第一輪12分鍾定時跑的成績出來了，除了林寒這個神仙一樣的人物，就隻有八名隊員過關。
而這八名隊員中，新參與訓練的隊員就占了四位。
分別是朱大龍3750米，龍小海3600米，金日文3450米，亞森3300米。
而屠軍用盡了全力，也隻跑了3100米，離第一輪的達標線差了100米，他晃著大腦袋表示十分的遺憾。
蕭卓就狼狽多了，連滾帶爬的也還沒達到2800米，在全部的隊員中成績屬於中下遊。
“你可真給咱們丟臉！”龍小海鄙視著蕭卓。
“是啊，沒想到你這麽弱雞。”朱大龍說。
“你......你們......”平時伶牙俐齒嘴不饒人的蕭卓此時算徹底失去了反擊力，張著大嘴喘著粗氣，用手指點著這兩個人狼狽得一句話也說不出來。
“加油，你一定可以的。”倒是金日文走過來拍拍他的肩膀，友好的給他安慰。
而特區隊的隊員中，打右後衛的文彼得跑了3400米，打中前衛的蔣世豪跑了3300米，打邊前衛的付俊茂還有打前鋒的楊冠傑堪堪跑過了3200米的及格線。
剩下的隊員中，三分之一的人離第一輪及格線並不太遠，三分之一的人在2800-3000米之間，還有六七個人，成績比蕭卓還不如，累得隔夜飯都吐出來了，也沒跑過2700米。
而原來天潤隊的隊長袁凱澤跑出了3150米，離第一輪達標也隻剩50米的距離。
金日文跑過去，給以前的老隊長鼓勁。
二人異地相見也是分外的高興，互相分享著分別這一年多來的經曆和感悟。
激烈訓練後最佳的休息狀態不是靜坐，而是慢走，讓規律的步伐慢慢的調節心肺的工作節奏。
然而，卻有幾名隊員躺下了就再不願起來，他們累壞了，累得似乎再也支撐不起接下來的訓練。
結果半小時後，第二輪15分鍾的定時跑結束，因為第一輪的體力消耗過大，有接近一半的隊員後半段是走下來的，成績自然不忍直視。
而除了林寒外，第一輪達標的八名隊員中，有五名隊員再次達標，而另外三名隊員則遺憾的沒能跑到3200米。
其中朱大龍再次跑出了3600米的成績，龍小海和金日文同時跑出了3300米，三個人通過了第二輪，亞森卻隻跑出了3100米左右，屠軍成績下滑的厲害，隻跑出了2800米，而蕭卓的成績則更加的慘不忍睹，後半段幾乎是走下來的，連跑帶走隻完成了2000米。
特區隊員方麵，文彼得和蔣世豪都跑出了3300米，完成了第二輪的達標。
北木有些驚訝，這兩個人在香港隊員中不僅技術好，而且體能也如此的出色。
而林寒的成績，再次令大家懷疑人生，他似乎絲毫沒受第一輪的影響，依舊健步如飛，在400米的跑道上跑了整整12圈半，輕輕鬆鬆的完成15分鍾跑5000米的壯舉。
“我光知道老大球技高超，沒想到他的體力......”朱大龍簡直不知該怎麽形容。
龍小海喘著粗氣一言不發，林寒一直是他追趕的對象，可今天他終於徹底明白了什麽叫做令人絕望的差距。
又休息了半個小時，開始第三輪測驗，到了這個時候，已經有很多隊員累得爬不起來了，其中就包括蕭卓。
黎雲祥走到他們的麵前，隻說了一句話：“各位，這最後一輪無論跑不跑，成績都將計入到最後的總成績中，排名最後的七名隊員以後就會由李華雲教練帶你們了。”
這句話說完，很多賴在地上的隊員都大驚失色，從主教練手裏分到主力教練手裏，那意味著什麽？
沒準就是間接被淘汰了啊！
他們堅持著爬了起來，站到起跑線上。
蕭卓覺得萬一被分到那七個人裏，麵子上實在是過不去，猶豫了一下，也齜牙咧嘴的站了起來，北木朝他喊了一句：“蕭卓，我給你加油。”
蕭卓有氣無力的朝北木打了“ok”的手勢，表示感謝，然後站到了起跑線上。
“還有小林，你就不要跑了。”黎雲祥說道。
林寒點了點頭，站到了他的身邊。
“你這個助理教練就不要跑了啊，會給其他隊員帶來太大的壓力的。”黎雲祥有些無奈的說。
“明白，教練。”林寒應聲道。
“靠，你還是......”北木驚訝。
“噓，低調。”林寒笑著說。
第三輪測驗開始，大部分人跑了出去，少部分人直接在跑道上走了起來，這些人互相盤算著自己的成績會不會排在最後七人的名單上。
蕭卓慢跑了一圈，蕭卓實在是跑步動了，也走了起來。
雖然最後一輪的時間最長，但很多隊員都已經到了體能耗盡的邊緣，速度大打折扣，即便用了20分鍾也不見得比第一輪的12分鍾或第二輪的15分鍾的成績更好。
最終在參加體能測試的全部30名隊員中，除了林寒，隻有三名隊員完全通過了體能測試。
朱大龍的成績依然最好，在20分鍾內跑出了3600米的成績，輕鬆圓滿的完成了全部指標。龍小海則在前麵兩次測試用力過猛，最後一次後半段隻跑出了3100米的成績，雖然總成績達到了10000米，但最後一次拚盡了全力也沒能達到3200米。而身材矮小的金日文，則在最後20分鍾跑出了3250米的成績，總成績剛好10000米，竟也有驚無險的完成了指標。
龍小海坐在地上，感到無比的惱火。
“其實他在前麵兩輪測驗時收收力，最後一輪一定沒問題的。”黎雲祥說。
“無論什麽時候，他都會全力以赴。”林寒笑了笑，“收力的話，那就不是他了。”
“他的身體素質很出色。”黎雲祥說。
林寒點了點頭，“是的，我不擔心他。”
“倒是這個金日文令我感到意外，不僅體力好，還懂得合理的分配，沒想到這個看起來很文弱的孩子竟然這麽出色。”
“想不到吧。”林寒笑了笑。
三輪定時跑下來，除了朱大龍和金日文完成了體能測試。特區隊員中，也有一名隊員達到了標準，他就是在對陣菲律賓直塞球卻意外破門的隊員文彼得。
在平時的訓練和對戰中，他的體力也是隊內出了名的好，他腳下技術並不出眾，但死纏爛打的球風常讓進攻隊員無所適從，讓他有了“蜜獾”這個獨特的稱號。
而特區隊另一個差一點完成全部測試的隊員是“豪豬”蔣世豪，他最後跑出3250米的距離，雖然三輪成績都達標，但總成績卻差了100多米，和龍小海一樣，也是離達標成績相去不遠。
剩下隊員的成績大多都在8000米左右徘徊，9000米以上也是鳳毛麟角。
亞森堪堪達到9000米標準線，袁凱澤和屠軍的總成績在8500米左右。
這樣的成績若要通過達標10000米，不是不可能，但也並非一朝一夕的訓練就能成功。
蕭卓半跑半走的隻完成了6500米的成績，最終還是排在了倒數第六位。
黎雲祥又讓剩下的隊員們休息了一段時間，等大家能夠再次站起來了，便領著大家做輕度的慢跑，舒展運動等小範圍對攻。
想比之前的劇烈運動，這樣的運動隊員們還是能夠接受，大家勉強堅持著完成了接下來的全部訓練。
到了下午，休息一段時間的隊員們又開始的強度稍微大一點的對抗訓練，包括往返跑，傳接球，球感訓練和小場訓練賽。
再接下來是十二項專項訓練，除了林寒，所有隊員都參與了這十二項測試中，前場隊員和後衛隊員的側重點有所不同，而門將則有撲救點球，落點判定等單獨幾項測試。
做完了測試，李華雲來到黎雲祥麵前報告成績，黎雲祥從上到下掃了一眼成績單，麵色一直陰沉，但看到最後幾行忽然眼睛一亮。
“了不起啊。”黎雲祥歎了一句。
“怎麽了？”北木問。
“林寒帶來的這六個孩子，竟然全都有成績是優。”
“哦，是嘛。”
“蕭卓的盤帶技巧和控球技術，拿到了兩個優。龍小海的瞬時加速和射門技術，也是兩個優。朱大龍的防守搶斷和身體對抗，同樣是兩個優。亞森的防守搶斷和......頭球？他不是中後衛嗎？”
“是的，他是中後衛，可剛剛的測試中我們發現，他的頭球射門技術甚至比楊冠傑還要好。”
黎雲祥點點頭，繼續往下看：“屠軍的防守搶斷，身體對抗還有搶點意識，竟然有三項是優？”
黎雲祥感到有些不可思議。
李華雲說：“是的，他的這三項都是穩穩的達到優秀標準，但他其他項目的成績卻很慘，隻是堪堪達到合格的標準，在這點上，蕭卓和他正相反，他雖然少了一個優，但其餘所有的項目都是良。”
“還真是各有特點啊。”黎雲祥笑了笑，繼續念：“金日文的帶球速度和長傳技術兩項是優......這倒是有點像邊前衛啊。”
“但請相信我，邊後衛更適合他。”林寒笑了笑說。
黎雲祥放下了本子，苦笑著看著林寒，調侃道：“大陸到底是人才濟濟啊，相信找遍了全香港也找不出這麽幾個人。”
“怎麽樣，羨慕吧。”林寒很得意的說。
“幾位，打擾一下。”站在一旁的北木說話了。
“北木先生，有什麽見教？”黎雲祥說。
“能不能幫我測驗一下。”北木很禮貌的笑了笑：“我想看看自己是否通過那十二項測試。”
黎雲祥問李華雲：“怎麽樣，方便嗎？”
李華雲很愉快的笑著說：“樂意之至。”
而這八名隊員中，新參與訓練的隊員就占了四位。
分別是朱大龍3750米，龍小海3600米，金日文3450米，亞森3300米。
而屠軍用盡了全力，也隻跑了3100米，離第一輪的達標線差了100米，他晃著大腦袋表示十分的遺憾。
蕭卓就狼狽多了，連滾帶爬的也還沒達到2800米，在全部的隊員中成績屬於中下遊。
“你可真給咱們丟臉！”龍小海鄙視著蕭卓。
“是啊，沒想到你這麽弱雞。”朱大龍說。
“你......你們......”平時伶牙俐齒嘴不饒人的蕭卓此時算徹底失去了反擊力，張著大嘴喘著粗氣，用手指點著這兩個人狼狽得一句話也說不出來。
“加油，你一定可以的。”倒是金日文走過來拍拍他的肩膀，友好的給他安慰。
而特區隊的隊員中，打右後衛的文彼得跑了3400米，打中前衛的蔣世豪跑了3300米，打邊前衛的付俊茂還有打前鋒的楊冠傑堪堪跑過了3200米的及格線。
剩下的隊員中，三分之一的人離第一輪及格線並不太遠，三分之一的人在2800-3000米之間，還有六七個人，成績比蕭卓還不如，累得隔夜飯都吐出來了，也沒跑過2700米。
而原來天潤隊的隊長袁凱澤跑出了3150米，離第一輪達標也隻剩50米的距離。
金日文跑過去，給以前的老隊長鼓勁。
二人異地相見也是分外的高興，互相分享著分別這一年多來的經曆和感悟。
激烈訓練後最佳的休息狀態不是靜坐，而是慢走，讓規律的步伐慢慢的調節心肺的工作節奏。
然而，卻有幾名隊員躺下了就再不願起來，他們累壞了，累得似乎再也支撐不起接下來的訓練。
結果半小時後，第二輪15分鍾的定時跑結束，因為第一輪的體力消耗過大，有接近一半的隊員後半段是走下來的，成績自然不忍直視。
而除了林寒外，第一輪達標的八名隊員中，有五名隊員再次達標，而另外三名隊員則遺憾的沒能跑到3200米。
其中朱大龍再次跑出了3600米的成績，龍小海和金日文同時跑出了3300米，三個人通過了第二輪，亞森卻隻跑出了3100米左右，屠軍成績下滑的厲害，隻跑出了2800米，而蕭卓的成績則更加的慘不忍睹，後半段幾乎是走下來的，連跑帶走隻完成了2000米。
特區隊員方麵，文彼得和蔣世豪都跑出了3300米，完成了第二輪的達標。
北木有些驚訝，這兩個人在香港隊員中不僅技術好，而且體能也如此的出色。
而林寒的成績，再次令大家懷疑人生，他似乎絲毫沒受第一輪的影響，依舊健步如飛，在400米的跑道上跑了整整12圈半，輕輕鬆鬆的完成15分鍾跑5000米的壯舉。
“我光知道老大球技高超，沒想到他的體力......”朱大龍簡直不知該怎麽形容。
龍小海喘著粗氣一言不發，林寒一直是他追趕的對象，可今天他終於徹底明白了什麽叫做令人絕望的差距。
又休息了半個小時，開始第三輪測驗，到了這個時候，已經有很多隊員累得爬不起來了，其中就包括蕭卓。
黎雲祥走到他們的麵前，隻說了一句話：“各位，這最後一輪無論跑不跑，成績都將計入到最後的總成績中，排名最後的七名隊員以後就會由李華雲教練帶你們了。”
這句話說完，很多賴在地上的隊員都大驚失色，從主教練手裏分到主力教練手裏，那意味著什麽？
沒準就是間接被淘汰了啊！
他們堅持著爬了起來，站到起跑線上。
蕭卓覺得萬一被分到那七個人裏，麵子上實在是過不去，猶豫了一下，也齜牙咧嘴的站了起來，北木朝他喊了一句：“蕭卓，我給你加油。”
蕭卓有氣無力的朝北木打了“ok”的手勢，表示感謝，然後站到了起跑線上。
“還有小林，你就不要跑了。”黎雲祥說道。
林寒點了點頭，站到了他的身邊。
“你這個助理教練就不要跑了啊，會給其他隊員帶來太大的壓力的。”黎雲祥有些無奈的說。
“明白，教練。”林寒應聲道。
“靠，你還是......”北木驚訝。
“噓，低調。”林寒笑著說。
第三輪測驗開始，大部分人跑了出去，少部分人直接在跑道上走了起來，這些人互相盤算著自己的成績會不會排在最後七人的名單上。
蕭卓慢跑了一圈，蕭卓實在是跑步動了，也走了起來。
雖然最後一輪的時間最長，但很多隊員都已經到了體能耗盡的邊緣，速度大打折扣，即便用了20分鍾也不見得比第一輪的12分鍾或第二輪的15分鍾的成績更好。
最終在參加體能測試的全部30名隊員中，除了林寒，隻有三名隊員完全通過了體能測試。
朱大龍的成績依然最好，在20分鍾內跑出了3600米的成績，輕鬆圓滿的完成了全部指標。龍小海則在前麵兩次測試用力過猛，最後一次後半段隻跑出了3100米的成績，雖然總成績達到了10000米，但最後一次拚盡了全力也沒能達到3200米。而身材矮小的金日文，則在最後20分鍾跑出了3250米的成績，總成績剛好10000米，竟也有驚無險的完成了指標。
龍小海坐在地上，感到無比的惱火。
“其實他在前麵兩輪測驗時收收力，最後一輪一定沒問題的。”黎雲祥說。
“無論什麽時候，他都會全力以赴。”林寒笑了笑，“收力的話，那就不是他了。”
“他的身體素質很出色。”黎雲祥說。
林寒點了點頭，“是的，我不擔心他。”
“倒是這個金日文令我感到意外，不僅體力好，還懂得合理的分配，沒想到這個看起來很文弱的孩子竟然這麽出色。”
“想不到吧。”林寒笑了笑。
三輪定時跑下來，除了朱大龍和金日文完成了體能測試。特區隊員中，也有一名隊員達到了標準，他就是在對陣菲律賓直塞球卻意外破門的隊員文彼得。
在平時的訓練和對戰中，他的體力也是隊內出了名的好，他腳下技術並不出眾，但死纏爛打的球風常讓進攻隊員無所適從，讓他有了“蜜獾”這個獨特的稱號。
而特區隊另一個差一點完成全部測試的隊員是“豪豬”蔣世豪，他最後跑出3250米的距離，雖然三輪成績都達標，但總成績卻差了100多米，和龍小海一樣，也是離達標成績相去不遠。
剩下隊員的成績大多都在8000米左右徘徊，9000米以上也是鳳毛麟角。
亞森堪堪達到9000米標準線，袁凱澤和屠軍的總成績在8500米左右。
這樣的成績若要通過達標10000米，不是不可能，但也並非一朝一夕的訓練就能成功。
蕭卓半跑半走的隻完成了6500米的成績，最終還是排在了倒數第六位。
黎雲祥又讓剩下的隊員們休息了一段時間，等大家能夠再次站起來了，便領著大家做輕度的慢跑，舒展運動等小範圍對攻。
想比之前的劇烈運動，這樣的運動隊員們還是能夠接受，大家勉強堅持著完成了接下來的全部訓練。
到了下午，休息一段時間的隊員們又開始的強度稍微大一點的對抗訓練，包括往返跑，傳接球，球感訓練和小場訓練賽。
再接下來是十二項專項訓練，除了林寒，所有隊員都參與了這十二項測試中，前場隊員和後衛隊員的側重點有所不同，而門將則有撲救點球，落點判定等單獨幾項測試。
做完了測試，李華雲來到黎雲祥麵前報告成績，黎雲祥從上到下掃了一眼成績單，麵色一直陰沉，但看到最後幾行忽然眼睛一亮。
“了不起啊。”黎雲祥歎了一句。
“怎麽了？”北木問。
“林寒帶來的這六個孩子，竟然全都有成績是優。”
“哦，是嘛。”
“蕭卓的盤帶技巧和控球技術，拿到了兩個優。龍小海的瞬時加速和射門技術，也是兩個優。朱大龍的防守搶斷和身體對抗，同樣是兩個優。亞森的防守搶斷和......頭球？他不是中後衛嗎？”
“是的，他是中後衛，可剛剛的測試中我們發現，他的頭球射門技術甚至比楊冠傑還要好。”
黎雲祥點點頭，繼續往下看：“屠軍的防守搶斷，身體對抗還有搶點意識，竟然有三項是優？”
黎雲祥感到有些不可思議。
李華雲說：“是的，他的這三項都是穩穩的達到優秀標準，但他其他項目的成績卻很慘，隻是堪堪達到合格的標準，在這點上，蕭卓和他正相反，他雖然少了一個優，但其餘所有的項目都是良。”
“還真是各有特點啊。”黎雲祥笑了笑，繼續念：“金日文的帶球速度和長傳技術兩項是優......這倒是有點像邊前衛啊。”
“但請相信我，邊後衛更適合他。”林寒笑了笑說。
黎雲祥放下了本子，苦笑著看著林寒，調侃道：“大陸到底是人才濟濟啊，相信找遍了全香港也找不出這麽幾個人。”
“怎麽樣，羨慕吧。”林寒很得意的說。
“幾位，打擾一下。”站在一旁的北木說話了。
“北木先生，有什麽見教？”黎雲祥說。
“能不能幫我測驗一下。”北木很禮貌的笑了笑：“我想看看自己是否通過那十二項測試。”
黎雲祥問李華雲：“怎麽樣，方便嗎？”
李華雲很愉快的笑著說：“樂意之至。”