擁有好心境的人
靜下來，才能看見自己 作者：舒心 投票推薦 加入書簽 留言反饋
生活中，經常看到互不相讓的爭吵場麵，也經常聽到有人怨聲載道地抱怨：要麽是工作方麵，要麽是福利方麵，要麽是朋友、同事、鄰裏、婆媳關係方麵。其實這些爭吵與抱怨完全可以避免。這就是—個心態和心境的問題。
希伯來語中有一句話在日常生活中使用頻率很高，這就是“ye—heye besedr”（一切都會好起來的）。這句話反映了以色列人堅強向上的性格。
以色列人在生活中麵臨著各種各樣的壓力，但他們絕不是生活的抱怨者。每當遇到困難和意想不到的麻煩時，許多人會因為無法接受而氣急敗壞，然而以色列人總是表現得樂觀並充滿希望地說：“一切都會好起來的。”然後用努力和耐心去克服困難。不論遇到高居不下的通貨膨脹壓力，還是日趨緊張的住房壓力，甚至是海灣戰爭遭“飛毛腿”導彈襲擊的困境，以色列的政府和百姓始終堅信“一切都會好起來”。
擁有好心境的人，看別人、看自己都是美麗的；擁有好心境的人，寬容、耐心、細心；擁有好心境的人，有良心、善心、愛心；擁有好心境的人，有好人緣、好運氣、好前程；擁有好心境的人，積極、樂觀、長壽。
境由心生。世界上所有的事情都是客觀的，不以人的情緒為轉移。就算你再痛苦、再難過，也改變不了已經發生的事情。所謂壞，也不過是自己的心結對它下的定義。好的程度，壞的程度，都是你的心衡量出來的。事情對你的影響程度也是你自己用心臆造出來的。你的心的判斷，決定了你的態度，決定了你的心情。你的心情決定了你的生活，決定了你以後做事情的質量。
世間任何事情，你都可以用兩種態度去看它，一種是陽光的，另一種是陰暗的。這就像錢幣，存在正反兩麵，這—正一反，就是心態，它完全取決於你的態度。
有不少人，當自己經過一段時間的努力而沒有達到預定目標時，便灰心喪氣，認為這件事自己永遠都辦不到，從而忽視了自身力量的壯大和外界條件的改變，於是放棄了實現目標的努力。久而久之，形成了思維定式，套在失敗的教訓中爬不出來，以致喪失唾手可得的機會，最終一事無成。
好的心態會使人快樂向上，充滿希望，有朝氣；幽暗的心態則使人失落、難過，失去快樂感。你認為自己是什麽樣的人，你就會成為什麽樣的人。喜與悲，成和敗，僅係於一念之間，這一念即是心態。心態決定命運，事情取決於我們如何看待它們。心態如此重要，那麽怎樣才能保持一種積極向上的心態呢？
想擁有一個好的心態，關鍵要學會調節自己。
最簡單有效的做法是：用積極的心理暗示替代消極的心理暗示。當你想說“我不行，我太差勁兒”的時候，要馬上替換成“不，我還有希望，我一定能行”；唯有你自己覺得你能行的時候，一切才會有“行”的可能。
希伯來語中有一句話在日常生活中使用頻率很高，這就是“ye—heye besedr”（一切都會好起來的）。這句話反映了以色列人堅強向上的性格。
以色列人在生活中麵臨著各種各樣的壓力，但他們絕不是生活的抱怨者。每當遇到困難和意想不到的麻煩時，許多人會因為無法接受而氣急敗壞，然而以色列人總是表現得樂觀並充滿希望地說：“一切都會好起來的。”然後用努力和耐心去克服困難。不論遇到高居不下的通貨膨脹壓力，還是日趨緊張的住房壓力，甚至是海灣戰爭遭“飛毛腿”導彈襲擊的困境，以色列的政府和百姓始終堅信“一切都會好起來”。
擁有好心境的人，看別人、看自己都是美麗的；擁有好心境的人，寬容、耐心、細心；擁有好心境的人，有良心、善心、愛心；擁有好心境的人，有好人緣、好運氣、好前程；擁有好心境的人，積極、樂觀、長壽。
境由心生。世界上所有的事情都是客觀的，不以人的情緒為轉移。就算你再痛苦、再難過，也改變不了已經發生的事情。所謂壞，也不過是自己的心結對它下的定義。好的程度，壞的程度，都是你的心衡量出來的。事情對你的影響程度也是你自己用心臆造出來的。你的心的判斷，決定了你的態度，決定了你的心情。你的心情決定了你的生活，決定了你以後做事情的質量。
世間任何事情，你都可以用兩種態度去看它，一種是陽光的，另一種是陰暗的。這就像錢幣，存在正反兩麵，這—正一反，就是心態，它完全取決於你的態度。
有不少人，當自己經過一段時間的努力而沒有達到預定目標時，便灰心喪氣，認為這件事自己永遠都辦不到，從而忽視了自身力量的壯大和外界條件的改變，於是放棄了實現目標的努力。久而久之，形成了思維定式，套在失敗的教訓中爬不出來，以致喪失唾手可得的機會，最終一事無成。
好的心態會使人快樂向上，充滿希望，有朝氣；幽暗的心態則使人失落、難過，失去快樂感。你認為自己是什麽樣的人，你就會成為什麽樣的人。喜與悲，成和敗，僅係於一念之間，這一念即是心態。心態決定命運，事情取決於我們如何看待它們。心態如此重要，那麽怎樣才能保持一種積極向上的心態呢？
想擁有一個好的心態，關鍵要學會調節自己。
最簡單有效的做法是：用積極的心理暗示替代消極的心理暗示。當你想說“我不行，我太差勁兒”的時候，要馬上替換成“不，我還有希望，我一定能行”；唯有你自己覺得你能行的時候，一切才會有“行”的可能。