但是，《踏浪金甲訣》的外功修煉對於練武者來說就非常非常的嚴格，簡直用極度殘酷來形容！
內功完成之後，一枝梅就要躺在青石板上，首先是跑馬踐踏，這就是讓梅花宗弟子騎著馬，來來回回，高速奔行，馬蹄如同雨點般的落下，一枝梅四腳朝天，催動武技，任由他們馬匹踩踏自己身體各個部位。
其次，就是碎石亂砸，一枝梅躺在地上，那些弟子從樓上砸下石頭，對著一枝梅砸，無論砸在何種地方，一枝梅都是一動不動，必須全力運勁抵抗。
跑馬踐踏，碎石亂砸，無論哪一項，砸中一次，踏上一腳，都是腦袋開花，一命嗚呼的危險事情，可是一枝梅每天要像吃飯喝水般完成這些事情。
隻有如此殘酷的錘煉，才能一點一點的提升武技的威力，真正的內外兼修，也是踏浪金甲訣成為上乘武技的所在。
“小兔崽子，如果現在跪下來給我磕三個頭，然後喊你家老不死的寧破軍也出給我給磕三個響頭，我就放你一條生路！”梅花宗宗主一枝梅此時亮出了自己強悍實力，他心中頓時豪氣萬丈，準備大開殺戒，但，在這之前，他要賺足麵子。
剛才幾次打臉，讓他臉上無光，所以，現在要貼金，而貼金的最好方式就是羞辱對手，嘲笑譏諷對手，最好把他嚇得尿褲子。
此言一出，寧不凡的臉頓時黑了下來，寧不凡已經很久沒有聽到有人在他麵前說這樣讓他生氣的話了。
雖然比這難聽的話，還有很多，但是這話觸痛了寧不凡內心最深處去的某根弦，屬於他的爺爺寧破軍，自從和寧破軍幾次談話之後，寧不凡可謂和這個麵冷心熱的爺爺交心了，寧破軍處處都是護著寧不凡，不管是如今的天才寧不凡，還是前世那最初的廢材寧不凡。
所以，寧破軍在寧不凡心裏占據著很重的分量，但是一枝梅竟然這樣說話，這讓寧不凡動了滅殺之心！
“今日不管是誰！也救不了你了！因為我已經宣判你斬立決！”寧不凡緊咬牙關，心中狠狠的說著。
看到寧不凡不說話，隻是用憤怒的目光盯著自己，一枝梅帶著笑意，饒有興致的道：“嘖嘖，小兔崽子，思考的怎麽樣？”
“樣！你！媽！”一聲怒濤般的暴吼，寧不凡的裹挾著精純真氣的右拳已經狠狠的砸在了一枝梅的臉上！
一切發生的太快！
猝不及防，一枝梅就轟然到底，寧不凡的已經的腳已經踩在了一枝梅的左側臉上，鮮血淋漓，這可不是寧不凡腳猜出來的，而是剛才這一拳打出來的。
寧不凡身為中品武尊，又施展出武技《凡武》中的第一重風暴之錘，一枝梅還在裝比呢，就被一拳撂倒，就算是他鼓足了真氣防禦，那也無濟於事，實力差距擺在那兒呢。
誰又能想到一枝梅就這麽倒了。誰又能想到寧不凡會用這麽簡單快速的手法擊倒一枝梅。
在場的觀眾已經徹底懵了，剛才那梅花宗弟子被一掌滅殺時，他們就懵過一回，不過這次的寧不凡出手快了十倍不止，所以給他們造成的驚詫也要大上幾倍。
恐怕這會兒一枝梅自己還沒弄清楚呢。
一枝梅的整個右臉已經埋進了粉碎的碎石板之中，鼻子呼哧呼哧的進出空氣，吹的石屑粉末團團轉。
一枝梅齜牙咧嘴，好半響才恢複了各大經脈和穴竅的正常連接，真氣這才能夠正常運行，也算是喘過一口氣來了。
《踏浪金甲訣》到底還是內外兼修的上乘武技，風暴之錘這樣一錘也就破了些皮，不愧是以防禦著稱的上乘武技。
“咯咯咯……”一枝梅牙關緊咬，發出牙齒摩擦的聲音，緊接著“呀！”一聲歇斯底裏的聲響，從一枝梅的喉嚨深處傳來，隻見一蓬金光爆射而出，刺得在場觀眾紛紛用手遮擋，無法直視。
等到金光散去的時候，一枝梅已經站了起來，咚咚咚咚，後退了四步，每一步都踩出了深深的腳印，這上好的水磨石又被踩爛了好幾塊，這才刹住了退勢！
一枝梅左右臉頰都已經破了，傷口皮肉外翻，殷殷的血跡上麵沾滿了石頭碎屑和灰塵，肮髒不堪。
看著這般景象，剩下的三個梅花宗弟子，一個個腿發抖，全身冰涼，誰還敢上前幫襯？這不是純粹找死麽？一個巴掌就扇了回來，而且對整個戰局沒有一點幫助，倒還不如乖乖留在原地，靜觀其變，若是宗主輸了或者死了，至少還有個報信的人，他們三個都是這樣想法。
一枝梅脖頸和臉頰上的金色粗筋在不時的跳動，他充滿極度森冷的語氣道：“我要把你撕成碎片！”
轟！一枝梅的話剛說完，正要動手，寧不凡的一拳又已經砸在了他的左側臉上。
一枝梅應聲到底，倒是比剛才幹脆了三分，而且右半邊臉完完全全的沒入石屑中，半隻鼻孔呼哧，呼哧，吹著的石屑。
《踏浪金甲訣》強是強，但它強在防禦上，要說反應，比起凡武技就差太多了。其實，也沒有什麽可比性，這《踏浪金甲訣》隻是武師境界中防禦類武技中的上乘，而《凡武》技卻是寧不凡成為天武強者後編著而成的。
兩者相差十萬八千裏！
寧不凡的腳毫不客氣的又一次踩在了一枝梅的臉上，還特地來回搓揉了幾下，疼的一枝梅倒吸涼氣，可是忘記他還有一隻鼻孔陷在石屑粉末裏呢？頓時發出劇烈的嗆鼻咳嗽聲，痛苦萬分。
這次要恢複的時間，比第一次推遲了十息的時間，金光一閃，寧不凡嘴角帶著笑意往後一個輕縱。他有時間，也有耐心好好的懲治一枝梅，玩玩他，再殺也不遲！
恢複真氣流轉的一枝梅已經爬了起來，怒火填膺，殺氣沸騰，也顧不得祭出什麽金鋒精玉武器，隻是順手往地上一抄，抄起兩塊五十來斤的水磨石，一手一塊，放在手心裏掂了掂，很是趁手。
兩手猛的這麽一合，一招雙鬼拍門，攻向寧不凡，若是普通人收此一擊，連人帶石頭都要碎的不能再碎！
呼啦……兩塊大水磨石帶起淒厲的氣流，狂風呼嘯而過，周圍的觀眾離得近的頓時被掀翻在地，其他觀眾隻恨爹媽少生了四條腿，紛紛往後跑去，但是身後也是人，廣場上早就人滿為患，要跑？往哪跑？
內功完成之後，一枝梅就要躺在青石板上，首先是跑馬踐踏，這就是讓梅花宗弟子騎著馬，來來回回，高速奔行，馬蹄如同雨點般的落下，一枝梅四腳朝天，催動武技，任由他們馬匹踩踏自己身體各個部位。
其次，就是碎石亂砸，一枝梅躺在地上，那些弟子從樓上砸下石頭，對著一枝梅砸，無論砸在何種地方，一枝梅都是一動不動，必須全力運勁抵抗。
跑馬踐踏，碎石亂砸，無論哪一項，砸中一次，踏上一腳，都是腦袋開花，一命嗚呼的危險事情，可是一枝梅每天要像吃飯喝水般完成這些事情。
隻有如此殘酷的錘煉，才能一點一點的提升武技的威力，真正的內外兼修，也是踏浪金甲訣成為上乘武技的所在。
“小兔崽子，如果現在跪下來給我磕三個頭，然後喊你家老不死的寧破軍也出給我給磕三個響頭，我就放你一條生路！”梅花宗宗主一枝梅此時亮出了自己強悍實力，他心中頓時豪氣萬丈，準備大開殺戒，但，在這之前，他要賺足麵子。
剛才幾次打臉，讓他臉上無光，所以，現在要貼金，而貼金的最好方式就是羞辱對手，嘲笑譏諷對手，最好把他嚇得尿褲子。
此言一出，寧不凡的臉頓時黑了下來，寧不凡已經很久沒有聽到有人在他麵前說這樣讓他生氣的話了。
雖然比這難聽的話，還有很多，但是這話觸痛了寧不凡內心最深處去的某根弦，屬於他的爺爺寧破軍，自從和寧破軍幾次談話之後，寧不凡可謂和這個麵冷心熱的爺爺交心了，寧破軍處處都是護著寧不凡，不管是如今的天才寧不凡，還是前世那最初的廢材寧不凡。
所以，寧破軍在寧不凡心裏占據著很重的分量，但是一枝梅竟然這樣說話，這讓寧不凡動了滅殺之心！
“今日不管是誰！也救不了你了！因為我已經宣判你斬立決！”寧不凡緊咬牙關，心中狠狠的說著。
看到寧不凡不說話，隻是用憤怒的目光盯著自己，一枝梅帶著笑意，饒有興致的道：“嘖嘖，小兔崽子，思考的怎麽樣？”
“樣！你！媽！”一聲怒濤般的暴吼，寧不凡的裹挾著精純真氣的右拳已經狠狠的砸在了一枝梅的臉上！
一切發生的太快！
猝不及防，一枝梅就轟然到底，寧不凡的已經的腳已經踩在了一枝梅的左側臉上，鮮血淋漓，這可不是寧不凡腳猜出來的，而是剛才這一拳打出來的。
寧不凡身為中品武尊，又施展出武技《凡武》中的第一重風暴之錘，一枝梅還在裝比呢，就被一拳撂倒，就算是他鼓足了真氣防禦，那也無濟於事，實力差距擺在那兒呢。
誰又能想到一枝梅就這麽倒了。誰又能想到寧不凡會用這麽簡單快速的手法擊倒一枝梅。
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一枝梅齜牙咧嘴，好半響才恢複了各大經脈和穴竅的正常連接，真氣這才能夠正常運行，也算是喘過一口氣來了。
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一枝梅脖頸和臉頰上的金色粗筋在不時的跳動，他充滿極度森冷的語氣道：“我要把你撕成碎片！”
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一枝梅應聲到底，倒是比剛才幹脆了三分，而且右半邊臉完完全全的沒入石屑中，半隻鼻孔呼哧，呼哧，吹著的石屑。
《踏浪金甲訣》強是強，但它強在防禦上，要說反應，比起凡武技就差太多了。其實，也沒有什麽可比性，這《踏浪金甲訣》隻是武師境界中防禦類武技中的上乘，而《凡武》技卻是寧不凡成為天武強者後編著而成的。
兩者相差十萬八千裏！
寧不凡的腳毫不客氣的又一次踩在了一枝梅的臉上，還特地來回搓揉了幾下，疼的一枝梅倒吸涼氣，可是忘記他還有一隻鼻孔陷在石屑粉末裏呢？頓時發出劇烈的嗆鼻咳嗽聲，痛苦萬分。
這次要恢複的時間，比第一次推遲了十息的時間，金光一閃，寧不凡嘴角帶著笑意往後一個輕縱。他有時間，也有耐心好好的懲治一枝梅，玩玩他，再殺也不遲！
恢複真氣流轉的一枝梅已經爬了起來，怒火填膺，殺氣沸騰，也顧不得祭出什麽金鋒精玉武器，隻是順手往地上一抄，抄起兩塊五十來斤的水磨石，一手一塊，放在手心裏掂了掂，很是趁手。
兩手猛的這麽一合，一招雙鬼拍門，攻向寧不凡，若是普通人收此一擊，連人帶石頭都要碎的不能再碎！
呼啦……兩塊大水磨石帶起淒厲的氣流，狂風呼嘯而過，周圍的觀眾離得近的頓時被掀翻在地，其他觀眾隻恨爹媽少生了四條腿，紛紛往後跑去，但是身後也是人，廣場上早就人滿為患，要跑？往哪跑？