第十七章 假期結束
籃壇:從羅德曼模板開始 作者:聞娛 投票推薦 加入書簽 留言反饋
戴爾-庫裏是專業的。
他很快就發現了伍迪是個籃球小白,剛剛練習籃球才不久。
因此他沒著急開始糾正伍迪的問題。
而是先給伍迪區別了不同的投籃發力方式,即“一段式投籃”跟“二段式投籃”,他拿斯蒂芬-庫裏舉例:“斯蒂芬屬於手感出色,但身體素質方麵的局限性很大,因此,我會更偏向於培養他走‘一段式’投籃的路線;不過你擁有非常出色的身體素質,手感也不僵硬,完全可以練習‘二段式投籃’……”
兩種投籃方式各有優劣:
一段式屬於“借力”投籃,動作沒有明顯停頓束手速度快,並且腿部力量傳導流暢,投籃輕鬆省力,非常適合遠距離投籃。壞處就是輸出點低,容易被幹擾;
二段式的壞處則相反,投籃前可以全力起跳,出手點高,受防守幹擾小,能在嚴苛的環境下完成投籃,但缺點是對身體的素質和體力有很高要求。
聽懂了戴爾-庫裏的科普,其實不用他說,伍迪也知道,自己更為適合“二段式投籃”。
斯蒂芬-庫裏聽著他爸說,伍迪可以練習“二段式投籃”,羨慕不已,他自己更喜歡“二段式投籃”,看著瀟灑帥氣,“一段式投籃”多少沾點秀氣。
隻是他也清楚,技術服務於身體,隻有適合自己的技術,才能發揮出最大的威力。他更適合“一段式投籃”。
確定了伍迪投籃的風格後,戴爾-庫裏又給伍迪製定了強化訓練,也不複雜,就是日複一日的投射訓練,讓肌肉形成記憶。
很多超巨在幾乎沒有出手空間的情況下,完成出手,並將球打進,往往靠的就是肌肉記憶。
關於“如何形成肌肉記憶”這件事……
無它,唯手熟爾!
直白點說就是:
“鐵”就完事了!
***
兩個星期的時間很快過去,有了戴爾-庫裏這位“投手屆高段位選手”在旁指導,伍迪投射的進步終於不再慢得跟烏龜爬一樣了。
當然,這也跟伍迪每天都進行了大量的訓練有關。
所謂“師傅領進門,修行在自身”,戴爾-庫裏教得好是一方麵,伍迪自己練得夠勤奮也是很重要的一方麵。
這一點,戴爾-庫裏也看在眼裏。
短短半個月的時間,伍迪的進步很明顯,雖說還沒達到徹底蛻變的程度,可在高中聯賽,他的中距離投射,已經可以成為常規性武器了。
不過這些評價戴爾-庫裏並沒有告訴伍迪,怕他自大是一方麵,畢竟才2個星期的時間就有了這麽大的進步;還有就是他希望伍迪自己在新賽季的比賽中發現這一點,想必會很欣喜。
這種成長的收獲,同樣是動力的重要來源。戴爾-庫裏並不想剝奪伍迪的這種快樂。
8月31日,8月份的最後一天,明天就是開學日,伍迪跟斯蒂芬-庫裏一起去機場為戴爾-庫裏送行。
“斯蒂芬,我相信,你一定可以的!”
前不久戴爾-庫裏通過他的經紀人宣布了退役,但還有一些事情要回多倫多處理,另外職業生涯退役意味著失業,他還需要解決就業問題,他們父子隻怕有一段時間不能見麵了。
但戴爾-庫裏卻絲毫不擔心自己的兒子,因為他的性格裏,已經多了幾分韌性,他相信自己的兒子可以靠著這份韌性適應新的環境,不再需要他的庇護。
斯蒂芬-庫裏看出了自己老爸眼中殷切的希望,他很是用力地點頭,他會用新賽季的表現,回應戴爾-庫裏的期盼。
離開機場,伍迪便陪著斯蒂芬-庫裏去學校報道。
他屬於住校生,可以提前一天辦理開學手續。
伍迪還需要等到明天的“開學日”才行。
斯蒂芬-庫裏對於新賽季很期待,從機場回去的路上,一直在“蒼蠅搓手”。伍迪知道斯蒂芬-庫裏是緊張了,他到底才是一個14歲的孩子,離開自己的父母,來一個陌生的環境求學,這應該是他人生中的第一次經曆。
伍迪第一次來阿克倫的時候,也有這種情緒。
他尚且有個叔叔在這照應他……
不過,他也沒多說什麽,隻是帶著他去吃了之前的漢堡。——吃過第一次後,伍迪跟他又一起吃過了幾次、在相對熟悉的環境下,斯蒂芬-庫裏明顯又恢複了往日的活潑。
陪著斯蒂芬-庫裏辦好入學手續,又在他的宿舍陪他聊了一會兒,一直到太陽西下,伍迪這才回了家。這回輪到他“蒼蠅搓手”了!
明天就是“開學日”了,辛苦了一個夏天的時間,就快要驗收成果了!
他再一次打開係統,察看自己的屬性麵板:
“宿主:伍迪;
等級:1級;
年齡:17歲218天;
身高:202.17cm;
臂展:216.86cm;
體重:91.6kg;”
身高體重方麵基本沒什麽變化。
“身體屬性:
上肢力量:64(91);下肢力量:65(93);核心力量:67(90);協調性:75(95);速度:71(88);橫移腳步:70(90);爆發力:73(95);彈跳:73(95);體能:71(90);傷病抗性:95(95);”
身體素質方麵的增漲主要體現在力量方麵。
投籃是技術活。
不管什麽技術活,對於力量都是有要求的,因為需要精準的把控。
除了力量方麵,伍迪的彈跳也有增漲。
這就得歸功於對於扣籃有執念的斯蒂芬-庫裏了。
這段時間時不時伍迪還會滿足他對於扣籃的幻想,同時也是挑戰自己的身體極限,別說,雖然係統沒有再“寵”他,但伍迪自己的扣籃能力確實上升了很多。像“胯下扣籃”這種動作,不說“閑庭信步”吧,那也是“信手拈來”。
“進攻屬性:
視野:30(85);控球:44(70);傳球:46(80);突破:30(67);上籃:40(76);扣籃:73(80);籃下:48(78);近投:34(80);中投:44(70);三分:18(74);罰球:50(80);背身:10(49);無球跑位:24(60)”
進攻端,作為過去一個月的練習重點,運球還有投籃的相關技術,都有了較大幅度的增漲,基本上已經全麵達到了高中精英級別。
不說在高中聯賽的進攻端翻江倒海,維持一個“基本盤”應該沒什麽問題。至少不會讓人再感覺這小子不會進攻了。
“防守屬性:
防守籃板:66(95);進攻籃板:68(95);內線防守:55(85);外線防守:55(95);無球單防:34(90);協防:45(92);幹擾:50(95);搶斷:34(70);蓋帽:25(60);防擋拆意識:35(89)”
防守端的屬性基本沒有變化,他在這方麵的能力值本身就足夠高,回到阿克倫後,也沒有持續加強訓練,沒有變化也很正常。
他又不是什麽“掛機修煉”的外掛。
係統麵板由上到下看完,伍迪眼中的興奮之情並沒有消退,他輕聲喃喃,目光重新上下“掃射”:“那麽這4000點成就點該加在哪些方麵呢!”
他很快就發現了伍迪是個籃球小白,剛剛練習籃球才不久。
因此他沒著急開始糾正伍迪的問題。
而是先給伍迪區別了不同的投籃發力方式,即“一段式投籃”跟“二段式投籃”,他拿斯蒂芬-庫裏舉例:“斯蒂芬屬於手感出色,但身體素質方麵的局限性很大,因此,我會更偏向於培養他走‘一段式’投籃的路線;不過你擁有非常出色的身體素質,手感也不僵硬,完全可以練習‘二段式投籃’……”
兩種投籃方式各有優劣:
一段式屬於“借力”投籃,動作沒有明顯停頓束手速度快,並且腿部力量傳導流暢,投籃輕鬆省力,非常適合遠距離投籃。壞處就是輸出點低,容易被幹擾;
二段式的壞處則相反,投籃前可以全力起跳,出手點高,受防守幹擾小,能在嚴苛的環境下完成投籃,但缺點是對身體的素質和體力有很高要求。
聽懂了戴爾-庫裏的科普,其實不用他說,伍迪也知道,自己更為適合“二段式投籃”。
斯蒂芬-庫裏聽著他爸說,伍迪可以練習“二段式投籃”,羨慕不已,他自己更喜歡“二段式投籃”,看著瀟灑帥氣,“一段式投籃”多少沾點秀氣。
隻是他也清楚,技術服務於身體,隻有適合自己的技術,才能發揮出最大的威力。他更適合“一段式投籃”。
確定了伍迪投籃的風格後,戴爾-庫裏又給伍迪製定了強化訓練,也不複雜,就是日複一日的投射訓練,讓肌肉形成記憶。
很多超巨在幾乎沒有出手空間的情況下,完成出手,並將球打進,往往靠的就是肌肉記憶。
關於“如何形成肌肉記憶”這件事……
無它,唯手熟爾!
直白點說就是:
“鐵”就完事了!
***
兩個星期的時間很快過去,有了戴爾-庫裏這位“投手屆高段位選手”在旁指導,伍迪投射的進步終於不再慢得跟烏龜爬一樣了。
當然,這也跟伍迪每天都進行了大量的訓練有關。
所謂“師傅領進門,修行在自身”,戴爾-庫裏教得好是一方麵,伍迪自己練得夠勤奮也是很重要的一方麵。
這一點,戴爾-庫裏也看在眼裏。
短短半個月的時間,伍迪的進步很明顯,雖說還沒達到徹底蛻變的程度,可在高中聯賽,他的中距離投射,已經可以成為常規性武器了。
不過這些評價戴爾-庫裏並沒有告訴伍迪,怕他自大是一方麵,畢竟才2個星期的時間就有了這麽大的進步;還有就是他希望伍迪自己在新賽季的比賽中發現這一點,想必會很欣喜。
這種成長的收獲,同樣是動力的重要來源。戴爾-庫裏並不想剝奪伍迪的這種快樂。
8月31日,8月份的最後一天,明天就是開學日,伍迪跟斯蒂芬-庫裏一起去機場為戴爾-庫裏送行。
“斯蒂芬,我相信,你一定可以的!”
前不久戴爾-庫裏通過他的經紀人宣布了退役,但還有一些事情要回多倫多處理,另外職業生涯退役意味著失業,他還需要解決就業問題,他們父子隻怕有一段時間不能見麵了。
但戴爾-庫裏卻絲毫不擔心自己的兒子,因為他的性格裏,已經多了幾分韌性,他相信自己的兒子可以靠著這份韌性適應新的環境,不再需要他的庇護。
斯蒂芬-庫裏看出了自己老爸眼中殷切的希望,他很是用力地點頭,他會用新賽季的表現,回應戴爾-庫裏的期盼。
離開機場,伍迪便陪著斯蒂芬-庫裏去學校報道。
他屬於住校生,可以提前一天辦理開學手續。
伍迪還需要等到明天的“開學日”才行。
斯蒂芬-庫裏對於新賽季很期待,從機場回去的路上,一直在“蒼蠅搓手”。伍迪知道斯蒂芬-庫裏是緊張了,他到底才是一個14歲的孩子,離開自己的父母,來一個陌生的環境求學,這應該是他人生中的第一次經曆。
伍迪第一次來阿克倫的時候,也有這種情緒。
他尚且有個叔叔在這照應他……
不過,他也沒多說什麽,隻是帶著他去吃了之前的漢堡。——吃過第一次後,伍迪跟他又一起吃過了幾次、在相對熟悉的環境下,斯蒂芬-庫裏明顯又恢複了往日的活潑。
陪著斯蒂芬-庫裏辦好入學手續,又在他的宿舍陪他聊了一會兒,一直到太陽西下,伍迪這才回了家。這回輪到他“蒼蠅搓手”了!
明天就是“開學日”了,辛苦了一個夏天的時間,就快要驗收成果了!
他再一次打開係統,察看自己的屬性麵板:
“宿主:伍迪;
等級:1級;
年齡:17歲218天;
身高:202.17cm;
臂展:216.86cm;
體重:91.6kg;”
身高體重方麵基本沒什麽變化。
“身體屬性:
上肢力量:64(91);下肢力量:65(93);核心力量:67(90);協調性:75(95);速度:71(88);橫移腳步:70(90);爆發力:73(95);彈跳:73(95);體能:71(90);傷病抗性:95(95);”
身體素質方麵的增漲主要體現在力量方麵。
投籃是技術活。
不管什麽技術活,對於力量都是有要求的,因為需要精準的把控。
除了力量方麵,伍迪的彈跳也有增漲。
這就得歸功於對於扣籃有執念的斯蒂芬-庫裏了。
這段時間時不時伍迪還會滿足他對於扣籃的幻想,同時也是挑戰自己的身體極限,別說,雖然係統沒有再“寵”他,但伍迪自己的扣籃能力確實上升了很多。像“胯下扣籃”這種動作,不說“閑庭信步”吧,那也是“信手拈來”。
“進攻屬性:
視野:30(85);控球:44(70);傳球:46(80);突破:30(67);上籃:40(76);扣籃:73(80);籃下:48(78);近投:34(80);中投:44(70);三分:18(74);罰球:50(80);背身:10(49);無球跑位:24(60)”
進攻端,作為過去一個月的練習重點,運球還有投籃的相關技術,都有了較大幅度的增漲,基本上已經全麵達到了高中精英級別。
不說在高中聯賽的進攻端翻江倒海,維持一個“基本盤”應該沒什麽問題。至少不會讓人再感覺這小子不會進攻了。
“防守屬性:
防守籃板:66(95);進攻籃板:68(95);內線防守:55(85);外線防守:55(95);無球單防:34(90);協防:45(92);幹擾:50(95);搶斷:34(70);蓋帽:25(60);防擋拆意識:35(89)”
防守端的屬性基本沒有變化,他在這方麵的能力值本身就足夠高,回到阿克倫後,也沒有持續加強訓練,沒有變化也很正常。
他又不是什麽“掛機修煉”的外掛。
係統麵板由上到下看完,伍迪眼中的興奮之情並沒有消退,他輕聲喃喃,目光重新上下“掃射”:“那麽這4000點成就點該加在哪些方麵呢!”