清晨五點半，陽城的街道上空空蕩蕩，除了偶爾駛過的汽車和一些環衛工正在打掃外基本上沒幾個人，即使是早起鍛煉的人現在也不多，周子飛還睡眼朦朧。
“沿著這個公園的人行道跑一圈是三公裏，我一般都是跑三圈，你要求低一點，五公裏，這一個星期之內，我不限製你的跑步時間，但是你就算是走也得走完，一個星期之後，我要求你是三十分鍾，一個月後達到二十五分鍾，我聽說部隊裏徒手五公裏的及格線是二十三分鍾，這個要求很低了，能做到吧”
“哥，我好困啊，昨晚回去洗洗睡覺都一點多了”
“那是你睡眠質量不行，以後我教你一種呼吸法，可以讓你進入深入睡眠狀態，四個小時足夠了，中午再午休一個小時，足夠你生龍活虎的”
我搖搖頭，睡眠質量不行，四個小時的確是不夠，可深入睡眠就可以了，我一直都是這樣做的，所以我也沒覺得有什麽困難。
“哥，不是說好練武的嗎，太極拳呢，八極拳呢，通臂拳呢，不是練這些嗎”
“練武的基礎是身體，就你這麻稈一樣的身材，再好的技術也沒用，所以你現在練武等於殘害身體，這一兩個月先鍛煉身體吧，記得多吃肉，給你身體加重，以你的身高，起碼要一百四十斤左右”
我看著周子飛搖搖頭，他的身體素質太差了，一米七多一點的身高，最多也就是百來斤，臉色發白，黑眼圈重，顯然就是熬夜熬多了的那種，明顯的亞健康狀態，這種狀態練武，有個屁的作用。
如果練武是為了搏擊，那麽身體素質是最重要的，身高體重是基礎，這些基礎打好了，才能下一步學習技術。
“好吧，哥，我知道了”
“開始跑了，記得，一定不能停，你跑不動可以放慢腳步，甚至可以走，但不能停下，停下來了，就沒有了，練武練一口氣，這一口氣就是要延綿不絕”
我多番叮囑，然後我自己先開始跑，這個公園的人行道一圈是三公裏左右，我每日跑三圈，也就是九公裏，耗時也就四十分鍾左右，這還是我不追求速度的情況下，要不然還可以簡短一些時間。
四十分鍾之後，我跑完了，但是周子飛還沒跑完，才跑一圈多一點，而且周子飛已經大汗淋漓，嘴唇發白，雙腳打顫，呼吸如同破風箱一樣。
“哥，我不行了，跑不動了，我的肚子很疼”
“閉嘴，不要說話，用鼻子呼吸，記得掌控呼吸節奏，我抓著你跑”
我早就預料到了這種情況，將帶來的繩子綁在周子飛的腰間，然後幾乎就是拖著他跑的，等到跑完，汗水已經濕透了周子飛的衣服，他躺在草地上大口大口的吸氣，鍛煉後的拉伸也沒法做了。
對此，我搖搖頭，周子飛還是太差了，基礎太差，毅力太差，所以我的希望值也在降低，現在我隻希望這家夥不要再做小偷小摸的事情了，積極向上即可。
休息了半小時，我拖著周子飛回去了，路上買了早餐，回到我家裏，讓周子飛吃早餐，然後跟他說了接下來一兩個月要做的事情。
接下來一兩個月，周子飛要做的就是提升身體素質，增重，學會深層睡眠的呼吸法，別的都不做要求了。
“周子飛，你說你要跟我混，我想問一下，你想跟我混的理由是什麽”
“哥，我想出人頭地，我不想當小混混，我不想被人欺負了，我也不想進工廠”
周子飛連忙說道，周子飛跟我說了他的過去，他是陽城附近一個村子的人，家裏窮，他自己也不爭氣，好吃懶做，中學讀完就出來打工了。
一開始在工廠幹了幾年，嫌累和悶，沒前途，不幹了，然後跟著他同村的混混混社會，可這家夥混社會也不行，身體弱，膽子小，打架都不敢，也打不贏別人，直接被那些混混開除了，不帶他玩了。
之後周子飛就開始頹喪的生活了，本來他想去當什麽三和大神的，可家裏不肯，省吃儉用給他買了一輛五菱宏光，想讓他拉貨載人，謀個生計。
可周子飛依舊是好吃懶做，三天打魚兩天曬網，根本沒賺到什麽錢，他之前唯一一個奇遇就是遇到了一個開鎖師傅，學了幾個月開鎖的手藝。
根據周子飛所說，他這個師父曾經是一個江湖大盜，賊王的那種水平，後來被抓了，坐了多年的牢，出來之後靠一點手藝過活，住在周子飛隔壁，周子飛沒事就愛去跟那個師傅吹吹牛什麽的，就教了他幾手。
不過好景不長，沒幾個月那個師傅就病死了，周子飛得了他的幾本學藝手藝，除了開鎖之外還有梁上君子的手藝，從此之後時不時的去搞點外快，勉強過活。
周子飛絕對是這個社會的最底層，沒本事沒自信沒膽量，連小混混都看不起他，現在周子飛覺得我是他的第二個奇遇，所以周子飛想要抓住這次機會。
“你有這份心，說明你還有追求積極向上的心態，很好，不是無可救藥，周子飛，你有小聰明，現在我要告訴你，你人生中的機遇真的來了，跟著我，我不保證你可以大富大貴，但我絕對可以讓你過上比普通人稍好一些的生活。
但這個前提是你要有自信，而你的自信從哪裏來，從你自身挖掘，身強體壯是基礎，一個常年生病的人，再聰明也很少會有自信，所以你得提升你的身體素質”
“我知道，可是哥，我沒錢，我很窮的”
“窮不可怕，怕的是沒鬥誌，我給你的生活安排了一下，以後你每天早上起來鍛煉，上午到我這裏來打坐，我教你呼吸法，中午午休一個小時，下午你就去拉貨載人，能賺多少錢算多少錢，晚上你隨意，可以去我那邊幫忙，也可以休息，幫忙我會給你算工資，生活費你可以不用管，沒錢了找我”
“哥，我能問一個問題嗎”
“說”
“你這麽做為什麽啊，我跟你無親無故，跟你認識不到三天，你為什麽要這麽幫我”
周子飛問道，他根本沒想到會是這樣的，一開始他隻是想找個靠山，找個大哥當靠山，以後被人欺負了可以有人幫他出頭，他根本沒想過這些東西。
“幫你也是我修行的一部分”
我淡淡的說道，為什麽幫周子飛，我也說不通，我隻感覺這是我修行的一部分，也許這就是道家講究的緣吧，我和周子飛沒有任何的瓜葛，可緣分讓我們相識，而周子飛不是壞到無可救藥的那種，那就幫一把吧。
周子飛無話可說，他當然是不懂這話是什麽意思，也不想那麽多，就先這樣吧。
我教周子飛打坐，教他如何呼吸，如何入定，當然，這得靠他自己去領悟，師父領進門，修行在個人，如果他沒有天賦，也不努力，那就什麽都沒有，我也沒有辦法。
讓周子飛在房間裏打坐，我則是繼續做自己的事情，自從上次突破之後，我的修行方向也隨之改變了不少，這跟讀書一樣，在此之前，我就是在讀小學中學，什麽數理化文史地的全都學，而且還是學基礎部分。
而現在我則是到了高中階段，開始文理分科了，選擇一兩個大方向進行研究修練，等到下次突破，那就是讀大學了，選擇更加具體的專業學習了。
修行是一個照見自我的過程，不斷的修行，不斷的了解自己，清楚自己適合修行哪個方向。
山醫命相卜，五學之中，山是修行之人的根本，山也就是修行的意思，這是必須要學的，專其幾道，其實就是醫，命，相，卜，四個之中選擇。
醫自然是醫術了，醫術包括了方劑，針灸還有靈療，所謂的靈療就是祝由科，不管是方劑還是針灸或者祝由科，其內容都極為豐富的，人力有窮時，很多人窮其一輩子的時間也不敢說精通其一項。
醫我率先放棄的，因為今時不同往日了，現代醫學蓬勃發展，疑難雜症也是越來越多，學醫不精，反倒是會害了別人。
而接下來的命，相，卜之中，我個人之中還是比較喜歡堪輿之術的，之所以喜歡這個，是因為我上山之後，師父表現出最厲害的本事就是風水堪輿。
而且風水堪輿是比較安全的，起碼比卜安全，卜之中，不管是梅花易數，六壬神課，還是太乙神數或者奇門遁甲，都是窺測天機的，所謂天機不可泄露，一旦泄露了，五弊三缺還是輕的，極有可能是直接天譴身死。
所以為了防止這種事情發生，還是不去精通了，到時候才有機會避免，要不然你一旦精通了，因果就來了，逼得你去窺測天機，一旦忍不住泄露了，那就不好玩了。
風水堪輿自古以來大家宗師極多，流傳下來的著作也許多，雖然這些著作並沒有什麽秘法，隻是基礎理論，但對我來說足夠了，在這些基礎理論上總結出適合自己的手段，這才是風水大家的風範。
“沿著這個公園的人行道跑一圈是三公裏，我一般都是跑三圈，你要求低一點，五公裏，這一個星期之內，我不限製你的跑步時間，但是你就算是走也得走完，一個星期之後，我要求你是三十分鍾，一個月後達到二十五分鍾，我聽說部隊裏徒手五公裏的及格線是二十三分鍾，這個要求很低了，能做到吧”
“哥，我好困啊，昨晚回去洗洗睡覺都一點多了”
“那是你睡眠質量不行，以後我教你一種呼吸法，可以讓你進入深入睡眠狀態，四個小時足夠了，中午再午休一個小時，足夠你生龍活虎的”
我搖搖頭，睡眠質量不行，四個小時的確是不夠，可深入睡眠就可以了，我一直都是這樣做的，所以我也沒覺得有什麽困難。
“哥，不是說好練武的嗎，太極拳呢，八極拳呢，通臂拳呢，不是練這些嗎”
“練武的基礎是身體，就你這麻稈一樣的身材，再好的技術也沒用，所以你現在練武等於殘害身體，這一兩個月先鍛煉身體吧，記得多吃肉，給你身體加重，以你的身高，起碼要一百四十斤左右”
我看著周子飛搖搖頭，他的身體素質太差了，一米七多一點的身高，最多也就是百來斤，臉色發白，黑眼圈重，顯然就是熬夜熬多了的那種，明顯的亞健康狀態，這種狀態練武，有個屁的作用。
如果練武是為了搏擊，那麽身體素質是最重要的，身高體重是基礎，這些基礎打好了，才能下一步學習技術。
“好吧，哥，我知道了”
“開始跑了，記得，一定不能停，你跑不動可以放慢腳步，甚至可以走，但不能停下，停下來了，就沒有了，練武練一口氣，這一口氣就是要延綿不絕”
我多番叮囑，然後我自己先開始跑，這個公園的人行道一圈是三公裏左右，我每日跑三圈，也就是九公裏，耗時也就四十分鍾左右，這還是我不追求速度的情況下，要不然還可以簡短一些時間。
四十分鍾之後，我跑完了，但是周子飛還沒跑完，才跑一圈多一點，而且周子飛已經大汗淋漓，嘴唇發白，雙腳打顫，呼吸如同破風箱一樣。
“哥，我不行了，跑不動了，我的肚子很疼”
“閉嘴，不要說話，用鼻子呼吸，記得掌控呼吸節奏，我抓著你跑”
我早就預料到了這種情況，將帶來的繩子綁在周子飛的腰間，然後幾乎就是拖著他跑的，等到跑完，汗水已經濕透了周子飛的衣服，他躺在草地上大口大口的吸氣，鍛煉後的拉伸也沒法做了。
對此，我搖搖頭，周子飛還是太差了，基礎太差，毅力太差，所以我的希望值也在降低，現在我隻希望這家夥不要再做小偷小摸的事情了，積極向上即可。
休息了半小時，我拖著周子飛回去了，路上買了早餐，回到我家裏，讓周子飛吃早餐，然後跟他說了接下來一兩個月要做的事情。
接下來一兩個月，周子飛要做的就是提升身體素質，增重，學會深層睡眠的呼吸法，別的都不做要求了。
“周子飛，你說你要跟我混，我想問一下，你想跟我混的理由是什麽”
“哥，我想出人頭地，我不想當小混混，我不想被人欺負了，我也不想進工廠”
周子飛連忙說道，周子飛跟我說了他的過去，他是陽城附近一個村子的人，家裏窮，他自己也不爭氣，好吃懶做，中學讀完就出來打工了。
一開始在工廠幹了幾年，嫌累和悶，沒前途，不幹了，然後跟著他同村的混混混社會，可這家夥混社會也不行，身體弱，膽子小，打架都不敢，也打不贏別人，直接被那些混混開除了，不帶他玩了。
之後周子飛就開始頹喪的生活了，本來他想去當什麽三和大神的，可家裏不肯，省吃儉用給他買了一輛五菱宏光，想讓他拉貨載人，謀個生計。
可周子飛依舊是好吃懶做，三天打魚兩天曬網，根本沒賺到什麽錢，他之前唯一一個奇遇就是遇到了一個開鎖師傅，學了幾個月開鎖的手藝。
根據周子飛所說，他這個師父曾經是一個江湖大盜，賊王的那種水平，後來被抓了，坐了多年的牢，出來之後靠一點手藝過活，住在周子飛隔壁，周子飛沒事就愛去跟那個師傅吹吹牛什麽的，就教了他幾手。
不過好景不長，沒幾個月那個師傅就病死了，周子飛得了他的幾本學藝手藝，除了開鎖之外還有梁上君子的手藝，從此之後時不時的去搞點外快，勉強過活。
周子飛絕對是這個社會的最底層，沒本事沒自信沒膽量，連小混混都看不起他，現在周子飛覺得我是他的第二個奇遇，所以周子飛想要抓住這次機會。
“你有這份心，說明你還有追求積極向上的心態，很好，不是無可救藥，周子飛，你有小聰明，現在我要告訴你，你人生中的機遇真的來了，跟著我，我不保證你可以大富大貴，但我絕對可以讓你過上比普通人稍好一些的生活。
但這個前提是你要有自信，而你的自信從哪裏來，從你自身挖掘，身強體壯是基礎，一個常年生病的人，再聰明也很少會有自信，所以你得提升你的身體素質”
“我知道，可是哥，我沒錢，我很窮的”
“窮不可怕，怕的是沒鬥誌，我給你的生活安排了一下，以後你每天早上起來鍛煉，上午到我這裏來打坐，我教你呼吸法，中午午休一個小時，下午你就去拉貨載人，能賺多少錢算多少錢，晚上你隨意，可以去我那邊幫忙，也可以休息，幫忙我會給你算工資，生活費你可以不用管，沒錢了找我”
“哥，我能問一個問題嗎”
“說”
“你這麽做為什麽啊，我跟你無親無故，跟你認識不到三天，你為什麽要這麽幫我”
周子飛問道，他根本沒想到會是這樣的，一開始他隻是想找個靠山，找個大哥當靠山，以後被人欺負了可以有人幫他出頭，他根本沒想過這些東西。
“幫你也是我修行的一部分”
我淡淡的說道，為什麽幫周子飛，我也說不通，我隻感覺這是我修行的一部分，也許這就是道家講究的緣吧，我和周子飛沒有任何的瓜葛，可緣分讓我們相識，而周子飛不是壞到無可救藥的那種，那就幫一把吧。
周子飛無話可說，他當然是不懂這話是什麽意思，也不想那麽多，就先這樣吧。
我教周子飛打坐，教他如何呼吸，如何入定，當然，這得靠他自己去領悟，師父領進門，修行在個人，如果他沒有天賦，也不努力，那就什麽都沒有，我也沒有辦法。
讓周子飛在房間裏打坐，我則是繼續做自己的事情，自從上次突破之後，我的修行方向也隨之改變了不少，這跟讀書一樣，在此之前，我就是在讀小學中學，什麽數理化文史地的全都學，而且還是學基礎部分。
而現在我則是到了高中階段，開始文理分科了，選擇一兩個大方向進行研究修練，等到下次突破，那就是讀大學了，選擇更加具體的專業學習了。
修行是一個照見自我的過程，不斷的修行，不斷的了解自己，清楚自己適合修行哪個方向。
山醫命相卜，五學之中，山是修行之人的根本，山也就是修行的意思，這是必須要學的，專其幾道，其實就是醫，命，相，卜，四個之中選擇。
醫自然是醫術了，醫術包括了方劑，針灸還有靈療，所謂的靈療就是祝由科，不管是方劑還是針灸或者祝由科，其內容都極為豐富的，人力有窮時，很多人窮其一輩子的時間也不敢說精通其一項。
醫我率先放棄的，因為今時不同往日了，現代醫學蓬勃發展，疑難雜症也是越來越多，學醫不精，反倒是會害了別人。
而接下來的命，相，卜之中，我個人之中還是比較喜歡堪輿之術的，之所以喜歡這個，是因為我上山之後，師父表現出最厲害的本事就是風水堪輿。
而且風水堪輿是比較安全的，起碼比卜安全，卜之中，不管是梅花易數，六壬神課，還是太乙神數或者奇門遁甲，都是窺測天機的，所謂天機不可泄露，一旦泄露了，五弊三缺還是輕的，極有可能是直接天譴身死。
所以為了防止這種事情發生，還是不去精通了，到時候才有機會避免，要不然你一旦精通了，因果就來了，逼得你去窺測天機，一旦忍不住泄露了，那就不好玩了。
風水堪輿自古以來大家宗師極多，流傳下來的著作也許多，雖然這些著作並沒有什麽秘法，隻是基礎理論，但對我來說足夠了，在這些基礎理論上總結出適合自己的手段，這才是風水大家的風範。