今天斷食，早餐吃了一杯梨汁、三顆紅棗、一塊紅薯；中午準備煮一小鍋的蔬菜湯和一根玉米；下午茶還是一杯咖啡和一小塊黑巧克力；晚餐蔬菜湯，紅酒一杯是否繼續，尚在考慮中。
若是整一天隻喝水，不進食，我覺得還是有點為難了自己，持續操作性不強。所以，自成一套這樣的半斷食法，單吃蔬菜、水果，喝大量的水，不沾油膩、肉類、海鮮和穀類。
簡單可行的話，以後每周一次，或是一月兩次，不在話下。
十月，參加了兩次很有趣的活動:garagesale和halloween.
garagesale直譯是車庫甩賣。即把家裏不要的東西整理出來，擺在後院裏，低價賣給其他需要的人。
這是很典型的美國文化，托了小皮皮的福氣，我才有機會參加。
小皮皮在賣3d眼鏡（新的），兩美元一幅，結果隻能說市場殘酷，基本屬於內部消化了幾副，非常打擊邁克同學。
餅幹也是自製的，全部售空。
小朋友們在路邊舉牌叫賣。
最好賣的是衣服和家用小東西，攤在地上的小孩舊衣服，最貴的是一元。
這是自製的lemonade（檸檬水），二毛五一杯，我們賣了四桶。
那天，我們早上七點就開始擺攤叫賣，一直到中午十二點，共買出547美元。因為是女童軍活動，款項全部損給動物收容所。
生活在美國十多年，有了三個孩子媽媽的郭玲同學，她說自己最喜歡的就是garagesale。家裏很多東西都是淘來的，既實用又便宜。然後每年春天自己又在後院舉辦一次拍賣，把家裏多餘的東西又低價轉給他人。最喜歡這樣折騰來折騰去的生活。
我也覺這是一個特別棒的活動，資源重新整合，重新利用，非常環保。那天，沒賣出去就買了點回來，用一元錢買了一件小皮皮的禮裙，燈芯絨的麵料，還鑲著金邊，實是在物美價廉。又知情是nina穿了一兩次，所以心裏也特別沒礙障。
想著三毛曾在某本書中提起自己用十元錢買了一張沙發，估計也是這種形式了。
這是我在美國過的第二個萬聖節。第一年，看到有些人家裏蒙著白布、吊著骷髏和黑蜘蛛，院子裏還插滿了墓碑，覺得太不可思議，簡直有點神精病。
今年，萬聖節前兩周，小皮皮說：媽媽，我們這個城市真無趣，萬聖節都沒什麽布置，一點都不好玩。
去專門買派對物品的店裏給小皮皮買萬聖節服裝，從進門開始四麵八方、包括天花板上都充斥著恐懼的嘴臉，以往我心裏會有點毛毛的，今年卻坦然了。有媽媽帶著小baby進來，排隊付款時正好前後，好奇地問：孩子會害怕嗎？媽媽很爽朗地笑，答：no，孩子喜歡！
萬聖節的晚上，全家人和蕾蕾一家去要糖。蕾蕾一家扮成了“憤怒的小鳥”，爸爸是那隻豬，非常逗人。
我是第一次見識這樣的場麵，街道上人山人海，個個都是奇裝異服，孩子們提著小桶挨家挨戶的上門要糖。凡是扮相恐怖的，人們就湧過去和這些鬼怪們合影，非常興奮，全無半點忌諱。
有一家發起了熱狗，一個麵包夾一根香腸，大夥兒排著長隊領食物吃。就這一晚上，估計要發掉近千份吧，也是不小的一筆數字，真是有心人啊！
有一幢非常恐怖的屋，門口掛著兩個巨大、一黑一白的吊死鬼，高音喇叭轉出屋內悲淒的哀哭聲。peter說，這是高中生在裏麵開萬聖節派對，所以會搞得特別恐懼。大門緊閉，我們也不敢貿敢闖進去要糖，孩子吐吐舌頭消消繞過。
這幾張是教堂搞活動，免費玩免費吃。
這裏萬聖節當天，凡交一百元可以參加“與校長共享冰淇淋”派對。
美國的公立學校，就是這樣，活動很多，捐款也很多。
這個扮趣顯眼吧，希臘神話中的女神！
下午基本就沒有課了，班級各自搞活動。小皮皮班級用爆米花做魔法手，享用美食看電影。三點放學後又集體到一位小朋友家開派對到六點。
真是有趣、忙碌的一天。
這個月，因著姐妹幫裏有一位家長的十年級兒子開始談戀愛，又恰好帶著女朋友上街被蕾蕾撞上。見著這位媽媽著急地樣子，大夥兒友善地哄笑，借機又青春了一把。
蕾蕾提醒：必須要讓爸爸把安全問題和孩子好好交待一遍。
且不知是對是錯，又不知是不是拔苗助長，本來挺純結的感覺，被大人早早地往深淵裏推。但若不說，家長又覺得沒盡到責任，真是兩難！
第一天落x是午後六點，東哥接到我們，直接帶我們到“素菜館”，為我們接風洗塵。回家十點，洗漱上床，美美地一覺，六點醒來，懶到八點起床，很得意的以為時差倒完了。
第二天白天很正常，每個人忙自己份內的事，晚上全家圍坐一起看“天天向上”，一集完是九點半，不過癮又看了一集，十二點睡覺，呼呼睡到第二天午時（十二點）醒來。暈暈地起床吃了點麵條，收拾了會家務，三點又犯困，借口打半小時盹，又睡到五點起床。那一刹那想到晚上ellen請我們到新家喝酒，為我們接風。第一個念頭就是：晚上堅決不能再喝酒，不然真是用命去拚了”。
晚上，坐在ellen的新家，看著可愛的人們，和邁克商量：你開車還是我開車。
邁克說，你開吧，我喝！
開了六瓶紅酒，主力是三位半成員，女主人ellen，後半場跳出的lily，這女人聲稱自己生平還未醉過，很是惹眾憤。外加兩位家屬成員：小燕老公魏和俺家的。都是錚錚漢子，魏同學回美比我們還晚一天，第一晚和接機的朋友喝完一瓶洋酒一瓶紅酒，醉得倒沙發就著了；這是第二頓酒，事後聽小燕說，也是沙發上眯xi眯xi到半夜三點才上床睡覺。
餐後甜點是瑪格麗特，蕾蕾帶去一升裝瓶的大半瓶。那會，ellen已經八分醉了，還知道切西瓜給我們，但高興起來就不僅自己用手抓來吃，還扔幾塊到別人的盤子裏。再花枝亂顫的笑上半天，和我醉後酒態差不多，高興得不得了。
晚上回家十二點，邁克和小皮囡倒頭就著了，我就慘了，等到淩晨五點半時，我也坦然了：等會起床，今天熬過去，時差就算倒好了。結果竟然想著想著就睡著了，等小皮皮拿著鬧鍾在那尖叫時，已經是下午三點了。
邁克起床一個勁地在那叫難受，分析了半天，是因為最後大半瓶“瑪格麗格”，差不多是他和ellen幹掉的。說真的，我還第一次見人雞尾酒也是一杯而盡的喝法，真***老土。
瘋子！
晚上十一點鍾和皮皮一起上床睡覺，到一點鍾時說：“我們起床找爸爸說話去吧！”
三個人在榻榻米上聊天，挨個考他們：掛在窗前叮叮鐺鐺的風鈴都是來自哪裏？
數數，有來自大堡礁、墨爾本、法國、西班牙、麗江、加州拉古納藝術節.....陣陣得意。
邁克找到家裏有倒時差吃的安神藥，看說明書，十八歲以下的孩子禁服。和邁克分服一顆就等著藥效發作。
恍惚中，被小皮狠狠地踩了一腳，雖然不算疼痛，但可恨地是把睡意趕跑，看看鬧鍾是：3：25分。
鬧了八點半的鈴，絕不能再讓自己隨意睡到下午三四點了。
這會，午後兩點，去眯一會，上個鬧鍾，就一個小時。
等人正常了，再和親們述衷腸，要想著我，等著我哦，哈哈。
邁克同學號稱“蘿卜絲餅”是他老家臨海手藝，他的爺爺奶奶做餅堪稱一絕，傳到爸爸這一輩，數排行老五的老叔做餅最牛，皮薄餡多，外酥裏嫩；再傳到他這輩，基本已經失傳水平。相比同輩，也就邁克還能懂得1-2-3。
第一隻餅出爐，賣相不錯吧！
可惜很淡，聞起來的的香味比吃起來的多。
看第二隻，悲催吧。
小皮皮做的餅，中間還有根腰帶。
這隻也不知誰幹的，哈哈！
一共做了七隻，除了第一隻最完整，後麵的都回到六七十年代，補丁加補丁。
這是我的處女作，除了那個小洞，其它的都不錯吧！
試想再傳到小皮這一代，將會變成什麽模樣？！
補丁中
哈哈！要是都沒有這樣的，那實在體現不了我們的真實水平。
完工後小皮的傑作。
nina的
後院忙活中的女孩，nina是搭帳篷能手，三下五除二搞定。
蕾蕾是partyqueen，隨手擺擺賣相就出來了。
倆個小人，一人拿一隻餅，一杯“西柚汁”躲在帳篷裏享用，看著太可樂了。
多麽恩愛，好有美感。
有朋友來的時候，大部分的晚餐是在戶外的。天氣不冷，又是星星，又能聽到蟋蟀的歌聲。(未完待續。)
若是整一天隻喝水，不進食，我覺得還是有點為難了自己，持續操作性不強。所以，自成一套這樣的半斷食法，單吃蔬菜、水果，喝大量的水，不沾油膩、肉類、海鮮和穀類。
簡單可行的話，以後每周一次，或是一月兩次，不在話下。
十月，參加了兩次很有趣的活動:garagesale和halloween.
garagesale直譯是車庫甩賣。即把家裏不要的東西整理出來，擺在後院裏，低價賣給其他需要的人。
這是很典型的美國文化，托了小皮皮的福氣，我才有機會參加。
小皮皮在賣3d眼鏡（新的），兩美元一幅，結果隻能說市場殘酷，基本屬於內部消化了幾副，非常打擊邁克同學。
餅幹也是自製的，全部售空。
小朋友們在路邊舉牌叫賣。
最好賣的是衣服和家用小東西，攤在地上的小孩舊衣服，最貴的是一元。
這是自製的lemonade（檸檬水），二毛五一杯，我們賣了四桶。
那天，我們早上七點就開始擺攤叫賣，一直到中午十二點，共買出547美元。因為是女童軍活動，款項全部損給動物收容所。
生活在美國十多年，有了三個孩子媽媽的郭玲同學，她說自己最喜歡的就是garagesale。家裏很多東西都是淘來的，既實用又便宜。然後每年春天自己又在後院舉辦一次拍賣，把家裏多餘的東西又低價轉給他人。最喜歡這樣折騰來折騰去的生活。
我也覺這是一個特別棒的活動，資源重新整合，重新利用，非常環保。那天，沒賣出去就買了點回來，用一元錢買了一件小皮皮的禮裙，燈芯絨的麵料，還鑲著金邊，實是在物美價廉。又知情是nina穿了一兩次，所以心裏也特別沒礙障。
想著三毛曾在某本書中提起自己用十元錢買了一張沙發，估計也是這種形式了。
這是我在美國過的第二個萬聖節。第一年，看到有些人家裏蒙著白布、吊著骷髏和黑蜘蛛，院子裏還插滿了墓碑，覺得太不可思議，簡直有點神精病。
今年，萬聖節前兩周，小皮皮說：媽媽，我們這個城市真無趣，萬聖節都沒什麽布置，一點都不好玩。
去專門買派對物品的店裏給小皮皮買萬聖節服裝，從進門開始四麵八方、包括天花板上都充斥著恐懼的嘴臉，以往我心裏會有點毛毛的，今年卻坦然了。有媽媽帶著小baby進來，排隊付款時正好前後，好奇地問：孩子會害怕嗎？媽媽很爽朗地笑，答：no，孩子喜歡！
萬聖節的晚上，全家人和蕾蕾一家去要糖。蕾蕾一家扮成了“憤怒的小鳥”，爸爸是那隻豬，非常逗人。
我是第一次見識這樣的場麵，街道上人山人海，個個都是奇裝異服，孩子們提著小桶挨家挨戶的上門要糖。凡是扮相恐怖的，人們就湧過去和這些鬼怪們合影，非常興奮，全無半點忌諱。
有一家發起了熱狗，一個麵包夾一根香腸，大夥兒排著長隊領食物吃。就這一晚上，估計要發掉近千份吧，也是不小的一筆數字，真是有心人啊！
有一幢非常恐怖的屋，門口掛著兩個巨大、一黑一白的吊死鬼，高音喇叭轉出屋內悲淒的哀哭聲。peter說，這是高中生在裏麵開萬聖節派對，所以會搞得特別恐懼。大門緊閉，我們也不敢貿敢闖進去要糖，孩子吐吐舌頭消消繞過。
這幾張是教堂搞活動，免費玩免費吃。
這裏萬聖節當天，凡交一百元可以參加“與校長共享冰淇淋”派對。
美國的公立學校，就是這樣，活動很多，捐款也很多。
這個扮趣顯眼吧，希臘神話中的女神！
下午基本就沒有課了，班級各自搞活動。小皮皮班級用爆米花做魔法手，享用美食看電影。三點放學後又集體到一位小朋友家開派對到六點。
真是有趣、忙碌的一天。
這個月，因著姐妹幫裏有一位家長的十年級兒子開始談戀愛，又恰好帶著女朋友上街被蕾蕾撞上。見著這位媽媽著急地樣子，大夥兒友善地哄笑，借機又青春了一把。
蕾蕾提醒：必須要讓爸爸把安全問題和孩子好好交待一遍。
且不知是對是錯，又不知是不是拔苗助長，本來挺純結的感覺，被大人早早地往深淵裏推。但若不說，家長又覺得沒盡到責任，真是兩難！
第一天落x是午後六點，東哥接到我們，直接帶我們到“素菜館”，為我們接風洗塵。回家十點，洗漱上床，美美地一覺，六點醒來，懶到八點起床，很得意的以為時差倒完了。
第二天白天很正常，每個人忙自己份內的事，晚上全家圍坐一起看“天天向上”，一集完是九點半，不過癮又看了一集，十二點睡覺，呼呼睡到第二天午時（十二點）醒來。暈暈地起床吃了點麵條，收拾了會家務，三點又犯困，借口打半小時盹，又睡到五點起床。那一刹那想到晚上ellen請我們到新家喝酒，為我們接風。第一個念頭就是：晚上堅決不能再喝酒，不然真是用命去拚了”。
晚上，坐在ellen的新家，看著可愛的人們，和邁克商量：你開車還是我開車。
邁克說，你開吧，我喝！
開了六瓶紅酒，主力是三位半成員，女主人ellen，後半場跳出的lily，這女人聲稱自己生平還未醉過，很是惹眾憤。外加兩位家屬成員：小燕老公魏和俺家的。都是錚錚漢子，魏同學回美比我們還晚一天，第一晚和接機的朋友喝完一瓶洋酒一瓶紅酒，醉得倒沙發就著了；這是第二頓酒，事後聽小燕說，也是沙發上眯xi眯xi到半夜三點才上床睡覺。
餐後甜點是瑪格麗特，蕾蕾帶去一升裝瓶的大半瓶。那會，ellen已經八分醉了，還知道切西瓜給我們，但高興起來就不僅自己用手抓來吃，還扔幾塊到別人的盤子裏。再花枝亂顫的笑上半天，和我醉後酒態差不多，高興得不得了。
晚上回家十二點，邁克和小皮囡倒頭就著了，我就慘了，等到淩晨五點半時，我也坦然了：等會起床，今天熬過去，時差就算倒好了。結果竟然想著想著就睡著了，等小皮皮拿著鬧鍾在那尖叫時，已經是下午三點了。
邁克起床一個勁地在那叫難受，分析了半天，是因為最後大半瓶“瑪格麗格”，差不多是他和ellen幹掉的。說真的，我還第一次見人雞尾酒也是一杯而盡的喝法，真***老土。
瘋子！
晚上十一點鍾和皮皮一起上床睡覺，到一點鍾時說：“我們起床找爸爸說話去吧！”
三個人在榻榻米上聊天，挨個考他們：掛在窗前叮叮鐺鐺的風鈴都是來自哪裏？
數數，有來自大堡礁、墨爾本、法國、西班牙、麗江、加州拉古納藝術節.....陣陣得意。
邁克找到家裏有倒時差吃的安神藥，看說明書，十八歲以下的孩子禁服。和邁克分服一顆就等著藥效發作。
恍惚中，被小皮狠狠地踩了一腳，雖然不算疼痛，但可恨地是把睡意趕跑，看看鬧鍾是：3：25分。
鬧了八點半的鈴，絕不能再讓自己隨意睡到下午三四點了。
這會，午後兩點，去眯一會，上個鬧鍾，就一個小時。
等人正常了，再和親們述衷腸，要想著我，等著我哦，哈哈。
邁克同學號稱“蘿卜絲餅”是他老家臨海手藝，他的爺爺奶奶做餅堪稱一絕，傳到爸爸這一輩，數排行老五的老叔做餅最牛，皮薄餡多，外酥裏嫩；再傳到他這輩，基本已經失傳水平。相比同輩，也就邁克還能懂得1-2-3。
第一隻餅出爐，賣相不錯吧！
可惜很淡，聞起來的的香味比吃起來的多。
看第二隻，悲催吧。
小皮皮做的餅，中間還有根腰帶。
這隻也不知誰幹的，哈哈！
一共做了七隻，除了第一隻最完整，後麵的都回到六七十年代，補丁加補丁。
這是我的處女作，除了那個小洞，其它的都不錯吧！
試想再傳到小皮這一代，將會變成什麽模樣？！
補丁中
哈哈！要是都沒有這樣的，那實在體現不了我們的真實水平。
完工後小皮的傑作。
nina的
後院忙活中的女孩，nina是搭帳篷能手，三下五除二搞定。
蕾蕾是partyqueen，隨手擺擺賣相就出來了。
倆個小人，一人拿一隻餅，一杯“西柚汁”躲在帳篷裏享用，看著太可樂了。
多麽恩愛，好有美感。
有朋友來的時候，大部分的晚餐是在戶外的。天氣不冷，又是星星，又能聽到蟋蟀的歌聲。(未完待續。)