就在他們誠惶誠恐之時,陸凡已經率先趴了下來,給他們做了示範,每個俯臥撐的動作都做得非常標準。


    該低的低,該高的高!


    這一幕,徹底把狼牙的士兵驚得下巴斷掉,呆若木雞地看著他操作。


    要知道,剛才陸凡可是背負35公斤的負重跑了將近40公裏的路,是個正常人早就已經躺在床上動彈不得了。


    可僅僅是經過一個中午的休息,陸凡像恢複了全部元氣一般,做起俯臥撐來那是相當順溜,手臂都不帶顫抖一下。


    這特麽還是人嗎?妥妥的鋼鐵俠好吧。


    拜托你好好做個人吧,這樣搞得我們很沒麵子的~。


    看著他們一個個像雕塑一樣站在那裏一動不動,陸凡低吼一聲:“40分鍾內做不完,我會把釘子再拔高2厘米!”


    “計時開始!”


    四十分鍾!!!你怎麽不去搶啊~


    這要是平常的話肯定沒問題,可是他們早上負重越野的時候耗費了相當大的體力,全身都感覺軟麻麻的。


    這麽短時間內完成,對於他們來說是一個極大的挑戰。


    狼牙的士兵一個個驚恐地對視了一眼,麻利兒地找到自己的位置趴了下來,四肢像焊在地板上一樣牢固。


    開玩笑,要是不抓穩一點兒,一不小心打滑了趴下去,就隻能眼睜睜地看著自己的老婆在隔壁老王的胯下浪叫了。


    這個時候,哪怕自己的手腳已經發軟,也感覺有一股強大的力量在支撐著自己。


    就好比一個普通人平時跑1公裏需要6分鍾,但如果有一條狼狗在後麵追著你跑,你可能就需要3分鍾。


    這是一種求生的本能,會不斷刺激你的爆發力!


    大腿根部可是他們的命根子,就是丟了性命也絕對不能丟了命根子。


    不行!


    絕對不行!


    那可是男人的聚寶盆,是男人的尊嚴!


    陸凡就正好利用了他們這一個弱點,讓他們不斷地突破自己的極限。


    “俯臥撐都不會做嗎,雙臂再壓低一點兒,不標準。”


    “一個動作不標準的,再額外加五個!”


    噗~


    此話一出,所有人喉嚨甘甜,一口鮮血差點噴了出來,心裏暗暗把陸凡的祖宗十八代罵了個遍。


    見過缺德的,沒見過這麽缺德的。


    這人能想出來的辦法,你是一個都不用啊~


    現在他們才知道,以前李林對他們的訓練是有多仁慈了。


    當他們做到一半的時候,陸凡已經完成了1000個俯臥撐,悠哉地坐在一張椅子旁喝著茶,盯著他們的一舉一動。


    他們雖然心裏有怨言,但是又不能提,隻能化悲憤為力量,發泄在做俯臥撐上,這樣反而能減輕自己四肢的勞動力。


    很快,20分鍾過去了,很多士兵的雙臂已經開始微微顫抖,汗水沿著他們的臉頰,流向鎖骨,再一滴一一滴地往下掉。


    霎時間,地板上濕噠噠的全是他們的汗味。


    哪怕他們已經勞累不止,依然保持著精神高度的緊張。


    每當他們想偷懶的時候,下麵的釘子就像一顆定時炸彈一樣,時刻刺激著他們的視覺神經。


    陸凡掃視著眾人,發現他們的極限又準備突破了,嘴角勾起了一抹弧度。


    不愧是狼牙的兵王,先天性的條件確實很好,都是一棵好苗子,進步的空間還很大。


    “還有最後的5分鍾,沒有完成的繼續加油,實在太累了就趴下來歇一會兒,我沒有任何意見,尊重你們的選擇。”


    聞言,狼牙的士兵當場就噴了,想立刻馬上跟陸凡大戰個三百回合了。


    趴你妹啊趴!


    想要我們斷子絕孫就說,有本事你趴下來試試。


    滴滴滴!


    秒表的時間響起!


    陸凡將表摁停,從椅子上站起來,走到眾人麵前喊道:“完成任務的休息15分鍾,沒完成再加20個!”


    已經完成任務的15人慢慢地撐起身體,使勁挪動著屁股往旁邊靠。


    確保沒有釘子後,才順勢趴在了一塊空地上,大口大口地喘著粗氣。


    呼~呼~呼~


    “累死···我了,我感覺···我的腰已經不要得了~”


    “我是···感覺四肢都已經沒有知覺了,完全就像喪屍一樣,軟綿綿的。”


    “這···陸連長的訓練方法,可真是妙哉啊···”


    “一會兒,該不會有···更變態的方法等著我們吧···”


    “好想死啊,我#@@@**”


    “·······”


    最後那5名沒達標的士兵繼續苦逼地做著俯臥撐,眼睜睜地看著他們躺在地上休息,眼裏流露出了羨慕嫉妒恨的眼神。


    終於,15分鍾後,所有人都完成了這一項熱身運動。


    陸凡大手一揮,衝眾人低吼道:“熱身運動已經完成!現在到了正餐時間,全部跟我走!”


    正餐?


    也就是說剛才的隻是開胃菜?


    不!


    這不是真的!


    這一刻,所有人不止膽寒,還宮寒~


    牙齒都冷得直哆嗦!


    嗯!是真的寒~


    雖然休息了15分鍾,但是他們身體機能依然沒有恢複過來,全身都是軟綿綿的。


    要不是他們以前的訓練強也很強,指不定已經躺在地上翻著白眼,吐著白沫了。


    路上。


    風狼忽然一把摟住李林的肩膀,一臉懺悔地說:“隊長,現在我才發現你對我們有多好,對不起,以前我不該對你意見這麽大的。”


    “隊長,以後我一定好好孝敬您~”


    聞言,李林感動的差點鼻涕眼淚一起流。


    “孩子,你明白就好~”


    山狼站在旁邊嘿嘿一笑,潑了一盆冷水:“風狼,你這川劇變臉的速度可真快,前兩天你還到處宣揚隊長腳臭,還說他就是西遊記裏的沙僧,頑固不靈。”


    聞言,李林臉上的笑容忽然僵住,感動不過三秒,便轉頭惡狠狠地瞪著他,一把抓起他的耳朵用力拎起來。


    “原來我腳臭的事情就是你傳出去的,我說怎麽每個人看到我都避而遠之,原來是你小子搞的鬼。


    “老夫的一世英名都被你給毀了。”


    “你這個大嘴巴,什麽時候能改改,嗯?”


    山狼嘚瑟地看著他被李林打,心裏美滋滋的,雙手抱胸地看著風狼:誰讓你當初告我的狀的,嘿嘿!挨打了吧~


    他張了張嘴巴,還想繼續說,卻被風狼率先衝上去捂著他的嘴巴,眼神警告地說:“閉嘴!你還想不想要動作片了?”


    風狼一把甩開他的手,衝李林驚恐地大叫:“臥槽!隊長,他說他要給我看動作片~那種少兒不宜的玩意兒,我怎麽會看。”


    “給狗狗都不看!”


    “呸~臭不要臉~”

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