李韻怎麽可能聽不出陸鬆的話外之音，眼神中陡然透過一絲殺機，而這殺機在她的眼中一閃而沒，很快便恢複如常，隻見她盯著陸鬆，一字一頓說道：“你這是在威脅我……”
“唔……”陸鬆愣了一下，說：你想到哪去了……我對你是真心的，想要見見你女兒，也是為了咱倆的關係能更進一步，你這麽愛你女兒，隻有她喜歡我，我們的感情才能繼續發展下去啊……”
見陸鬆的表情和語氣不似作偽，李韻暗暗鬆了一口氣，帶著警告的語氣說道：“我要你一個字一個字地記住我說的話：任何人都不能碰我的女兒，否則，他一定會後悔的！”
“幹嘛凶巴巴的……”老陸撓了撓頭，說：“女兒是媽的貼心小棉襖，可是你也不至於對我這麽凶吧？好吧，我不見她就是了，真奇怪，你為什麽這麽緊張，如果你不願意，大可以不帶她來見我，我上哪找她去……”
李韻察覺到自己有些失態，而且，也許會讓陸鬆產生懷疑，連忙轉過身去，平靜了一下心情，這才又轉過來。
陡然發覺老陸的眼神在自己身上狠瞟，一顆心終於完全放了下來，暗自忖道：“原來他就是個色色的男人，遠不是我想象中那樣，看來，我是有點神經過敏了……李韻啊李韻，並不是每個人都會對你和女兒構成威脅，有時候，應該信任的時候，最好還是別懷疑人家。”
想到這，李韻的臉上不禁露出一抹會心的微笑，三十多歲女人所特有的成熟嫵媚掛在眼角眉梢，老陸不禁更加肆無忌憚地欣賞起來，一句話不禁脫口而出：“如果不知道的話，真看不出來這幅完美身材是一個生過女兒的女人所能擁有的。”
“我看你還是關心一下你的學生吧，你看看他……”李韻把目光落在畢修明身上，不禁歎了口氣，這三十斤的啞鈴你舉不動，就不能拆掉一些配重再練麽？真是見過笨的，沒見過這麽笨的，這學生看起來真是沒有一點運動頭腦。”
老陸搖搖頭，走過去從畢修明手中接過啞鈴，把兩邊的配重拆下來，留下一左一右最後兩個，剩下五公斤配重，然後拿在手中給畢修明示範了一套如臥推飛鳥劃船平舉等簡單的健身動作，並且告知他訓練的節奏和技巧，以及主要用力的部位。
這東西看起來容易，其實練來有不少訣竅，比如說“劃船”這個動作本來是訓練背部肌肉的動作，有人的人偏偏喜歡手臂用力，結果練來練去毫無進展。
更有的人，動作強硬，不知道放鬆，一昧的蠻練，結果健身的目的沒達到，反而造成了筋骨肌肉等部位的損傷，得不償失。
老陸給畢修明講解示範完動作，說道：“動作我已經給你示範完了，如果有什麽不明白的地方可以隨時問我，這些動作要按我方才教給你的順序去做，每次做二十個就換動作，二十個為一組，做完一套之後休息幾分鍾之後就要重新再做，兩套動作之間的時間不能間隔太長，
最近這兩天，這套動作你每天隻做一次就可以，主要是讓身體肌肉適應這個強度的訓練，然後，我會根據你的訓練效果增加次數……來，我再帶你練練其他器械……這裏的器械每一種都十分有用，你要一個一個都給老子學會，懂嗎？”
帶領畢修明將健身房的器械熟悉了大半，老陸在每樣器械上都親自講解做示範，已然累得出了不少汗，而畢修明雖然每種動作都隻簡單做一次，卻累得像狗一樣，止不住喘著粗氣。
還沒等老陸介紹完，他就找了一個躺椅坐下不動了。
李韻拿了兩瓶水過來遞給兩人，說道：“其實不用這麽急，慢慢來就好了，以他現在的身體狀況，初期練不了那麽多。”
老陸擰開礦泉水，“咕嚕咕嚕”灌了一氣，這才目視畢修明，冷笑道：“別人不行，他必須得行！”
“為什麽？”李韻不禁問道。
老陸當然不會說我看周夏那小子不順眼，還指望畢修明幫我收拾他一頓呢，老子連一天都等不了了！
而是淡淡笑道：“樹活一張皮，人活一口氣，他現在被周夏那個壞小子折磨得隻能像條癩皮狗一樣苟延殘喘，要想把這口氣順過來，必須做常人所不能做，吃常人所不能吃的苦，做一個堂堂正正，頂天立地的爺們。”
老陸眯縫著眼在各式器械掃視了一遍，說：“要想盡快找回做男人的尊嚴，隻能靠他自己！”
一想到周夏的可惡嘴臉，想到此前受到的種種欺辱，畢修明突然熱血上衝，變強的欲望前所未有的強烈，隻見他從躺椅上搖搖晃晃站起來，眼睛慢慢睜開，無比堅定的眼神驟然煥發出奪目的光彩。
少年低聲說道：“老師，咱們繼續吧！”
陸鬆望向畢修明，眼中透出讚許的目光，不錯，這小子還成，我果然沒看錯！
樹活一張皮，人活一口氣，這小子裏骨子裏有一根傲骨，隻是，這根骨頭被慢慢地壓彎了下去，現在，隻要把這根骨頭直起來，他的人生將被完全重塑，變得輝煌燦爛起來！
現在，沒有人能猜測得到畢修明將來的成就，正如他瘦弱的身軀一般，沒有人看好，以至於根本沒有引起任何人的注意。
當陸鬆完全進入他的世界之後，他的人生就變得精彩非凡，一切，都因為老陸而改變！
當年時過境遷，滄海桑田，畢修明垂垂老矣，可是，老陸留在他心中的印記卻永遠無法磨滅。
“好，畢修明，你要記住我的話，當你想超越別人的時候，你隻要比他更加努力就可以了，可是，當你想讓曾經羞辱過你的人跪在你麵前，俯首稱臣的時候，僅僅一倍的努力是遠遠不夠的，你要付出的是三倍，甚至五倍十倍的努力，這樣的話，你才會帶給人一種震撼，而這種震撼，將會讓曾經把你當成****的人，心甘情願跪在你麵前，臣服！”
“唔……”陸鬆愣了一下，說：你想到哪去了……我對你是真心的，想要見見你女兒，也是為了咱倆的關係能更進一步，你這麽愛你女兒，隻有她喜歡我，我們的感情才能繼續發展下去啊……”
見陸鬆的表情和語氣不似作偽，李韻暗暗鬆了一口氣，帶著警告的語氣說道：“我要你一個字一個字地記住我說的話：任何人都不能碰我的女兒，否則，他一定會後悔的！”
“幹嘛凶巴巴的……”老陸撓了撓頭，說：“女兒是媽的貼心小棉襖，可是你也不至於對我這麽凶吧？好吧，我不見她就是了，真奇怪，你為什麽這麽緊張，如果你不願意，大可以不帶她來見我，我上哪找她去……”
李韻察覺到自己有些失態，而且，也許會讓陸鬆產生懷疑，連忙轉過身去，平靜了一下心情，這才又轉過來。
陡然發覺老陸的眼神在自己身上狠瞟，一顆心終於完全放了下來，暗自忖道：“原來他就是個色色的男人，遠不是我想象中那樣，看來，我是有點神經過敏了……李韻啊李韻，並不是每個人都會對你和女兒構成威脅，有時候，應該信任的時候，最好還是別懷疑人家。”
想到這，李韻的臉上不禁露出一抹會心的微笑，三十多歲女人所特有的成熟嫵媚掛在眼角眉梢，老陸不禁更加肆無忌憚地欣賞起來，一句話不禁脫口而出：“如果不知道的話，真看不出來這幅完美身材是一個生過女兒的女人所能擁有的。”
“我看你還是關心一下你的學生吧，你看看他……”李韻把目光落在畢修明身上，不禁歎了口氣，這三十斤的啞鈴你舉不動，就不能拆掉一些配重再練麽？真是見過笨的，沒見過這麽笨的，這學生看起來真是沒有一點運動頭腦。”
老陸搖搖頭，走過去從畢修明手中接過啞鈴，把兩邊的配重拆下來，留下一左一右最後兩個，剩下五公斤配重，然後拿在手中給畢修明示範了一套如臥推飛鳥劃船平舉等簡單的健身動作，並且告知他訓練的節奏和技巧，以及主要用力的部位。
這東西看起來容易，其實練來有不少訣竅，比如說“劃船”這個動作本來是訓練背部肌肉的動作，有人的人偏偏喜歡手臂用力，結果練來練去毫無進展。
更有的人，動作強硬，不知道放鬆，一昧的蠻練，結果健身的目的沒達到，反而造成了筋骨肌肉等部位的損傷，得不償失。
老陸給畢修明講解示範完動作，說道：“動作我已經給你示範完了，如果有什麽不明白的地方可以隨時問我，這些動作要按我方才教給你的順序去做，每次做二十個就換動作，二十個為一組，做完一套之後休息幾分鍾之後就要重新再做，兩套動作之間的時間不能間隔太長，
最近這兩天，這套動作你每天隻做一次就可以，主要是讓身體肌肉適應這個強度的訓練，然後，我會根據你的訓練效果增加次數……來，我再帶你練練其他器械……這裏的器械每一種都十分有用，你要一個一個都給老子學會，懂嗎？”
帶領畢修明將健身房的器械熟悉了大半，老陸在每樣器械上都親自講解做示範，已然累得出了不少汗，而畢修明雖然每種動作都隻簡單做一次，卻累得像狗一樣，止不住喘著粗氣。
還沒等老陸介紹完，他就找了一個躺椅坐下不動了。
李韻拿了兩瓶水過來遞給兩人，說道：“其實不用這麽急，慢慢來就好了，以他現在的身體狀況，初期練不了那麽多。”
老陸擰開礦泉水，“咕嚕咕嚕”灌了一氣，這才目視畢修明，冷笑道：“別人不行，他必須得行！”
“為什麽？”李韻不禁問道。
老陸當然不會說我看周夏那小子不順眼，還指望畢修明幫我收拾他一頓呢，老子連一天都等不了了！
而是淡淡笑道：“樹活一張皮，人活一口氣，他現在被周夏那個壞小子折磨得隻能像條癩皮狗一樣苟延殘喘，要想把這口氣順過來，必須做常人所不能做，吃常人所不能吃的苦，做一個堂堂正正，頂天立地的爺們。”
老陸眯縫著眼在各式器械掃視了一遍，說：“要想盡快找回做男人的尊嚴，隻能靠他自己！”
一想到周夏的可惡嘴臉，想到此前受到的種種欺辱，畢修明突然熱血上衝，變強的欲望前所未有的強烈，隻見他從躺椅上搖搖晃晃站起來，眼睛慢慢睜開，無比堅定的眼神驟然煥發出奪目的光彩。
少年低聲說道：“老師，咱們繼續吧！”
陸鬆望向畢修明，眼中透出讚許的目光，不錯，這小子還成，我果然沒看錯！
樹活一張皮，人活一口氣，這小子裏骨子裏有一根傲骨，隻是，這根骨頭被慢慢地壓彎了下去，現在，隻要把這根骨頭直起來，他的人生將被完全重塑，變得輝煌燦爛起來！
現在，沒有人能猜測得到畢修明將來的成就，正如他瘦弱的身軀一般，沒有人看好，以至於根本沒有引起任何人的注意。
當陸鬆完全進入他的世界之後，他的人生就變得精彩非凡，一切，都因為老陸而改變！
當年時過境遷，滄海桑田，畢修明垂垂老矣，可是，老陸留在他心中的印記卻永遠無法磨滅。
“好，畢修明，你要記住我的話，當你想超越別人的時候，你隻要比他更加努力就可以了，可是，當你想讓曾經羞辱過你的人跪在你麵前，俯首稱臣的時候，僅僅一倍的努力是遠遠不夠的，你要付出的是三倍，甚至五倍十倍的努力，這樣的話，你才會帶給人一種震撼，而這種震撼，將會讓曾經把你當成****的人，心甘情願跪在你麵前，臣服！”