幸福不遠，從好好活在當下開始
靜下來，才能看見自己 作者：舒心 投票推薦 加入書簽 留言反饋
每一個人都會講當下，但是不知道當下是什麽東西，當下是佛經裏麵最小的時間單位。
佛經裏這樣說，一個小時有60分鍾，一分鍾有60秒，一秒鍾有六十個刹那，刹那就是，我愛你刹那即是永恒那個刹那。一個刹那有六十個當下，所以一秒鍾有三千六百個當下，就是活在非常非常小的時間單位，如果你可以活在那個非常小的時間單位，你就可以每一刻都活得很飽滿、很有力量。
禪宗有一個祖師，有一天徒弟就問他：“師父！請問你都怎麽樣修行？”
他說：“我吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺，我都是這樣修行的。”
弟子就說：“一般人不也是一樣嗎？有什麽不同？”
師父說：“一般人吃飯的時候百般需索，睡覺的時候千般計較，所以不同。吃飯的時候不會專心地吃眼前這一餐飯，都會想昨天那一餐比較好吃，或者前天那一餐更好吃，所以這一餐永遠不是最好吃的。睡覺的時候都會想明天再去賺更多的錢，還有很多的工作要做，因此睡覺就睡不安穩。”
所以活在當下一個非常簡單的方法，就是吃飯的時候專心地吃飯，睡覺的時候專心地睡覺，喝茶的時候專心地喝茶。
為什麽叫茶禪一味？因為喝茶裏麵就可以活在眼前的一刻。
從今天開始回到家裏，每一次把茶拿起來喝的時候，先生起一個念頭，好好地喝這杯茶吧。因為這輩子再也不可能喝到兩杯一模一樣的茶，你真正地進入茶的這一刻你會發現，那杯茶真好喝，因為你整個身心融入了那一刻，融入了那個當下。
詩人蘭波說“生活在別處”。曾經，這樣的詩讓多少心懷大誌的人熱血沸騰、壯誌滿懷，這詩性、浪漫的精神突圍夢想，讓多少沉浸在青春歲月的人迷戀、向往。可是，在今天，在當下的生活中，真正有幾個人能讓自己從肉體和精神上生活在別處呢？
五彩斑斕的理想生活固然令人迷戀、向往，可連穿越一條河流的勇氣、底氣、隱忍都不具備，那閃著光彩的別處生活頂多是豬欄裏的肥皂泡夢想，溫床上的夢囈。
活好當下，才是最重要的事，當下與別處隔著一條流動的河。一個不能活好當下的人，別處再好，也隻是夢幻。
拋開人生的太多貪戀癡嗔，從最眼前、最微小的心願開始，那份滿足與暢然就在手邊。幸福真的不遠，隻要我們把心放在當下，從體驗和實現當下每一個小小的美好心願開始。幸福不遠，從現在起做一個熱愛生活的有心人開始，幸福不遠，從放下整天盯著那些遙遠而又能力不可及的所謂偉大夢想開始。幸福不遠，從好好活在當下開始。
佛經裏這樣說，一個小時有60分鍾，一分鍾有60秒，一秒鍾有六十個刹那，刹那就是，我愛你刹那即是永恒那個刹那。一個刹那有六十個當下，所以一秒鍾有三千六百個當下，就是活在非常非常小的時間單位，如果你可以活在那個非常小的時間單位，你就可以每一刻都活得很飽滿、很有力量。
禪宗有一個祖師，有一天徒弟就問他：“師父！請問你都怎麽樣修行？”
他說：“我吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺，我都是這樣修行的。”
弟子就說：“一般人不也是一樣嗎？有什麽不同？”
師父說：“一般人吃飯的時候百般需索，睡覺的時候千般計較，所以不同。吃飯的時候不會專心地吃眼前這一餐飯，都會想昨天那一餐比較好吃，或者前天那一餐更好吃，所以這一餐永遠不是最好吃的。睡覺的時候都會想明天再去賺更多的錢，還有很多的工作要做，因此睡覺就睡不安穩。”
所以活在當下一個非常簡單的方法，就是吃飯的時候專心地吃飯，睡覺的時候專心地睡覺，喝茶的時候專心地喝茶。
為什麽叫茶禪一味？因為喝茶裏麵就可以活在眼前的一刻。
從今天開始回到家裏，每一次把茶拿起來喝的時候，先生起一個念頭，好好地喝這杯茶吧。因為這輩子再也不可能喝到兩杯一模一樣的茶，你真正地進入茶的這一刻你會發現，那杯茶真好喝，因為你整個身心融入了那一刻，融入了那個當下。
詩人蘭波說“生活在別處”。曾經，這樣的詩讓多少心懷大誌的人熱血沸騰、壯誌滿懷，這詩性、浪漫的精神突圍夢想，讓多少沉浸在青春歲月的人迷戀、向往。可是，在今天，在當下的生活中，真正有幾個人能讓自己從肉體和精神上生活在別處呢？
五彩斑斕的理想生活固然令人迷戀、向往，可連穿越一條河流的勇氣、底氣、隱忍都不具備，那閃著光彩的別處生活頂多是豬欄裏的肥皂泡夢想，溫床上的夢囈。
活好當下，才是最重要的事，當下與別處隔著一條流動的河。一個不能活好當下的人，別處再好，也隻是夢幻。
拋開人生的太多貪戀癡嗔，從最眼前、最微小的心願開始，那份滿足與暢然就在手邊。幸福真的不遠，隻要我們把心放在當下，從體驗和實現當下每一個小小的美好心願開始。幸福不遠，從現在起做一個熱愛生活的有心人開始，幸福不遠，從放下整天盯著那些遙遠而又能力不可及的所謂偉大夢想開始。幸福不遠，從好好活在當下開始。