用簡單平息無休止的工作

    人，哭著喊著跑到這個世界上來，麵臨的首要問題就是生存。要生存，就必然遇到競爭；有競爭，就必然有壓力。


    所以，隻要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力，如升學、就業、晉職等，不勝枚舉。我們隻有勇於正視壓力，學會承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中，永遠立於不敗之地。


    當過運動員或看過運動員訓練的人都知道，為了增強腰部和下肢力量，運動員常在教練的指導下做一種壓杠鈴的負重練習。通過壓杠鈴的練習，運動員的力量尤其是腰部和下肢力量會迅速增強，奔跑和跳躍的能力會突飛猛進。


    當然，杠鈴的重量一定要適當，輕了效果甚微，重了運動員受不了會閃了腰，而且杠鈴重量的增加要因人而異，循序漸進。這杠鈴，就像我們人生在世所必須背負的壓力，適當地背負一些壓力，既能鍛煉個人的能力，也能促進社會的發展和進步。


    但壓力過度，突破了身體和心理的極限，就會使人身心俱損，甚至徹底崩潰。當你感到實在承受不了的時候，要及時給自己減壓。記得時時調整你那副杠鈴左右兩邊的杠鈴片。


    “我從早忙到晚，但是沒有一件事情是完成的。我這麽拚命，結果卻是白忙一場，沒有什麽成果。感覺自己一直被工作追著跑。我到底在忙些什麽呢？”你的忙亂不是因為工作太多，而是因為沒有重點、目標不清楚，所以才讓工作變得愈來愈複雜，時間愈來愈不夠用。


    你的一天隻有1440分鍾，你能完成多少的工作？“保持簡單”是最好的應對原則。“簡單”來自於清楚的目標與方向，你知道自己該做哪些事、不該做哪些事。這正是生涯顧問專家比爾·詹森（bill jensen）給所有工作者的衷心建議。


    現代人工作變得複雜而沒有效率的最重要原因就是“缺乏焦點”。因為不清楚目標，總是浪費時間重複做同樣的事情或是不必要的事情。遺漏了關鍵的訊息，卻浪費太多時間在不重要的訊息上。抓不到重點，必須反複溝通同樣的一件事情。


    少做一些，不是要你把事情推給別人或是逃避責任，而是當你焦點集中、很清楚自己該做哪些事情時，自然就能花更少的力氣，得到更好的結果。換句話說，目標清楚、掌握重點、做好溝通，是簡單工作的不二法門。