第四關是引體向上。
這關看似是最不需要技巧的，隻要背部力量足夠強，是人都能做引體向上。
但這一關的要求是負重四十公斤的沙袋做引體向上，三十秒內做完十個引體向上才能通關。
金龍少將背起沙袋，雙手抓在單杠上，一下接一下的向上拉起，動作輕鬆自如，像是絲毫不費力一樣。
等他做完引體向上，他並沒有卸掉背上的沙袋，而是背著沙袋前往下一關，繩索攀爬。
這一關需要繼續背著沙袋，利用繩索爬上十米高的牆壁。
眾人看到這位袁教官雙手拉住繩索，雙腳踩在牆麵上，然後身形仿佛一隻靈巧的猴子，一步一蹬的爬上高牆。
完全看不出身上背著四十公斤的沙袋。
虎子等人全都咽了下口水，心中震驚無比，這位教官負重爬牆的速度也太快了，他們這些人爬樹的時候都沒這麽輕鬆。
最後一關是推輪胎。
這個輪胎足有一米七的高度，非常巨大。
重量達到了一噸多，普通人根本抬不動。
而這一關是要把巨型輪胎平放在地上，然後把輪胎推出一百米的距離。
之前虎子等人因為好奇嚐試了一下，他們推了半天，使出了吃奶的力氣，那個輪胎仍然在地上紋絲不動。
不單單是因為輪胎自身的重量，還是因為這輪胎材料的抓地力實在太好了。
金龍少將通過最後一關後，拍了拍雙手，臉上仍然掛著淺淺的笑意，一副遊刃有餘的樣子。
眾人這才注意到，金龍少將通過所有訓練關卡後，臉不紅心不跳的，隻是額頭滲出一點點汗水。
他們現在算是徹底服了袁教官。
“秦大哥，多長時間。”
金龍少將摸了一把額頭上的細汗，走到秦洛天的身邊。
“七分零三秒。”
秦洛天把手機上的計時器朝金龍少將晃了晃。
“正常發揮。”
金龍少將挑了挑眉毛，轉身看向那五十多人，“按照我剛才給你們演示的方式，十分鍾內通過全部的訓練關卡，就算合格。”
“十分鍾！”
眾人齊齊倒吸一口涼氣。
這些關卡給他們一天時間，他們都不一定能全部通關，更何況還要在短短的十分鍾內通關。
在眾人看來這根本是天方夜譚。
“這也太難為人了。”
一人小聲嘀咕了一句。
秦洛天環視眾人一圈，沉聲道：“你們想要變成真正的強者，就必須接受嚴苛的訓練。我可以很負責任的告訴你，我跟袁教官經受過的訓練，比這要嚴苛百倍！”
“我還是那句話，你們隨時可以退出，反正我最多隻會留下三十人，誰要是退出了也可以給其他人更多的機會。”
秦洛天聲音稍微停頓了一下，嘴角勾起一抹笑意，接著道：“但自此以後，退出訓練的人和通過訓練的人，就會變成兩個世界的人，有著天壤之別。”
一聽這話，本來還一臉猶豫和為難的眾人，頃刻間全都皺起眉來。
他們這些人本來都是孫德手底下最能打的一批人。
心底裏都有著一份傲氣。
現在一聽說退出訓練會跟往日裏稱兄道弟的哥們變成兩個世界的人，頓時都覺得內心無法接受了。
“我接受訓練！”
虎子第一個大吼道。
“我也接受！”
“我不會退出！”
“盡管放馬過來吧！”
眾人齊齊呐喊。
他們內心的鬥誌被徹底激發出來。
金龍少將看向一旁秦洛天，眼神中充滿了敬佩。
隻用了三言兩句就把所有人的鬥誌都給激發出來了。
真不愧是護國元帥。
“很好，你們可以先上去試一試，看看自己現在能走到哪一關。”
秦洛天指著訓練設施，對著眾人淡淡說道。
“馬的，老子通不過所有關卡，難道還通不過前兩關嗎？這有什麽難的！”
一人走到第一個訓練關卡前，咬牙切齒的道。
然後他一步踏了上去。
“哎呀我去！”
還不等他第二隻腳踩上去，他整個人在平衡木的劇烈搖晃下，摔落在地。
“我的天，怎麽晃得這麽厲害？”
這人齜牙咧嘴的揉揉屁股。
“哈哈哈，老張，你也太沒用了。”
另一人朝著摔下來那人放聲大笑，“瞧我的！”
說完，他也踩了上去。
“媽呀！”
結果他同樣還沒等第二隻腳踩上去，整個人直接摔落下來。
“還好意思說我，你這也不行啊。”
之前摔下來那人戲謔的撇撇嘴。
之後其餘四十九人全部上前試了試平衡木。
無一例外全都摔了下來。
這時他們才知道想在平衡木上穩定身形究竟是有多難，也明白了第一關究竟是有多難通過。
“全都下盤不穩，基礎太差了。”
金龍少將抱著胳膊，無奈的搖了搖頭。
秦洛天走上前去，對著眾人說道：“我再給你們演示一遍。”
說完，秦洛天一步踏上平衡木。
幾分鍾後，秦洛天通過了全部的訓練關卡。
站在不遠處的眾人此刻已經全都張大了嘴巴，眼睛都快瞪出眼眶，滿臉的震撼之色。
秦洛天通過訓練關卡的速度快的不可思議。
簡直是一氣嗬成，如同行雲流水一般，沒有一絲一毫的停頓。
而且秦洛天完成全部關卡後，額頭上連一絲汗水都沒有。
“這、這是超人吧？”
一人聲音顫抖的說道。
“多長時間？”
秦洛天朝金龍少將問道。
“三分十五秒。”
金龍少將一臉欽佩的回答道。
“也屬於正常發揮。”
秦洛天甩了甩手腕，一副輕鬆自如的樣子。
“好了，你們繼續訓練，如果你們想變得跟我一樣強，就努力在十分鍾內通過所有訓練關卡。”
秦洛天對眾人鼓了鼓勁。
“上啊兄弟們，誰退出誰是孫子！”
虎子嗷嗷大叫著衝向平衡木。
然後不出意外的摔了下來。
他後麵其餘人繼續跟了上去，沒有一個人退縮。
秦洛天看著眾人鬥誌昂揚的樣子，滿意的點點頭。
這些訓練項目雖然不是最嚴苛最困難的。
但卻能最大限度的激發眾人身體內在的潛能。
這關看似是最不需要技巧的，隻要背部力量足夠強，是人都能做引體向上。
但這一關的要求是負重四十公斤的沙袋做引體向上，三十秒內做完十個引體向上才能通關。
金龍少將背起沙袋，雙手抓在單杠上，一下接一下的向上拉起，動作輕鬆自如，像是絲毫不費力一樣。
等他做完引體向上，他並沒有卸掉背上的沙袋，而是背著沙袋前往下一關，繩索攀爬。
這一關需要繼續背著沙袋，利用繩索爬上十米高的牆壁。
眾人看到這位袁教官雙手拉住繩索，雙腳踩在牆麵上，然後身形仿佛一隻靈巧的猴子，一步一蹬的爬上高牆。
完全看不出身上背著四十公斤的沙袋。
虎子等人全都咽了下口水，心中震驚無比，這位教官負重爬牆的速度也太快了，他們這些人爬樹的時候都沒這麽輕鬆。
最後一關是推輪胎。
這個輪胎足有一米七的高度，非常巨大。
重量達到了一噸多，普通人根本抬不動。
而這一關是要把巨型輪胎平放在地上，然後把輪胎推出一百米的距離。
之前虎子等人因為好奇嚐試了一下，他們推了半天，使出了吃奶的力氣，那個輪胎仍然在地上紋絲不動。
不單單是因為輪胎自身的重量，還是因為這輪胎材料的抓地力實在太好了。
金龍少將通過最後一關後，拍了拍雙手，臉上仍然掛著淺淺的笑意，一副遊刃有餘的樣子。
眾人這才注意到，金龍少將通過所有訓練關卡後，臉不紅心不跳的，隻是額頭滲出一點點汗水。
他們現在算是徹底服了袁教官。
“秦大哥，多長時間。”
金龍少將摸了一把額頭上的細汗，走到秦洛天的身邊。
“七分零三秒。”
秦洛天把手機上的計時器朝金龍少將晃了晃。
“正常發揮。”
金龍少將挑了挑眉毛，轉身看向那五十多人，“按照我剛才給你們演示的方式，十分鍾內通過全部的訓練關卡，就算合格。”
“十分鍾！”
眾人齊齊倒吸一口涼氣。
這些關卡給他們一天時間，他們都不一定能全部通關，更何況還要在短短的十分鍾內通關。
在眾人看來這根本是天方夜譚。
“這也太難為人了。”
一人小聲嘀咕了一句。
秦洛天環視眾人一圈，沉聲道：“你們想要變成真正的強者，就必須接受嚴苛的訓練。我可以很負責任的告訴你，我跟袁教官經受過的訓練，比這要嚴苛百倍！”
“我還是那句話，你們隨時可以退出，反正我最多隻會留下三十人，誰要是退出了也可以給其他人更多的機會。”
秦洛天聲音稍微停頓了一下，嘴角勾起一抹笑意，接著道：“但自此以後，退出訓練的人和通過訓練的人，就會變成兩個世界的人，有著天壤之別。”
一聽這話，本來還一臉猶豫和為難的眾人，頃刻間全都皺起眉來。
他們這些人本來都是孫德手底下最能打的一批人。
心底裏都有著一份傲氣。
現在一聽說退出訓練會跟往日裏稱兄道弟的哥們變成兩個世界的人，頓時都覺得內心無法接受了。
“我接受訓練！”
虎子第一個大吼道。
“我也接受！”
“我不會退出！”
“盡管放馬過來吧！”
眾人齊齊呐喊。
他們內心的鬥誌被徹底激發出來。
金龍少將看向一旁秦洛天，眼神中充滿了敬佩。
隻用了三言兩句就把所有人的鬥誌都給激發出來了。
真不愧是護國元帥。
“很好，你們可以先上去試一試，看看自己現在能走到哪一關。”
秦洛天指著訓練設施，對著眾人淡淡說道。
“馬的，老子通不過所有關卡，難道還通不過前兩關嗎？這有什麽難的！”
一人走到第一個訓練關卡前，咬牙切齒的道。
然後他一步踏了上去。
“哎呀我去！”
還不等他第二隻腳踩上去，他整個人在平衡木的劇烈搖晃下，摔落在地。
“我的天，怎麽晃得這麽厲害？”
這人齜牙咧嘴的揉揉屁股。
“哈哈哈，老張，你也太沒用了。”
另一人朝著摔下來那人放聲大笑，“瞧我的！”
說完，他也踩了上去。
“媽呀！”
結果他同樣還沒等第二隻腳踩上去，整個人直接摔落下來。
“還好意思說我，你這也不行啊。”
之前摔下來那人戲謔的撇撇嘴。
之後其餘四十九人全部上前試了試平衡木。
無一例外全都摔了下來。
這時他們才知道想在平衡木上穩定身形究竟是有多難，也明白了第一關究竟是有多難通過。
“全都下盤不穩，基礎太差了。”
金龍少將抱著胳膊，無奈的搖了搖頭。
秦洛天走上前去，對著眾人說道：“我再給你們演示一遍。”
說完，秦洛天一步踏上平衡木。
幾分鍾後，秦洛天通過了全部的訓練關卡。
站在不遠處的眾人此刻已經全都張大了嘴巴，眼睛都快瞪出眼眶，滿臉的震撼之色。
秦洛天通過訓練關卡的速度快的不可思議。
簡直是一氣嗬成，如同行雲流水一般，沒有一絲一毫的停頓。
而且秦洛天完成全部關卡後，額頭上連一絲汗水都沒有。
“這、這是超人吧？”
一人聲音顫抖的說道。
“多長時間？”
秦洛天朝金龍少將問道。
“三分十五秒。”
金龍少將一臉欽佩的回答道。
“也屬於正常發揮。”
秦洛天甩了甩手腕，一副輕鬆自如的樣子。
“好了，你們繼續訓練，如果你們想變得跟我一樣強，就努力在十分鍾內通過所有訓練關卡。”
秦洛天對眾人鼓了鼓勁。
“上啊兄弟們，誰退出誰是孫子！”
虎子嗷嗷大叫著衝向平衡木。
然後不出意外的摔了下來。
他後麵其餘人繼續跟了上去，沒有一個人退縮。
秦洛天看著眾人鬥誌昂揚的樣子，滿意的點點頭。
這些訓練項目雖然不是最嚴苛最困難的。
但卻能最大限度的激發眾人身體內在的潛能。