第1章 演講
靠心理學的異世界後宮建國記 作者：ゆうきゆう 投票推薦 加入書簽 留言反饋
「咦！這……這麽快？」
「沒錯。想必大家一定對心太大人充滿好奇吧！人潮比我預計的更快抵達。」
「是嗎？」
「對，想見你一麵，還有想在這裏生活的亞人，比心太大人你想像得更多。」
聽完她的話，我再次望向外頭。
外麵擠滿了精靈、小仙子，以及人魚。
順帶一提，人魚全都是女性，其他則是男女各半。
聚集而來的人團團圍住堡壘周遭。有點像是小型的慶典。
「太好了！」
我對天真無邪地開懷大笑的愛兒說：
「但是，隻有精靈、小仙子、人魚而已呢！其他種族不過來嗎？」
「是啊。我想應該是他們聽說有同樣種族的人在，才敢放心地過來這裏吧！」
「原來是這樣啊？」
「我大致算了一下，目前全部大概一百個人。已經算得上小『村莊』等級了吧？」
語畢，愛兒雙手托住兩頰，陶醉地眯起眼睛。
「是啊！不久之後就會發展成『城鎮』，然後變成『國家』，多美好啊！這句話真令人陶醉！」
「還在這個階段就想到那麽遠的地方了嗎？就好像才剛站上登山口，就夢想著已經攻頂一樣，不是嗎？」
「是嗎？可是我明確地看見未來這裏變成一個國家的景象了！還有心太大人變成國王的未來！」
這根本是不切實際的妄想吧？
雖然我心裏這麽想，但還是決定不要反駁。
「不過，聚集前來的人裏，好像沒有人類耶？」
「是啊……倫多對非本國國民非常嚴苛，其他人也隻能看女王臉色。即使會有人來旅行，但是不太會長期居留。除非這裏讓他們感受到無法抵擋的魅力，否則他們是不會過來的。」
我和愛兒進行著這樣的談話的同時，哈妮開口說：
「欸欸！畢竟機會難得，我看乾脆對大家來一段演講好了？」
「咦，演講？」
「嗯！外麵那一百個人，也是因為對這個地方感興趣才聚集過來的吧？既然如此，我們應該來一段演講，讓他們加倍體會一下這裏的魅力啊！」
「怎麽可能！」
演講。這個字是禁忌的關鍵字。
我想起來了。我就讀國中時受到漫畫及小說影響，曾經以為「隻要成為學生會長，就會受到異性歡迎」。就結論來看，真是大錯特錯！
為了成為學生會長，我必須報名成為候選人，並且出馬參加選舉。而且在選舉時，還必須進行候選人演說。
但是，演講時麵對為數眾多的同學，我像冰塊一樣全身僵硬。那是我第一次知道，人類隻要超越緊張的極限，就再也無法動彈了。
畢竟學生之中有人類女生。而且還相當多。我以為站在台上跟她們保持距離就沒問題了，沒想到會受到那麽多女孩子矚目，才稍微張開嘴，就差點把吃下去的食物全吐了出來。
因此，在規定的候選人五分鍾演講期間，我一直沉默不語。
台下四麵八方傳來噓聲。即使如此，我還是半句話都說不出來。
直到時間即將結束時，我才發出「嗚嘔惡啊！」的聲音，摀住嘴衝向體育館角落。選舉管理委員全對我避之唯恐不及。
除了我之外還有一名候選人，他的演講非常精彩。
我自己也非常客觀地覺得「啊，應該成為學生會長的，毫無疑問地是這個家夥」。我發自內心這麽想。
然後，選舉結果出來了。
票數「六百三十二對零」。
「零」。那是我們學校曆史上第一次出現的票數。不是「圓圈」，而是「零」。敗得體無完膚的零。簡而言之，就是沒有人投票給我。一個人也沒有。
順帶一提，我自己也把票投給對方了。萬一我的得票數是「一」，大家毫無疑問地一定會認為是我投票給自己所得到的結果吧！因為我自己也投給了對方，所以至少能避開那種揣測，令我感到放心。如果不這麽想的話，我怕自己會壞掉。不，我搞不好早就壞掉了。
原本對我說「我會投票給你喔」的朋友，好像也投給了對方。他大概以為「應該不會被發現」吧？但是在「零」這個數字絕對的力量前，他的所作所為完全曝了光，真是太令人惆悵了。
從那之後，我再也不跟任何人說話，就這麽度過了國中三年。
我也知道女生都稱呼我：「你們看，他就是那個零票的人。」那或許也是導致我無法跟女生說話的症狀惡化之因。
「演講」兩個字，挖掘出我的黑曆史。
（注2）心理學上有所謂的「錨定效應（anchoring effect）」。意指因為某個關鍵字或行動，讓人回想起過去的記憶。
就我而言，「演講」這個關鍵字大概成了錨定效應。不過我覺得除了「演講」之外，「國中」、「選舉」，以及「學生會長」也是。拜它之賜，從那之後，我再也讀不下描寫校園生活的小說和漫畫。因為一想起來，過去的種種都太讓人傷心了。
不管怎樣，提到演講就會讓我比平常更加緊張。
「不……不行，我……」
「咦？你去演講嘛──！」
哈妮強力勸說我。
「不，可是……」
看見我困擾的表情，愛兒說：
「心太，很抱歉如此勉強你，但我認為向他們演講是很重要的。」
「可是，我以前……」
「不要拘泥於過去。重要的是現在采取什麽行動，有什麽樣的改變。」
「咦？」
「一直想逃避某件事物，就永遠無法脫離它的束縛。隻要肯踏出一步，就有可能發生巨大的改變。」
「……」
踏出一步。
如果踏出一步真的能帶來什麽改變，我想我願意嚐試看看。
再說，現在的我還有心理學作為後盾。
沒錯。根據心理學，演講的訣竅很簡單。（注3）首先要將想說的內容限縮到一定範圍內。絮絮叨叨，語氣平板地照本宣科念出冗長句子，是最要不得的。
總而言之，重點是要把範圍限縮到「我想講的就隻有這個」的事情上。這次有「兩點」。
而要讓演說成功，還有秘訣。（注4）實際上，無論再怎麽準備，正式上場時還是會忍不住緊張。
這時候，如果心想著「我不能緊張」，反而會變得更不知所措。
緊張時，最重要的是想著「好好享受」。
而方法非常簡單。（注5）因為緊張而心跳加速時，將「心跳加速」的感覺說成是「興奮期待」即可。隻是一句話就能讓心情輕鬆不少，也能提高專注力，讓人集中在正式上場時應該做的行為上。
我想起這段話，於是對哈妮說：
「……那麽，我想起了一段話，正式上場前，你可以幫我聽一下嗎？」
「咦？好啊！」
然後，我悄悄對哈妮說起我想說的話。我在跟她（注6）排練演講的內容。
不管是什麽樣的演講，突然開始都會很辛苦。因此最重要的是，正式上場前一定要先排練。
可以找身邊的人幫忙，好比跟朋友或
家人練習。這樣就能大大緩解正式上場時的緊張感。
哈妮靜靜地聽著我排練演講。
「嗯嗯，不錯啊！我覺得有打動我的心！」
聽完之後，她帶著微笑對我這麽說。
很好！走吧！
我再次走近房間的窗戶。
窗戶可以像門一樣打開，外頭有個小陽台。我走上陽台，朝著喧嘩的觀眾前進。這個時候──
「大家看我這裏！心太有話要說！」
奴絲彌幫我對包圍著堡壘的群眾喊話，吸引他們的注意力。
站在下頭的人全都看往我的方向。
「唔！」
我下意識地想起學生時代上台演講的往事。
就算這裏並沒有人類女孩，但是站在這麽多人麵前，我還是會忍不住緊張。
不，不對。這種時候更應該說我很「興奮期待」。
「我好興奮喔！我好期待喔！」
我喃喃重複著這些話語。
「主人？你還好嗎？」
亞莉艾諾擔心地看著我。
「……沒問題，我隻是很興奮期待而已。」
我對亞莉艾諾這麽說。
（注7）「沒問題」這句話也非常重要，可以讓心情放鬆。隻要這麽一句話就能讓心情穩定下來。想讓某個人放心，或是想讓自己冷靜下來時，重複「不要緊」這句話是非常有效的。
我不斷反覆告訴自己「不要緊」，一邊望著群眾。
我想說的事，隻有兩點。
「啊，很高興認識大家！我……我叫心太。我是個人類。」
「哇哈哈！看就知道啦！」
站在附近的男性小仙子大聲起哄。正如之前哈妮所說的，他是個外表看起來難以接近的肌肉男。
「呃，那個，我最近剛來這裏。我自己也不知道為什麽會變成這樣，不過反正我人就在這裏了。」
「啥？你連自己的事情也搞不清楚嗎？」
群眾之間傳來聲響。這次不知道是誰說的。
「對，我自己也搞不清楚。所以一開始我非常擔心，沒辦法跟任何人說話，隻有自己一個人，非常孤獨。」
這就是我想告訴他們的第一件事。「孤獨」。
說到這裏，再也沒聽見任何起哄的聲音。
「一開始非常寂寞，我很想哭，很想回到原本的世界。我差點就被這樣的情緒給壓垮了，不過……」
我暫時停了下來，看了看愛兒的臉。
愛兒以溫柔的眼神回望著我。
「我在這個世界，認識了某個人。跟她一起行動之後，我慢慢地有了勇氣。」
這時，我再度深呼吸。沒有必要急著說完。反正我想說的話很短。
我這麽告訴自己，心情變得更加鎮定。
「那之後發生了很多事。而每次碰上事情，就讓我又結交了更多新的夥伴！」
這是我想說的另一件事。「人與人之間的連結」。
「每認識一個新的朋友，我就變得更有自信。就像對方走進我內心的空洞，填補了那些空蕩蕩的部分一樣。」
「他說的連結是指接吻嗎？」
亞莉艾諾悄聲詢問奴絲彌。
「可能也包含在內吧？」
奴絲彌回答，兩人看著彼此，露出惡作劇般的笑容。
「所以我現在才能在這個地方，跟我的夥伴一起生活。而現在有更多人願意來到我們身邊。」
我邊說，邊看著眼前每一個聽眾的臉孔。
然後，看向我左手邊那群人的方向。
（注8）心理學上，聽演講或上課時，在說話者左手邊的位置，是對演講者較有好感的人。在這情況下，從對方的角度看來，說話者也會在他們左手邊。
話雖如此，但這不過是微不足道的傾向罷了。即使如此，我還是遵守那項理論望向左側的觀眾，發現確實有許多人的眼神看起來都比較溫柔。可能是我想太多了，不過還是帶來了效果，讓我心情平穩下來。
「我想，現在來到這裏的人一定都跟之前的我一樣，嚐過不少寂寞和孤獨吧？就因為這樣，才懷抱著『說不定會發生什麽？』的念頭來到這裏。如果是這樣，就跟我們一起生活吧！我相信『人與人之間的連結』，可以讓我們對彼此的心意變得更加穩固。讓我們在這裏建造一個村子……不，是建造一座城鎮。而我希望在不久的將來，可以建立一個國家！」
我說到這裏，群眾之中傳來拍手的聲響。他們在為我鼓掌。
掌聲一開始像一道小小的漣漪，不過聲音逐漸變大。最後掌聲成了巨大的浪潮，站在陽台上的我，連鼓膜都被震撼了。
「原來如此啊！我懂了～」
「不錯耶！聽得我們也想幫忙了！」
「『人與人之間的連結』的確很重要呢！我們也想助你一臂之力！」
他們的反應非常好。不知道是要感謝排練，還是因為我的態度在不知不覺中充滿了自信之故。
不管怎樣，光是看著他們和樂融融的溫暖氣氛，我就覺得國中時演講的記憶，以後將會被開心的回憶取代。
（注9）想破壞錨定效應，不能隻是一味地逃避。
能做的隻有累積全新的正向記憶。因此，隻能選擇麵對。
我重新認識了這個道理。
即使是小小的一步。也能大大改變人生。這個道理放諸四海而皆準也說不定。
就在我這麽想著的下一個瞬間。
眼前看得見的道路另一頭，出現了三匹馬。
注2：錨定效應
人類會忍不住將特定行動或事件，與某段記憶連結在一起。舉例來說，聽到「以前曾和情人一起聽過的音樂」，就會想起和那個人約會的情景等。除此之外，長大成人後看見小時候看過的電視商品，會讓許多人忍不住想起孩提時代的回憶。所有的事情都合乎這項準則。因此如果發生了什麽快樂的事，可以積極地拍照留念。將來再看到那些照片，就會忍不住感歎「啊，以前有過這麽快樂的時光」，並想起幸福的回憶。照片可謂送給未來記憶的最佳禮物。
注3：三的法則
人類無法一次認知過多的內容。舉例來說，說明某件事時，如果聽見對方表示「我現在要開始針對十項規則進行說明」或是「我接下來要說二十件事」，心情應該會變得很沉重吧？但是如果對方說的是「三項規則」或「三件事」，你應該會心想「啊，如果隻是這樣，我記得住」。因此，想說某些事情時，將上限設在三種比較好，事實上，童話中也有《三隻小豬》和《三張護身符》等，時常使用「三」作為關鍵字。我想是因為數量為「三」的話，就不會產生過猶不及的情形，容易留在腦海中。不僅對聽眾，對說話的人而言，三也是較為容易記憶的數字。所以記住，說話時最多隻能提三項重點。
注4：專家與緊張的關係
從心理學數據資料就可得知，其實職業運動選手比賽時並非「不緊張」，而是他們在「享受緊張」。也就是說，就連職業選手都會緊張了，身為外行人的我們想要「不緊張」是完全不可能的。
注5：緊張的替代詞
有人做過這樣的心理實驗──實驗者告訴受測者：「當你緊張的時候，請
你告訴自己『我不緊張』。」但是這麽做時，受測者的緊張情緒非但沒有紓解，反倒更加高漲。重要的是，承認自己的緊張，別再形容自己「心跳加速」，而以「興奮期待」取代。心跳絕對不可能停止。但是透過「興奮期待」去描述心跳的感覺，可以讓自己下意識地認為「啊，原來我樂在其中啊」，而讓自己情緒高漲。真的隻要稍微換一句話說，心情就會變得截然不同，希望大家嚐試看看。
注6：排練的重要性
在大型活動前，記得一定要「排練」。假設是要演講，一定要在正式上場之前先讀過原稿。若是認為「這點內容，等上場再看著辦也不要緊！」的話，一定會失敗。任何領域的專家，一定都經過無數次的練習。因此，在正式上場前或前一天，記得發出聲音朗讀原稿，特別是在親朋好友或家人麵前朗讀，也能練習到「在人前說話」這件事。加上他們的反應會比陌生人正麵，因此應該也能帶給人自信。容易緊張的人，請務必嚐試看看。
注7：自我暗示「沒問題」
心情浮躁不安時，總之記得反覆告訴自己「沒問題」。這個做法具有極大的效果。實際上，不斷反覆告訴自己某些詞匯，稱為「自我暗示」。反覆告訴自己同一句話，久而久之，情緒就會隨之高漲。但是，自我暗示有分為「可以使用的話語」和「不能使用的話語」。可以使用的話語之中最具代表性的，就是這句「沒問題」。至於不能使用的話語，後麵再說吧！
注8：演講時位於左側的觀眾
這代表「將心髒所在位置的左側交給對方」。因此，如果對對方沒有某種程度的親近或好感，會很難坐在那個位置上。所以，當你在眾人麵前說話卻不住地感受到壓力時，可以試著盡量對左邊的人說話。你會發現他們的反應絕對不差。當然，說話時一直集中在左側也不好，因此放鬆到某種程度之後，請記得也試著跟右邊的人講講話。隻要記得這點，以後在大眾麵前說話時就會變得比較輕鬆。
注9：破壞錨定效應
事物跟記憶會互相連結。因此，隻要逃離跟痛苦回憶有關的事物，就比較不容易回想起那段記憶。但是，當然不能一直逃避。如果你想要克服痛苦的回憶，最重要的還是麵對它。當然要一舉克服問題很困難， 所以分成幾個階段慢慢來也無妨，比如「我成功在討厭的地方待上一分鍾了！」或者「我摸了它兩分鍾！」。隨著努力的累積，討厭的記憶將會被抹消，轉變為「成就感」。
「沒錯。想必大家一定對心太大人充滿好奇吧！人潮比我預計的更快抵達。」
「是嗎？」
「對，想見你一麵，還有想在這裏生活的亞人，比心太大人你想像得更多。」
聽完她的話，我再次望向外頭。
外麵擠滿了精靈、小仙子，以及人魚。
順帶一提，人魚全都是女性，其他則是男女各半。
聚集而來的人團團圍住堡壘周遭。有點像是小型的慶典。
「太好了！」
我對天真無邪地開懷大笑的愛兒說：
「但是，隻有精靈、小仙子、人魚而已呢！其他種族不過來嗎？」
「是啊。我想應該是他們聽說有同樣種族的人在，才敢放心地過來這裏吧！」
「原來是這樣啊？」
「我大致算了一下，目前全部大概一百個人。已經算得上小『村莊』等級了吧？」
語畢，愛兒雙手托住兩頰，陶醉地眯起眼睛。
「是啊！不久之後就會發展成『城鎮』，然後變成『國家』，多美好啊！這句話真令人陶醉！」
「還在這個階段就想到那麽遠的地方了嗎？就好像才剛站上登山口，就夢想著已經攻頂一樣，不是嗎？」
「是嗎？可是我明確地看見未來這裏變成一個國家的景象了！還有心太大人變成國王的未來！」
這根本是不切實際的妄想吧？
雖然我心裏這麽想，但還是決定不要反駁。
「不過，聚集前來的人裏，好像沒有人類耶？」
「是啊……倫多對非本國國民非常嚴苛，其他人也隻能看女王臉色。即使會有人來旅行，但是不太會長期居留。除非這裏讓他們感受到無法抵擋的魅力，否則他們是不會過來的。」
我和愛兒進行著這樣的談話的同時，哈妮開口說：
「欸欸！畢竟機會難得，我看乾脆對大家來一段演講好了？」
「咦，演講？」
「嗯！外麵那一百個人，也是因為對這個地方感興趣才聚集過來的吧？既然如此，我們應該來一段演講，讓他們加倍體會一下這裏的魅力啊！」
「怎麽可能！」
演講。這個字是禁忌的關鍵字。
我想起來了。我就讀國中時受到漫畫及小說影響，曾經以為「隻要成為學生會長，就會受到異性歡迎」。就結論來看，真是大錯特錯！
為了成為學生會長，我必須報名成為候選人，並且出馬參加選舉。而且在選舉時，還必須進行候選人演說。
但是，演講時麵對為數眾多的同學，我像冰塊一樣全身僵硬。那是我第一次知道，人類隻要超越緊張的極限，就再也無法動彈了。
畢竟學生之中有人類女生。而且還相當多。我以為站在台上跟她們保持距離就沒問題了，沒想到會受到那麽多女孩子矚目，才稍微張開嘴，就差點把吃下去的食物全吐了出來。
因此，在規定的候選人五分鍾演講期間，我一直沉默不語。
台下四麵八方傳來噓聲。即使如此，我還是半句話都說不出來。
直到時間即將結束時，我才發出「嗚嘔惡啊！」的聲音，摀住嘴衝向體育館角落。選舉管理委員全對我避之唯恐不及。
除了我之外還有一名候選人，他的演講非常精彩。
我自己也非常客觀地覺得「啊，應該成為學生會長的，毫無疑問地是這個家夥」。我發自內心這麽想。
然後，選舉結果出來了。
票數「六百三十二對零」。
「零」。那是我們學校曆史上第一次出現的票數。不是「圓圈」，而是「零」。敗得體無完膚的零。簡而言之，就是沒有人投票給我。一個人也沒有。
順帶一提，我自己也把票投給對方了。萬一我的得票數是「一」，大家毫無疑問地一定會認為是我投票給自己所得到的結果吧！因為我自己也投給了對方，所以至少能避開那種揣測，令我感到放心。如果不這麽想的話，我怕自己會壞掉。不，我搞不好早就壞掉了。
原本對我說「我會投票給你喔」的朋友，好像也投給了對方。他大概以為「應該不會被發現」吧？但是在「零」這個數字絕對的力量前，他的所作所為完全曝了光，真是太令人惆悵了。
從那之後，我再也不跟任何人說話，就這麽度過了國中三年。
我也知道女生都稱呼我：「你們看，他就是那個零票的人。」那或許也是導致我無法跟女生說話的症狀惡化之因。
「演講」兩個字，挖掘出我的黑曆史。
（注2）心理學上有所謂的「錨定效應（anchoring effect）」。意指因為某個關鍵字或行動，讓人回想起過去的記憶。
就我而言，「演講」這個關鍵字大概成了錨定效應。不過我覺得除了「演講」之外，「國中」、「選舉」，以及「學生會長」也是。拜它之賜，從那之後，我再也讀不下描寫校園生活的小說和漫畫。因為一想起來，過去的種種都太讓人傷心了。
不管怎樣，提到演講就會讓我比平常更加緊張。
「不……不行，我……」
「咦？你去演講嘛──！」
哈妮強力勸說我。
「不，可是……」
看見我困擾的表情，愛兒說：
「心太，很抱歉如此勉強你，但我認為向他們演講是很重要的。」
「可是，我以前……」
「不要拘泥於過去。重要的是現在采取什麽行動，有什麽樣的改變。」
「咦？」
「一直想逃避某件事物，就永遠無法脫離它的束縛。隻要肯踏出一步，就有可能發生巨大的改變。」
「……」
踏出一步。
如果踏出一步真的能帶來什麽改變，我想我願意嚐試看看。
再說，現在的我還有心理學作為後盾。
沒錯。根據心理學，演講的訣竅很簡單。（注3）首先要將想說的內容限縮到一定範圍內。絮絮叨叨，語氣平板地照本宣科念出冗長句子，是最要不得的。
總而言之，重點是要把範圍限縮到「我想講的就隻有這個」的事情上。這次有「兩點」。
而要讓演說成功，還有秘訣。（注4）實際上，無論再怎麽準備，正式上場時還是會忍不住緊張。
這時候，如果心想著「我不能緊張」，反而會變得更不知所措。
緊張時，最重要的是想著「好好享受」。
而方法非常簡單。（注5）因為緊張而心跳加速時，將「心跳加速」的感覺說成是「興奮期待」即可。隻是一句話就能讓心情輕鬆不少，也能提高專注力，讓人集中在正式上場時應該做的行為上。
我想起這段話，於是對哈妮說：
「……那麽，我想起了一段話，正式上場前，你可以幫我聽一下嗎？」
「咦？好啊！」
然後，我悄悄對哈妮說起我想說的話。我在跟她（注6）排練演講的內容。
不管是什麽樣的演講，突然開始都會很辛苦。因此最重要的是，正式上場前一定要先排練。
可以找身邊的人幫忙，好比跟朋友或
家人練習。這樣就能大大緩解正式上場時的緊張感。
哈妮靜靜地聽著我排練演講。
「嗯嗯，不錯啊！我覺得有打動我的心！」
聽完之後，她帶著微笑對我這麽說。
很好！走吧！
我再次走近房間的窗戶。
窗戶可以像門一樣打開，外頭有個小陽台。我走上陽台，朝著喧嘩的觀眾前進。這個時候──
「大家看我這裏！心太有話要說！」
奴絲彌幫我對包圍著堡壘的群眾喊話，吸引他們的注意力。
站在下頭的人全都看往我的方向。
「唔！」
我下意識地想起學生時代上台演講的往事。
就算這裏並沒有人類女孩，但是站在這麽多人麵前，我還是會忍不住緊張。
不，不對。這種時候更應該說我很「興奮期待」。
「我好興奮喔！我好期待喔！」
我喃喃重複著這些話語。
「主人？你還好嗎？」
亞莉艾諾擔心地看著我。
「……沒問題，我隻是很興奮期待而已。」
我對亞莉艾諾這麽說。
（注7）「沒問題」這句話也非常重要，可以讓心情放鬆。隻要這麽一句話就能讓心情穩定下來。想讓某個人放心，或是想讓自己冷靜下來時，重複「不要緊」這句話是非常有效的。
我不斷反覆告訴自己「不要緊」，一邊望著群眾。
我想說的事，隻有兩點。
「啊，很高興認識大家！我……我叫心太。我是個人類。」
「哇哈哈！看就知道啦！」
站在附近的男性小仙子大聲起哄。正如之前哈妮所說的，他是個外表看起來難以接近的肌肉男。
「呃，那個，我最近剛來這裏。我自己也不知道為什麽會變成這樣，不過反正我人就在這裏了。」
「啥？你連自己的事情也搞不清楚嗎？」
群眾之間傳來聲響。這次不知道是誰說的。
「對，我自己也搞不清楚。所以一開始我非常擔心，沒辦法跟任何人說話，隻有自己一個人，非常孤獨。」
這就是我想告訴他們的第一件事。「孤獨」。
說到這裏，再也沒聽見任何起哄的聲音。
「一開始非常寂寞，我很想哭，很想回到原本的世界。我差點就被這樣的情緒給壓垮了，不過……」
我暫時停了下來，看了看愛兒的臉。
愛兒以溫柔的眼神回望著我。
「我在這個世界，認識了某個人。跟她一起行動之後，我慢慢地有了勇氣。」
這時，我再度深呼吸。沒有必要急著說完。反正我想說的話很短。
我這麽告訴自己，心情變得更加鎮定。
「那之後發生了很多事。而每次碰上事情，就讓我又結交了更多新的夥伴！」
這是我想說的另一件事。「人與人之間的連結」。
「每認識一個新的朋友，我就變得更有自信。就像對方走進我內心的空洞，填補了那些空蕩蕩的部分一樣。」
「他說的連結是指接吻嗎？」
亞莉艾諾悄聲詢問奴絲彌。
「可能也包含在內吧？」
奴絲彌回答，兩人看著彼此，露出惡作劇般的笑容。
「所以我現在才能在這個地方，跟我的夥伴一起生活。而現在有更多人願意來到我們身邊。」
我邊說，邊看著眼前每一個聽眾的臉孔。
然後，看向我左手邊那群人的方向。
（注8）心理學上，聽演講或上課時，在說話者左手邊的位置，是對演講者較有好感的人。在這情況下，從對方的角度看來，說話者也會在他們左手邊。
話雖如此，但這不過是微不足道的傾向罷了。即使如此，我還是遵守那項理論望向左側的觀眾，發現確實有許多人的眼神看起來都比較溫柔。可能是我想太多了，不過還是帶來了效果，讓我心情平穩下來。
「我想，現在來到這裏的人一定都跟之前的我一樣，嚐過不少寂寞和孤獨吧？就因為這樣，才懷抱著『說不定會發生什麽？』的念頭來到這裏。如果是這樣，就跟我們一起生活吧！我相信『人與人之間的連結』，可以讓我們對彼此的心意變得更加穩固。讓我們在這裏建造一個村子……不，是建造一座城鎮。而我希望在不久的將來，可以建立一個國家！」
我說到這裏，群眾之中傳來拍手的聲響。他們在為我鼓掌。
掌聲一開始像一道小小的漣漪，不過聲音逐漸變大。最後掌聲成了巨大的浪潮，站在陽台上的我，連鼓膜都被震撼了。
「原來如此啊！我懂了～」
「不錯耶！聽得我們也想幫忙了！」
「『人與人之間的連結』的確很重要呢！我們也想助你一臂之力！」
他們的反應非常好。不知道是要感謝排練，還是因為我的態度在不知不覺中充滿了自信之故。
不管怎樣，光是看著他們和樂融融的溫暖氣氛，我就覺得國中時演講的記憶，以後將會被開心的回憶取代。
（注9）想破壞錨定效應，不能隻是一味地逃避。
能做的隻有累積全新的正向記憶。因此，隻能選擇麵對。
我重新認識了這個道理。
即使是小小的一步。也能大大改變人生。這個道理放諸四海而皆準也說不定。
就在我這麽想著的下一個瞬間。
眼前看得見的道路另一頭，出現了三匹馬。
注2：錨定效應
人類會忍不住將特定行動或事件，與某段記憶連結在一起。舉例來說，聽到「以前曾和情人一起聽過的音樂」，就會想起和那個人約會的情景等。除此之外，長大成人後看見小時候看過的電視商品，會讓許多人忍不住想起孩提時代的回憶。所有的事情都合乎這項準則。因此如果發生了什麽快樂的事，可以積極地拍照留念。將來再看到那些照片，就會忍不住感歎「啊，以前有過這麽快樂的時光」，並想起幸福的回憶。照片可謂送給未來記憶的最佳禮物。
注3：三的法則
人類無法一次認知過多的內容。舉例來說，說明某件事時，如果聽見對方表示「我現在要開始針對十項規則進行說明」或是「我接下來要說二十件事」，心情應該會變得很沉重吧？但是如果對方說的是「三項規則」或「三件事」，你應該會心想「啊，如果隻是這樣，我記得住」。因此，想說某些事情時，將上限設在三種比較好，事實上，童話中也有《三隻小豬》和《三張護身符》等，時常使用「三」作為關鍵字。我想是因為數量為「三」的話，就不會產生過猶不及的情形，容易留在腦海中。不僅對聽眾，對說話的人而言，三也是較為容易記憶的數字。所以記住，說話時最多隻能提三項重點。
注4：專家與緊張的關係
從心理學數據資料就可得知，其實職業運動選手比賽時並非「不緊張」，而是他們在「享受緊張」。也就是說，就連職業選手都會緊張了，身為外行人的我們想要「不緊張」是完全不可能的。
注5：緊張的替代詞
有人做過這樣的心理實驗──實驗者告訴受測者：「當你緊張的時候，請
你告訴自己『我不緊張』。」但是這麽做時，受測者的緊張情緒非但沒有紓解，反倒更加高漲。重要的是，承認自己的緊張，別再形容自己「心跳加速」，而以「興奮期待」取代。心跳絕對不可能停止。但是透過「興奮期待」去描述心跳的感覺，可以讓自己下意識地認為「啊，原來我樂在其中啊」，而讓自己情緒高漲。真的隻要稍微換一句話說，心情就會變得截然不同，希望大家嚐試看看。
注6：排練的重要性
在大型活動前，記得一定要「排練」。假設是要演講，一定要在正式上場之前先讀過原稿。若是認為「這點內容，等上場再看著辦也不要緊！」的話，一定會失敗。任何領域的專家，一定都經過無數次的練習。因此，在正式上場前或前一天，記得發出聲音朗讀原稿，特別是在親朋好友或家人麵前朗讀，也能練習到「在人前說話」這件事。加上他們的反應會比陌生人正麵，因此應該也能帶給人自信。容易緊張的人，請務必嚐試看看。
注7：自我暗示「沒問題」
心情浮躁不安時，總之記得反覆告訴自己「沒問題」。這個做法具有極大的效果。實際上，不斷反覆告訴自己某些詞匯，稱為「自我暗示」。反覆告訴自己同一句話，久而久之，情緒就會隨之高漲。但是，自我暗示有分為「可以使用的話語」和「不能使用的話語」。可以使用的話語之中最具代表性的，就是這句「沒問題」。至於不能使用的話語，後麵再說吧！
注8：演講時位於左側的觀眾
這代表「將心髒所在位置的左側交給對方」。因此，如果對對方沒有某種程度的親近或好感，會很難坐在那個位置上。所以，當你在眾人麵前說話卻不住地感受到壓力時，可以試著盡量對左邊的人說話。你會發現他們的反應絕對不差。當然，說話時一直集中在左側也不好，因此放鬆到某種程度之後，請記得也試著跟右邊的人講講話。隻要記得這點，以後在大眾麵前說話時就會變得比較輕鬆。
注9：破壞錨定效應
事物跟記憶會互相連結。因此，隻要逃離跟痛苦回憶有關的事物，就比較不容易回想起那段記憶。但是，當然不能一直逃避。如果你想要克服痛苦的回憶，最重要的還是麵對它。當然要一舉克服問題很困難， 所以分成幾個階段慢慢來也無妨，比如「我成功在討厭的地方待上一分鍾了！」或者「我摸了它兩分鍾！」。隨著努力的累積，討厭的記憶將會被抹消，轉變為「成就感」。