“拉魯拉絲，可以了先吃飯吧”在離開大木博士家後，小夜跟拉魯拉絲在路上看見一塊將近有150公斤重的巨石，結果小夜因為高興，就在巨石旁邊跟拉魯拉絲一起曬了一會太陽，讓後迷迷糊糊的睡覺了，而小夜因為解開了自己的心結結果呢，一直睡到中午，而拉魯拉絲也同樣睡著了，等到醒來已經是大中午了，小夜夜九索性在這裏做飯吃了，而拉魯拉絲就將剛剛睡覺的石頭用念力控製石頭，當做飯前練習。
“拉魯”"pong"拉魯拉絲歡快的叫了一聲就飛過來了，而失去念力控製的巨石自然而然的掉到地上激起一大片灰塵。
“拉魯拉絲，作為少女要溫柔哦。”小夜看著砸壞的巨石，有些無語
“拉魯，拉魯”拉魯拉絲臉也有點紅，兩隻小手不停的搓著自己的衣角
“哈哈好了，來吃飯吧，吃晚飯我們去常磐市，聽大木博士說要參加石英聯盟就要在哪裏登記哦”小夜說著就將剛剛做的食物吃.....
。。。。。。。。
“哈哈是森林哎這裏一定有會飛的神奇寶貝，拉魯拉絲我們應該增加夥伴了，是嗎，小夜說著就向森林跑去
“拉魯”拉魯拉絲也飛著跟了上去
“小拉達，不要”
“獨角蟲，計劃後是大針蜂也不要，拉魯拉絲，你說我的運氣為什麽會這麽差啊。。。。。”小夜在森林裏轉了將近3個小時，見到的都是小拉達跟獨角蟲，連一隻波波都沒有看見啊。
“拉魯”拉魯拉絲在小夜懷裏也感到奇怪。
。。。。。。。。。
“刷”在小夜都快失望的時候在小夜頭上突然飛過一道金色閃光等看清楚後，小夜發現時一隻金色的波波
“是波波，而且又是閃光的小精靈，拉魯拉絲上”說著拉魯拉絲就從小夜懷裏飛了出來
而波波也感到小夜的敵意，直接就向拉魯拉絲使用了撞擊
“拉魯拉絲避開，使用念力，當心點，這隻波波速度蠻快的”小夜剛剛說完拉魯拉絲就直接使用了瞬間移動避開了波波的撞擊，而後兩眼發出藍光，而波波因為拉魯拉絲用瞬間移動避開後正疑惑中就被拉魯拉絲的念力控製了。
“波”波波被拉魯拉絲的念力掙脫不了隻能在那裏幹著急。
“好樣的，拉魯拉絲，現在使用催眠術”小夜看準波波動不了連忙讓拉魯拉絲使用絕招
波波中了催眠術後眼睛就慢慢的閉上了，安慰的睡著了。。。。。
“好，拉魯拉絲把波波放下吧，”等波波落到地上小夜拿出精靈球輕輕的碰了波波一下，波波就被收進了精靈球，而精靈球也就輕輕的搖了兩下，球上的燈就熄滅了，波波基本上沒有掙紮，大概是睡的正香。
。。。。。。。。
“波波，拉魯拉絲，來吃飯了”在收複波波後小夜也就在這裏直接做飯了，隨便等波波醒過來而等小夜做好飯，波波也清醒了，跟拉魯拉絲一起在旁邊聊著小夜聽不懂的話。
“波”“拉魯”兩個小家夥歡快的跑來吃飯了，小夜因為前世的關係，在做飯方麵基本上可以超過一級大廚師，而小精靈食物，小夜也在來到這個世界後用3個月學習了，在結合自己的廚藝，現在做出來的食物在這個世界算的上一絕吧。
“波波你想要像拉魯拉絲一樣強嗎”吃完飯小夜他們一起躺在草地上做飯後休息時小夜向波波問道
“波”，波波歪著頭，一臉疑惑的看著小夜，想不通為什麽小夜會這麽問
“嗬嗬，你看拉魯拉絲，這麽強其實是要受非常嚴格的訓練的，你怕不怕，”說這話的時候小夜一臉嚴肅。
波波看見小夜一臉嚴肅，也知道小夜這次是非常認真的，想了想後，波波大聲叫了兩聲，然後伸出翅膀拍拍自己的胸脯，表示自己沒問題。
“嗬嗬，波波以後一起努力吧”小夜看見波波的樣子，也開心的笑了，然後從背包裏拿出一個玉瓶，小心的從玉瓶裏拿出一粒紅色的藥丸，在小夜的世界這個叫做洗髓丹，是小夜的道士師父教給他的，也是唯一交給小夜丹方而沒有實物的東西。
“波”波波看著小夜手上的紅色小丸子，疑惑的看著小夜
“波波，這個是一種能增加你身體素質的食物，吃了吧這樣你就能完成我接下來的訓練”小夜說完就將洗髓丹交給波波，這個是小夜用了一年才在這個世界收集齊配方，讓後用最原始的方式做出來的，效果還是蠻不錯的，或許是這個在這個世界的東西做出來的，這種洗髓丹特別適合小精靈，能給小精靈增加潛能，體質，跟身體強度。
“波。。波”波波刁起丹藥就吃了下去，慢慢的波波身體冒出來一些黑色物質，這些是波波體內的有害物質，這種物質能夠在一定程度上抑製生物的生長，拉魯拉絲的身體在第一次吃的時候也有這些物質，但是沒有波波那麽多。
等過了一刻鍾後，波波體內不在冒出黑色雜質，小夜道“波波，去附近吧身體洗洗吧，”
等波波回來小夜已經從背包裏拿出了一些用來特訓器材“波波這麽快就回來了，來這是負重訓練用的，小夜手中拿出兩個精致的腳環然後扣在波波兩隻腳上，腳環有點像兩個放大加厚的戒指，很小但是。。。。。
“波波現在你就飛吧，努力飛起來”小夜看著波1波用力的拍著翅膀，蛋飛起來沒有2米高，就又掉下來了。
經過了一天的訓練，波波現在勉強能夠飛行了，而小夜也給拉魯拉絲帶上了一個精致的發卡，這是用來限製拉魯拉絲的超能力的，小夜試過大概能達到70%左右的超能力，帶上這個拉魯拉絲在訓練的效果就更加明顯了，本來拉魯拉絲也帶，隻是原來的左右35%左右，現在增強一倍，拉魯拉絲要自由的飛也就有點麻煩，再加上這個發卡大概有20公斤的負重效果，然後拉魯拉絲就在使用念力加持狀態下在地上走。。。。。。
最後小夜自己也帶上了一套負重腳環，手環，背心，一套負重大概100公斤的裝備。不過對小夜來說這個還剛剛好，沒有什麽負擔，不是小夜不想要更重的，而是小夜現在還沒有找到更好的材料做出來。
“走，我們出發，目標波波剛剛洗澡的地方”小夜說完就帶頭跑出去了。
注：今天是第二更，我或努力的寫我自己的神奇寶貝哦，而洗髓丹是小夜在這個世界登上頂峰的憑證，身為穿越者總有一點特殊嗎，但是這個洗髓丹你們放心吧，不會是別的小說裏吃了就變無敵的，實力還是要靠訓練才能變強，這就是我寫的小精靈變強方式
“拉魯”"pong"拉魯拉絲歡快的叫了一聲就飛過來了，而失去念力控製的巨石自然而然的掉到地上激起一大片灰塵。
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“拉魯，拉魯”拉魯拉絲臉也有點紅，兩隻小手不停的搓著自己的衣角
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“拉魯”拉魯拉絲也飛著跟了上去
“小拉達，不要”
“獨角蟲，計劃後是大針蜂也不要，拉魯拉絲，你說我的運氣為什麽會這麽差啊。。。。。”小夜在森林裏轉了將近3個小時，見到的都是小拉達跟獨角蟲，連一隻波波都沒有看見啊。
“拉魯”拉魯拉絲在小夜懷裏也感到奇怪。
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“是波波，而且又是閃光的小精靈，拉魯拉絲上”說著拉魯拉絲就從小夜懷裏飛了出來
而波波也感到小夜的敵意，直接就向拉魯拉絲使用了撞擊
“拉魯拉絲避開，使用念力，當心點，這隻波波速度蠻快的”小夜剛剛說完拉魯拉絲就直接使用了瞬間移動避開了波波的撞擊，而後兩眼發出藍光，而波波因為拉魯拉絲用瞬間移動避開後正疑惑中就被拉魯拉絲的念力控製了。
“波”波波被拉魯拉絲的念力掙脫不了隻能在那裏幹著急。
“好樣的，拉魯拉絲，現在使用催眠術”小夜看準波波動不了連忙讓拉魯拉絲使用絕招
波波中了催眠術後眼睛就慢慢的閉上了，安慰的睡著了。。。。。
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“波”，波波歪著頭，一臉疑惑的看著小夜，想不通為什麽小夜會這麽問
“嗬嗬，你看拉魯拉絲，這麽強其實是要受非常嚴格的訓練的，你怕不怕，”說這話的時候小夜一臉嚴肅。
波波看見小夜一臉嚴肅，也知道小夜這次是非常認真的，想了想後，波波大聲叫了兩聲，然後伸出翅膀拍拍自己的胸脯，表示自己沒問題。
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“波”波波看著小夜手上的紅色小丸子，疑惑的看著小夜
“波波，這個是一種能增加你身體素質的食物，吃了吧這樣你就能完成我接下來的訓練”小夜說完就將洗髓丹交給波波，這個是小夜用了一年才在這個世界收集齊配方，讓後用最原始的方式做出來的，效果還是蠻不錯的，或許是這個在這個世界的東西做出來的，這種洗髓丹特別適合小精靈，能給小精靈增加潛能，體質，跟身體強度。
“波。。波”波波刁起丹藥就吃了下去，慢慢的波波身體冒出來一些黑色物質，這些是波波體內的有害物質，這種物質能夠在一定程度上抑製生物的生長，拉魯拉絲的身體在第一次吃的時候也有這些物質，但是沒有波波那麽多。
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等波波回來小夜已經從背包裏拿出了一些用來特訓器材“波波這麽快就回來了，來這是負重訓練用的，小夜手中拿出兩個精致的腳環然後扣在波波兩隻腳上，腳環有點像兩個放大加厚的戒指，很小但是。。。。。
“波波現在你就飛吧，努力飛起來”小夜看著波1波用力的拍著翅膀，蛋飛起來沒有2米高，就又掉下來了。
經過了一天的訓練，波波現在勉強能夠飛行了，而小夜也給拉魯拉絲帶上了一個精致的發卡，這是用來限製拉魯拉絲的超能力的，小夜試過大概能達到70%左右的超能力，帶上這個拉魯拉絲在訓練的效果就更加明顯了，本來拉魯拉絲也帶，隻是原來的左右35%左右，現在增強一倍，拉魯拉絲要自由的飛也就有點麻煩，再加上這個發卡大概有20公斤的負重效果，然後拉魯拉絲就在使用念力加持狀態下在地上走。。。。。。
最後小夜自己也帶上了一套負重腳環，手環，背心，一套負重大概100公斤的裝備。不過對小夜來說這個還剛剛好，沒有什麽負擔，不是小夜不想要更重的，而是小夜現在還沒有找到更好的材料做出來。
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注：今天是第二更，我或努力的寫我自己的神奇寶貝哦，而洗髓丹是小夜在這個世界登上頂峰的憑證，身為穿越者總有一點特殊嗎，但是這個洗髓丹你們放心吧，不會是別的小說裏吃了就變無敵的，實力還是要靠訓練才能變強，這就是我寫的小精靈變強方式