沉醉最新章節
雖然動不動就被周小蕾揶揄打趣，不過有個人和自己說說笑笑的，程宜寧晚上回去時洗了個熱水澡，立馬覺得一掃這幾日的乏倦難受，連著心情都無端好了許多。
等她換好睡裙後，忽然就想起周小蕾的那句“像你這樣的小身板，沒胸又沒身材，好歹也要用養眼點的睡裙來遮遮羞！”，程宜寧想到這時，不由自主的對著盥洗台上的半身鏡裏打量了下自己。
果然，鏡中的自己a罩杯平平如已，完全沒有周小蕾身為女。性。利。器的波濤洶湧。程宜寧對著鏡子打量了好一會，一時興起，又去臥室裏把剛買的睡裙拿到浴室裏換上。
程宜寧換穿了第一條睡裙上去，見著那真絲的麵料無比熨帖，手感倒是涼滑的很，可是依舊拯救不了她是a罩杯的事實。
雖然價格貴了好多倍，穿起來也就那樣嘛！
程宜寧碎碎念著，腦海裏卻是莫名閃過先前蘇正卓結實硬朗的胸膛，尤其是他稍一用力的時候，身上的肌肉塊塊僨張，連著胸肌腹肌人魚線都變得愈發硬朗流暢起來。
說不準他的胸肌都比自己的大吧！
程宜寧一想到這時，臉上不知為何就燥熱的厲害。
其實她都已經好幾天沒看到蘇正卓了，這會蘇正卓的名字剛在腦海裏冒上來，她居然前所未有的想要看到蘇正卓。
也不知道他哪天會回來。
程宜寧有點小失落的想道，對著鏡子輕拍了下自己的臉頰，從浴室裏出來往自己臥室那邊走去。
等到程宜寧躺到大床上半個小時後，她卻是依舊毫無睡意。
多半是前麵想得太過火的緣故，今晚該不會失眠了吧？
她有些悲催的想道。
程宜寧翻來覆去試了好多個睡姿還是毫無睡意，程宜寧這才一臉抓狂的坐起來，按了下床頭櫃前的台燈開關，打算練下瑜伽。她記得以前大學上瑜伽課時，老師有提到過瑜伽可以讓人清心寡欲靜心下來的。
而眼前，她明顯是亟需要讓自己清心寡欲回去的。
她想到這時，便起來坐在床上的冰絲席上，腦海裏開始努力回憶起以前學過的動作要領。可惜的是，過了這麽久，程宜寧居然發現自己幾乎都忘的一幹二淨了，唯有一個難度略大的盤腿動作，以前練習時練的最為痛苦，不過留下的印象倒是最為深刻。她努力回憶了下，這才吃力的把右腿抬起往後麵折去，之後雙手互拉，努力的想要把右腳腕往右手肘上勾去。
程宜寧腦海裏難得浮現出以前老師教的經典盤腿姿勢，隻不過她自己實踐起來，早已是變形走樣的離譜，而且手腳不知何時已經誇張的扭成麻花狀。她已經很久沒有舒筋拉骨了，眼下剛拉伸了下腿腳，立馬就覺得韌帶處明顯的酸痛起來。
再堅持下，心靜自然涼，一會就好了。
程宜寧齜牙利嘴的碎碎念起來。
蘇正卓這幾天一直出差在印尼那邊商談大宗煤炭貿易的單子，回來時已是晚上。
家裏一如既往的寂靜，他知道程宜寧多半是已經睡下了，從樓梯裏走上去時特意放輕了腳步。一直走到樓上快經過程宜寧的房間時，他這才留意到裏麵有昏黃的燈光亮了出來。
蘇正卓潛意識裏以為程宜寧睡覺忘記關台燈了，便轉身進去打算順手幫她把燈給關了。
隻是他剛在程宜寧的房門口邁步進去，下一秒視線裏就看到了個不可思議的畫麵。
因為程宜寧不知為何全身都扭成難以形容的麻花狀，許是沒有把握好平衡感，他見著她的右小腿反折往右手肘上勾去，雖然維持著這個高難度的動作，可是身子一直在踉蹌不穩的微晃著。
而她斜對著他，全神貫注的望向前方，似乎把渾身的注意力都放在了努力維持這個姿勢的意念上。
她這樣吃力扭曲的姿勢，身上的睡裙帶子也早已滑落在側，毫無保留的裸。露出肩側胸口大片的肌膚。
那片膩滑，他是深有體會的。
他才看了一眼，就覺得自己的喉結不由自主的跟著滑動了下。
他在心裏暗罵了自己一句，下一秒早已出聲喊道，“宜寧？”
“正卓你、你回來了？”程宜寧驟然聽到門口的聲響，立馬被嚇了大跳，隨即又手忙腳亂的想要解散眼前的高難度動作，可是腿腳胳膊盤纏的僵麻太久了，她一時間居然不能迅速的解散姿勢站立起來。
蘇正卓也看出她的窘態，早已疾步過來幫著她把高抬後折的右小腿給放回去。
不過他剛伸手碰觸到她的腳踝處，又見著她不由自主的哼喲了一聲。
雖然被她刻意壓製著，並不大聲，離的這般近，他倒是聽得一清二楚，隨即問道，“怎麽了？”
“腿、小腿抽筋了——”
程宜寧也知道自己剛才的姿勢略鬼畜，心頭無端就覺得臊的慌，應時聲音也隻是壓在嗓眼裏而已。
“血液流通不暢引起的肌肉痙攣而已，你先站起來走幾步。”蘇正卓一眼就看出她的症狀，言簡意賅的解釋道。
“哦——”程宜寧慌亂的應了一聲，之後立馬費力的要站立起來，光著一雙赤腳就在實木地板上亂踩起來。她右邊的小腿是抽筋的厲害，而左腿方才一動不動的維持同個姿勢太久，她這樣驟然站立起來，才察覺到左腿也是僵麻的可以，眼下雖然赤腳踩地，還是抽筋的那隻單腳用力，站的並不穩當。
蘇正卓看出她的窘態，嘴角倒是跟著抽搐了下，知道她肯定是方才的姿勢維持太久的後遺症，他心念一動早已伸手扶著她的胳膊，待她站直站穩後，他這才抽手回來，身子卻是立馬微彎下去，左腿單膝半跪，開始用力的去揉捏她的右小腿。
蘇正卓的氣力大的可以，程宜寧起先是覺得小腿處傳來溫涼的觸感，隨即那股溫涼立馬就變成直研入骨的痛覺，她知道蘇正卓多半是幫她在按摩痙攣的小腿處，臉上疼得齜牙利嘴的，卻也沒有吭聲。
“再忍會就好了。”蘇正卓手上用力揉捏著，隨即就感應到她的小腿處驟然緊繃起來，他說時繼續按摩著她的小腿處，腦海裏卻是不由自主的浮現出她剛才誇張的麻花姿勢，一時間莫名覺得好氣又是好笑，嘴角便跟著再次抽動了下。
他這般屈膝半蹲，程宜寧還是第一次俯看到比自己高上許多的蘇正卓，也不知道是不是角度的緣故，她居然第一次在不苟言笑的蘇正卓臉上看到一絲可疑的笑意，雖然被那濃密的眉峰蓋住，然而唇角邊上卻是一直在隱隱含笑著。
沾了那分隱隱若現的笑意，就連他平日硬朗嚴肅的側臉都變得格外的和煦柔情起來。
這樣溫柔的蘇正卓，她還是第一次見著，然而才一眼，就好似千年萬年的入了心頭，下一秒就被她妥善收藏。
永存心頭。
世人都說歲月靜好現世安穩，及至在眼前這刻，程宜寧才察覺到那句話的真正含義。
程宜寧才看了一會，不知不覺中就覺得自己心跳如擂，連著呼吸也控製不住的紊亂急促起來。
“你走下看看。”蘇正卓說時已經站直了身子，不過是一瞬間的恍惚，他的唇角已經微抿，那抹笑意不知何時卻是收了回去。
“哦。應該沒事了。”程宜寧察覺出自己的走神，心不在焉的應道。
“下次不要這樣了，容易拉傷韌帶。”蘇正卓倒是有點擔心程宜寧下次還挑戰這樣的高難度姿勢，隨口提醒道。
“下次不要這樣了，容易拉傷韌帶。”蘇正卓倒是有點擔心程宜寧下次還挑戰這樣的高難度姿勢，隨口提醒道。
“恩，我本來是想練會瑜伽的，太久沒練動作都忘光了，估計是動作不標準引起的——”被蘇正卓一提醒，程宜寧又避不可避的想到自己剛才在他麵前出糗的樣子，眼下明顯尷尬的應道。
“這麽晚了，好端端的怎麽想起來練瑜伽？”他這倒是明顯頗為意外的問道。
“額——就是挺空的，隨便練練而已——”被蘇正卓這麽好整以暇的一問，程宜寧立馬回想起自己先前的想入非非，眼下才一抬頭看了眼蘇正卓，他雖然穿著件修身的黑色襯衫，乃至於那紐扣都是嚴謹的一直扣到喉結下的領口為止，然而她滿腦海的卻都是他身上僨張有力的肌肉。
她才一冒出這樣的念頭，也是被自己的綺念給雷得不行，本來已經黯淡回去的燥熱立馬死灰複燃，連著臉上都跟著滾燙如荼起來。
雖然動不動就被周小蕾揶揄打趣，不過有個人和自己說說笑笑的，程宜寧晚上回去時洗了個熱水澡，立馬覺得一掃這幾日的乏倦難受，連著心情都無端好了許多。
等她換好睡裙後，忽然就想起周小蕾的那句“像你這樣的小身板，沒胸又沒身材，好歹也要用養眼點的睡裙來遮遮羞！”，程宜寧想到這時，不由自主的對著盥洗台上的半身鏡裏打量了下自己。
果然，鏡中的自己a罩杯平平如已，完全沒有周小蕾身為女。性。利。器的波濤洶湧。程宜寧對著鏡子打量了好一會，一時興起，又去臥室裏把剛買的睡裙拿到浴室裏換上。
程宜寧換穿了第一條睡裙上去，見著那真絲的麵料無比熨帖，手感倒是涼滑的很，可是依舊拯救不了她是a罩杯的事實。
雖然價格貴了好多倍，穿起來也就那樣嘛！
程宜寧碎碎念著，腦海裏卻是莫名閃過先前蘇正卓結實硬朗的胸膛，尤其是他稍一用力的時候，身上的肌肉塊塊僨張，連著胸肌腹肌人魚線都變得愈發硬朗流暢起來。
說不準他的胸肌都比自己的大吧！
程宜寧一想到這時，臉上不知為何就燥熱的厲害。
其實她都已經好幾天沒看到蘇正卓了，這會蘇正卓的名字剛在腦海裏冒上來，她居然前所未有的想要看到蘇正卓。
也不知道他哪天會回來。
程宜寧有點小失落的想道，對著鏡子輕拍了下自己的臉頰，從浴室裏出來往自己臥室那邊走去。
等到程宜寧躺到大床上半個小時後，她卻是依舊毫無睡意。
多半是前麵想得太過火的緣故，今晚該不會失眠了吧？
她有些悲催的想道。
程宜寧翻來覆去試了好多個睡姿還是毫無睡意，程宜寧這才一臉抓狂的坐起來，按了下床頭櫃前的台燈開關，打算練下瑜伽。她記得以前大學上瑜伽課時，老師有提到過瑜伽可以讓人清心寡欲靜心下來的。
而眼前，她明顯是亟需要讓自己清心寡欲回去的。
她想到這時，便起來坐在床上的冰絲席上，腦海裏開始努力回憶起以前學過的動作要領。可惜的是，過了這麽久，程宜寧居然發現自己幾乎都忘的一幹二淨了，唯有一個難度略大的盤腿動作，以前練習時練的最為痛苦，不過留下的印象倒是最為深刻。她努力回憶了下，這才吃力的把右腿抬起往後麵折去，之後雙手互拉，努力的想要把右腳腕往右手肘上勾去。
程宜寧腦海裏難得浮現出以前老師教的經典盤腿姿勢，隻不過她自己實踐起來，早已是變形走樣的離譜，而且手腳不知何時已經誇張的扭成麻花狀。她已經很久沒有舒筋拉骨了，眼下剛拉伸了下腿腳，立馬就覺得韌帶處明顯的酸痛起來。
再堅持下，心靜自然涼，一會就好了。
程宜寧齜牙利嘴的碎碎念起來。
蘇正卓這幾天一直出差在印尼那邊商談大宗煤炭貿易的單子，回來時已是晚上。
家裏一如既往的寂靜，他知道程宜寧多半是已經睡下了，從樓梯裏走上去時特意放輕了腳步。一直走到樓上快經過程宜寧的房間時，他這才留意到裏麵有昏黃的燈光亮了出來。
蘇正卓潛意識裏以為程宜寧睡覺忘記關台燈了，便轉身進去打算順手幫她把燈給關了。
隻是他剛在程宜寧的房門口邁步進去，下一秒視線裏就看到了個不可思議的畫麵。
因為程宜寧不知為何全身都扭成難以形容的麻花狀，許是沒有把握好平衡感，他見著她的右小腿反折往右手肘上勾去，雖然維持著這個高難度的動作，可是身子一直在踉蹌不穩的微晃著。
而她斜對著他，全神貫注的望向前方，似乎把渾身的注意力都放在了努力維持這個姿勢的意念上。
她這樣吃力扭曲的姿勢，身上的睡裙帶子也早已滑落在側，毫無保留的裸。露出肩側胸口大片的肌膚。
那片膩滑，他是深有體會的。
他才看了一眼，就覺得自己的喉結不由自主的跟著滑動了下。
他在心裏暗罵了自己一句，下一秒早已出聲喊道，“宜寧？”
“正卓你、你回來了？”程宜寧驟然聽到門口的聲響，立馬被嚇了大跳，隨即又手忙腳亂的想要解散眼前的高難度動作，可是腿腳胳膊盤纏的僵麻太久了，她一時間居然不能迅速的解散姿勢站立起來。
蘇正卓也看出她的窘態，早已疾步過來幫著她把高抬後折的右小腿給放回去。
不過他剛伸手碰觸到她的腳踝處，又見著她不由自主的哼喲了一聲。
雖然被她刻意壓製著，並不大聲，離的這般近，他倒是聽得一清二楚，隨即問道，“怎麽了？”
“腿、小腿抽筋了——”
程宜寧也知道自己剛才的姿勢略鬼畜，心頭無端就覺得臊的慌，應時聲音也隻是壓在嗓眼裏而已。
“血液流通不暢引起的肌肉痙攣而已，你先站起來走幾步。”蘇正卓一眼就看出她的症狀，言簡意賅的解釋道。
“哦——”程宜寧慌亂的應了一聲，之後立馬費力的要站立起來，光著一雙赤腳就在實木地板上亂踩起來。她右邊的小腿是抽筋的厲害，而左腿方才一動不動的維持同個姿勢太久，她這樣驟然站立起來，才察覺到左腿也是僵麻的可以，眼下雖然赤腳踩地，還是抽筋的那隻單腳用力，站的並不穩當。
蘇正卓看出她的窘態，嘴角倒是跟著抽搐了下，知道她肯定是方才的姿勢維持太久的後遺症，他心念一動早已伸手扶著她的胳膊，待她站直站穩後，他這才抽手回來，身子卻是立馬微彎下去，左腿單膝半跪，開始用力的去揉捏她的右小腿。
蘇正卓的氣力大的可以，程宜寧起先是覺得小腿處傳來溫涼的觸感，隨即那股溫涼立馬就變成直研入骨的痛覺，她知道蘇正卓多半是幫她在按摩痙攣的小腿處，臉上疼得齜牙利嘴的，卻也沒有吭聲。
“再忍會就好了。”蘇正卓手上用力揉捏著，隨即就感應到她的小腿處驟然緊繃起來，他說時繼續按摩著她的小腿處，腦海裏卻是不由自主的浮現出她剛才誇張的麻花姿勢，一時間莫名覺得好氣又是好笑，嘴角便跟著再次抽動了下。
他這般屈膝半蹲，程宜寧還是第一次俯看到比自己高上許多的蘇正卓，也不知道是不是角度的緣故，她居然第一次在不苟言笑的蘇正卓臉上看到一絲可疑的笑意，雖然被那濃密的眉峰蓋住，然而唇角邊上卻是一直在隱隱含笑著。
沾了那分隱隱若現的笑意，就連他平日硬朗嚴肅的側臉都變得格外的和煦柔情起來。
這樣溫柔的蘇正卓，她還是第一次見著，然而才一眼，就好似千年萬年的入了心頭，下一秒就被她妥善收藏。
永存心頭。
世人都說歲月靜好現世安穩，及至在眼前這刻，程宜寧才察覺到那句話的真正含義。
程宜寧才看了一會，不知不覺中就覺得自己心跳如擂，連著呼吸也控製不住的紊亂急促起來。
“你走下看看。”蘇正卓說時已經站直了身子，不過是一瞬間的恍惚，他的唇角已經微抿，那抹笑意不知何時卻是收了回去。
“哦。應該沒事了。”程宜寧察覺出自己的走神，心不在焉的應道。
“下次不要這樣了，容易拉傷韌帶。”蘇正卓倒是有點擔心程宜寧下次還挑戰這樣的高難度姿勢，隨口提醒道。
“下次不要這樣了，容易拉傷韌帶。”蘇正卓倒是有點擔心程宜寧下次還挑戰這樣的高難度姿勢，隨口提醒道。
“恩，我本來是想練會瑜伽的，太久沒練動作都忘光了，估計是動作不標準引起的——”被蘇正卓一提醒，程宜寧又避不可避的想到自己剛才在他麵前出糗的樣子，眼下明顯尷尬的應道。
“這麽晚了，好端端的怎麽想起來練瑜伽？”他這倒是明顯頗為意外的問道。
“額——就是挺空的，隨便練練而已——”被蘇正卓這麽好整以暇的一問，程宜寧立馬回想起自己先前的想入非非，眼下才一抬頭看了眼蘇正卓，他雖然穿著件修身的黑色襯衫，乃至於那紐扣都是嚴謹的一直扣到喉結下的領口為止，然而她滿腦海的卻都是他身上僨張有力的肌肉。
她才一冒出這樣的念頭，也是被自己的綺念給雷得不行，本來已經黯淡回去的燥熱立馬死灰複燃，連著臉上都跟著滾燙如荼起來。