宣楓的效率很高，僅僅是一夜的時間，就給張瑾拿出了一張完整的訓練計劃時間表。
她在征求過張瑾的意見之後，保留了固定的上班時間，隻將張瑾的所有業餘時間排進了表格之中。
張瑾坐在診所的辦公桌前，仔細地讀完了表格上的每一個字。當他放下表格的時候，盡力讓自己保持麵無表情。
張瑾非常懷疑以前宣楓是不是幹特種兵的，不然她怎麽能製定出這麽殘忍的訓練計劃表。
表格上，宣楓把張瑾的所有時間全部都進行了安排，細致到每一分鍾要做的事情，都詳細地規劃好了。
紙張最下麵的那幾條備注表明，宣楓連上班時間都沒有放過張瑾。
【以上的第一、三組訓練，在上班期間，可以利用空閑時間完成。】
宣楓語氣平靜地問他：“你覺得這個時間安排能夠接受嗎？”
張瑾很想說：是個人都不能接受！他這輩子時間安排的最不自由的時候，也不過是高中期間。什麽時候睡覺，什麽時候吃飯，什麽時候跑步，全部按照學校給出的時間表來。這樣的生活張瑾就覺得已經很苦了，可他現在才知道，跟宣楓製定的時間表相比，高中時期的時間表根本就是小兒科！
但不管心裏如何咆哮，張瑾也不想在麵上表現出來。他覺得在一個女孩子麵前，怎麽著也得稍微維護一下自己的尊嚴。
他假裝淡定地說：“別的倒沒什麽太大的問題，但有一點我有異議。”
“你說。”宣楓拿起一支筆準備記。
張瑾在考慮應該如何開口。
他沉吟了一會兒才說道：“上廁所的時間有必要規定的這麽詳細嗎？這個也不是我能控製的。”
最讓他抓狂的是，大號的時間定點也就算了，為什麽她連小號的時間都規定的這麽清楚？！真的有這個必要嗎？！
宣楓抬頭看了他一眼，語氣平靜無波：“控製自己的生理反應也是訓練中的一項，你也不想在跟敵人對決的時候被尿給憋死吧？”
“嗯？”
這個理由讓張瑾無法反駁。
見張瑾不說話了，宣楓以為他沒意見了，於是說道：“如果你沒有別的想法，那就先這麽定了？”
“不！等等……”
張瑾覺得這種時候不能再保持沉默了，他少說一句話，自己的權益就會受到一分損失。
他不知道宣楓是怎麽想的，反正這樣的時間表，他是絕對做不到。
“我有想法，很有想法！”
宣楓糾結地看看時間表，然後妥協道：“行吧，如果你真的做不到的話，那我們可以把上廁所的時間規定取消掉。這樣總可以了吧？”
“當然不行！不止這一個問題！”
宣楓看向張瑾的眼神是詫異中透著不耐煩，好像在說：我都做出這麽大的妥協了你還在無理取鬧什麽？難道這麽簡單的事情你都做不到嗎？
不用她開口，張瑾就能給出肯定的答複：這個臣妾是真的做不到。
經過一陣漫長的拉鋸戰之後，兩人終於達成了一致意見。
此時的張瑾已經累得精疲力盡了，趴在桌子上恢複精力。
神清氣爽的宣楓還不忘嘲笑他：“你這還沒開始訓練呢，就已經累趴下了？一會兒的組合動作你打算怎麽辦？”
張瑾哀嚎一聲，忍不住求饒：“你今天能不能先放過我，我們從明天開始不好嗎？”
宣楓沒說好還是不好，隻是冷冷地說了一句：“這個訓練是你提出來的。”就把張瑾求饒的話給堵在了嗓子裏。
自己種下的苦果，含著淚也要吃完。
在僅有幾分鍾的休息時間結束後，張瑾被逼著從椅子上站了起來，開始在宣楓的指導之下，進行練習。
這一會兒診所內沒什麽客人，張瑾不敢在外麵直接開始訓練，他怕萬一有病人推門進來，再被他的動作嚇跑了。
張瑾跟宣楓最後決定去病房隔間裏訓練，雖然空間有點小，但索性張瑾需要做的動作也不是伸展度太大的，勉勉強強能夠用。
他和宣楓進去之前，特意囑咐坐在外麵的凡凡：“凡凡，你幫我看著點，我跟你宣楓姐姐去隔間做訓練。如果有病人來了你就直接喊我，知道了嗎？”
凡凡隻顧著用視線死死地盯住宣楓，沒有在第一時間回應張瑾的話。
“凡凡，你聽到我說什麽了嗎？”
張瑾喊第二遍的時候，凡凡像是才聽到似的，不情不願地應了一聲：“知道了。”
最近凡凡一看到張瑾跟宣楓說話，就會鬧小脾氣，張瑾開導她過幾次之後發現一點用都沒有，後來也慢慢放棄了。因此他沒有在意凡凡語氣中的不滿。
在凡凡的注視之下，張瑾跟宣楓一前一後走入了隔間。
凡凡一個人坐在門口的小板凳上看書，寫張瑾給她留的作業。隻是現在的她一個字都寫不進去。
隔間裏時不時傳來一些奇怪的聲音，攪得她心煩意亂。
她發現，這次她的張瑾哥哥消失三天回來以後，對那個宣楓更加親近，經常去找她說話。張瑾跟宣楓在一起的時間多了，跟她在一起的時間自然就少了。
不僅如此，現在的張瑾哥哥也跟以前不一樣了，不止不願意跟她一起睡，有的時候甚至連抱她都不願意。凡凡覺得，這一切都是那個女人的錯，在那個女人出現之前，張瑾哥哥明明不是這樣的。
隔間裏，宣楓在開始數數。凡凡聽著她的聲音，忍不住想，要是那個女人離開了該多好啊，隻要那個女人走了，她的張瑾哥哥，一定能回到從前的樣子……
就在凡凡發呆的時候，突然聽到診所的玻璃門被人從外麵推開。
她下意識抬頭，看到來者是一位年輕的小姐姐。令她沒想到的是，這個小姐姐她恰好認識。
“凡凡？你怎麽一個人在這？”
小姐姐一進門就看到了她，跟她對視了一秒後，滿臉疑惑地問道。
“張瑾哥哥和宣楓姐姐在裏麵不知道幹什麽，他們讓我在外麵看門，說有人進來的話，就喊他們。”
小姐姐順著凡凡的手指看向張瑾和宣楓所在的那個病房隔間。她側耳，聽到了一陣奇怪的喘息聲。
她的臉瞬間就黑了下來，對著病房隔間大喊一聲：“張瑾！你要臉不要臉？！光天化日之下，當著小孩子的麵，居然做這種事？！”
話音響起的下一秒，隔間就傳來一陣叮鈴咣當的聲音。很快，滿頭大汗的張瑾就匆匆從隔間裏走了出來。
他目瞪口呆地看著站在診所門口的人，驚詫喊道：“蘇白芷？你怎麽來了？！”
她在征求過張瑾的意見之後，保留了固定的上班時間，隻將張瑾的所有業餘時間排進了表格之中。
張瑾坐在診所的辦公桌前，仔細地讀完了表格上的每一個字。當他放下表格的時候，盡力讓自己保持麵無表情。
張瑾非常懷疑以前宣楓是不是幹特種兵的，不然她怎麽能製定出這麽殘忍的訓練計劃表。
表格上，宣楓把張瑾的所有時間全部都進行了安排，細致到每一分鍾要做的事情，都詳細地規劃好了。
紙張最下麵的那幾條備注表明，宣楓連上班時間都沒有放過張瑾。
【以上的第一、三組訓練，在上班期間，可以利用空閑時間完成。】
宣楓語氣平靜地問他：“你覺得這個時間安排能夠接受嗎？”
張瑾很想說：是個人都不能接受！他這輩子時間安排的最不自由的時候，也不過是高中期間。什麽時候睡覺，什麽時候吃飯，什麽時候跑步，全部按照學校給出的時間表來。這樣的生活張瑾就覺得已經很苦了，可他現在才知道，跟宣楓製定的時間表相比，高中時期的時間表根本就是小兒科！
但不管心裏如何咆哮，張瑾也不想在麵上表現出來。他覺得在一個女孩子麵前，怎麽著也得稍微維護一下自己的尊嚴。
他假裝淡定地說：“別的倒沒什麽太大的問題，但有一點我有異議。”
“你說。”宣楓拿起一支筆準備記。
張瑾在考慮應該如何開口。
他沉吟了一會兒才說道：“上廁所的時間有必要規定的這麽詳細嗎？這個也不是我能控製的。”
最讓他抓狂的是，大號的時間定點也就算了，為什麽她連小號的時間都規定的這麽清楚？！真的有這個必要嗎？！
宣楓抬頭看了他一眼，語氣平靜無波：“控製自己的生理反應也是訓練中的一項，你也不想在跟敵人對決的時候被尿給憋死吧？”
“嗯？”
這個理由讓張瑾無法反駁。
見張瑾不說話了，宣楓以為他沒意見了，於是說道：“如果你沒有別的想法，那就先這麽定了？”
“不！等等……”
張瑾覺得這種時候不能再保持沉默了，他少說一句話，自己的權益就會受到一分損失。
他不知道宣楓是怎麽想的，反正這樣的時間表，他是絕對做不到。
“我有想法，很有想法！”
宣楓糾結地看看時間表，然後妥協道：“行吧，如果你真的做不到的話，那我們可以把上廁所的時間規定取消掉。這樣總可以了吧？”
“當然不行！不止這一個問題！”
宣楓看向張瑾的眼神是詫異中透著不耐煩，好像在說：我都做出這麽大的妥協了你還在無理取鬧什麽？難道這麽簡單的事情你都做不到嗎？
不用她開口，張瑾就能給出肯定的答複：這個臣妾是真的做不到。
經過一陣漫長的拉鋸戰之後，兩人終於達成了一致意見。
此時的張瑾已經累得精疲力盡了，趴在桌子上恢複精力。
神清氣爽的宣楓還不忘嘲笑他：“你這還沒開始訓練呢，就已經累趴下了？一會兒的組合動作你打算怎麽辦？”
張瑾哀嚎一聲，忍不住求饒：“你今天能不能先放過我，我們從明天開始不好嗎？”
宣楓沒說好還是不好，隻是冷冷地說了一句：“這個訓練是你提出來的。”就把張瑾求饒的話給堵在了嗓子裏。
自己種下的苦果，含著淚也要吃完。
在僅有幾分鍾的休息時間結束後，張瑾被逼著從椅子上站了起來，開始在宣楓的指導之下，進行練習。
這一會兒診所內沒什麽客人，張瑾不敢在外麵直接開始訓練，他怕萬一有病人推門進來，再被他的動作嚇跑了。
張瑾跟宣楓最後決定去病房隔間裏訓練，雖然空間有點小，但索性張瑾需要做的動作也不是伸展度太大的，勉勉強強能夠用。
他和宣楓進去之前，特意囑咐坐在外麵的凡凡：“凡凡，你幫我看著點，我跟你宣楓姐姐去隔間做訓練。如果有病人來了你就直接喊我，知道了嗎？”
凡凡隻顧著用視線死死地盯住宣楓，沒有在第一時間回應張瑾的話。
“凡凡，你聽到我說什麽了嗎？”
張瑾喊第二遍的時候，凡凡像是才聽到似的，不情不願地應了一聲：“知道了。”
最近凡凡一看到張瑾跟宣楓說話，就會鬧小脾氣，張瑾開導她過幾次之後發現一點用都沒有，後來也慢慢放棄了。因此他沒有在意凡凡語氣中的不滿。
在凡凡的注視之下，張瑾跟宣楓一前一後走入了隔間。
凡凡一個人坐在門口的小板凳上看書，寫張瑾給她留的作業。隻是現在的她一個字都寫不進去。
隔間裏時不時傳來一些奇怪的聲音，攪得她心煩意亂。
她發現，這次她的張瑾哥哥消失三天回來以後，對那個宣楓更加親近，經常去找她說話。張瑾跟宣楓在一起的時間多了，跟她在一起的時間自然就少了。
不僅如此，現在的張瑾哥哥也跟以前不一樣了，不止不願意跟她一起睡，有的時候甚至連抱她都不願意。凡凡覺得，這一切都是那個女人的錯，在那個女人出現之前，張瑾哥哥明明不是這樣的。
隔間裏，宣楓在開始數數。凡凡聽著她的聲音，忍不住想，要是那個女人離開了該多好啊，隻要那個女人走了，她的張瑾哥哥，一定能回到從前的樣子……
就在凡凡發呆的時候，突然聽到診所的玻璃門被人從外麵推開。
她下意識抬頭，看到來者是一位年輕的小姐姐。令她沒想到的是，這個小姐姐她恰好認識。
“凡凡？你怎麽一個人在這？”
小姐姐一進門就看到了她，跟她對視了一秒後，滿臉疑惑地問道。
“張瑾哥哥和宣楓姐姐在裏麵不知道幹什麽，他們讓我在外麵看門，說有人進來的話，就喊他們。”
小姐姐順著凡凡的手指看向張瑾和宣楓所在的那個病房隔間。她側耳，聽到了一陣奇怪的喘息聲。
她的臉瞬間就黑了下來，對著病房隔間大喊一聲：“張瑾！你要臉不要臉？！光天化日之下，當著小孩子的麵，居然做這種事？！”
話音響起的下一秒，隔間就傳來一陣叮鈴咣當的聲音。很快，滿頭大汗的張瑾就匆匆從隔間裏走了出來。
他目瞪口呆地看著站在診所門口的人，驚詫喊道：“蘇白芷？你怎麽來了？！”