但若是她繼續這麽任性的胡吃海塞，估計就不會是微胖界的人了。
賀小諾大概自己也意識到了這個問題，時不時會在靈心耳邊哀怨地叫減肥失敗，掛上一臉愁苦的表情在她麵前晃來晃去。
靈心看不去了，決定幫她一把，每天監督她，不許她吃過多的零食。
“小諾，你不是要減肥嗎？吃這麽大一堆零食下去，要產生多少熱量你又不是不知道，怎麽減得下去？”
麵對靈心的問題，賀小諾眨巴了一下眼睛，又眨巴了一下眼睛，有些底氣不足地回答：“可是忍不住想吃，越吃越香，就停不下來了。”
靈心走過去，扒拉了下賀小諾放在桌上的零食，好家夥，各式各樣的零食足足有7袋，而且有5袋都是高熱量、高油脂、高糖分的。
“小諾，介不介意我當惡人，不許你吃零食？”靈心笑眯眯地看著賀小諾。
賀小諾瞬間明白了靈心的意思，寧心小仙女是要監督她減肥。
那敢情好，她可是對寧心小仙女的好身材羨慕得緊，若是寧心小仙女幫她，她的減肥大業成功概率肯定飆升。
想到這裏，她立刻從沙發上跳起來，伸手把茶幾上還沒開封的零食袋子飛快收攏，抱起一股腦兒交給靈心。
“寧心小仙女，我不想讓你當惡人，那簡直是罪過。
我主動上交，請你作為我的監督員上線。
喏，除了那袋拆開的，其他的你都收走吧。”賀小諾認真回答。
靈心接過沒開封的零食往自己房間裏走，邊走邊說：“放我這你放心，零食不會少一克的。
我每天隻發一袋給你，你不許再去買哦。”
賀小諾嗯嗯應聲，雙手合十：“感謝小仙女，寧心你一定是上天派來拯救我的天使。”
隻有這樣她才能管住自己的嘴，才能達成減肥的目的。
放好零食，靈心換了一身運動裝出來：“小諾，跟我一起去慢跑不？”
賀小諾看了看窗外的天色，有點猶豫地說：“天都黑了，還是不出去了吧。”
“黑是黑了，時間還早，才八點多，走吧，既然當了你的監督員，我就該履行責任。”靈心徑直往門口走去。
賀小諾站了起來：“寧心小仙女還是不去了，萬一遇到那個黃毛就倒黴了。”
“黃毛是誰？”已經打開大門的靈心不解地問。
賀小諾衝過來探頭看了看外麵，然後把門一把拉過來關上，挽著靈心的手說：“小點聲，在裏麵來我跟你講。”
靈心被她拉到了客廳沙發前，賀小諾把靈心按到沙發上，有些緊張地指了指樓上說：“黃毛就是頂樓梁阿姨的兒子，經常把頭發染成黃色，綽號就叫黃毛。”
梁阿姨靈心見到過一次，是個病怏怏的中年婦女，似乎風都會把她吹倒，黃毛倒是沒見過。
賀小諾指著靈心的房間繼續說：“以前租你那個房間的小玥，就是因為不堪黃毛的騷擾才搬走的，其實小玥上班的地方離這裏不是很遠，而她從現在租住的地方去上班要多花四十多分鍾呢。
但沒辦法呀，住這兒又躲不開討厭的黃毛。
寧心，以前你和喬葉一起進出，再加上又是新來的，黃毛可能才沒騷擾你們，現在喬葉走了，你一個人得小心點，我本來就打算要提醒你的，正好現在跟你說清楚。
天黑了盡量別出門，遇到黃毛趕緊繞道走。如果在樓梯上碰到，你趕緊低著頭跑快點。
我是全靠長得安全，黃毛才不大招惹我，他隻招惹漂亮姑娘，你長得比小玥還漂亮，他可能會出手，像對小玥那樣騷擾你，很煩人的。”
靈心這下明白了，黃毛就是十足的一個小混混。
也難怪這房子的租金是這片最便宜的，房產中介當時欲言又止，恐怕就是因為這個原因。
她又想把房子租出去，又怕靈心住進去後因為黃毛騷擾後悔，所以很矛盾。
但最後還是完成業績占了上風。
靈心心裏對那個房產中介還是有些不滿，這人人品不行，挺坑的。
好在是她租了這個房子，那就隻能說黃毛的運氣不大好，撞到了她手裏，肯定會吃苦頭的啦。
“這個黃毛很能打架嗎？”靈心決定先了解了解黃毛的戰鬥力，知己知彼才能百戰不殆嘛。賀小諾被她問得有點懵，微張著嘴，麵露驚訝地看著靈心。
她在奇怪自己說了這麽多，寧心的關注點居然在這個上麵。
黃毛就算不是很能打架，你一個小姑娘難道還能打過黃毛去？
靈心見賀小諾一臉迷茫，以為她也不清楚黃毛的戰鬥力，就自言自語道：“等哪天我碰到他，一定要試試他的水平。”
聽了靈心的話，賀小諾身子一抽，猛眨了一陣眼睛，抬手指著靈心結巴起來：“寧心你說什麽？你，你要去和黃毛較量？吃了熊心豹子膽啦？”
靈心反問：“怎麽不行嗎？”
在賀小諾的印象中，寧心溫溫柔柔，說話的聲音都軟糯，一看就是父母嬌養大的女兒，怎麽可能是黃毛的對手。
所以她下意識地反對：“不行，黃毛打架又凶又狠，關鍵他還有援兵，平時經常把人招到小區外麵一起混的。你和他打，那些小混混就會一擁而上，你肯定不是他們的對手。
寧心，除非你也有幫手。”
賀小諾說完，有些期待地望著靈心，她也是猛然想到這個可能的，寧心既然敢說和黃毛較量，或許是因為有幫手。
若是寧心小仙女有援兵，那就不一樣了。
在她殷殷的目光下，靈心果斷搖了搖頭：“我沒有幫手，但是我可以趁著黃毛落單時跟他挑戰，或者把他堵在小區裏收拾一下嘛。”
賀小諾有些失望，把手擺得飛快：“寧心，別這麽做。你千萬別去招惹黃毛，他可記仇呢，上次小玥找了她們公司兩個男同事來，警告黃毛，讓他不許騷擾小玥，結果那兩人剛走出小區，就被黃毛招來的人給打了。
打得鼻青臉腫的，最後有路人看到要報警，那夥人才作鳥獸散跑了。
我聽小區裏的老阿姨們說，黃毛鬼精鬼精的，他做壞事還掌握著分寸，總是做得達不到被抓進去的地步。
這種人才真正不好惹。”
靈心笑笑：“這麽說來，黃毛還算有點智商嘍。”
“是啊，她們說黃毛其實很聰明，就是他爸死得早，梁阿姨又特別溺愛他，就把他給養歪了。現在天天遊手好閑，不幹正事。
就指著他媽那點退休費，加上他爺爺奶奶留下的一套房子租金過日子。
因為他惹事生非，梁阿姨都不知哭過多少回了，連我都看到過好幾次。
我記得有一次他偷偷拿走梁阿姨剛取回家的退休金，梁阿姨買菜都得到處借錢，我還借給梁阿姨了呢。
嗐，你說這個黃毛可不可恨。”
賀小諾說到這，皺了皺鼻頭，長歎了一口氣說：“梁阿姨挺可憐的，不過她這個可憐之人有可恨之處，當初就不該慣著黃毛。”
“我估計梁阿姨現在也很後悔，但是已經心有餘而力不足了。”靈心接了一句，腦海裏晃過梁阿姨那張愁眉不展，蒼白瘦削的臉。
不知怎的，那張臉就幻化成她媽咪躺在病床上的臉。
可憐天下父母心，梁阿姨雖然做得不對，但她當時也意識不到會把兒子養成廢物，而且現在也自食其果，後悔不堪了。
所以靈心對她更多的是同情。
她默了默，既然賀小諾說黃毛還知道不觸犯法律，那這個人應該還有救，值得伸手拉他一把，讓梁阿姨晚年也有個依靠。
靈心從沙發上站了起來，往自己的房間走去。
賀小諾以為自己對靈心的勸說起了效果，鬆了口氣，準備繼續追劇。
結果她的視線剛落到電視機上，就見寧心又從自己的房間出來了。
這回靈心直接擋在了電視機前，好聲好氣地用央求的口氣跟賀小諾商量：“小諾，陪我去運動好不好？”
賀小諾瞪圓了眼睛，合著她剛才說的話是白說了嗎？
“寧心小仙女，你不怕黃毛？還是要出去？”
靈心進房間找了頭繩把頭發紮成高馬尾，顯得清爽利落，對著賀小諾點了點頭。
賀小諾咽了一口口水，想說自己不想去，但又不願意讓靈心一個人去，頓時陷入糾結中。
“放心，遇到黃毛一個人，我打贏他的概率比他打贏我的概率要大。”靈心喂了一顆定心丸給賀小諾。
賀小諾還是有些不可置信：“寧心，你為什麽這麽有把握？難道你會功夫？”
想到寧心可能是隱藏的功夫高手，賀小諾語氣都激動起來。
靈心點頭承認自己會跆拳道。
“那你的跆拳道練到什麽段位了？”賀小諾噌的一下坐直了身子問。
“黑帶四段。”靈心簡潔地回了四個字。
“啊，黑帶？”賀小諾多少對跆拳道還是有所了解的，在她的認知中，黑帶是挺厲害的。
她哇了一聲，看著靈心的眼睛都發亮了，摸起身邊的手機開始上網查黑帶四段是個什麽情況。
靈心靠在玄關的鞋櫃邊，笑眯眯地看著賀小諾查詢。
賀小諾大聲念出自己查到的內容：黑帶是跆拳道高手的象征，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。
黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位。
寧心，你是高水平段位，這麽凶的嗎？”
賀小諾繼續滑著手機，嘴裏念念有詞：黑帶一至三段稱為“副師範”，四至六段稱為“師範”，七段稱為“師賢”，八段稱為“資深師賢”，九段稱為“師聖”。
你，你可以被稱為“師範”，厲害了，我的小仙女！
我去，寧心，你打黃毛肯定不在話下，黃毛肯定血虧，走走走，我跟你出去。
賀小諾這下一點都不怕了，衝到鞋櫃前準備換鞋出門。
看著她一副想去打架的樣子，靈心忍不住笑著提醒她，今天出去不一定能遇到黃毛。
“也是哦，不過都在一個小區住著，早晚會遇到的。
那黃毛估計早就留意你了，沒準現在憋著動壞心眼呢。”
賀小諾推開門，站在門口往樓上看了看，轉頭壓低聲音跟靈心咬耳朵。
靈心跟在她後麵出了門，把門拉上關好後說：“那不正好，可以名正言順教訓他一頓，我還就發愁他不作死呢。”
賀小諾連嗯了兩聲，兩人一起下樓時又跟靈心嘀咕，要是早些認識你，小玥就不用搬走了。
顯見賀小諾和小玥相處的很好，所以她才很舍不得小玥搬走。
靈心沒吭聲，她能在這住多久就連她自己都不知道，若是她的計劃成功，如願住到了左鎏軒隔壁的話，小玥又可以重新搬回來。
但這話現在也不好跟賀小諾說，而且還有個前提條件是要把黃毛給收拾服帖了才行。
倒是賀小諾自己也意識到她說的話有些不符合邏輯，所以訕訕地補充說，小玥不搬走，你也住不進來，還是沒法認識你。
邊說邊摟著靈心的胳膊晃：“寧心，我和你也是一見如故，很投緣的。
今後我就仰仗著你罩著了哈。”
靈心笑道：“沒問題，我的榮幸。
小諾，你也不用糾結了，先把黃毛給打服氣，讓他不再惹事，以後這裏有空房子，還可以叫小玥又搬回來嘛。”
賀小諾點點頭：“寧心你說得太對了，黃毛是該吃點苦頭了，你幫著梁阿姨管束他，梁阿姨一定感激你的。”
兩人說著話走到小區中間的小廣場，開始繞著小廣場慢跑。
靈心跑到第十圈，賀小諾才跑了五圈，沒辦法，靈心後來隻能用走的，才沒有把賀小諾落下。
賀小諾又跑了幾圈後，開始呼哧呼哧的喘氣，連說自己不行了，實在跑不動了。
“你呀，就是缺乏鍛煉，算了，今天第一天強度也不宜大，要循序漸進。這樣，從明天起，你每天跟我一起鍛煉，我保證你在三個月內能減下十斤來，願不願意？”
“願，願意。”賀小諾聽說能減下十斤來，頓時把疲累拋諸腦後，忙不迭地答應了。
“那我們回去吧。”靈心說完便帶頭往回走。
賀小諾大概自己也意識到了這個問題，時不時會在靈心耳邊哀怨地叫減肥失敗，掛上一臉愁苦的表情在她麵前晃來晃去。
靈心看不去了，決定幫她一把，每天監督她，不許她吃過多的零食。
“小諾，你不是要減肥嗎？吃這麽大一堆零食下去，要產生多少熱量你又不是不知道，怎麽減得下去？”
麵對靈心的問題，賀小諾眨巴了一下眼睛，又眨巴了一下眼睛，有些底氣不足地回答：“可是忍不住想吃，越吃越香，就停不下來了。”
靈心走過去，扒拉了下賀小諾放在桌上的零食，好家夥，各式各樣的零食足足有7袋，而且有5袋都是高熱量、高油脂、高糖分的。
“小諾，介不介意我當惡人，不許你吃零食？”靈心笑眯眯地看著賀小諾。
賀小諾瞬間明白了靈心的意思，寧心小仙女是要監督她減肥。
那敢情好，她可是對寧心小仙女的好身材羨慕得緊，若是寧心小仙女幫她，她的減肥大業成功概率肯定飆升。
想到這裏，她立刻從沙發上跳起來，伸手把茶幾上還沒開封的零食袋子飛快收攏，抱起一股腦兒交給靈心。
“寧心小仙女，我不想讓你當惡人，那簡直是罪過。
我主動上交，請你作為我的監督員上線。
喏，除了那袋拆開的，其他的你都收走吧。”賀小諾認真回答。
靈心接過沒開封的零食往自己房間裏走，邊走邊說：“放我這你放心，零食不會少一克的。
我每天隻發一袋給你，你不許再去買哦。”
賀小諾嗯嗯應聲，雙手合十：“感謝小仙女，寧心你一定是上天派來拯救我的天使。”
隻有這樣她才能管住自己的嘴，才能達成減肥的目的。
放好零食，靈心換了一身運動裝出來：“小諾，跟我一起去慢跑不？”
賀小諾看了看窗外的天色，有點猶豫地說：“天都黑了，還是不出去了吧。”
“黑是黑了，時間還早，才八點多，走吧，既然當了你的監督員，我就該履行責任。”靈心徑直往門口走去。
賀小諾站了起來：“寧心小仙女還是不去了，萬一遇到那個黃毛就倒黴了。”
“黃毛是誰？”已經打開大門的靈心不解地問。
賀小諾衝過來探頭看了看外麵，然後把門一把拉過來關上，挽著靈心的手說：“小點聲，在裏麵來我跟你講。”
靈心被她拉到了客廳沙發前，賀小諾把靈心按到沙發上，有些緊張地指了指樓上說：“黃毛就是頂樓梁阿姨的兒子，經常把頭發染成黃色，綽號就叫黃毛。”
梁阿姨靈心見到過一次，是個病怏怏的中年婦女，似乎風都會把她吹倒，黃毛倒是沒見過。
賀小諾指著靈心的房間繼續說：“以前租你那個房間的小玥，就是因為不堪黃毛的騷擾才搬走的，其實小玥上班的地方離這裏不是很遠，而她從現在租住的地方去上班要多花四十多分鍾呢。
但沒辦法呀，住這兒又躲不開討厭的黃毛。
寧心，以前你和喬葉一起進出，再加上又是新來的，黃毛可能才沒騷擾你們，現在喬葉走了，你一個人得小心點，我本來就打算要提醒你的，正好現在跟你說清楚。
天黑了盡量別出門，遇到黃毛趕緊繞道走。如果在樓梯上碰到，你趕緊低著頭跑快點。
我是全靠長得安全，黃毛才不大招惹我，他隻招惹漂亮姑娘，你長得比小玥還漂亮，他可能會出手，像對小玥那樣騷擾你，很煩人的。”
靈心這下明白了，黃毛就是十足的一個小混混。
也難怪這房子的租金是這片最便宜的，房產中介當時欲言又止，恐怕就是因為這個原因。
她又想把房子租出去，又怕靈心住進去後因為黃毛騷擾後悔，所以很矛盾。
但最後還是完成業績占了上風。
靈心心裏對那個房產中介還是有些不滿，這人人品不行，挺坑的。
好在是她租了這個房子，那就隻能說黃毛的運氣不大好，撞到了她手裏，肯定會吃苦頭的啦。
“這個黃毛很能打架嗎？”靈心決定先了解了解黃毛的戰鬥力，知己知彼才能百戰不殆嘛。賀小諾被她問得有點懵，微張著嘴，麵露驚訝地看著靈心。
她在奇怪自己說了這麽多，寧心的關注點居然在這個上麵。
黃毛就算不是很能打架，你一個小姑娘難道還能打過黃毛去？
靈心見賀小諾一臉迷茫，以為她也不清楚黃毛的戰鬥力，就自言自語道：“等哪天我碰到他，一定要試試他的水平。”
聽了靈心的話，賀小諾身子一抽，猛眨了一陣眼睛，抬手指著靈心結巴起來：“寧心你說什麽？你，你要去和黃毛較量？吃了熊心豹子膽啦？”
靈心反問：“怎麽不行嗎？”
在賀小諾的印象中，寧心溫溫柔柔，說話的聲音都軟糯，一看就是父母嬌養大的女兒，怎麽可能是黃毛的對手。
所以她下意識地反對：“不行，黃毛打架又凶又狠，關鍵他還有援兵，平時經常把人招到小區外麵一起混的。你和他打，那些小混混就會一擁而上，你肯定不是他們的對手。
寧心，除非你也有幫手。”
賀小諾說完，有些期待地望著靈心，她也是猛然想到這個可能的，寧心既然敢說和黃毛較量，或許是因為有幫手。
若是寧心小仙女有援兵，那就不一樣了。
在她殷殷的目光下，靈心果斷搖了搖頭：“我沒有幫手，但是我可以趁著黃毛落單時跟他挑戰，或者把他堵在小區裏收拾一下嘛。”
賀小諾有些失望，把手擺得飛快：“寧心，別這麽做。你千萬別去招惹黃毛，他可記仇呢，上次小玥找了她們公司兩個男同事來，警告黃毛，讓他不許騷擾小玥，結果那兩人剛走出小區，就被黃毛招來的人給打了。
打得鼻青臉腫的，最後有路人看到要報警，那夥人才作鳥獸散跑了。
我聽小區裏的老阿姨們說，黃毛鬼精鬼精的，他做壞事還掌握著分寸，總是做得達不到被抓進去的地步。
這種人才真正不好惹。”
靈心笑笑：“這麽說來，黃毛還算有點智商嘍。”
“是啊，她們說黃毛其實很聰明，就是他爸死得早，梁阿姨又特別溺愛他，就把他給養歪了。現在天天遊手好閑，不幹正事。
就指著他媽那點退休費，加上他爺爺奶奶留下的一套房子租金過日子。
因為他惹事生非，梁阿姨都不知哭過多少回了，連我都看到過好幾次。
我記得有一次他偷偷拿走梁阿姨剛取回家的退休金，梁阿姨買菜都得到處借錢，我還借給梁阿姨了呢。
嗐，你說這個黃毛可不可恨。”
賀小諾說到這，皺了皺鼻頭，長歎了一口氣說：“梁阿姨挺可憐的，不過她這個可憐之人有可恨之處，當初就不該慣著黃毛。”
“我估計梁阿姨現在也很後悔，但是已經心有餘而力不足了。”靈心接了一句，腦海裏晃過梁阿姨那張愁眉不展，蒼白瘦削的臉。
不知怎的，那張臉就幻化成她媽咪躺在病床上的臉。
可憐天下父母心，梁阿姨雖然做得不對，但她當時也意識不到會把兒子養成廢物，而且現在也自食其果，後悔不堪了。
所以靈心對她更多的是同情。
她默了默，既然賀小諾說黃毛還知道不觸犯法律，那這個人應該還有救，值得伸手拉他一把，讓梁阿姨晚年也有個依靠。
靈心從沙發上站了起來，往自己的房間走去。
賀小諾以為自己對靈心的勸說起了效果，鬆了口氣，準備繼續追劇。
結果她的視線剛落到電視機上，就見寧心又從自己的房間出來了。
這回靈心直接擋在了電視機前，好聲好氣地用央求的口氣跟賀小諾商量：“小諾，陪我去運動好不好？”
賀小諾瞪圓了眼睛，合著她剛才說的話是白說了嗎？
“寧心小仙女，你不怕黃毛？還是要出去？”
靈心進房間找了頭繩把頭發紮成高馬尾，顯得清爽利落，對著賀小諾點了點頭。
賀小諾咽了一口口水，想說自己不想去，但又不願意讓靈心一個人去，頓時陷入糾結中。
“放心，遇到黃毛一個人，我打贏他的概率比他打贏我的概率要大。”靈心喂了一顆定心丸給賀小諾。
賀小諾還是有些不可置信：“寧心，你為什麽這麽有把握？難道你會功夫？”
想到寧心可能是隱藏的功夫高手，賀小諾語氣都激動起來。
靈心點頭承認自己會跆拳道。
“那你的跆拳道練到什麽段位了？”賀小諾噌的一下坐直了身子問。
“黑帶四段。”靈心簡潔地回了四個字。
“啊，黑帶？”賀小諾多少對跆拳道還是有所了解的，在她的認知中，黑帶是挺厲害的。
她哇了一聲，看著靈心的眼睛都發亮了，摸起身邊的手機開始上網查黑帶四段是個什麽情況。
靈心靠在玄關的鞋櫃邊，笑眯眯地看著賀小諾查詢。
賀小諾大聲念出自己查到的內容：黑帶是跆拳道高手的象征，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。
黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位。
寧心，你是高水平段位，這麽凶的嗎？”
賀小諾繼續滑著手機，嘴裏念念有詞：黑帶一至三段稱為“副師範”，四至六段稱為“師範”，七段稱為“師賢”，八段稱為“資深師賢”，九段稱為“師聖”。
你，你可以被稱為“師範”，厲害了，我的小仙女！
我去，寧心，你打黃毛肯定不在話下，黃毛肯定血虧，走走走，我跟你出去。
賀小諾這下一點都不怕了，衝到鞋櫃前準備換鞋出門。
看著她一副想去打架的樣子，靈心忍不住笑著提醒她，今天出去不一定能遇到黃毛。
“也是哦，不過都在一個小區住著，早晚會遇到的。
那黃毛估計早就留意你了，沒準現在憋著動壞心眼呢。”
賀小諾推開門，站在門口往樓上看了看，轉頭壓低聲音跟靈心咬耳朵。
靈心跟在她後麵出了門，把門拉上關好後說：“那不正好，可以名正言順教訓他一頓，我還就發愁他不作死呢。”
賀小諾連嗯了兩聲，兩人一起下樓時又跟靈心嘀咕，要是早些認識你，小玥就不用搬走了。
顯見賀小諾和小玥相處的很好，所以她才很舍不得小玥搬走。
靈心沒吭聲，她能在這住多久就連她自己都不知道，若是她的計劃成功，如願住到了左鎏軒隔壁的話，小玥又可以重新搬回來。
但這話現在也不好跟賀小諾說，而且還有個前提條件是要把黃毛給收拾服帖了才行。
倒是賀小諾自己也意識到她說的話有些不符合邏輯，所以訕訕地補充說，小玥不搬走，你也住不進來，還是沒法認識你。
邊說邊摟著靈心的胳膊晃：“寧心，我和你也是一見如故，很投緣的。
今後我就仰仗著你罩著了哈。”
靈心笑道：“沒問題，我的榮幸。
小諾，你也不用糾結了，先把黃毛給打服氣，讓他不再惹事，以後這裏有空房子，還可以叫小玥又搬回來嘛。”
賀小諾點點頭：“寧心你說得太對了，黃毛是該吃點苦頭了，你幫著梁阿姨管束他，梁阿姨一定感激你的。”
兩人說著話走到小區中間的小廣場，開始繞著小廣場慢跑。
靈心跑到第十圈，賀小諾才跑了五圈，沒辦法，靈心後來隻能用走的，才沒有把賀小諾落下。
賀小諾又跑了幾圈後，開始呼哧呼哧的喘氣，連說自己不行了，實在跑不動了。
“你呀，就是缺乏鍛煉，算了，今天第一天強度也不宜大，要循序漸進。這樣，從明天起，你每天跟我一起鍛煉，我保證你在三個月內能減下十斤來，願不願意？”
“願，願意。”賀小諾聽說能減下十斤來，頓時把疲累拋諸腦後，忙不迭地答應了。
“那我們回去吧。”靈心說完便帶頭往回走。