“謝謝張先生，我不知道說什麽好。”黃雅靜見我這麽說，更是有些感激。
“咦，那個是瑜伽墊嗎？”我好奇地指了指電視櫃旁邊放著的那個瑜伽墊。
“嗯嗯，我平時喜歡練瑜伽，不過最近一直在學健美操。”黃雅靜忙解釋一句。
額！健、健美操！
哎呀我去，我最喜歡美女在我麵前穿緊身的健美服表演健美操了，嘖嘖嘖，這簡直太強，完全可以讓任何一個男人心猿意馬好不好。
“哇塞，黃小姐你好厲害。”我忙誇讚一句。
“還好吧，本來我每天吃好晚飯都會練習，這樣有助於消化和保持身材的呢。”黃雅靜再次開口。
“噢？那今晚黃小姐你不練健身操嗎？會不會我在你家，你不方便練習？”我忙問道。
被我這麽一說，黃雅靜頓時有些臉紅，不過她倒是大方地開口：“張先生你不會是想看看我練健美操吧，如果真是這樣，那我練習個二十分鍾也可以呀。”
“行呀，那我拭目以待，也許有了興趣，我也打算練習呢。”我淡笑開口。
一聽到我這麽說，黃雅靜更是噗嗤一笑，接著幫我倒了杯茶，便自顧自的走進了臥室。
見到黃雅靜走進了臥室，我此刻更是走進防盜門前將門直接一個反鎖，並且再次坐回沙發，畢竟一旦黃雅靜真的在我麵前做健美操，那我指不定會被勾魂，轉而直接將其征服了去。
差不多十幾分鍾後，此刻當王雅靜再次出現在我麵前的時候，我更是被驚呆了。
一條灰色的全棉緊身褲不僅將那肥臀緊緊包裹，而且還流暢的線條和那豐腴的美腿更是惹人戀愛，緊身的灰色背心，那完美肚臍暴露在外的同時，我居然還看到一條人魚線，特別是那皮膚也是白嫩的很，一對飽滿更是圓潤有佳，令人浮想，並且連發型也是大變，本來是盤發，現在更是紮了個馬尾，走到我客廳的時候那辮子還左右晃，充滿了年輕和活力，一米七六的身高穿上這一套健美服，嘖嘖嘖，簡直是讓我有些目瞪口呆，因為這黃雅靜實在是太漂亮了。
“張、張先生！”黃雅靜喊了一句。
被黃雅靜這麽一喊，我馬上回過神呀，哎呦喂，我剛才怎麽那麽不爭氣一直盯著人家看，現在人家不會以為我是色狼吧？
“額，不好意思，我有點走神。”我尷尬一笑，接著解釋道。
“張先生你好逗。”黃雅靜看到我的表情，笑著說道。
“黃小姐你好漂亮。”我忙解釋道。
是男人都會被女人的美貌所吸引好不好，況且還是這種極品美女，如果一個極品美女穿著緊身服出現在一個男人麵前，那麽這個男人肯定心動，除非是太監才會沒反應。
“謝謝張先生誇獎，那我練習了。”
黃雅靜笑了笑，隨後更是走進電視櫃邊上將那瑜伽墊鋪在了地板上，因為這瑜伽墊是雙人用的，所以也算是比較大，不過這也不是最關鍵的，關鍵的是黃雅靜打開電視，播放了一個健美操的視頻，這視頻裏的教練也算是美女，但是和黃雅靜一比，那就差遠了，而這時候視頻開始後，黃雅靜便看著電視機開始練習了起來。
“雙手往兩邊打開，對，手要伸直，好，雙腳分開，對，蹲下去再起來，嗯，我們開始做。”
“一二三四，蹲，蹲下來，嗯，就這樣。”
電視機裏的教練就這麽說這，而我更是看著黃雅靜背對著我，此刻每往下蹲一次，我就想往上頂一次，我擦，這健美操簡直是要讓人犯罪呀，我都感覺我現在已經有些火熱，並且雙眼死死盯著那挺翹的肥臀，每當黃雅靜蹲下來，我便想順勢貼上去。
這才不一會兒，我便感覺黃雅靜因為做健美操的關係有些熱了，她擦了擦額頭細密的汗珠，接著更是轉身看向我。
“林先生，這健美操的效果非常好的，你要不要也和我一起練呢？”
“啊？男人練健美操呀？”我有些尷尬。
雖然表麵上我是保持著正人君子的風範，但是實際上我早就已經開始竊喜了，嘿嘿，這妮子居然讓我陪她一起練，這是不是代表她打算近距離的和我交流呢？
這一男一女在一個房間可是很容易擦槍走火的呢，黃雅靜身材這邊好，而且雙腿平常閉那麽緊，一旦被我猛炮轟中，我真的不確定她還能不能如往常一樣走貓步了。
一想到這裏，我就火熱起來，而此刻黃雅靜更是開口道：“男人怎麽就不能練健美操了呢，我看張先生是怕出洋相吧？”
“啥，我怕出洋相？汗死，練就練唄，不過我這一套衣服合適嗎？”我忙要麵子地開口。
“沒事，就練練唄，我看張先生你能堅持多久，要不我們就練平板支撐。”黃雅靜想了想，隨後開口道。
“平板支撐？”我眉頭一皺。
“是呀，張先生你能堅持多久的平板支撐？”黃雅靜問道。
老實說，這平板支撐我的確是沒怎麽練過，但是我現在是想知道黃雅靜可以堅持多久。
“你能堅持多久？”我反問一句。
“我是一直在練的，應該三分鍾能做到吧？”黃雅靜想了想，接著開口道。
“那麽短呀，我估計十分鍾以上吧。”我笑道。
“吹，那你試試看，我給你看時間。”黃雅靜一臉的不相信。
“不行，你說你三分鍾的，我看你能做到我就做，不然萬一你騙人呢？”我微微搖頭，心下更是閃過一個想法。
看美女做平板支撐簡直就是享受好不好，讚的很，哇哈哈，待會我必須全神貫注，好好看看這黃雅靜那迷人的身材。
“好，那我超過三分鍾你就做，而且必須十分鍾。”黃雅靜忙說道。
“嗯。”我點頭答應。
聽到我這麽說，王雅靜更是趴在了瑜伽墊上，接著雙手的手肘撐地，*一下子支撐起來，這動作也算是標準，隻是她那被健美服包裹下的完美身材卻是讓我目不暇接，特別是那挺翹的肥臀，更是一道亮麗的風景線。
這起先的一分鍾，黃雅靜還算是一點都不累，但是兩分鍾過後，*明顯的出現顫抖的態勢，畢竟這平板支撐也是有極大的難度，區區一個姑娘家能夠堅持這麽久，非常的不容易了。
時間緩緩流逝，我看了看手表，這差不多已經三分鍾後，我更是開口：“堅持住哈，還差五十秒三分鍾呢。”
“啊？我感覺好久了呢。”黃雅靜臉色紅潤，顯然是快抵抗不住。
“堅持，堅持住哦，還差二十秒。”我再次開口。
嘿嘿，我要你累的趴下，最後起不來，然後你趴著，我在你上麵坐平板支撐，哇哈哈哈，這一招簡直是神乎其技，一旦可以實現，那肯定在我的人生畫上重重的一筆。
“額，我不行了。”黃靜雅頓時氣喘籲籲，趴在了地麵。
“行了，剛巧三分鍾，現在你看我來練。”
我說著話，隨後更是直接在黃雅靜趴著的地麵往下一趴，為了保持住正義凜然的樣子，我此刻根本就沒有觸碰到黃雅靜*哪怕一絲。
“額，張先生你怎麽在我上麵？”黃雅靜臉色赤紅。
“別說話，已經開始計時了。”我一本正經地開口，並且看了看手表。
聽到我這麽說，黃雅靜忙點點頭，畢竟現在的我表現出來的是正兒八經的平板支撐，表情裏根本就沒有一絲猥瑣在裏麵。
這手肘撐著地麵，我和黃雅靜的*離得很近，而她因為是趴著，所以也沒麵對我，倒是少了一分尷尬。
“哇，張先生你好厲害，過三分鍾了。”王雅靜此刻雖然趴在地麵，但是她還真的拿出了手機在掐秒表。
切，憑我太極經鍛造出來的體質，別說是平板支撐十分鍾了，哪怕一個小時也不會覺得太過困難，當然了，我現在做平板支撐可不是為了炫耀我的實力。
“的確有點難度，我感覺到了腰酸。”我一本正經地開口。
聽到我這麽說，黃雅靜解釋一句：“是的，平板支撐最鍛煉的就是人體腰部的耐力，所以腰力好的話，堅持的時間肯定久。”
啥？腰力？切，待會我就讓你切*會下我的腰力，那一招招犀利至極，刁鑽華麗的拐彎漂移，肯定可以讓你明白花兒為什麽這樣紅，特別是我發明的一招大磨盤更是可以讓你這小妮子體會什麽才是精彩的人生和酸甜苦辣，哇哈哈哈。
保持著這個動作，我本來還是古井無波，但是看到身下的佳人，我就像直接貼上去，但是時間還未到，隻有十分鍾之後，我才能夠有所作為。
“八分鍾了，張先生你以前是不是練過？”黃雅靜盯著手機，此刻更是有些驚訝起來。
八分鍾，嘖嘖，還差兩分鍾呢。
“渾身已經開始發酸了，的確不容易。”我沉聲開口，假裝已經很累的樣子。
隨著時間的推移，當黃雅靜說出一句十分鍾了的時候，我卻是依舊保持著平板支撐的動作，並且沒有起身。
“張先生，十分鍾到了，你累的話就休息會。”黃雅靜轉身過來，她拿著手機給我看了看。
突然之間，我和黃雅靜一下子麵對麵就這樣互相看著，此刻我們都沒有說話，而我更是發現黃雅靜的*口已經開始劇烈起伏，顯然這個動作的曖昧點非常強。
“咦，那個是瑜伽墊嗎？”我好奇地指了指電視櫃旁邊放著的那個瑜伽墊。
“嗯嗯，我平時喜歡練瑜伽，不過最近一直在學健美操。”黃雅靜忙解釋一句。
額！健、健美操！
哎呀我去，我最喜歡美女在我麵前穿緊身的健美服表演健美操了，嘖嘖嘖，這簡直太強，完全可以讓任何一個男人心猿意馬好不好。
“哇塞，黃小姐你好厲害。”我忙誇讚一句。
“還好吧，本來我每天吃好晚飯都會練習，這樣有助於消化和保持身材的呢。”黃雅靜再次開口。
“噢？那今晚黃小姐你不練健身操嗎？會不會我在你家，你不方便練習？”我忙問道。
被我這麽一說，黃雅靜頓時有些臉紅，不過她倒是大方地開口：“張先生你不會是想看看我練健美操吧，如果真是這樣，那我練習個二十分鍾也可以呀。”
“行呀，那我拭目以待，也許有了興趣，我也打算練習呢。”我淡笑開口。
一聽到我這麽說，黃雅靜更是噗嗤一笑，接著幫我倒了杯茶，便自顧自的走進了臥室。
見到黃雅靜走進了臥室，我此刻更是走進防盜門前將門直接一個反鎖，並且再次坐回沙發，畢竟一旦黃雅靜真的在我麵前做健美操，那我指不定會被勾魂，轉而直接將其征服了去。
差不多十幾分鍾後，此刻當王雅靜再次出現在我麵前的時候，我更是被驚呆了。
一條灰色的全棉緊身褲不僅將那肥臀緊緊包裹，而且還流暢的線條和那豐腴的美腿更是惹人戀愛，緊身的灰色背心，那完美肚臍暴露在外的同時，我居然還看到一條人魚線，特別是那皮膚也是白嫩的很，一對飽滿更是圓潤有佳，令人浮想，並且連發型也是大變，本來是盤發，現在更是紮了個馬尾，走到我客廳的時候那辮子還左右晃，充滿了年輕和活力，一米七六的身高穿上這一套健美服，嘖嘖嘖，簡直是讓我有些目瞪口呆，因為這黃雅靜實在是太漂亮了。
“張、張先生！”黃雅靜喊了一句。
被黃雅靜這麽一喊，我馬上回過神呀，哎呦喂，我剛才怎麽那麽不爭氣一直盯著人家看，現在人家不會以為我是色狼吧？
“額，不好意思，我有點走神。”我尷尬一笑，接著解釋道。
“張先生你好逗。”黃雅靜看到我的表情，笑著說道。
“黃小姐你好漂亮。”我忙解釋道。
是男人都會被女人的美貌所吸引好不好，況且還是這種極品美女，如果一個極品美女穿著緊身服出現在一個男人麵前，那麽這個男人肯定心動，除非是太監才會沒反應。
“謝謝張先生誇獎，那我練習了。”
黃雅靜笑了笑，隨後更是走進電視櫃邊上將那瑜伽墊鋪在了地板上，因為這瑜伽墊是雙人用的，所以也算是比較大，不過這也不是最關鍵的，關鍵的是黃雅靜打開電視，播放了一個健美操的視頻，這視頻裏的教練也算是美女，但是和黃雅靜一比，那就差遠了，而這時候視頻開始後，黃雅靜便看著電視機開始練習了起來。
“雙手往兩邊打開，對，手要伸直，好，雙腳分開，對，蹲下去再起來，嗯，我們開始做。”
“一二三四，蹲，蹲下來，嗯，就這樣。”
電視機裏的教練就這麽說這，而我更是看著黃雅靜背對著我，此刻每往下蹲一次，我就想往上頂一次，我擦，這健美操簡直是要讓人犯罪呀，我都感覺我現在已經有些火熱，並且雙眼死死盯著那挺翹的肥臀，每當黃雅靜蹲下來，我便想順勢貼上去。
這才不一會兒，我便感覺黃雅靜因為做健美操的關係有些熱了，她擦了擦額頭細密的汗珠，接著更是轉身看向我。
“林先生，這健美操的效果非常好的，你要不要也和我一起練呢？”
“啊？男人練健美操呀？”我有些尷尬。
雖然表麵上我是保持著正人君子的風範，但是實際上我早就已經開始竊喜了，嘿嘿，這妮子居然讓我陪她一起練，這是不是代表她打算近距離的和我交流呢？
這一男一女在一個房間可是很容易擦槍走火的呢，黃雅靜身材這邊好，而且雙腿平常閉那麽緊，一旦被我猛炮轟中，我真的不確定她還能不能如往常一樣走貓步了。
一想到這裏，我就火熱起來，而此刻黃雅靜更是開口道：“男人怎麽就不能練健美操了呢，我看張先生是怕出洋相吧？”
“啥，我怕出洋相？汗死，練就練唄，不過我這一套衣服合適嗎？”我忙要麵子地開口。
“沒事，就練練唄，我看張先生你能堅持多久，要不我們就練平板支撐。”黃雅靜想了想，隨後開口道。
“平板支撐？”我眉頭一皺。
“是呀，張先生你能堅持多久的平板支撐？”黃雅靜問道。
老實說，這平板支撐我的確是沒怎麽練過，但是我現在是想知道黃雅靜可以堅持多久。
“你能堅持多久？”我反問一句。
“我是一直在練的，應該三分鍾能做到吧？”黃雅靜想了想，接著開口道。
“那麽短呀，我估計十分鍾以上吧。”我笑道。
“吹，那你試試看，我給你看時間。”黃雅靜一臉的不相信。
“不行，你說你三分鍾的，我看你能做到我就做，不然萬一你騙人呢？”我微微搖頭，心下更是閃過一個想法。
看美女做平板支撐簡直就是享受好不好，讚的很，哇哈哈，待會我必須全神貫注，好好看看這黃雅靜那迷人的身材。
“好，那我超過三分鍾你就做，而且必須十分鍾。”黃雅靜忙說道。
“嗯。”我點頭答應。
聽到我這麽說，王雅靜更是趴在了瑜伽墊上，接著雙手的手肘撐地，*一下子支撐起來，這動作也算是標準，隻是她那被健美服包裹下的完美身材卻是讓我目不暇接，特別是那挺翹的肥臀，更是一道亮麗的風景線。
這起先的一分鍾，黃雅靜還算是一點都不累，但是兩分鍾過後，*明顯的出現顫抖的態勢，畢竟這平板支撐也是有極大的難度，區區一個姑娘家能夠堅持這麽久，非常的不容易了。
時間緩緩流逝，我看了看手表，這差不多已經三分鍾後，我更是開口：“堅持住哈，還差五十秒三分鍾呢。”
“啊？我感覺好久了呢。”黃雅靜臉色紅潤，顯然是快抵抗不住。
“堅持，堅持住哦，還差二十秒。”我再次開口。
嘿嘿，我要你累的趴下，最後起不來，然後你趴著，我在你上麵坐平板支撐，哇哈哈哈，這一招簡直是神乎其技，一旦可以實現，那肯定在我的人生畫上重重的一筆。
“額，我不行了。”黃靜雅頓時氣喘籲籲，趴在了地麵。
“行了，剛巧三分鍾，現在你看我來練。”
我說著話，隨後更是直接在黃雅靜趴著的地麵往下一趴，為了保持住正義凜然的樣子，我此刻根本就沒有觸碰到黃雅靜*哪怕一絲。
“額，張先生你怎麽在我上麵？”黃雅靜臉色赤紅。
“別說話，已經開始計時了。”我一本正經地開口，並且看了看手表。
聽到我這麽說，黃雅靜忙點點頭，畢竟現在的我表現出來的是正兒八經的平板支撐，表情裏根本就沒有一絲猥瑣在裏麵。
這手肘撐著地麵，我和黃雅靜的*離得很近，而她因為是趴著，所以也沒麵對我，倒是少了一分尷尬。
“哇，張先生你好厲害，過三分鍾了。”王雅靜此刻雖然趴在地麵，但是她還真的拿出了手機在掐秒表。
切，憑我太極經鍛造出來的體質，別說是平板支撐十分鍾了，哪怕一個小時也不會覺得太過困難，當然了，我現在做平板支撐可不是為了炫耀我的實力。
“的確有點難度，我感覺到了腰酸。”我一本正經地開口。
聽到我這麽說，黃雅靜解釋一句：“是的，平板支撐最鍛煉的就是人體腰部的耐力，所以腰力好的話，堅持的時間肯定久。”
啥？腰力？切，待會我就讓你切*會下我的腰力，那一招招犀利至極，刁鑽華麗的拐彎漂移，肯定可以讓你明白花兒為什麽這樣紅，特別是我發明的一招大磨盤更是可以讓你這小妮子體會什麽才是精彩的人生和酸甜苦辣，哇哈哈哈。
保持著這個動作，我本來還是古井無波，但是看到身下的佳人，我就像直接貼上去，但是時間還未到，隻有十分鍾之後，我才能夠有所作為。
“八分鍾了，張先生你以前是不是練過？”黃雅靜盯著手機，此刻更是有些驚訝起來。
八分鍾，嘖嘖，還差兩分鍾呢。
“渾身已經開始發酸了，的確不容易。”我沉聲開口，假裝已經很累的樣子。
隨著時間的推移，當黃雅靜說出一句十分鍾了的時候，我卻是依舊保持著平板支撐的動作，並且沒有起身。
“張先生，十分鍾到了，你累的話就休息會。”黃雅靜轉身過來，她拿著手機給我看了看。
突然之間，我和黃雅靜一下子麵對麵就這樣互相看著，此刻我們都沒有說話，而我更是發現黃雅靜的*口已經開始劇烈起伏，顯然這個動作的曖昧點非常強。