漫天繁星，夜涼如水。
隔壁房間的江別鶴此時正在換一件黑色的夜行衣，夜色已深，他這是要去做什麽？
出了屋子，幾個縱身，掠過牆頭，消失在夜空中。
隻見他來到一處靜謐的小院中，還未走到屋前，就聽到屋裏一聲低喝：“誰？”
“是晚輩。”
隻聽屋裏那人道：“事情辦得怎麽樣？”
江別鶴沉吟道：“事情已經辦好，晚輩今夜前來是有一事相求。”
“說。”
“晚輩僅有一子，近日患病，身體虛弱，希望前輩允許晚輩傳授他武功，以便日後為前輩效力。”
“恩，”那人扔過一本劍譜，冷冷道：“你雖然習我交與你的內功心法，但劍法平平，這本劍譜拿去練吧。”
江別鶴精神一振道：“多謝前輩，不知前輩還有何吩咐，別鶴一定照辦。”
那人道：“暫時沒有，你可以回去了，到時我自然會去找你。”
江別鶴恭聲應道：“是，晚輩告辭。”
他轉身恭恭敬敬的走出了小院，環顧四周，四下無人，倏地展開身形飄退，如來時一般無聲無息。
此時躺在床上的林飛，正輾轉反側，憂心忡忡，難以入眠，依舊糾結於明天紮馬步的事。
明天難道還要繼續蹲馬步？
今天蹲不下去可以推說是大病初愈難以繼續，明天難不成得繼續虛弱下去？
怎麽辦？
第二天一早，頂著兩個黑眼圈坐在銅鏡旁的林飛，暗自歎氣。望著鏡中被自己蹂躪了一晚的個性頭發，突然發現自己原來還有更艱巨的任務——綁頭發。
前些天自己裝虛弱，沒怎麽在被窩裏亂動，頭發的造型基本上還算整齊，隨便捋一下就差不多了。但是昨天晚上他在被子裏左翻右滾，輾轉反側，硬是把頭發滾成了鳥窩，不打理不行了。
以前一直留的短發，根本不用去綁。
先用梳子把頭發梳整齊，再用手把頭發攏在一起，一隻手把頭發繼續抓住，另一隻手去拿放在一旁用來係頭發是藍色緞帶。
本來進行到這一步，一切都很順利。
但誰能告訴他，一隻手怎麽拿緞帶綁住頭發啊？
要是有皮筋就好了！
在和自己頭發搏鬥了半天的林飛，終於決定放棄，沒經驗到底是不行啊。
他越發想念以前的生活了，父母寵愛，事業順利，朋友一堆，情人無數。哪像現在，生活都不能自理，人為什麽總要在失去之後才會想要去懷念？
最終還是在江別鶴的幫助下弄好了頭發，強裝淡定的吃完早飯，麵無表情的準備去紮馬步，既然早晚都要去紮，那還是慢慢習慣吧。
既然改變不了生活，那就隻有適應生活了。
就在林飛打算直麵慘淡人生的時候，江別鶴說話了。
“玉郎，你從五歲就開始練習紮馬步，基本功都已經練的差不多了，爹今天就教你內功心法。”
這還真是峰回路轉啊！
麵對著這突如其來的變化，他都想去親江別鶴一口以表達自己的雀躍心情。
看來老天還蠻照顧他的嘛。
對於林飛來說內功和紮馬步相比，那簡直太輕鬆了。
雖然他還不了解什麽叫氣沉丹田，抱元守一，但並不妨礙他沿著江別鶴輸到他身體裏的真氣路線運行。
初春的天氣，還明顯散發著陣陣寒意，但隨著真氣的運轉，明顯感覺到身體漸漸變暖，驅散著身體裏的寒意。
昨天夜裏他還剛抱怨床上太冷了，沒有暖氣，沒有空調，這要是到了冬天怎麽活啊？
武俠世界今天就向他證明了，空調算什麽，我們有內功！
整整一天林飛都沉浸在初試內力的興奮中。
若是能躺下睡在床上練那就更好了。
提問：“爹，為啥非得盤膝而坐練功呢。”
回答：“這是有敵人來襲最好的防禦姿勢。”
提問：“坐的腿都麻了還怎麽禦敵？”絕對是誤人子弟啊。
……
回答：“……坐的多了就習慣了，所以得盤腿練功。”
……
作者有話要說：
隔壁房間的江別鶴此時正在換一件黑色的夜行衣，夜色已深，他這是要去做什麽？
出了屋子，幾個縱身，掠過牆頭，消失在夜空中。
隻見他來到一處靜謐的小院中，還未走到屋前，就聽到屋裏一聲低喝：“誰？”
“是晚輩。”
隻聽屋裏那人道：“事情辦得怎麽樣？”
江別鶴沉吟道：“事情已經辦好，晚輩今夜前來是有一事相求。”
“說。”
“晚輩僅有一子，近日患病，身體虛弱，希望前輩允許晚輩傳授他武功，以便日後為前輩效力。”
“恩，”那人扔過一本劍譜，冷冷道：“你雖然習我交與你的內功心法，但劍法平平，這本劍譜拿去練吧。”
江別鶴精神一振道：“多謝前輩，不知前輩還有何吩咐，別鶴一定照辦。”
那人道：“暫時沒有，你可以回去了，到時我自然會去找你。”
江別鶴恭聲應道：“是，晚輩告辭。”
他轉身恭恭敬敬的走出了小院，環顧四周，四下無人，倏地展開身形飄退，如來時一般無聲無息。
此時躺在床上的林飛，正輾轉反側，憂心忡忡，難以入眠，依舊糾結於明天紮馬步的事。
明天難道還要繼續蹲馬步？
今天蹲不下去可以推說是大病初愈難以繼續，明天難不成得繼續虛弱下去？
怎麽辦？
第二天一早，頂著兩個黑眼圈坐在銅鏡旁的林飛，暗自歎氣。望著鏡中被自己蹂躪了一晚的個性頭發，突然發現自己原來還有更艱巨的任務——綁頭發。
前些天自己裝虛弱，沒怎麽在被窩裏亂動，頭發的造型基本上還算整齊，隨便捋一下就差不多了。但是昨天晚上他在被子裏左翻右滾，輾轉反側，硬是把頭發滾成了鳥窩，不打理不行了。
以前一直留的短發，根本不用去綁。
先用梳子把頭發梳整齊，再用手把頭發攏在一起，一隻手把頭發繼續抓住，另一隻手去拿放在一旁用來係頭發是藍色緞帶。
本來進行到這一步，一切都很順利。
但誰能告訴他，一隻手怎麽拿緞帶綁住頭發啊？
要是有皮筋就好了！
在和自己頭發搏鬥了半天的林飛，終於決定放棄，沒經驗到底是不行啊。
他越發想念以前的生活了，父母寵愛，事業順利，朋友一堆，情人無數。哪像現在，生活都不能自理，人為什麽總要在失去之後才會想要去懷念？
最終還是在江別鶴的幫助下弄好了頭發，強裝淡定的吃完早飯，麵無表情的準備去紮馬步，既然早晚都要去紮，那還是慢慢習慣吧。
既然改變不了生活，那就隻有適應生活了。
就在林飛打算直麵慘淡人生的時候，江別鶴說話了。
“玉郎，你從五歲就開始練習紮馬步，基本功都已經練的差不多了，爹今天就教你內功心法。”
這還真是峰回路轉啊！
麵對著這突如其來的變化，他都想去親江別鶴一口以表達自己的雀躍心情。
看來老天還蠻照顧他的嘛。
對於林飛來說內功和紮馬步相比，那簡直太輕鬆了。
雖然他還不了解什麽叫氣沉丹田，抱元守一，但並不妨礙他沿著江別鶴輸到他身體裏的真氣路線運行。
初春的天氣，還明顯散發著陣陣寒意，但隨著真氣的運轉，明顯感覺到身體漸漸變暖，驅散著身體裏的寒意。
昨天夜裏他還剛抱怨床上太冷了，沒有暖氣，沒有空調，這要是到了冬天怎麽活啊？
武俠世界今天就向他證明了，空調算什麽，我們有內功！
整整一天林飛都沉浸在初試內力的興奮中。
若是能躺下睡在床上練那就更好了。
提問：“爹，為啥非得盤膝而坐練功呢。”
回答：“這是有敵人來襲最好的防禦姿勢。”
提問：“坐的腿都麻了還怎麽禦敵？”絕對是誤人子弟啊。
……
回答：“……坐的多了就習慣了，所以得盤腿練功。”
……
作者有話要說：