第57章 晨練
全能學霸的養成係女友 作者：小小男爵QAQ 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“哥，陪我出去運動一下好不好？”
周日早晨，從不鎖門的唐玉澤意外的妹妹夏瑾夕入侵了房間。
“要出門嗎？”
唐玉澤反問道，這還是夏瑾夕第一次自己主動說想要出門。
看來她對第一次運動會還挺來勁的。
“嗯！”
“好啦哥哥，你先出去一下，等我換個方便活動的衣服我們就立馬出門。”
現在夏瑾夕的身上還穿的是裙子，要鍛煉身體備戰運動會的話那肯定不太合適。
“就去公園跑幾圈步而已，有必要連衣服也換掉嗎？”
唐玉澤現在覺得自家妹妹對待這個破學校運動會的訓練態度，簡直比國足為了進世界杯的訓練態度還要好上不少，至少她有精氣神，而且是很認真的在對待。
“當然了，哪有女孩子穿裙子運動的呀。”
夏瑾夕說完就開始推唐玉澤打算把他趕出房間好換衣服，但後者卻用力站在原地紋絲不動。
“那個...哥，我要換衣服。”
夏瑾夕見唐玉澤好像沒有要出去的樣子，逐漸紅了小臉。
難不成，哥哥是想看她......
“小夕啊，有沒有一種可能，我是說可能。”
“怎麽了？”
“這裏是我的房間。”
唐玉澤用看豬逼的眼神看著自家妹妹，而夏瑾夕隻能是漲紅著臉，然後退回自己的房間去換衣服。
回到房間裏後，夏瑾夕幹淨利落的換上了淺綠色的運動襯衣與牛仔短褲，再拿起頭繩對著鏡子綁了個很有活力的高單馬尾後才走出了房門。
“哥，我準備好了！”
“這天氣穿這麽少不冷嗎？”
而看到秋天還穿短褲出門的夏瑾夕晃著兩條白花花的大腿，唐玉澤微不可見的皺起了眉頭。
“有一點，不過等會兒動起來就不冷了。”
“那至少先披件外套，不然運動前還是很容易著涼的。”
“嘿嘿，哥哥好暖～”
“別鬧，老媽讓我照顧好你，要是給他知道你凍感冒了，那回來之後不得掐死我。”
唐玉澤跑回房間裏隨手拿了件自己的外套出來，給它披在了夏瑾夕身上。
“嗅嗅...有哥哥的味道。”
“不對啊，這衣服是前天才從洗衣機裏麵新鮮出爐的，怎麽會有味道？”
聽了妹妹的話，唐玉澤還非常老實的拽起外套袖子聞了聞，果然連點洗潔精的味道都沒有。
“額...我不是那個意思，算了哥我們快出門吧。”
按道理說晨練這個東西一般都是在六七點的時候進行最好，因為那時外麵都沒什麽人，不過今天兄妹倆起得都沒那麽早，等來到公園的時候已經是九點了。
不過也還好，六七點那會兒的溫度比現在還要低個幾度，要像他妹妹這樣隻穿個薄褲子出門的話，兩條小長腿估計都要凍成冰棍了。
“你想怎麽練習？”
“嗯...跑步除了跑起來，還有別的練習方法嗎？”
“也是。”
可能專業的短跑運動員確實有不少除了跑步以外的練習方法，但可惜他唐玉澤可不是專業教練。
本來夏瑾夕今天也隻是打算把哥哥拉出來晨跑一下，畢竟真要標準化訓練這些東西的話公園肯定不合適，不像學校操場上都有著明確的50m100m劃線，長跑的話400m一圈看著跑就行。
“好，我看著你跑。”
然而唐玉澤雖然陪妹妹出了門，卻還是沒有行動的打算。
“哥哥不跟我一起跑嗎？”
“你不是要練習運動會的項目嗎？先做個熱身活動，從50m開始練，等會兒我來幫你計時不好嗎？”
“啊？可是這附近不是沒有起跑線終點線嗎，怎麽判斷距離？”
“沒關係，我可以肉眼測距。”
唐玉澤的光靠眼神就可以計算出準確距離，根本就不需要終點線那種東西。
不說精確到微米納米級那麽離譜，至少厘米級是必要的。
“真的嗎，哥哥這麽厲害？”
“是的，而且我還不需要秒表就可以看出你跑了幾秒幾，要不要試試？”
同樣，除了距離，唐玉澤的時間把控和速度把控也都十分精準。
“好啊，那我從哪裏起跑？”
“就後麵那棵柳樹吧，我去前麵等你。”
算計著直線的距離，唐玉澤在剛好距柳樹50m的位置停下。
夏瑾夕看著唐玉澤最後停下的位置，感覺好像確實和自己以前測試50m的距離差不多，便直接做出了起跑姿勢，注意力集中看著唐玉澤抬起的手勢。
“預備...跑！”
唐玉澤迅速將手放下後，夏瑾夕便即刻彈射而出，在沒有路人的這段小路開始了第一次短跑。
她努力跑步時的樣子也是美麗至極，搖晃著的單馬尾極顯青春活力，裸露在外的兩條修長筆直的大長腿更是扣人心弦，但唐玉澤現在正在把注意力集中在手機自帶的秒表上，便沒有空餘精力去欣賞妹妹跑步時的姿態。
等到她剛好衝到終點線落腳的那一瞬間，唐玉澤便點下暫停。
“7.2秒，可以啊，在女生組裏麵，你算是很快的了。”
要知道，現在的高中生一個班也就隻有兩三個男生可以跑到7秒以內，而體育中考男生7.7女生8.2就能拿到滿分了，夏瑾夕現在7.2秒的成績就算直接放到運動會裏，說不定還有機會進決賽。
當然，能進決賽不代表一定能獲得好的名次，如果她想要爭取下更好的話，還是要想想辦法先跑進7秒以內才行。
夏瑾夕的身體素質本就不差，以前中小學每次體測都名列前茅。
隻是因為在家裏偶爾會被夏文軒打，常常受傷，後麵染上風寒，身體情況才愈發惡劣。
“嘿嘿，謝謝哥。”
夏瑾夕感覺自己隻要是得到哥哥的誇獎，心情就能夠連續好上整整一天。
她現在已經可以很坦率的接受唐玉澤的誇獎，並且為此感到開心了。
“不過，如果在運動會上隻能跑7秒2的話，就算是能勉強進到決賽，基本上也不可能在那些體訓生手裏搶到什麽好名次哦。”
“是這樣嗎？”
運動會的比賽在什麽階段大概是什麽樣的水平，唐玉澤還是比較清楚的。
以他妹妹現在7秒2的成績，在女生組那邊想進決賽的話，稍微還差了一點點。
周日早晨，從不鎖門的唐玉澤意外的妹妹夏瑾夕入侵了房間。
“要出門嗎？”
唐玉澤反問道，這還是夏瑾夕第一次自己主動說想要出門。
看來她對第一次運動會還挺來勁的。
“嗯！”
“好啦哥哥，你先出去一下，等我換個方便活動的衣服我們就立馬出門。”
現在夏瑾夕的身上還穿的是裙子，要鍛煉身體備戰運動會的話那肯定不太合適。
“就去公園跑幾圈步而已，有必要連衣服也換掉嗎？”
唐玉澤現在覺得自家妹妹對待這個破學校運動會的訓練態度，簡直比國足為了進世界杯的訓練態度還要好上不少，至少她有精氣神，而且是很認真的在對待。
“當然了，哪有女孩子穿裙子運動的呀。”
夏瑾夕說完就開始推唐玉澤打算把他趕出房間好換衣服，但後者卻用力站在原地紋絲不動。
“那個...哥，我要換衣服。”
夏瑾夕見唐玉澤好像沒有要出去的樣子，逐漸紅了小臉。
難不成，哥哥是想看她......
“小夕啊，有沒有一種可能，我是說可能。”
“怎麽了？”
“這裏是我的房間。”
唐玉澤用看豬逼的眼神看著自家妹妹，而夏瑾夕隻能是漲紅著臉，然後退回自己的房間去換衣服。
回到房間裏後，夏瑾夕幹淨利落的換上了淺綠色的運動襯衣與牛仔短褲，再拿起頭繩對著鏡子綁了個很有活力的高單馬尾後才走出了房門。
“哥，我準備好了！”
“這天氣穿這麽少不冷嗎？”
而看到秋天還穿短褲出門的夏瑾夕晃著兩條白花花的大腿，唐玉澤微不可見的皺起了眉頭。
“有一點，不過等會兒動起來就不冷了。”
“那至少先披件外套，不然運動前還是很容易著涼的。”
“嘿嘿，哥哥好暖～”
“別鬧，老媽讓我照顧好你，要是給他知道你凍感冒了，那回來之後不得掐死我。”
唐玉澤跑回房間裏隨手拿了件自己的外套出來，給它披在了夏瑾夕身上。
“嗅嗅...有哥哥的味道。”
“不對啊，這衣服是前天才從洗衣機裏麵新鮮出爐的，怎麽會有味道？”
聽了妹妹的話，唐玉澤還非常老實的拽起外套袖子聞了聞，果然連點洗潔精的味道都沒有。
“額...我不是那個意思，算了哥我們快出門吧。”
按道理說晨練這個東西一般都是在六七點的時候進行最好，因為那時外麵都沒什麽人，不過今天兄妹倆起得都沒那麽早，等來到公園的時候已經是九點了。
不過也還好，六七點那會兒的溫度比現在還要低個幾度，要像他妹妹這樣隻穿個薄褲子出門的話，兩條小長腿估計都要凍成冰棍了。
“你想怎麽練習？”
“嗯...跑步除了跑起來，還有別的練習方法嗎？”
“也是。”
可能專業的短跑運動員確實有不少除了跑步以外的練習方法，但可惜他唐玉澤可不是專業教練。
本來夏瑾夕今天也隻是打算把哥哥拉出來晨跑一下，畢竟真要標準化訓練這些東西的話公園肯定不合適，不像學校操場上都有著明確的50m100m劃線，長跑的話400m一圈看著跑就行。
“好，我看著你跑。”
然而唐玉澤雖然陪妹妹出了門，卻還是沒有行動的打算。
“哥哥不跟我一起跑嗎？”
“你不是要練習運動會的項目嗎？先做個熱身活動，從50m開始練，等會兒我來幫你計時不好嗎？”
“啊？可是這附近不是沒有起跑線終點線嗎，怎麽判斷距離？”
“沒關係，我可以肉眼測距。”
唐玉澤的光靠眼神就可以計算出準確距離，根本就不需要終點線那種東西。
不說精確到微米納米級那麽離譜，至少厘米級是必要的。
“真的嗎，哥哥這麽厲害？”
“是的，而且我還不需要秒表就可以看出你跑了幾秒幾，要不要試試？”
同樣，除了距離，唐玉澤的時間把控和速度把控也都十分精準。
“好啊，那我從哪裏起跑？”
“就後麵那棵柳樹吧，我去前麵等你。”
算計著直線的距離，唐玉澤在剛好距柳樹50m的位置停下。
夏瑾夕看著唐玉澤最後停下的位置，感覺好像確實和自己以前測試50m的距離差不多，便直接做出了起跑姿勢，注意力集中看著唐玉澤抬起的手勢。
“預備...跑！”
唐玉澤迅速將手放下後，夏瑾夕便即刻彈射而出，在沒有路人的這段小路開始了第一次短跑。
她努力跑步時的樣子也是美麗至極，搖晃著的單馬尾極顯青春活力，裸露在外的兩條修長筆直的大長腿更是扣人心弦，但唐玉澤現在正在把注意力集中在手機自帶的秒表上，便沒有空餘精力去欣賞妹妹跑步時的姿態。
等到她剛好衝到終點線落腳的那一瞬間，唐玉澤便點下暫停。
“7.2秒，可以啊，在女生組裏麵，你算是很快的了。”
要知道，現在的高中生一個班也就隻有兩三個男生可以跑到7秒以內，而體育中考男生7.7女生8.2就能拿到滿分了，夏瑾夕現在7.2秒的成績就算直接放到運動會裏，說不定還有機會進決賽。
當然，能進決賽不代表一定能獲得好的名次，如果她想要爭取下更好的話，還是要想想辦法先跑進7秒以內才行。
夏瑾夕的身體素質本就不差，以前中小學每次體測都名列前茅。
隻是因為在家裏偶爾會被夏文軒打，常常受傷，後麵染上風寒，身體情況才愈發惡劣。
“嘿嘿，謝謝哥。”
夏瑾夕感覺自己隻要是得到哥哥的誇獎，心情就能夠連續好上整整一天。
她現在已經可以很坦率的接受唐玉澤的誇獎，並且為此感到開心了。
“不過，如果在運動會上隻能跑7秒2的話，就算是能勉強進到決賽，基本上也不可能在那些體訓生手裏搶到什麽好名次哦。”
“是這樣嗎？”
運動會的比賽在什麽階段大概是什麽樣的水平，唐玉澤還是比較清楚的。
以他妹妹現在7秒2的成績，在女生組那邊想進決賽的話，稍微還差了一點點。