周末，葉明浩早早起來，今天球隊不訓練，難得的一個空閑休息時間。
他也偷了一個懶，沒有起太早。當然，訓練還是會做的，最起碼也要完成投籃練習，保持手感。
他眯了一會，隨後起床，室友們都還在睡覺。他洗漱過後，活躍了一下筋骨，輕輕一跳就摸到了天花板上的電風扇。
他還沒有發力，輕鬆加隨意。
鷹眼帶來的身體素質的大幅度提升，有力量、爆發力、彈跳、速度、協調力五種能力。
經過這段時間的努力探索。這五種能力中，隻有速度方麵葉明浩摸索到了一些東西，有了眉目。
鷹眼對他速度的提升分為兩個方麵，分別是直線速度和橫向速度。
直線速度就是在一條水平直線上的衝刺速度，比如百米，沒有彎道，隻是一條直線的速度。
在nba賽場上，維斯布魯克的直線加速度可謂驚人，經常上演一人在後場拿下籃板，然後強行推動快攻，並且一路超車最終表演大力灌籃的好戲。
這便是直線速度最淋漓盡致的表現。
而橫向速度，則是左右橫移的時候依舊能保持一定速度的能力。橫向移動不比直線衝刺，受到作用力的影響，在橫向移動過程中速度會變慢許多。
因此，橫向移動速度的提升意味著，葉明浩即使在變向、轉身過人之際也依舊能夠以最快的速度突入籃下，上籃得手。
猶如羅斯一般，左右變向過人絲毫不減速，根本就無法阻擋。
直線速度可以讓他以百米衝刺的速度殺入籃下，他把這種能力稱之為“突破精英”。能夠瞬間撕裂防守，突入籃下。
突破精英也是他從五大身體素質中得到的第一個技能。目前，鷹眼帶給了他三種技能，精準傳球，神射手以及突破精英。
有了突破精英再加上精準傳球，他可以把突分戰術發揮到淋漓盡致的地步，可以說自帶戰術體係。
而這時，他的手機鈴聲響了，一條短信發送過來。他打開一看，裏麵的內容很簡單。
“不要忘記我們的約定，說好了的。我在風雨球場等你，葉老師……”
葉明浩一愣，什麽葉老師？發錯了嗎？當他看到發送人的姓名的時候，頓時想起來了，是陳若紫，幾天前，兩人因為一起搶劫事故而認識。
後來，陳若紫要求葉明浩教她打籃球，以此回報那一瓶飲料之恩。
對於這件事，葉明浩事後就忘了，沒想到對方居然真的給自己發短信了。
“真麻煩。”
葉明浩撇撇嘴，雖然不是很情願，不過他還是去了。
當他來到風雨球場時，陳若紫身穿球服，早早等候在場地中。
所謂的風雨球場，其實就是普通的室外籃球場搭建一個頂棚，四周以鐵網圍起來。
否則到了炎炎夏季，露天的室外籃球場簡直無法打球。熱成狗都算是輕鬆的。
今天的陳若紫穿著湖人24號的紫金球服，裏麵穿著黑色背心，還有短褲。
兩條修長白皙的美腿非常的耀眼，她麵帶微笑，懷抱一顆籃球，一頭馬尾隨風而動，清純動人。
四周的****紛紛為之側目，如此漂亮的美女，而且打籃球，對於這群荷爾蒙分泌旺盛的家夥來說殺傷力簡直不要太大。
他們全都想成為陳若紫懷中的那顆籃球啊。
不過，當他們看到葉明浩走來之際，高大偉岸的身材還有那俊朗的儀容，紛紛唉聲歎氣。
“瑪德，大清早就來虐狗。我****個仙人板板！”
“還有王法嗎？”
“走了，走了，看了讓人鬱悶。”
周圍的球場打球的人紛紛遠離這個球場，不想看到這讓人不爽的場景。
“嘻嘻，葉老師你終於來了。我還以為你會放我鴿子呢。”陳若紫微微一笑。
葉明浩道：“你叫我的名字就好了，老師這稱呼我愧不敢當。”
“你謙虛了。”陳若紫笑道。
“先讓我看看你的技術水平。”葉明浩道。
“好嘞，你瞧好了。”
陳若紫信心滿滿，她轉身正對籃球場，嬌喝一聲，隨後運球上籃，動作有模有樣。然而沒走幾步，球直接砸在腳上，彈起來又砸到她的臉上。
噗通一聲，坐倒在地。
陳若紫麵色漲紅，很不好意思。
“剛才那個是失誤，不算不算，讓你看看我的投籃。”
她嬌羞的爬起來，隨後深吸口氣，為了挽回麵子投籃，結果球砸在籃筐前沿，直接回彈到她的臉上。
又一次坐倒在地。
“你沒事吧？”
葉明浩強忍笑意，連續兩次被籃球砸中臉蛋，這“運氣”也是可以的。
“我不會破相了吧？”
陳若紫揉著通紅的鼻子，水汪汪的大眼睛直看著葉明浩。
“沒什麽事，別想多了。快起來吧。”
葉明浩上前撿起籃球，抬手命中。
陳若紫激動的鼓起掌來，一臉的歡呼雀躍。
“你那麽激動幹什麽？”
葉明浩很好奇的看著她，隨後問道：“你們期末怎麽考？”
陳若紫道：“罰球線定點跳投十個，進五個算及格。還有全場運球上籃。時間不低於二十秒。”
“哦，還挺簡單的。”
“對你們來說肯定簡單，對我來說就有點頭疼，我連球都運不好，投籃你剛才也看到了……”
陳若紫低著頭，想起剛才尷尬的一幕還有些害羞。
“行吧，你就先練運球好了。首先你先原地運球。眼睛平視前方，雙腳自然分開，膝蓋微曲，上半身前傾，先慣用手運球，非慣用手屈肘平抬，身體不要太僵硬，活動起來。”
葉明浩一邊說著運球時的身體姿勢，一邊糾正陳若紫的不對。
這些知識籃球課上老師都有教，不過真正用心聽的人很少。很多人都忽視了基本功的重要性，他們不明白，即使是nba級別的巨星日常的訓練內容也包括各種基本功的練習。
隻有這樣，在球場上才能更加從容不迫。當你的基本功練好了，各種更高層次的技術動作施展起來才能更加圓潤自如。
舉個例子，很多時候我們自認為動作做到了但是總感覺不夠連貫靈活，而且動作在外人看來很醜，也很別扭，其實就是基本功不紮實的表現。
基本功是很重要的。如果真的想打好籃球，那就不能忽視基本功。
基礎的練習是很枯燥的，沒過多久陳若紫就香汗淋漓，她咬牙堅持。
葉明浩不知道，即使陳若紫期末考試內容沒有通過她也不會掛科，因為大學課程期末成績並不是以期末考試成績來衡量的，還有平時的成績，主要體現在遲到、曠課等等上。
隻要你平時表現好了，期末考試就算差點也不會有太大問題。更何況陳若紫還是女生，體育老師更是會放寬尺度，不會讓她掛的。
不過，想要拿到好成績那就有點難了。而陳若紫想要拿到高分，所以不得不找人給自己訓練。
“休息一會吧。”葉明浩看她累得夠嗆，也不想太過為難對方。
“明浩，喝水。”陳若紫從包裏拿出保溫杯，遞給葉明浩，“我還有，這是給你準備的。”
“哦。”葉明浩口也有點渴了，他扭開蓋子，一股清香撲鼻而來。“好香，這是花茶嗎？”
“嗯嗯，嚐嚐看。”
葉明浩拿起來喝了一口，味道有點怪，他問道：“什麽花？”
“玫瑰花，補血的。”
“噗……”
葉明浩一口茶水噴了出來，他看著一臉調皮笑容的陳若紫，這小妮子分明就是故意整蠱他的。
“呦，在球場上調情，可以啊。”
一聲傲慢不屑的聲音從身後傳來，葉明浩回頭看去，那是一個流裏流氣的青年，帶著耳釘，叼著煙，完全就是一個社會青年，小混混。
此人他有點眼熟。
混混道：“小子，這才幾天？這麽快就不認識小爺我了？你當初那飲料瓶扔過來害我在看守所待了幾天，昨天才出來，今天過來碰碰運氣，真是冤家路窄，一下就讓我找到你了，怎麽辦？我拳頭很癢，想打人呢！！！”
他也偷了一個懶，沒有起太早。當然，訓練還是會做的，最起碼也要完成投籃練習，保持手感。
他眯了一會，隨後起床，室友們都還在睡覺。他洗漱過後，活躍了一下筋骨，輕輕一跳就摸到了天花板上的電風扇。
他還沒有發力，輕鬆加隨意。
鷹眼帶來的身體素質的大幅度提升，有力量、爆發力、彈跳、速度、協調力五種能力。
經過這段時間的努力探索。這五種能力中，隻有速度方麵葉明浩摸索到了一些東西，有了眉目。
鷹眼對他速度的提升分為兩個方麵，分別是直線速度和橫向速度。
直線速度就是在一條水平直線上的衝刺速度，比如百米，沒有彎道，隻是一條直線的速度。
在nba賽場上，維斯布魯克的直線加速度可謂驚人，經常上演一人在後場拿下籃板，然後強行推動快攻，並且一路超車最終表演大力灌籃的好戲。
這便是直線速度最淋漓盡致的表現。
而橫向速度，則是左右橫移的時候依舊能保持一定速度的能力。橫向移動不比直線衝刺，受到作用力的影響，在橫向移動過程中速度會變慢許多。
因此，橫向移動速度的提升意味著，葉明浩即使在變向、轉身過人之際也依舊能夠以最快的速度突入籃下，上籃得手。
猶如羅斯一般，左右變向過人絲毫不減速，根本就無法阻擋。
直線速度可以讓他以百米衝刺的速度殺入籃下，他把這種能力稱之為“突破精英”。能夠瞬間撕裂防守，突入籃下。
突破精英也是他從五大身體素質中得到的第一個技能。目前，鷹眼帶給了他三種技能，精準傳球，神射手以及突破精英。
有了突破精英再加上精準傳球，他可以把突分戰術發揮到淋漓盡致的地步，可以說自帶戰術體係。
而這時，他的手機鈴聲響了，一條短信發送過來。他打開一看，裏麵的內容很簡單。
“不要忘記我們的約定，說好了的。我在風雨球場等你，葉老師……”
葉明浩一愣，什麽葉老師？發錯了嗎？當他看到發送人的姓名的時候，頓時想起來了，是陳若紫，幾天前，兩人因為一起搶劫事故而認識。
後來，陳若紫要求葉明浩教她打籃球，以此回報那一瓶飲料之恩。
對於這件事，葉明浩事後就忘了，沒想到對方居然真的給自己發短信了。
“真麻煩。”
葉明浩撇撇嘴，雖然不是很情願，不過他還是去了。
當他來到風雨球場時，陳若紫身穿球服，早早等候在場地中。
所謂的風雨球場，其實就是普通的室外籃球場搭建一個頂棚，四周以鐵網圍起來。
否則到了炎炎夏季，露天的室外籃球場簡直無法打球。熱成狗都算是輕鬆的。
今天的陳若紫穿著湖人24號的紫金球服，裏麵穿著黑色背心，還有短褲。
兩條修長白皙的美腿非常的耀眼，她麵帶微笑，懷抱一顆籃球，一頭馬尾隨風而動，清純動人。
四周的****紛紛為之側目，如此漂亮的美女，而且打籃球，對於這群荷爾蒙分泌旺盛的家夥來說殺傷力簡直不要太大。
他們全都想成為陳若紫懷中的那顆籃球啊。
不過，當他們看到葉明浩走來之際，高大偉岸的身材還有那俊朗的儀容，紛紛唉聲歎氣。
“瑪德，大清早就來虐狗。我****個仙人板板！”
“還有王法嗎？”
“走了，走了，看了讓人鬱悶。”
周圍的球場打球的人紛紛遠離這個球場，不想看到這讓人不爽的場景。
“嘻嘻，葉老師你終於來了。我還以為你會放我鴿子呢。”陳若紫微微一笑。
葉明浩道：“你叫我的名字就好了，老師這稱呼我愧不敢當。”
“你謙虛了。”陳若紫笑道。
“先讓我看看你的技術水平。”葉明浩道。
“好嘞，你瞧好了。”
陳若紫信心滿滿，她轉身正對籃球場，嬌喝一聲，隨後運球上籃，動作有模有樣。然而沒走幾步，球直接砸在腳上，彈起來又砸到她的臉上。
噗通一聲，坐倒在地。
陳若紫麵色漲紅，很不好意思。
“剛才那個是失誤，不算不算，讓你看看我的投籃。”
她嬌羞的爬起來，隨後深吸口氣，為了挽回麵子投籃，結果球砸在籃筐前沿，直接回彈到她的臉上。
又一次坐倒在地。
“你沒事吧？”
葉明浩強忍笑意，連續兩次被籃球砸中臉蛋，這“運氣”也是可以的。
“我不會破相了吧？”
陳若紫揉著通紅的鼻子，水汪汪的大眼睛直看著葉明浩。
“沒什麽事，別想多了。快起來吧。”
葉明浩上前撿起籃球，抬手命中。
陳若紫激動的鼓起掌來，一臉的歡呼雀躍。
“你那麽激動幹什麽？”
葉明浩很好奇的看著她，隨後問道：“你們期末怎麽考？”
陳若紫道：“罰球線定點跳投十個，進五個算及格。還有全場運球上籃。時間不低於二十秒。”
“哦，還挺簡單的。”
“對你們來說肯定簡單，對我來說就有點頭疼，我連球都運不好，投籃你剛才也看到了……”
陳若紫低著頭，想起剛才尷尬的一幕還有些害羞。
“行吧，你就先練運球好了。首先你先原地運球。眼睛平視前方，雙腳自然分開，膝蓋微曲，上半身前傾，先慣用手運球，非慣用手屈肘平抬，身體不要太僵硬，活動起來。”
葉明浩一邊說著運球時的身體姿勢，一邊糾正陳若紫的不對。
這些知識籃球課上老師都有教，不過真正用心聽的人很少。很多人都忽視了基本功的重要性，他們不明白，即使是nba級別的巨星日常的訓練內容也包括各種基本功的練習。
隻有這樣，在球場上才能更加從容不迫。當你的基本功練好了，各種更高層次的技術動作施展起來才能更加圓潤自如。
舉個例子，很多時候我們自認為動作做到了但是總感覺不夠連貫靈活，而且動作在外人看來很醜，也很別扭，其實就是基本功不紮實的表現。
基本功是很重要的。如果真的想打好籃球，那就不能忽視基本功。
基礎的練習是很枯燥的，沒過多久陳若紫就香汗淋漓，她咬牙堅持。
葉明浩不知道，即使陳若紫期末考試內容沒有通過她也不會掛科，因為大學課程期末成績並不是以期末考試成績來衡量的，還有平時的成績，主要體現在遲到、曠課等等上。
隻要你平時表現好了，期末考試就算差點也不會有太大問題。更何況陳若紫還是女生，體育老師更是會放寬尺度，不會讓她掛的。
不過，想要拿到好成績那就有點難了。而陳若紫想要拿到高分，所以不得不找人給自己訓練。
“休息一會吧。”葉明浩看她累得夠嗆，也不想太過為難對方。
“明浩，喝水。”陳若紫從包裏拿出保溫杯，遞給葉明浩，“我還有，這是給你準備的。”
“哦。”葉明浩口也有點渴了，他扭開蓋子，一股清香撲鼻而來。“好香，這是花茶嗎？”
“嗯嗯，嚐嚐看。”
葉明浩拿起來喝了一口，味道有點怪，他問道：“什麽花？”
“玫瑰花，補血的。”
“噗……”
葉明浩一口茶水噴了出來，他看著一臉調皮笑容的陳若紫，這小妮子分明就是故意整蠱他的。
“呦，在球場上調情，可以啊。”
一聲傲慢不屑的聲音從身後傳來，葉明浩回頭看去，那是一個流裏流氣的青年，帶著耳釘，叼著煙，完全就是一個社會青年，小混混。
此人他有點眼熟。
混混道：“小子，這才幾天？這麽快就不認識小爺我了？你當初那飲料瓶扔過來害我在看守所待了幾天，昨天才出來，今天過來碰碰運氣，真是冤家路窄，一下就讓我找到你了，怎麽辦？我拳頭很癢，想打人呢！！！”