮的身旁，他用手指頭戳了戳可可多拉的腦袋，梆硬的觸感讓他感覺略有一點不適。
可可多拉有些嫌棄的搖了搖頭，它幹飯的時候，可不喜歡有人打擾。
當然，趙婉兮這種專業的技師除外。
這外界真的是天堂啊，每天都有好吃的，還有人給按摩，可可多拉覺得自己都快要墮落了。
“放心吧，今天的能量方塊裏麵，我放了特製的蔓莓果和香料組合，這些調味料可以讓可可多拉更快的將食物消化掉。”
趙婉兮臉上浮現出一絲笑容，她說過，要幫可可多拉控製食量還有體重，自然不可能食言。
不過，讓一個剛剛出生半年，還處於懵懂無知狀態的吃貨控製飲食，可不能一蹴而就，那樣隻會讓可可多拉與方澈之間的感情產生破裂。
吃，可以給可可多拉吃，但是過後的運動量，得加倍！
可可多拉不知道趙婉兮的算計，它還在樂嗬嗬的吃著自己的食物，很快它麵前的飯盆就見底了。
“咪？”
看著空蕩蕩的飯盆，可可多拉隻感覺有些奇怪，如果它沒有記錯的話，今天的飯好像比昨天要少一點？
方澈伸出手將可可多拉抱了起來，不過僅僅三秒鍾以後他就有些無奈的將其又放了下去。
可可多拉的體重堪比可多拉，目前已經達到了一百公斤，這壓根不是一般人能隨意抱起來的。
“可可多拉，還想要繼續享用美食的話，要先完成今天的訓練任務哦。”
趙婉兮伸出手在可可多拉脖子處輕輕的揉了揉，略有些瘙癢的觸感讓可可多拉不太自然的縮了縮身體。
要訓練嗎？
沒問題！
可可多拉伸出一隻手拍了拍自己的肚子，訓練什麽的，它壓根不放在心上。
在傳說領域的時候，波士可多拉也會讓可可多拉做各種各樣的訓練，它都已經習慣用特訓來消食了。
趙婉兮和方澈對視了一眼，可可多拉能保持這種積極性多長時間呢？
拿出了訓練單，方澈輕輕的咳嗽了一聲，而後他就看了一眼身旁站著的巨金怪，這是他和方軒借來幫助可可多拉還有路卡利歐特訓的。
“巨金怪，麻煩你了。”
方澈遞給巨金怪幾塊能量方塊，巨金怪樂嗬嗬的接過了能量方塊，而後它的雙眸之中就閃爍起了一抹瑰麗的藍色光芒。
重力！
“咪！”
可可多拉毫無防備之下就被巨金怪施加了重力，那恐怖的念力作用在可可多拉身體上的時候，直接將可可多拉壓在了地上。
一百多公斤重的身體，哪怕巨金怪隻是施加了一倍重力，可可多拉所需要承受的也高達兩百公斤。
最重要的是，這份力量還作用在了可可多拉的身體內部，這讓可可多拉感覺更加難受了。
“嚕！”
路卡利歐來到了可可多拉的身旁，它強撐著站直身體，而後用言語來鼓勵可可多拉。
“第一項訓練，一百米折返跑一百次，跑起來吧！”
方澈輕輕的拍了拍路卡利歐的胳膊，而後路卡利歐就帶頭向前衝刺而去，可可多拉咬著牙跟上了路卡利歐的步伐。
它倒是想使用身體輕量化來減輕自己的負擔，但是奈何趙婉兮直接堵死了可可多拉的“退路”。
“如果使用技能減輕負擔的話，那接下來你的零食分量也要減半哦！”
宛若魔鬼的低吟讓可可多拉壓根不敢使用任何的技能減輕自己身上的負擔，它隻能盡量用自己的小短腿去跟上路卡利歐的節奏。
“一百米來回一百次，這已經是二十公裏了。可可多拉還能有體力參加接下來的特訓嗎？”
看著奮力奔跑的可可多拉，方澈略有些疑惑的對著趙婉兮詢問道，二十公裏的快速折返跑，換成是人類的話恐怕壓根撐不下來。
趙婉兮搖了搖頭，她指定的計劃，全部都是在可可多拉承受的範圍之內的。
換成是路卡利歐的話，以這折返跑的訓練量，還無法讓它感覺到身體的極限。
路卡利歐的速度很快，一百米的折返跑對於它來說隻是幾個呼吸的事情，因為有趙婉兮的叮囑，路卡利歐也沒有放慢自己的速度去等可可多拉，它需要盡快完成這一項訓練然後去做其他的特訓。
當可可多拉剛剛開始感到疲累的時候，路卡利歐已經喘著粗氣開始做拳擊訓練了。
“路卡利歐因為吸收過金屬膜，所以體魄比起同級別的精靈要強很多，隻不過它的發力技巧卻並不是太過精妙。”
趙婉兮站在路卡利歐的身旁不斷的糾正路卡利歐出拳的姿勢，就連路卡利歐呼吸的頻率也都在她的考慮範圍之內。
方澈的路卡利歐平日裏是跟著方軒的精靈一起訓練的，它所掌握的發力技巧，全部都是從方軒的精靈身上學來的。
雖然路卡利歐很聰明，但是從其他精靈那裏學來的發力技巧，還真的不太適合路卡利歐。
之前方澈就和利歐路做過發力訓練，但是效果並不算太理想，利歐路的確很輕易的就掌握了更強的發力方式，但是進化之後的路卡利歐卻又需要重新開始審視自己的力量極限了。
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趙婉兮蹲在可可多拉的身旁，她一邊幫可可多拉按摩，一邊記錄各種數據，這些數據在後續的培養計劃之中都用得到。
“你確定今天讓它放開吃嗎？”
方澈蹲在趙婉兮的身旁，他用手指頭戳了戳可可多拉的腦袋，梆硬的觸感讓他感覺略有一點不適。
可可多拉有些嫌棄的搖了搖頭，它幹飯的時候，可不喜歡有人打擾。
當然，趙婉兮這種專業的技師除外。
這外界真的是天堂啊，每天都有好吃的，還有人給按摩，可可多拉覺得自己都快要墮落了。
“放心吧，今天的能量方塊裏麵，我放了特製的蔓莓果和香料組合，這些調味料可以讓可可多拉更快的將食物消化掉。”
趙婉兮臉上浮現出一絲笑容，她說過，要幫可可多拉控製食量還有體重，自然不可能食言。
不過，讓一個剛剛出生半年，還處於懵懂無知狀態的吃貨控製飲食，可不能一蹴而就，那樣隻會讓可可多拉與方澈之間的感情產生破裂。
吃，可以給可可多拉吃，但是過後的運動量，得加倍！
可可多拉不知道趙婉兮的算計，它還在樂嗬嗬的吃著自己的食物，很快它麵前的飯盆就見底了。
“咪？”
看著空蕩蕩的飯盆，可可多拉隻感覺有些奇怪，如果它沒有記錯的話，今天的飯好像比昨天要少一點？
方澈伸出手將可可多拉抱了起來，不過僅僅三秒鍾以後他就有些無奈的將其又放了下去。
可可多拉的體重堪比可多拉，目前已經達到了一百公斤，這壓根不是一般人能隨意抱起來的。
“可可多拉，還想要繼續享用美食的話，要先完成今天的訓練任務哦。”
趙婉兮伸出手在可可多拉脖子處輕輕的揉了揉，略有些瘙癢的觸感讓可可多拉不太自然的縮了縮身體。
要訓練嗎？
沒問題！
可可多拉伸出一隻手拍了拍自己的肚子，訓練什麽的，它壓根不放在心上。
在傳說領域的時候，波士可多拉也會讓可可多拉做各種各樣的訓練，它都已經習慣用特訓來消食了。
趙婉兮和方澈對視了一眼，可可多拉能保持這種積極性多長時間呢？
拿出了訓練單，方澈輕輕的咳嗽了一聲，而後他就看了一眼身旁站著的巨金怪，這是他和方軒借來幫助可可多拉還有路卡利歐特訓的。
“巨金怪，麻煩你了。”
方澈遞給巨金怪幾塊能量方塊，巨金怪樂嗬嗬的接過了能量方塊，而後它的雙眸之中就閃爍起了一抹瑰麗的藍色光芒。
重力！
“咪！”
可可多拉毫無防備之下就被巨金怪施加了重力，那恐怖的念力作用在可可多拉身體上的時候，直接將可可多拉壓在了地上。
一百多公斤重的身體，哪怕巨金怪隻是施加了一倍重力，可可多拉所需要承受的也高達兩百公斤。
最重要的是，這份力量還作用在了可可多拉的身體內部，這讓可可多拉感覺更加難受了。
“嚕！”
路卡利歐來到了可可多拉的身旁，它強撐著站直身體，而後用言語來鼓勵可可多拉。
“第一項訓練，一百米折返跑一百次，跑起來吧！”
方澈輕輕的拍了拍路卡利歐的胳膊，而後路卡利歐就帶頭向前衝刺而去，可可多拉咬著牙跟上了路卡利歐的步伐。
它倒是想使用身體輕量化來減輕自己的負擔，但是奈何趙婉兮直接堵死了可可多拉的“退路”。
“如果使用技能減輕負擔的話，那接下來你的零食分量也要減半哦！”
宛若魔鬼的低吟讓可可多拉壓根不敢使用任何的技能減輕自己身上的負擔，它隻能盡量用自己的小短腿去跟上路卡利歐的節奏。
“一百米來回一百次，這已經是二十公裏了。可可多拉還能有體力參加接下來的特訓嗎？”
看著奮力奔跑的可可多拉，方澈略有些疑惑的對著趙婉兮詢問道，二十公裏的快速折返跑，換成是人類的話恐怕壓根撐不下來。
趙婉兮搖了搖頭，她指定的計劃，全部都是在可可多拉承受的範圍之內的。
換成是路卡利歐的話，以這折返跑的訓練量，還無法讓它感覺到身體的極限。
路卡利歐的速度很快，一百米的折返跑對於它來說隻是幾個呼吸的事情，因為有趙婉兮的叮囑，路卡利歐也沒有放慢自己的速度去等可可多拉，它需要盡快完成這一項訓練然後去做其他的特訓。
當可可多拉剛剛開始感到疲累的時候，路卡利歐已經喘著粗氣開始做拳擊訓練了。
“路卡利歐因為吸收過金屬膜，所以體魄比起同級別的精靈要強很多，隻不過它的發力技巧卻並不是太過精妙。”
趙婉兮站在路卡利歐的身旁不斷的糾正路卡利歐出拳的姿勢，就連路卡利歐呼吸的頻率也都在她的考慮範圍之內。
方澈的路卡利歐平日裏是跟著方軒的精靈一起訓練的，它所掌握的發力技巧，全部都是從方軒的精靈身上學來的。
雖然路卡利歐很聰明，但是從其他精靈那裏學來的發力技巧，還真的不太適合路卡利歐。
之前方澈就和利歐路做過發力訓練，但是效果並不算太理想，利歐路的確很輕易的就掌握了更強的發力方式，但是進化之後的路卡利歐卻又需要重新開始審視自己的力量極限了。
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