眾所周知，女人的美麗、健康和氣血是分不開的，而氣血的的來源就是五穀雜糧。首先，五穀雜糧進入到我們的胃內進行篩選，再經過小腸進行細選，然後輸送到脾內進行化生氣血，脾又會將氣運給肺，將血運給心，心肺再合力將它們運到我們的全身各處，滋養我們的身體。
過度節食會讓我們的身體缺少生化氣血的物質，如果長時間這樣下去，脾就會變得懶惰起來，即使日後意識到這個問題，脾也很難為我們的身體提供足夠的氣血了。
再來說一下腎，我們都知道腎藏精。如果女性一味地追求身材窈窕而忽視了飲食合理的話，身體就不會有足夠的氣血來源，那麽腎精就會出現隻消耗而不供給的現象，時間長了，腎也堅持不住啊，就出現脾腎兩虛的現象。
黑豆芝麻薏米漿具有補脾腎，減肥、美肌的功效，讓女性朋友不再擔心吃補養品時候會讓自己的身材變得臃腫，還能夠改善性冷淡、怕冷、大小便失常、眼袋浮腫等症狀。
那麽這黑豆芝麻薏米漿的功效都來自於哪裏呢？黑豆黑色，入腎經，五行屬水，有補肝血、益腎精、健腦益智的功效。在《本草綱目》中寫道：“黑豆，治腎病，利水下氣，活血，解諸毒。”
黑芝麻的補腎能力也很強，在《新編藥性歌括四百味》中寫道：“黑芝麻，性平，入肝腎、大腸經。甘平滋潤，補肝腎，益精血，烏發名目。潤滑大腸，適宜老年人血虛津虧腸燥便秘。”可見，黑芝麻具有補益肝腎，健腦益智，延年益壽的功效。雖然黑芝麻中的油脂含量比較高，但大都是不飽和脂肪酸，不會給高血壓帶來隱患，還具有潤腸通便的功效。
再說一下薏米，薏米又稱薏苡仁，五行屬土，具有健脾，除去體內水濕之氣，清肺熱強身的功效，還能在一定程度上治療便秘，同時具有利水，去黑眼袋，美白，駐顏的作用。《本草綱目》中記載：“薏苡仁，久服，輕身益氣，除筋骨中邪氣不仁。消水腫，健脾益胃，補肺清熱。”
黑豆芝麻薏米漿的做法非常簡單，你隻需買一個豆漿機，將黑豆、黑芝麻和薏米等量放到水中浸泡一個晚上，第二天中午11點或下午5點將這三樣食物放到豆漿機中打漿，將豆漿趁熱喝下就可以了，很方便吧。
這種操作方法已經很簡單了，也比較容易入手，因為熬粥是件比較麻煩的事情，很多人都不太喜歡做這樣的事情，沒有什麽耐心，又要泡米又要看著鍋別熬糊了，而直接用豆漿機打漿就容易多了，持續下去應該也不會是什麽問題。
如果覺得味道太過清淡，很難入口，可以加一下白糖，口感會很不錯的，有著濃鬱的豆香味和芝麻香味，但是怕增肥的女性還是不要加糖了，直接飲用就可以了。
在打漿的時候，不一定非要單單是黑豆芝麻和薏米三種材料，也可以加一些其它的輔料，口感和功效就會有新的突破，比如，加入適量的紅糖，不僅能夠改善口感，補血益氣的功效還會更加顯著。
對於女人來說，經常食用黑豆芝麻薏米漿能夠增加性欲，改善麵部色澤，同時也會減少經期出現的腰背酸痛、小腹冰涼、便溏、經量減少等症狀。
尤其是那些持續減肥的女性，身體狀況可能要比正常的女性差一些，更要適當地多喝一些黑豆芝麻薏米漿，否則的話，任意自己的氣血不足、經量減少、便秘就會導致自己的很多生理方麵發生難以修複的變化。所以，從現在開始著手，喝這款“性福之飲”。
過度節食會讓我們的身體缺少生化氣血的物質，如果長時間這樣下去，脾就會變得懶惰起來，即使日後意識到這個問題，脾也很難為我們的身體提供足夠的氣血了。
再來說一下腎，我們都知道腎藏精。如果女性一味地追求身材窈窕而忽視了飲食合理的話，身體就不會有足夠的氣血來源，那麽腎精就會出現隻消耗而不供給的現象，時間長了，腎也堅持不住啊，就出現脾腎兩虛的現象。
黑豆芝麻薏米漿具有補脾腎，減肥、美肌的功效，讓女性朋友不再擔心吃補養品時候會讓自己的身材變得臃腫，還能夠改善性冷淡、怕冷、大小便失常、眼袋浮腫等症狀。
那麽這黑豆芝麻薏米漿的功效都來自於哪裏呢？黑豆黑色，入腎經，五行屬水，有補肝血、益腎精、健腦益智的功效。在《本草綱目》中寫道：“黑豆，治腎病，利水下氣，活血，解諸毒。”
黑芝麻的補腎能力也很強，在《新編藥性歌括四百味》中寫道：“黑芝麻，性平，入肝腎、大腸經。甘平滋潤，補肝腎，益精血，烏發名目。潤滑大腸，適宜老年人血虛津虧腸燥便秘。”可見，黑芝麻具有補益肝腎，健腦益智，延年益壽的功效。雖然黑芝麻中的油脂含量比較高，但大都是不飽和脂肪酸，不會給高血壓帶來隱患，還具有潤腸通便的功效。
再說一下薏米，薏米又稱薏苡仁，五行屬土，具有健脾，除去體內水濕之氣，清肺熱強身的功效，還能在一定程度上治療便秘，同時具有利水，去黑眼袋，美白，駐顏的作用。《本草綱目》中記載：“薏苡仁，久服，輕身益氣，除筋骨中邪氣不仁。消水腫，健脾益胃，補肺清熱。”
黑豆芝麻薏米漿的做法非常簡單，你隻需買一個豆漿機，將黑豆、黑芝麻和薏米等量放到水中浸泡一個晚上，第二天中午11點或下午5點將這三樣食物放到豆漿機中打漿，將豆漿趁熱喝下就可以了，很方便吧。
這種操作方法已經很簡單了，也比較容易入手，因為熬粥是件比較麻煩的事情，很多人都不太喜歡做這樣的事情，沒有什麽耐心，又要泡米又要看著鍋別熬糊了，而直接用豆漿機打漿就容易多了，持續下去應該也不會是什麽問題。
如果覺得味道太過清淡，很難入口，可以加一下白糖，口感會很不錯的，有著濃鬱的豆香味和芝麻香味，但是怕增肥的女性還是不要加糖了，直接飲用就可以了。
在打漿的時候，不一定非要單單是黑豆芝麻和薏米三種材料，也可以加一些其它的輔料，口感和功效就會有新的突破，比如，加入適量的紅糖，不僅能夠改善口感，補血益氣的功效還會更加顯著。
對於女人來說，經常食用黑豆芝麻薏米漿能夠增加性欲，改善麵部色澤，同時也會減少經期出現的腰背酸痛、小腹冰涼、便溏、經量減少等症狀。
尤其是那些持續減肥的女性，身體狀況可能要比正常的女性差一些，更要適當地多喝一些黑豆芝麻薏米漿，否則的話，任意自己的氣血不足、經量減少、便秘就會導致自己的很多生理方麵發生難以修複的變化。所以，從現在開始著手，喝這款“性福之飲”。