第249章 特訓 3
末世穿越：霸道宋少，強勢寵 作者：冰山之雪 投票推薦 加入書簽 留言反饋
陳妮笑著點點頭，能在這山上做飯掙錢，還能和蘇奇在一起真好！
20多個大男人，這大米一頓就需要最少30斤的，林蕾先用大鍋下米悶飯。
林蕾指著鍋裏，說道：“小妮，水要沒過大米，你可以拿筷子試一下，水有筷子一半高就可以了，然後就是燒火，要開始大火，燒開，小火慢慢燜半個小時就可以了。”
陳妮點點頭主動燒火，按林蕾方式燒，這還是她第一次煮這麽多人的飯。而且全是白花花的大米飯。
飯煮好了，盛出來，就準備燒菜了，他們一天體能消耗非常大，所以必須頓頓都需要吃大量肉補充體力。
林蕾拿出10斤左右的五花肉，放在菜板上，邊切邊說：“這肉要切成手指厚度，一會我做紅燒肉你在一邊看著點。”
陳妮點點頭，嘴不由得吞咽了口水，這麽大一塊肉，要一頓吃了。
林蕾切完肉，就開始做紅燒肉，陳妮燒火，一陣陣肉香，飄散出來。
肉燜上，林蕾拿出十多個大茄子，準備再做一個肉燉茄子。
“嫂子！這都你做了！我這難道就負責燒火啊！”陳妮抱怨說道
林蕾笑著吩咐道：“小妮，把茄子切成塊就行，肉切成片”。
這丫頭倒是個勤快的，會主動找活兒幹。
陳妮把東西切好的時候，紅燒肉，也正好出鍋了，林蕾打開鍋蓋一鍋紅彤彤的非常誘人。
林蕾把茄子燉在鍋裏，終於可以歇著了。
林蕾坐在凳子上說道：“這大鍋飯就是菜的花樣多，你得估算一下量，然後他們一天能吃多少東西，盡量把菜做的好吃點。
實在不知道怎麽炒什麽菜就直接肉燉菜，非常簡單。
但是這肉呢？必須要，多放油也是你不要省，他們一天訓練非常需要補充體力的。”
陳妮點點頭，她從來沒有看見做飯放一次放那麽多肉的，尤其是剛出鍋的紅燒肉，實在是太香了。
茄子出鍋後，林蕾就把菜放在大盆裏蓋上，也不知道一會訓練能達標幾個人。
看陳妮眼神隻瞅著那盆紅燒肉，林蕾輕笑一聲說道：“我出去看看他們有幾個人能回來的。你要餓了就自己盛些在這裏吃吧。不用等他們一起吃！”
林蕾說完就出去了，她怕繼續在這，陳妮不好意思吃了。
陳妮看林蕾出去了，嘴裏吞咽著口水，那肉實在太香，忐忑不安的掀開蓋子，找來飯碗，盛了一碗就蹲在一旁吃起來!
林蕾出門來到院裏，宋毅還在那拿著手表站著。
“媳婦！菜都做好了嗎？我聞到紅燒肉的味道了。”宋毅笑著問道
林蕾打趣道：“你這鼻子倒是很靈的，還有多長時間？現在一個也沒有回來嗎？”
宋毅搖了搖頭說道：“現在已經過去50分鍾了，也不知道一會能回來幾個。”
自己定的要求，好像是太苛刻了點，估計沒幾個能達標的。
“老公，你心裏估測的有幾個達標的？你這規定的時間有點太短了。我感覺要是一個半小時回來，達標能多些。”林蕾說道
20多個大男人，這大米一頓就需要最少30斤的，林蕾先用大鍋下米悶飯。
林蕾指著鍋裏，說道：“小妮，水要沒過大米，你可以拿筷子試一下，水有筷子一半高就可以了，然後就是燒火，要開始大火，燒開，小火慢慢燜半個小時就可以了。”
陳妮點點頭主動燒火，按林蕾方式燒，這還是她第一次煮這麽多人的飯。而且全是白花花的大米飯。
飯煮好了，盛出來，就準備燒菜了，他們一天體能消耗非常大，所以必須頓頓都需要吃大量肉補充體力。
林蕾拿出10斤左右的五花肉，放在菜板上，邊切邊說：“這肉要切成手指厚度，一會我做紅燒肉你在一邊看著點。”
陳妮點點頭，嘴不由得吞咽了口水，這麽大一塊肉，要一頓吃了。
林蕾切完肉，就開始做紅燒肉，陳妮燒火，一陣陣肉香，飄散出來。
肉燜上，林蕾拿出十多個大茄子，準備再做一個肉燉茄子。
“嫂子！這都你做了！我這難道就負責燒火啊！”陳妮抱怨說道
林蕾笑著吩咐道：“小妮，把茄子切成塊就行，肉切成片”。
這丫頭倒是個勤快的，會主動找活兒幹。
陳妮把東西切好的時候，紅燒肉，也正好出鍋了，林蕾打開鍋蓋一鍋紅彤彤的非常誘人。
林蕾把茄子燉在鍋裏，終於可以歇著了。
林蕾坐在凳子上說道：“這大鍋飯就是菜的花樣多，你得估算一下量，然後他們一天能吃多少東西，盡量把菜做的好吃點。
實在不知道怎麽炒什麽菜就直接肉燉菜，非常簡單。
但是這肉呢？必須要，多放油也是你不要省，他們一天訓練非常需要補充體力的。”
陳妮點點頭，她從來沒有看見做飯放一次放那麽多肉的，尤其是剛出鍋的紅燒肉，實在是太香了。
茄子出鍋後，林蕾就把菜放在大盆裏蓋上，也不知道一會訓練能達標幾個人。
看陳妮眼神隻瞅著那盆紅燒肉，林蕾輕笑一聲說道：“我出去看看他們有幾個人能回來的。你要餓了就自己盛些在這裏吃吧。不用等他們一起吃！”
林蕾說完就出去了，她怕繼續在這，陳妮不好意思吃了。
陳妮看林蕾出去了，嘴裏吞咽著口水，那肉實在太香，忐忑不安的掀開蓋子，找來飯碗，盛了一碗就蹲在一旁吃起來!
林蕾出門來到院裏，宋毅還在那拿著手表站著。
“媳婦！菜都做好了嗎？我聞到紅燒肉的味道了。”宋毅笑著問道
林蕾打趣道：“你這鼻子倒是很靈的，還有多長時間？現在一個也沒有回來嗎？”
宋毅搖了搖頭說道：“現在已經過去50分鍾了，也不知道一會能回來幾個。”
自己定的要求，好像是太苛刻了點，估計沒幾個能達標的。
“老公，你心裏估測的有幾個達標的？你這規定的時間有點太短了。我感覺要是一個半小時回來，達標能多些。”林蕾說道