第11節 從平衡點出發，抵達寧靜的幸福
總有一種寧靜，讓你聽到生命的盛放 作者：陳誌宏 投票推薦 加入書簽 留言反饋
一家電視台搞了一個有趣亦頗有意義的“幸福調查”，拋將出兩大問題：“你幸福嗎？” “你覺得幸福是什麽？”遍詢各行各業各色人等，結論豐富多彩，如七彩泡泡橫空飄飛。
幸福是什麽呢？像斯芬斯克之謎，困擾了多少人呀！這是哲學大難題，人生大課題。有人說，幸福經不起追問。一個人自問幸不幸福的時候，多半困陷於不幸的泥潭中，無法自拔。若是被人突然問及幸福，脫口而出“幸福”者，多半是泡在幸福蜜水裏，樂不可支。而那些遲疑者、支吾者、搖頭者，相較於戰亂中的人們，遭遇饑荒的人們，幸不幸福，不言自明。
愚以為，幸福是平衡的產物。當天地平衡，風調雨順，人們免於饑餓，幸福自會發芽；當社會平衡，昌明廉潔，免於災禍動蕩之苦，幸福自會像花兒一樣開放；當人與自然平衡，吐故納新，安康歡暢，免於疾病的糾纏，幸福的果實將豐饒生活的每一天。
平衡有益，平衡有大義。
說到平衡，不由得讓我想起我寶貝女兒融芳。她今年五歲，自打學會走路後，就是個標準的平衡秀愛好者。帶女兒出去玩，每遇路肩、橫杆等，她非要上去秀下平衡不可，怕摔倒，她就拉著我，為安全起見，我也會在她身旁，提供保護。看她一步一搖一小心地玩平衡，甚是有趣。留心其他孩子，一個個莫不好玩平衡，在略顯危險的環境中找樂。
回想憂鬱青春，亦如是。黃昏時分，一個人沿風雨球場下水道那窄得隻能容半隻鞋的水泥邊線上緩行，借著穩固身體平衡的機會，匡扶傾塌的內心世界，校正失去平靜的心。
或許，每個人的心底都有玩平衡的情結吧。將這一點做到極致者，非挪威男子埃斯基爾·羅尼斯巴肯（eskilronningsbakken）莫屬了。他大秀懸崖平衡絕技，用柔弱的身體在奇美的大自然中作畫，與自然完美融合。表演時，他拒用保險帶和防護網，驚險程度令人歎為觀止。由此，他擁有眾多頭銜——國際平衡藝術創始人（founder of global bncing）、高空極限平衡藝術表演家、環球旅行家、平衡哲學演講家，被譽為“在懸崖邊創造美的人”。
肢體平衡，妙在欲跌未跌，將倒未倒間，快樂頓生，成就感萌發，是人生的輕幸福。
幸福感，遠離庸庸碌碌者無關，不近遊手好閑者，哪怕你權傾一時，富甲一方。幸福喜歡在你努力進取之時，踏實追求之際，冒出可愛的尖尖來，與你深情對視，逗你一樂。
有次，拿新買的褲子去絞邊，左尋右覓而不得。這不奇怪，給褲子絞個邊，才區區二三塊錢，靠這活計養家糊口，其難度之大，用手指就能想出來。終於找到一處路邊攤，一位四十開外的婦女裝束簡約，氣質不俗，坐在小凳上，邊做十字繡，邊等生意來。她拿過我的新褲開始剪裁，我閑坐一旁，看她忙乎，拉拉家常。才知眼前守攤的她，有驚人的家世。她有兩個孩子，大的在英國留學，小的在北京上大學。供孩子讀書，耗去百餘萬資財，這可不是小數目，非普通家庭所能承擔。
我問：“你家庭條件那麽好，為什麽還要守這小攤呢？”
她說：“家裏再有錢，也是老公掙的，我也要盡自己的能力掙錢才是。人老呆屋裏，心悶得慌。出來做事，心裏也快活些。”
掙錢不為養家，而是驅逐閑散無聊，找到內心的平衡。無獨有偶。一位大姐忙時隨老公在廣州做生意，閑時回南昌帶孫女。在南昌，她老公人閑心不閑，電話裏談業務，酒桌上忙應酬。家裏事，由保姆包攬，她除了早送晚接孫女，幾乎無事可做。一次，在附近一家超市看到她，不是購物，而是在那裏做理貨員。問她收入幾何，她說每月掙千兒八百。守著千萬家財，掙這點小錢顯然不是目的，是找法子讓自己忙起來，告別無聊吧。由此，快樂不請自來，幸福方能觸手可及。
人與人，人與事，人和世界，人和自己，都存在一個平衡的問題。自己與自己之間的平衡，情緒是個關鍵的閥門。掌控好情緒閥門，需要我們一生去修行。身心療愈大師、整體醫學醫生羅伊·馬丁納（roy martina）寫了《改變，從心開始——學會情緒平衡的方法》一書，對情緒平衡有精到的論述。他給人提供了一個減壓放鬆、平衡情緒的簡易方法：放慢呼吸，甜頭盡量往後卷，閉目想象自己在藍天下、青草上……緊張時，不妨一試，效果不錯的。平衡情緒，是一條通往內心簡寧的幽深小徑，路的盡頭，幸福如彩虹般亮閃迷人。
@靜心：
情緒要平衡，人心亦然。心有所動，身有所為；心有所畏，身有所忌。王夫之說：“天有所不敢，故冬不雷而夏不雪；地有所不敢，故地不流而水不止；聖人有所不敢，故禹湯不以天下與人，孔子述而不作。人皆有不敢之心，行於惻隱羞惡辭讓是百之中。”敢與不敢之間，有為也有畏，是為心的平衡點。
人生時時做平衡，生命處處覓平衡，一個人站在平衡點上，便是快樂的起點，幸福的原點！
幸福是什麽呢？像斯芬斯克之謎，困擾了多少人呀！這是哲學大難題，人生大課題。有人說，幸福經不起追問。一個人自問幸不幸福的時候，多半困陷於不幸的泥潭中，無法自拔。若是被人突然問及幸福，脫口而出“幸福”者，多半是泡在幸福蜜水裏，樂不可支。而那些遲疑者、支吾者、搖頭者，相較於戰亂中的人們，遭遇饑荒的人們，幸不幸福，不言自明。
愚以為，幸福是平衡的產物。當天地平衡，風調雨順，人們免於饑餓，幸福自會發芽；當社會平衡，昌明廉潔，免於災禍動蕩之苦，幸福自會像花兒一樣開放；當人與自然平衡，吐故納新，安康歡暢，免於疾病的糾纏，幸福的果實將豐饒生活的每一天。
平衡有益，平衡有大義。
說到平衡，不由得讓我想起我寶貝女兒融芳。她今年五歲，自打學會走路後，就是個標準的平衡秀愛好者。帶女兒出去玩，每遇路肩、橫杆等，她非要上去秀下平衡不可，怕摔倒，她就拉著我，為安全起見，我也會在她身旁，提供保護。看她一步一搖一小心地玩平衡，甚是有趣。留心其他孩子，一個個莫不好玩平衡，在略顯危險的環境中找樂。
回想憂鬱青春，亦如是。黃昏時分，一個人沿風雨球場下水道那窄得隻能容半隻鞋的水泥邊線上緩行，借著穩固身體平衡的機會，匡扶傾塌的內心世界，校正失去平靜的心。
或許，每個人的心底都有玩平衡的情結吧。將這一點做到極致者，非挪威男子埃斯基爾·羅尼斯巴肯（eskilronningsbakken）莫屬了。他大秀懸崖平衡絕技，用柔弱的身體在奇美的大自然中作畫，與自然完美融合。表演時，他拒用保險帶和防護網，驚險程度令人歎為觀止。由此，他擁有眾多頭銜——國際平衡藝術創始人（founder of global bncing）、高空極限平衡藝術表演家、環球旅行家、平衡哲學演講家，被譽為“在懸崖邊創造美的人”。
肢體平衡，妙在欲跌未跌，將倒未倒間，快樂頓生，成就感萌發，是人生的輕幸福。
幸福感，遠離庸庸碌碌者無關，不近遊手好閑者，哪怕你權傾一時，富甲一方。幸福喜歡在你努力進取之時，踏實追求之際，冒出可愛的尖尖來，與你深情對視，逗你一樂。
有次，拿新買的褲子去絞邊，左尋右覓而不得。這不奇怪，給褲子絞個邊，才區區二三塊錢，靠這活計養家糊口，其難度之大，用手指就能想出來。終於找到一處路邊攤，一位四十開外的婦女裝束簡約，氣質不俗，坐在小凳上，邊做十字繡，邊等生意來。她拿過我的新褲開始剪裁，我閑坐一旁，看她忙乎，拉拉家常。才知眼前守攤的她，有驚人的家世。她有兩個孩子，大的在英國留學，小的在北京上大學。供孩子讀書，耗去百餘萬資財，這可不是小數目，非普通家庭所能承擔。
我問：“你家庭條件那麽好，為什麽還要守這小攤呢？”
她說：“家裏再有錢，也是老公掙的，我也要盡自己的能力掙錢才是。人老呆屋裏，心悶得慌。出來做事，心裏也快活些。”
掙錢不為養家，而是驅逐閑散無聊，找到內心的平衡。無獨有偶。一位大姐忙時隨老公在廣州做生意，閑時回南昌帶孫女。在南昌，她老公人閑心不閑，電話裏談業務，酒桌上忙應酬。家裏事，由保姆包攬，她除了早送晚接孫女，幾乎無事可做。一次，在附近一家超市看到她，不是購物，而是在那裏做理貨員。問她收入幾何，她說每月掙千兒八百。守著千萬家財，掙這點小錢顯然不是目的，是找法子讓自己忙起來，告別無聊吧。由此，快樂不請自來，幸福方能觸手可及。
人與人，人與事，人和世界，人和自己，都存在一個平衡的問題。自己與自己之間的平衡，情緒是個關鍵的閥門。掌控好情緒閥門，需要我們一生去修行。身心療愈大師、整體醫學醫生羅伊·馬丁納（roy martina）寫了《改變，從心開始——學會情緒平衡的方法》一書，對情緒平衡有精到的論述。他給人提供了一個減壓放鬆、平衡情緒的簡易方法：放慢呼吸，甜頭盡量往後卷，閉目想象自己在藍天下、青草上……緊張時，不妨一試，效果不錯的。平衡情緒，是一條通往內心簡寧的幽深小徑，路的盡頭，幸福如彩虹般亮閃迷人。
@靜心：
情緒要平衡，人心亦然。心有所動，身有所為；心有所畏，身有所忌。王夫之說：“天有所不敢，故冬不雷而夏不雪；地有所不敢，故地不流而水不止；聖人有所不敢，故禹湯不以天下與人，孔子述而不作。人皆有不敢之心，行於惻隱羞惡辭讓是百之中。”敢與不敢之間，有為也有畏，是為心的平衡點。
人生時時做平衡，生命處處覓平衡，一個人站在平衡點上，便是快樂的起點，幸福的原點！