三天，僅僅三天的時間，我就完全適應了原本累的要死要活的訓練。我清楚的知道，並不是自己的適應能力有多麽的強，實在是元道氣在進入到了第三層以後，對自己的身體改變實在是很大，讓自身的實力那是上升了一個檔次。所以這才會那麽快的適應第一步的訓練。
負重跑，我現在真正的可以稱作為負重跑了。因為我已經不是原來的走和爬了，而是真正的跑。雖然道路的崎嶇讓我一趟下來還是有著吃力，但和以前訓練完動都不想動的情況相比較實在是好太多了。
五百個俯臥撐，五百個仰望起坐，更是不在話下，我能清楚的感受到身體的變化，看來我猜想的身體的條件和元道氣是相輔相成是完全正確的。
障礙訓練倒是花費了三天的時間，這才使得我按照要求完全的完成。
不過最能體現我現在和以前不同的，還是比試上。以前自己一場比試下來會摔倒多少次？但現在是一次也不摔倒的，很輕鬆的度過。
中午修煉一下就能讓我完全的達到最佳的狀態，原來的人員已經是對我造不成威脅了。當然，這也有我在自身的條件下逐漸適合了怎麽格鬥有很大的關係。不過更大的關係卻是自身的身體的進步。
三天，一把手槍已經是讓我玩的出神入化，和張元比槍法，張元是比一次輸一次。我發現自己射擊的時候，精神隻要是高度集中，就很是容易擊中目標。也是讓我感覺很奇怪，但也是知道，也許這也是元道氣的進步給自己帶來的變化吧？
隊裏的人都像是看怪物一般的看著我。對我的這個變化顯得很是驚訝，我也是暗暗的好笑。也是不說破。他們是能夠看的出來我沒有使用元道氣的，一定是很想知道是什麽原因的吧？但每一次問我的時候，我都是神秘的笑笑。我想他們想也是能想的到，不知道這會不會對他們的修煉是一個刺激呢？
“來來，過來，坐下！”張元硬拉著我來到了他的房間。還強迫我坐了下來。
然後張元坐在我的對麵，很是仔細的看著我，好像突然之間不認識我了一樣。
“張哥？你這是怎麽了？我臉上沒花吧？還是你有什麽特殊的嗜好？我告訴你，你可不要打我的注意啊！”我裝作一副很是可憐的樣子說道。
“臭小子。”張元笑罵了一句，遞給我一根煙。
“不抽了。”我卻是擋住了張元遞過來的煙說道。
“咦，這是怎麽了？你原本不是抽著挺好的嗎？”張元對我的反應很是奇怪的說道。一臉的不理解。
“嘿嘿，家裏不讓抽！”我訕訕的笑著說道。歐陽芳她們不是不讓我抽的嗎？我可是答應了他們不再抽的。總不能剛說完就反悔吧？
“哎喲，這回家一次還成了妻管嚴了？”張元臉帶嘲笑的說道。
“被管著其實也很不錯的！”我很臭屁的一副很享受的樣子說道。
惹得張元一陣的瞪眼。
“嗬嗬，張哥，說吧，今天找我到底有什麽事情？不是要給我的訓練加量了吧？”我笑嗬嗬的說道，估計也就是這點事情了。不過張元想知道我的變化到底是什麽原因的，這一點我還是很肯定的。張元不會不想知道的。
“加量是肯定的，現在的訓練量對你來說已經是小意思了吧？不加量怎麽能體現出訓練的效果？”張元笑眯眯的說道。
“張哥，咱就不能等幾天嗎？”我無奈的說道。其實說起來我現在是比較輕鬆了，但也是剛剛的找到感覺。如果這個時候加量估計我又是會回到原來剛開始的情況中去，關鍵的就是那項負重跑。從一個來回增加到兩個來回，這可不是簡簡單單的說說那麽簡單。這可是增加了一倍的訓練量啊。
“這個你是沒有提意見的權利！”張元在這個問題上倒是一點也不讓步的說道。臉上滿是堅定的表情。
“好，好，明天開始是吧？”我看張元這個樣子，也是完全的明白了。加量就加量吧。等我再適應了以後，難不成你還能繼續的加量？
“兩趟的負重跑，八百個俯臥撐，八百個仰望起坐。嘿嘿，兩次障礙訓練！”張元看我一臉無奈的樣子，微微笑著對我說道。
“我抗議，我抗議，不是一次障礙訓練的嗎？”記得張元原來的時候安排的就一次障礙訓練，但現在怎麽增加到了兩次了呢？
“抗議無效，我是你訓練計劃的負責人，我說的算！”張元根本不理會我的抗議般的說道。
“好吧好吧！”我無奈的說道，誰讓自己把訓練的計劃全權的交給張元安排了呢？現在不服從張元的安排那不是否定自己嗎？
“下午的訓練，和兩個人都是對打，記住！是擊中每一個人十次。就比如，我和高山一起對戰你，你擊中了我十次，但卻隻是擊中了高山九次，在沒有擊中高山第十次之前，我們可還是會聯手對付你的哦！”張元慢慢的說道。
我對張元是直翻白眼。這訓練量和困難程度不是一下子上升了好幾個等級嗎？這個張元，還真是舍得給我下量啊！
“然後的訓練是五天徹底熟悉一種槍支。我說的槍支可是像你現在玩的那把槍一樣的哦！”張元慢慢的說道，手裏拿著的搶還耍了個漂亮的槍花。
“完了！”我瞪眼的說道。
“嫌棄少嗎？要不然我再給你加點？”張元好笑的看著我說道。
“我是在說終於是完了！”我送給了張元一個白眼說道。再加量，再加量的話，老子還真的是不幹了。
“哈哈！”張元哈哈大笑的笑了起來。讓我一陣的鬱悶，現在張元的大笑不是建立在我的苦痛之上的嗎？哼。。。張元你可給我等著，總有一天我也會讓你哭著看我笑的。嘿嘿。
不過，隻要張元想知道我為什麽進步這麽快，我的這種想法是很快就會實現的吧？就是不知道張元能不能哭呢？
“這個。。。你走的時候那一天的訓練情況我現在可還是記得清清楚楚的。很吃力的樣子，我真的是很好奇，為什麽回來了以後變化就這麽大呢？”張元終於是忍不住的問了出來的道。
“我變化大嗎？一點也不大啊！”我裝糊塗的說道，哼。。。不折磨一番張元怎麽能解我剛才的鬱悶呢？
“還不大嗎？你看現在訓練的樣子和以前訓練的樣子，你不覺得自己進步幅度實在是太大了點嗎？”張元看著我繼續的說道。
“一點也不大，這都是很正常的，三天啊，三天的時間能讓我熟悉和適應任何一種訓練了。”我很是臭屁的說道。
不過，張元的白眼在我看來實在是不怎麽好看。
“老弟，到底是什麽原因，告訴哥哥聽聽！”張元一臉微笑的說道。
“真的沒別的原因啊！”我微笑的說道，嘴上這麽說著，但臉上卻就是一副不告訴你的表情。我倒是要看看張元的表情會是什麽樣子的。
“你。。。”張元氣急敗壞的指著我說道。
“我怎麽了？”我好笑的看著張元說道。
“其實我知道，你是用上了元道氣，不吧？”張元卻是突然的改變了語氣的說道。
“切。。。我說了自己在訓練的時候不會用上元道氣，那麽就不會用上元道氣。”我反駁的說道。笑話，我會違背自己的定下來的原則嗎？
“那你是元道氣進步了？”張元又是猜測的說道。
“張哥，我為什麽要告訴你？哎呀，我口渴了！”我看了張元一眼的說道。
“你。。。”張元又是指著我說道。
不過卻也是倒了一杯水給。慢慢的說道：“老弟，這下應該能告訴我了吧？”
我看張元都這個樣子了。也差不多到了火候。很是舒服的喝了口水，看了眼巴巴看著我的張元一眼，慢慢的說道：“嗯，是元道氣現在已經進入到第三層了！”
“第三層？你原本不是第二層的嗎？怎麽進步這麽快？難道你有什麽快速修煉的法門不成？”張元顯得很是驚訝和疑惑的問道。
“沒有，一步一步修煉出來的，原本我就在第二層的頂峰了。隨時可以突破，隻是正好到現在突破了而已！”我慢慢的說道，說是什麽說，但要是我按照平時的修煉，估計是要很長時間的吧？
“你這運氣也是太好了點吧？”張元一副很是鬱悶的說道。
看到張元鬱悶，我剛才的鬱悶也是消失了。哈哈，這算報仇了吧？怎麽還這麽記仇呢？
“不是我運氣好，隻是我下的功夫多而已！”我微笑的說道。
“不過這速度。。。”張元還是很鬱悶的說道。
“速度是有點快，但也不看看我是誰，這對我來說是很正常的事情。好了，我要去休息了，張哥，謝謝你的水啊，真的是很不錯！”我站起來走到門口又轉頭說道：“對了張哥，你就是不問什麽原因，我明天也會告訴你的！”說完哈哈大笑的走了。
張元就是不會哭也是會鬱悶的吧？這算是達到自己的目的了。
————掠痕哭給你們看！不給掠痕投鮮花！嗚嗚。。。嗚嗚。。。（未完待續）
負重跑，我現在真正的可以稱作為負重跑了。因為我已經不是原來的走和爬了，而是真正的跑。雖然道路的崎嶇讓我一趟下來還是有著吃力，但和以前訓練完動都不想動的情況相比較實在是好太多了。
五百個俯臥撐，五百個仰望起坐，更是不在話下，我能清楚的感受到身體的變化，看來我猜想的身體的條件和元道氣是相輔相成是完全正確的。
障礙訓練倒是花費了三天的時間，這才使得我按照要求完全的完成。
不過最能體現我現在和以前不同的，還是比試上。以前自己一場比試下來會摔倒多少次？但現在是一次也不摔倒的，很輕鬆的度過。
中午修煉一下就能讓我完全的達到最佳的狀態，原來的人員已經是對我造不成威脅了。當然，這也有我在自身的條件下逐漸適合了怎麽格鬥有很大的關係。不過更大的關係卻是自身的身體的進步。
三天，一把手槍已經是讓我玩的出神入化，和張元比槍法，張元是比一次輸一次。我發現自己射擊的時候，精神隻要是高度集中，就很是容易擊中目標。也是讓我感覺很奇怪，但也是知道，也許這也是元道氣的進步給自己帶來的變化吧？
隊裏的人都像是看怪物一般的看著我。對我的這個變化顯得很是驚訝，我也是暗暗的好笑。也是不說破。他們是能夠看的出來我沒有使用元道氣的，一定是很想知道是什麽原因的吧？但每一次問我的時候，我都是神秘的笑笑。我想他們想也是能想的到，不知道這會不會對他們的修煉是一個刺激呢？
“來來，過來，坐下！”張元硬拉著我來到了他的房間。還強迫我坐了下來。
然後張元坐在我的對麵，很是仔細的看著我，好像突然之間不認識我了一樣。
“張哥？你這是怎麽了？我臉上沒花吧？還是你有什麽特殊的嗜好？我告訴你，你可不要打我的注意啊！”我裝作一副很是可憐的樣子說道。
“臭小子。”張元笑罵了一句，遞給我一根煙。
“不抽了。”我卻是擋住了張元遞過來的煙說道。
“咦，這是怎麽了？你原本不是抽著挺好的嗎？”張元對我的反應很是奇怪的說道。一臉的不理解。
“嘿嘿，家裏不讓抽！”我訕訕的笑著說道。歐陽芳她們不是不讓我抽的嗎？我可是答應了他們不再抽的。總不能剛說完就反悔吧？
“哎喲，這回家一次還成了妻管嚴了？”張元臉帶嘲笑的說道。
“被管著其實也很不錯的！”我很臭屁的一副很享受的樣子說道。
惹得張元一陣的瞪眼。
“嗬嗬，張哥，說吧，今天找我到底有什麽事情？不是要給我的訓練加量了吧？”我笑嗬嗬的說道，估計也就是這點事情了。不過張元想知道我的變化到底是什麽原因的，這一點我還是很肯定的。張元不會不想知道的。
“加量是肯定的，現在的訓練量對你來說已經是小意思了吧？不加量怎麽能體現出訓練的效果？”張元笑眯眯的說道。
“張哥，咱就不能等幾天嗎？”我無奈的說道。其實說起來我現在是比較輕鬆了，但也是剛剛的找到感覺。如果這個時候加量估計我又是會回到原來剛開始的情況中去，關鍵的就是那項負重跑。從一個來回增加到兩個來回，這可不是簡簡單單的說說那麽簡單。這可是增加了一倍的訓練量啊。
“這個你是沒有提意見的權利！”張元在這個問題上倒是一點也不讓步的說道。臉上滿是堅定的表情。
“好，好，明天開始是吧？”我看張元這個樣子，也是完全的明白了。加量就加量吧。等我再適應了以後，難不成你還能繼續的加量？
“兩趟的負重跑，八百個俯臥撐，八百個仰望起坐。嘿嘿，兩次障礙訓練！”張元看我一臉無奈的樣子，微微笑著對我說道。
“我抗議，我抗議，不是一次障礙訓練的嗎？”記得張元原來的時候安排的就一次障礙訓練，但現在怎麽增加到了兩次了呢？
“抗議無效，我是你訓練計劃的負責人，我說的算！”張元根本不理會我的抗議般的說道。
“好吧好吧！”我無奈的說道，誰讓自己把訓練的計劃全權的交給張元安排了呢？現在不服從張元的安排那不是否定自己嗎？
“下午的訓練，和兩個人都是對打，記住！是擊中每一個人十次。就比如，我和高山一起對戰你，你擊中了我十次，但卻隻是擊中了高山九次，在沒有擊中高山第十次之前，我們可還是會聯手對付你的哦！”張元慢慢的說道。
我對張元是直翻白眼。這訓練量和困難程度不是一下子上升了好幾個等級嗎？這個張元，還真是舍得給我下量啊！
“然後的訓練是五天徹底熟悉一種槍支。我說的槍支可是像你現在玩的那把槍一樣的哦！”張元慢慢的說道，手裏拿著的搶還耍了個漂亮的槍花。
“完了！”我瞪眼的說道。
“嫌棄少嗎？要不然我再給你加點？”張元好笑的看著我說道。
“我是在說終於是完了！”我送給了張元一個白眼說道。再加量，再加量的話，老子還真的是不幹了。
“哈哈！”張元哈哈大笑的笑了起來。讓我一陣的鬱悶，現在張元的大笑不是建立在我的苦痛之上的嗎？哼。。。張元你可給我等著，總有一天我也會讓你哭著看我笑的。嘿嘿。
不過，隻要張元想知道我為什麽進步這麽快，我的這種想法是很快就會實現的吧？就是不知道張元能不能哭呢？
“這個。。。你走的時候那一天的訓練情況我現在可還是記得清清楚楚的。很吃力的樣子，我真的是很好奇，為什麽回來了以後變化就這麽大呢？”張元終於是忍不住的問了出來的道。
“我變化大嗎？一點也不大啊！”我裝糊塗的說道，哼。。。不折磨一番張元怎麽能解我剛才的鬱悶呢？
“還不大嗎？你看現在訓練的樣子和以前訓練的樣子，你不覺得自己進步幅度實在是太大了點嗎？”張元看著我繼續的說道。
“一點也不大，這都是很正常的，三天啊，三天的時間能讓我熟悉和適應任何一種訓練了。”我很是臭屁的說道。
不過，張元的白眼在我看來實在是不怎麽好看。
“老弟，到底是什麽原因，告訴哥哥聽聽！”張元一臉微笑的說道。
“真的沒別的原因啊！”我微笑的說道，嘴上這麽說著，但臉上卻就是一副不告訴你的表情。我倒是要看看張元的表情會是什麽樣子的。
“你。。。”張元氣急敗壞的指著我說道。
“我怎麽了？”我好笑的看著張元說道。
“其實我知道，你是用上了元道氣，不吧？”張元卻是突然的改變了語氣的說道。
“切。。。我說了自己在訓練的時候不會用上元道氣，那麽就不會用上元道氣。”我反駁的說道。笑話，我會違背自己的定下來的原則嗎？
“那你是元道氣進步了？”張元又是猜測的說道。
“張哥，我為什麽要告訴你？哎呀，我口渴了！”我看了張元一眼的說道。
“你。。。”張元又是指著我說道。
不過卻也是倒了一杯水給。慢慢的說道：“老弟，這下應該能告訴我了吧？”
我看張元都這個樣子了。也差不多到了火候。很是舒服的喝了口水，看了眼巴巴看著我的張元一眼，慢慢的說道：“嗯，是元道氣現在已經進入到第三層了！”
“第三層？你原本不是第二層的嗎？怎麽進步這麽快？難道你有什麽快速修煉的法門不成？”張元顯得很是驚訝和疑惑的問道。
“沒有，一步一步修煉出來的，原本我就在第二層的頂峰了。隨時可以突破，隻是正好到現在突破了而已！”我慢慢的說道，說是什麽說，但要是我按照平時的修煉，估計是要很長時間的吧？
“你這運氣也是太好了點吧？”張元一副很是鬱悶的說道。
看到張元鬱悶，我剛才的鬱悶也是消失了。哈哈，這算報仇了吧？怎麽還這麽記仇呢？
“不是我運氣好，隻是我下的功夫多而已！”我微笑的說道。
“不過這速度。。。”張元還是很鬱悶的說道。
“速度是有點快，但也不看看我是誰，這對我來說是很正常的事情。好了，我要去休息了，張哥，謝謝你的水啊，真的是很不錯！”我站起來走到門口又轉頭說道：“對了張哥，你就是不問什麽原因，我明天也會告訴你的！”說完哈哈大笑的走了。
張元就是不會哭也是會鬱悶的吧？這算是達到自己的目的了。
————掠痕哭給你們看！不給掠痕投鮮花！嗚嗚。。。嗚嗚。。。（未完待續）