她不為所動的樣子,還是沒有攔住眉畫。


    “業是行為的意思,業瑜伽認為,行為是生命的第一表現,比如衣食、起居、言談、舉止等等。”


    “業瑜伽倡導將精力集中於內心的世界,通過內心的精神活動,引導更加完善的的行為。”


    “所以,溫小姐你要練習的是這種,老太爺不喜歡明爭暗鬥和勾心鬥角,有一顆幹淨明朗的心,才是最重要。”


    進到舞蹈室,眉畫就在旁邊開始介紹。


    然後,她冰涼的視線,往溫然的眼睛上看去是,完全就是沒有反應。


    “瑜伽師通常采取極度克製的苦行,曆盡善行,崇神律己,執著苦行,淨心寡欲。”


    “他們認為人最好的朋友和最壞的敵人都是他本身,這全由他自己的行為決定。”


    “隻有完全的奉獻和皈依,才能使自己的精神、情操、行為達到與梵合一的最終境界。”


    “懂了嗎?”


    一直,都是她的聲音,溫然嘲諷的笑起來,齊司到底是要做什麽?


    把她打造得十全十美,還是她本來就是一個行為過激,修養極差的人?


    所以要來魚目混珠,透過幾天的培訓,來讓她成為一名“合格的代孕媽媽和完美情人”?


    “你說的這麽詳細,我要是還不懂,你不就煞費苦心了?”


    “那開始吧,溫小姐,請你好好配合,這樣對大家都好。”


    “練習時,一定要保持室內相對安靜,空氣一定要流通。你這樣吵吵嚷嚷的,你想讓我出問題?”溫然冷笑,她的手腳,開始動起來。


    一個瑜伽墊子,光腳練習。


    溫然柔軟的身體,還有那完美的曲線,看得一旁的眉畫,大吃一驚。


    “不一定非要照貓畫虎,完全按照光盤的動作完成,隻要能夠記得多少動作就做多少,動作的順序也不是一成不變的,應該隨心所欲,隻要保持呼吸的平穩和心態的平和就可以。”


    “練習瑜伽時,每個動作一定都要保持三至五次呼吸,練習瑜伽後應該感覺心情的愉悅而不是身體酸累,甚至痛苦。”


    “練習瑜伽千萬不要勉強,瑜伽不一定每天都要做,隻有在心情好、身體感覺好、時間空閑時做瑜伽,才會事半功倍。”


    “眉畫,你說我說錯沒有?”溫然又做了一個雙手合並,左腳向後延伸的動作。


    “”她不說還好,一說就這麽多,還都是到了關鍵上,眉畫呆住。


    “既然沒問題,你就乖乖的閉嘴,不說話的你,更可愛。”


    溫然本來打算一直裝傻充愣下去,沒想到,眉畫一直喋喋不休的吵著,她就想速戰速決,頭有些犯暈。


    “”再一次,眉畫在溫然麵前,乖乖的閉上嘴,牙尖嘴利,這女人,真有趣。


    當初因為沈蜜有報舞蹈培訓,作為她的閨蜜,溫然自然是有跟著陪練。


    就學習了瑜伽,來達到身體的平衡和柔軟性。


    在眉畫詫異的眼神下,溫然做了一個又一個完美的動作。


    因為她穿著的是一件黑色的裙子,讓她更像是黑夜裏的使者。

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