用平和的心態對待生活
靜下來，才能看見自己 作者：舒心 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“和”，一個人人喜歡的漢字。民以食為天，“禾”字旁一個“口”，當農業收成好了，口中有糧吃了，人最基本的生活需求有了保障，這是和最起碼的前提了。
在競爭日趨激烈的今天，每個人都麵臨著不同的挑戰，承受著不同的壓力，因此人人也都會有心情煩躁的時候，都會遇到難言的苦衷。在這種情緒籠罩下，誰都會有一種強烈的想向人發泄的願望。
但是，在工作中一定要以積極的態度控製自己的情緒。因為一個情緒化的員工是難以與他人融洽合作的，而這將會直接影響公司的利益。一般情況下，上司是不會用一個情緒化的員工去做管理工作的。
有一位經理，一大早起床，發現上班時間快到了，便急急忙忙地開了車往公司急奔。一路上，為了趕時間，這位經理連闖了幾個紅燈，終於在一個路口被警察攔了下來，給他開了罰單。
這樣一來，上班更是要遲到了。到了辦公室之後，這位經理猶如吃了火藥一般，看著桌上放著幾封昨天下班前便已交代秘書寄出的信件，經理更是生氣，把秘書叫了進來，劈頭就是一陣痛罵。
秘書被罵得莫名其妙，拿著沒寄出的信件走到總機小姐的跟前又是一陣狠批，秘書責怪總機小姐昨天沒有提醒她寄信。總機小姐被罵得心情惡劣至極，便找來公司內職位最低的清潔工借題發揮，對清潔工的工作沒頭沒腦地又是一連串聲色俱厲的指責。
清潔工底下沒有人可以再罵下去，她隻得憋著一肚子悶氣。下班回到家，清潔工見到讀小學的兒子趴在地上看電視，衣服、書包、零食丟得滿地都是，當下逮住機會便把兒子好好地修理了一頓。
兒子電視也看不成了，憤憤地回到自己的臥室，見到家裏那隻大懶貓正盤踞在房門口，兒子一時怒由心中起惡向膽邊生，立即狠狠地把貓兒給踢得遠遠的。
這個例子告訴我們：讓自己的情緒影響自己的工作是不明智的，一個人應該學會控製自己的情緒，將怒氣轉化為有建設性的工作。控製發怒的目的不是壓迫憤怒，而是把憤怒的情緒巧妙地轉移，導引為一種努力背後的動力以推進自己的事業向前發展。
氣憤的時候要盡量保持心態平和。你可以慢慢由十倒數至一，並做深呼吸，說話的聲音及速度要保持平穩。還可將你的不滿寫在紙上，或者向同情你的人傾吐苦水。然後，告訴自己，一切都過去了，我該集中精神工作了，那麽一切就都會好的。
一個思維受到良好訓練的人，完全能迅速地驅散他心頭最濃密的陰雲，打開心靈的大門讓快樂、希望、通達的陽光照射進來。
在競爭日趨激烈的今天，每個人都麵臨著不同的挑戰，承受著不同的壓力，因此人人也都會有心情煩躁的時候，都會遇到難言的苦衷。在這種情緒籠罩下，誰都會有一種強烈的想向人發泄的願望。
但是，在工作中一定要以積極的態度控製自己的情緒。因為一個情緒化的員工是難以與他人融洽合作的，而這將會直接影響公司的利益。一般情況下，上司是不會用一個情緒化的員工去做管理工作的。
有一位經理，一大早起床，發現上班時間快到了，便急急忙忙地開了車往公司急奔。一路上，為了趕時間，這位經理連闖了幾個紅燈，終於在一個路口被警察攔了下來，給他開了罰單。
這樣一來，上班更是要遲到了。到了辦公室之後，這位經理猶如吃了火藥一般，看著桌上放著幾封昨天下班前便已交代秘書寄出的信件，經理更是生氣，把秘書叫了進來，劈頭就是一陣痛罵。
秘書被罵得莫名其妙，拿著沒寄出的信件走到總機小姐的跟前又是一陣狠批，秘書責怪總機小姐昨天沒有提醒她寄信。總機小姐被罵得心情惡劣至極，便找來公司內職位最低的清潔工借題發揮，對清潔工的工作沒頭沒腦地又是一連串聲色俱厲的指責。
清潔工底下沒有人可以再罵下去，她隻得憋著一肚子悶氣。下班回到家，清潔工見到讀小學的兒子趴在地上看電視，衣服、書包、零食丟得滿地都是，當下逮住機會便把兒子好好地修理了一頓。
兒子電視也看不成了，憤憤地回到自己的臥室，見到家裏那隻大懶貓正盤踞在房門口，兒子一時怒由心中起惡向膽邊生，立即狠狠地把貓兒給踢得遠遠的。
這個例子告訴我們：讓自己的情緒影響自己的工作是不明智的，一個人應該學會控製自己的情緒，將怒氣轉化為有建設性的工作。控製發怒的目的不是壓迫憤怒，而是把憤怒的情緒巧妙地轉移，導引為一種努力背後的動力以推進自己的事業向前發展。
氣憤的時候要盡量保持心態平和。你可以慢慢由十倒數至一，並做深呼吸，說話的聲音及速度要保持平穩。還可將你的不滿寫在紙上，或者向同情你的人傾吐苦水。然後，告訴自己，一切都過去了，我該集中精神工作了，那麽一切就都會好的。
一個思維受到良好訓練的人，完全能迅速地驅散他心頭最濃密的陰雲，打開心靈的大門讓快樂、希望、通達的陽光照射進來。